Terapia cu apă în boli ale sistemului circulator. baie

Video: sistem cardiovascular antrenament Neumyvakin

conținut

Video: sistem cardiovascular antrenament neumyvakin
Baie
Băi de picioare
Jumătate de baie
Bai de sezut
Baie completă
Baie de aburi

baie

băi de picioare

Sunt reci și calde:
1) baie rece: stea în apă rece 1-3 min. de vițel sau de mai sus. Acesta servește în principal la fluxul de sânge din cap și piept în jos. Se elimină oboseala și aduce pace și sănătos vis.

2) O baie caldă poate fi de mai multe tipuri:

a) în apă + 31-33 ° C este plasat pumn de sare și două pumn de cenușă de lemn, amestecat bine. Durata - 12-15 minute. Desemnați pentru cei slabi, anemic, nervos, foarte tineri și vârstnici - mai ales pentru femei. Este perfect valabil pentru o circulatie proasta, în timpul inundării, pentru dureri de cap și dureri de gât, crampe, și așa mai departe. D. Baie de sânge redirecționează la nivelul membrelor inferioare și acționează împăciuitor. Nu luați cei care sunt picioare transpirație. După baia de sare nu ar trebui să ia rece;

b) are o mare baie efect de întărire a prafului de fân (tulpini, frunze, flori, semințe - compoziția mai variată de plante este mai bine). 3-5 pumni de fân aglomera cu apă clocotită, se acoperă vasul și se lasă să se răcească până la + 31-37 ° C Această baie se dizolvă, scoate în evidență și întărește. Foarte util pentru dureri la nivelul picioarelor, transpiratie, rani deschise, diverse leziuni, gută, noduri cartilaginoase supuratie între degete, sub unghii furuncule, leziuni de la pantofi strâmt. De asemenea, ajută cu vertij, migrene cronice, aritmia.

Atenție! Teme. care suferă de crampe la nivelul picioarelor, nu poate lua o baie cu o temperatură de peste + 30 ° C
jumătate de baie
În această procedură, apa rece trebuie să fie de până la buric. Acest lucru, mai presus de toate, un mijloc de călire. Timp - 30 de secunde. la 3 min. (Timpul crește treptat). Foarte bolnav și slab, toleranță slabă la rece, puteți face o baie de picioare: nivelul apei în acest caz - la genunchi sau în picioare în apă de pe genunchi, solduri - în întregime în apă.

Dacă vă simțiți puternic picioarele reci, este necesar să se aplice scufundarea mâinilor în apă rece până la umeri, și apoi - pe genunchi în jos. Toate împreună, începe cu 30 de secunde. la 3 min. Jumătate baie, în plus, tratarea hemoroizilor, colici la gaze, ipohondria, isterie.

Sănătatea este mai bine în dimineața să se spele jumătatea superioară a corpului, iar seara să ia o jumătate de baie.
bai de sezut
Sunt reci și calde:

1) Baie de șold la rece (Începeți cu jumătate de băi) - mijloacele cele mai eficiente pentru organele abdomenului. Acesta stimulează eliberarea de gaze îmbunătățește digestia și scaun, regleaza circulatia sangelui, ajutand in acelasi timp cu sangerare si alte boli de sex feminin. Ora - 30 sec.-2 min. Puteți lua aceste băi pentru întărire: timp de noapte, în orice moment, trezirea - rapid într-o baie de 30-60 secunde. și, fără uscare, repede la culcare. nu faci mai mult de 2-3 ori pe saptamana.

2) O baie sitz cald. Este întotdeauna cel mai bine să facă acest lucru cu un decoct de nuc, coada calului, paie de ovăz, praf de fân, sau orice iarbă, ace de pin, sare. Fa de 2-3 ori pe săptămână, apă - la o temperatură de + 30-33 ° C, uneori - + 37 ° C, durata - 15-20 minute. Aceste bai sunt bune, intercalate cu rece. Aplicare la hemoroizi puternice, fistule, cancerul de colon, dureri în cecum, și așa mai departe. D.

Baie cu bulion arvense folosi convulsiilor, reumatism, renale si boala vezicii urinare, urolitiaza, si urinare dificila. acțiuni excelente ale rănilor slab vindecare.

Baie cu un decoct de paie de ovăz - un remediu excelent pentru tot felul de dureri. Utile pentru pietre la rinichi.

Baie decoctul de praf fân mare efect asupra organismului atunci când stază de sânge în stomac, în timp ce tumorile exterioare și abcese, constipație, hemoroizi și colică flatulența, afectarea metabolismului, pentru îndepărtarea nisipului și pietre în convulsii, gută, colici la vezică biliară și stomac.

In tratamentul reumatismului ratei - 30-50 bai de timp - de la 15 la 60 de minute (în funcție de starea inimii). În băile de tratament cu fân praf bun pentru a bea 1/2 cana de suc de grapefruit de trei ori pe zi. Sucul se dizolvă săruri și congregate distruge fluid la nivelul articulațiilor și sinusurilor.

baie completă

Sunt reci și calde:

1) baie complet rece - mai scurt timp, de a lua o baie, mai mare efectul. Durata 30 sec-3 min., Nu mai mult de 2 ori pe săptămână. O baie lungă în căldura verii face mai mult rău decât bine - l epuizeaza și slăbește organismul.

Dacă ești rece, tu - picioare reci, cand se simt frigul în nici un caz nu poate lua bai reci, nu pre-încălzit. Dacă te-ai excitat (vorbim despre oameni sănătoși), puteți lua în condiții de siguranță o baie. Cu cât potul, cu atât mai bine efectul de baie.

După baie necesită mișcare fizică intensă timp de 15 min., Pana cand corpul este uscat și se încălzește la temperatura normală. În cazul în care acest lucru nu este posibil, este necesar să se întindă timp de 15 minute. în pat și să păstreze cald. Acest lucru - o necesitate, în caz contrar puteți obține bolnav.

baie rece pentru pacienții se aplică numai în cazul unor boli febrile, febra, cu o temperatură de 39-40 ° C și peste. Ei sunt lipsiți de putere și arde un corp uman (scarlatina, febra tifoidă, etc D.). Pentru pacienții grav bolnavi, astfel de bai sunt înlocuite prin spălarea întregului corp.

2) băi calde: I varianta - se află în baie timp de 15-30 de minute, cu temperatura apei de + 31-35 ° C (pentru bolnavi și persoanele în vârstă - până la + 38 ° C) și apoi imersat într-o altă baie de gât apă rece. Dacă a doua nu baie, se spală întregul corp cu apă rece foarte repede, 1 min.

Apoi, fără uscare, și îmbrăcat într-o caldă timp de 15 minute. face mișcări rapide, până când obsohnet nu se încălzească corpul. Derogarea de la această regulă nu ar trebui să fie permisă, fie în timp sau în temperatura apei: toate strict de ceas și termometru.

varianta II situată alternativ în două băi. Primul - cu o temperatură de + 38-45 ° C: 10 Min.- se află în al doilea rând - o apă rece: 1-4 min mint. Întotdeauna începe cu o baie caldă și un capăt rece. Este suficient să se schimbe de trei ori.

Apa caldă deschide porii și se închide la rece și, astfel, împrospătează, îndepărtează excesul de căldură predohranyaet- exerciții minunate pentru întregul sistem circulator.

oameni perfect sănătoși, puternici, cu fața rumenă, care pyschut de căldură și de viață, nu necesită o baie caldă - și ei înșiși, cum ar fi peștele, sunt atrași de apa rece.

Bai calde sunt bune pentru cei tineri, cei slabi, anemici, nervoase, în special cu crampe, reumatism și așa mai departe. N.

băi minerale Acesta poate fi utilizat în cazul în care nu ajuta obișnuite. Cunoaște climatul cel mai sănătos - climatul țării dumneavoastră.

Cade pentru maini - brate deasupra cotului scufundat în apă cu o temperatură de + 37 ° C, 10 min. creșterea temperaturii apei la + 43 ° C, procedura - încă 10 minute. Apoi, 45 min. - repaus la pat.

Un agent excelent pentru astm bronșic, bronșită cronică, inflamație a irisului, sa intrerupa rinită, traheită cu, gripa, hipertensiune, cardiopatie, in special angina, pneumonie, panarițiu.

cap de baie - cu dureri de cap severe, cap reumatism 1 min. în min rece și 5-7 în apă caldă. După aceea, capul pentru a șterge uscat și 2:00 nu merg fără o pălărie.

baie de ochi - scufundați fața în apă rece și deschide ochii timp de 15 secunde, pentru a ridica capul, și după 15-30 de secunde. din nou cufundat în vodu- făcut de 3-4 ori.

Puteți lua apa calda, dar este mai bine de a face cu adaos de 1/2 art. linguri de mărar 1 litru de apă. După o baie caldă să fie întotdeauna rece. Această procedură întărește vederea.

baie de aburi

corp purificat superb de toxinele acumulate. Dar, de evaluare critică atentă aici general al sănătății și cumpătarea lor. După baia de abur trebuie întotdeauna spălate cu apă rece. Se consolidează și se întărește organismul. Este mai bine să facă băi pentru anumite părți ale corpului, mai degrabă decât general.

baie de aburi Șef - preferabil cu ierburi bulion: marar, salvie, pătlagină, frunze de tei, coada șoricelului, etc. baie de aburi Essential sunt eficiente pentru dureri de cap, răceli, reumatism și dureri konvulsionnyh în partea superioară a corpului, cu un guturai gât sub impacturi mici (de tip .. accident vascular cerebral).

Este necesar să se ia o baie de spălare de 20 de minute și partea superioară a corpului de apă rece prin 6 ceasuri - o baie de picioare de abur timp de 20 minute, și spălare cu apă rece, apoi -.- Operat. Acest lucru va salva de la accident vascular cerebral recurente.

Pentru o astfel de baie, este necesar să se așeze deasupra aburului, acoperit cu o pătură sau o pătură groasă, 20 minute, gol până la brâu.

baie de aburi pentru picioare - de asemenea, cu ierburi. picioarele pe marginea vasului cu apă fierbinte, închide partea inferioară a corpului, cu o pătură și să stea timp de 15-20 de minute. Aceasta ajută la răceli, boli ale organelor genitale, vezica urinara, puternic sudoare footswitch, vezicule și așa mai departe. D. De asemenea, ajută cu mușcăturile de insecte otrăvitoare, șerpi, câini.

În boli ale vezicii urinare, a rinichilor și organelor de reproducere se potrivi mai bine scaunul pe feribot ca un copil pe oala.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit