Supe de fructe Rețete cu alimente naturale

Video: Retete pentru diabetici. Meniuri și feluri de mâncare pentru diabetici

conținut

Video: retete pentru diabetici. meniuri și feluri de mâncare pentru diabetici
Supa cherry cu orez
Supa de fructe
Supa din fructe uscate
Supa de portocale
Supa de coacăz negru cu găluște de caș
Supa de orez cu caise uscate
Supa de pâine cu fructe
Supa de mandarin
Supa de zmeură cu găluște
Supa de afine
Supa de cranberry
Supa de pâine cu mere proaspete
Supa cu fructe proaspete
Supa de prune cu rubarbă

supe de fructe sunt preparate pe bază de fructe proaspete, congelate (boabe) sau fructe uscate.

Cuișoare sau coaja de portocala da supa o aromă foarte plăcută.

Pentru umplutura utiliza întreaga boabe și fructe pot fi tăiate în mod arbitrar: cu atât mai mare, cu atât mai bine.

Aceasta supa are un gust acru si se serveste cu smantana sau smântână.

Supa Cherry cu orez

Necesită: 150 g cireșe, 400 g apă, 40 g de zahăr, 25 de grame de orez.

preparare

cireșe scăldați eliberați din oase și se adaugă la apa de fierbere. Conectează-te cu fructe preparate zahăr, se fierbe. Umplere rezultată cireșe bulion și orez gătit până la făcut. 4-5 minute înainte de sfârșitul de gătit adăuga cireșe.

supa de fructe

Necesită: 70 g de pere, 60 g de mere, 40 g de prune, 50 g de zahăr, 250 g apă, 70 g de amidon de cartofi, 20 g de cremă.

preparare

pere și mere necurățate taie grosolan, se combină cu zahăr și se fierbe. Bulionul rezultat pentru a adăuga prune, cu pietre. Umple amidon diluat bulion (cartof vegetal amidon ar trebui să fie rece), se aduce la fierbere. Toate fructele trebuie amestecate cu soluția rezultată. Servit pe masă cu cremă.

Supa din fructe uscate

Necesită: 60 g de fructe uscate, 340 g apă, 10 g de amidon de cartofi, 30 g de zahăr, 20 g de cremă, scorțișoară.

preparare

Spălat uscat descompus de specii. Pere mere toarnă apă rece și fierte într-o tigaie. După 18 minute, a pus restul de fructe, scorțișoară și zahăr. Timp de 1 min până la gata să toarne amidonul diluat. Supa poate fi decorat cu smântână, și ca garnitura să folosească orez fiert.

supa de portocale

Necesită: 150 g de portocale, 250 g apă, 10 g de amidon de cartofi, 30 g zahăr, 30 g dintr-un vin de masă albă, 20 g de cremă.

preparare

Coaja de portocala cotlet, se adaugă apă și se aduce la fierbere timp de 4-5 minute. Se dizolvă zahărul în bulion tensionată. Umple-l cu vin și se fierbe amidon diluat. felii de portocale decojiți aruncat în soluția rezultată. Într-o farfurie de supa, trebuie să adăugați crema. Ca o garnitura de orez fiert este utilizat.

Supa de coacăz negru cu găluște de caș

Necesită: 100 g de coacaze, 230 g de apă, 5 g de amidon de cartofi, 45 g de zahăr, ouă și jumătate, 10 g făină, 80 g de brânză, sare.

preparare

Coacăze spalate se înmoaie și se stoarce sucul. Părăsiți boabe în apă și se fierbe la fierbere. bulion amestecat cu zahăr încordate și se aduce la fierbere. Se fierbe diluat cu amidon și se toarnă suc de coacaze. Se amestecă brânza de vaci, făină, ouă, zahăr și sare. Din care rezultă blaturilor să se rostogolească și gătiți-le în apă sărată, și apoi se răcește. gnocchi refrigerat amestecat cu supă și se servește.

Supa de orez cu caise uscate

Necesită: 40 g de caise uscate, 240 g apă, 20 g de zahăr, 10 g orez 20 g cremă.

preparare

Caise spălate aruncate în apă și se fierbe fierbere până când zahărul moale. O mulțime de apă pentru a umple orezul și aduceți-l la pregătire. Apoi se scurge apa si se adauga orezul intr-un castron si se amesteca cu supa. Pune smantana la gust.

Supa de pâine cu fructe

Necesită: 50 g de pâine de secară, 30 g stafide, prune și 200 g apă, 30 g de zahăr, 20 g de cremă, acid citric, scorțișoară.

preparare

Quit biscuiti în apă clocotită, țineți câteva minute sub capac, iar apoi maseaza-le printr-o sită. Fructele uscate se combină cu zahăr și se fierbe. Se amestecă supa cu masa de fructe pâine pentru a obține o consistență păstoasă. În supă se adaugă acid citric și scorțișoară. Farfuria finit pentru a decora cu frisca.

Supa de mandarin

Necesită 1 mandarin mare, 20 g zahăr, 10 g de amidon de cartofi, 20 g de smântână, acid citric.

preparare

Coaja de mandarina amestecat cu 10 g de zahăr, se toarnă o cantitate mică de apă și se fierbe. Umpleți amidonul diluat și se aduce la fierbere. Se răcește soluția rezultată. felii de mandarină pentru a umple restul de zahăr și se lasă la macerat pentru un timp. Se amestecă toate ingredientele și se adaugă acid citric. Ca un fel de mâncare folosind orez fiert. Placa supa pune smântână la gust.

Supa de zmeură cu găluște

Necesită: 120 g zmeura, 50 g zahăr, 10 g de amidon de cartofi, 25 g făină, 2 ouă, 10 g de apă, 0,1 g sare, 3 g de unt, smântână.

preparare

O parte a spălat și separate în părți zmeură pentru găluște amâna, și alte boabe înmoaie și se fierbe timp de 16 minute. Bulionul rezultat amestecat cu zahăr și adus la fierbere, se șterge boabe. Din făină, ouă, apă, sare și se frământă aluatul, pregătește galustele (pelmenii în imagine, dar cu umplutură bace) și cu atenție a le adăuga la fierbere, zeama purpurie și se fierbe timp de 4 minute. Peste 1,5 minute până la gata se toarnă amidonul diluat. Supa răcit și alimentat în smântână.

supa de afine

Necesită: 130 g de afine proaspete, 20 g zahăr, 10 g de amidon de cartofi, 20 g de cremă.

preparare

Afinele spălate muiată în apă și se fierbe la fierbere. Ștergeți fructe, amestecat cu zahăr și se fierbe, se toarnă amidonul diluat și se aduce la fierbere. Supa refrigerat este servit la masă, împreună cu crema.

supa de Cranberry

Necesită: 50 g afine, 10 g de amidon de cartofi, 30 g de zahăr, 20 g de smântână, 2,1 g de scorțișoară.

preparare

Stoarce sucul din afine spălate. Pune-l într-o cameră frigorifică. Se fierbe apa de afine tescovină de. Încordat bulionul conecta cu scorțișoară, zahăr și apă, se fierbe, se toarnă amidonul diluat și se aduce la fierbere, și apoi amestecat cu un suc de afine refrigerate. Placa supa pune smântână la gust.

Supa de pâine cu mere proaspete

Necesită: 50 g de pâine de secară, mere proaspete 200g, 200 g apă, 30 g de zahăr, 20 g de cremă, acid citric, scorțișoară.

preparare

Quit biscuiti în apă clocotită, țineți câteva minute sub capac, iar apoi maseaza-le printr-o sită. mere decojiți se combină cu zahăr și se fierbe. Se amestecă supa cu masa de fructe pâine pentru a obține o consistență păstoasă. În supă se adaugă acid citric și scorțișoară. Se serveste cu adaos de frișcă.

Supa cu fructe proaspete

Necesită: 90 g de pere, 80 g de mere, 10 g de amidon de cartofi, 40 g de zahăr, 20 g de cremă, acid citric, scorțișoară.

preparare

mere și pere trebuie să fie curățate se taie în cuburi mari și se combină cu apă, scorțișoară și zahăr, se fierbe la foc mic. 2 minute se toarnă diluat gata de amidon din cartofi și se fierbe. Se adaugă acid citric numai în cazul gust acru insuficient în supă. Se serveste cu smantana.

Supa de prune cu rubarbă

Necesită: 70 de grame de prune uscate, revent 65g, coaja de lamaie, amidon din cartofi, zahăr.

preparare

Se amestecă rubarbă tocat cu prune uscate și bucătar. Prinde-le din supă și freca printr-o sită. Rezultat piure de fructe se adaugă bulion, se amesteca cu zaharul, coaja de lamaie, amidon de cartofi diluat.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit