Rolul Hidroterapia in domeniul sanatatii femei

Video: Rolul de hormoni in 40+ viata unei femei. Indicatii pentru terapia de substituție hormonală

conținut

Video: rolul de hormoni in 40+ viata unei femei. indicatii pentru terapia de substituție hormonală
Hidroterapie în aer liber
Comprese

Multe metode de tratament prin mijloace naturale, sunt interschimbabile.

De exemplu, mineralele ne din plante, produse apicole, din argile.

Dar există o parte a corpului nostru, care, fiind, de fapt, sursa vieții, se poate face numai ingerarea directă a ei. Această apă.

De fapt, motivele pentru care apa este o necesitate de zi cu zi a corpului uman, foarte mult.

Pentru a numi doar câteva dintre ele:

- Apa - principala sursă de energie. Acesta generează energie electrică și energie magnetică în interiorul fiecărui organism de celule.
- Acesta protejează ADN-ul de la daune.
- Crește în mod semnificativ mecanismele imune de eficiență.
- Apa - solventul principal al substanțelor care pătrund în corp.
- Apa imbunatateste capacitatea celulelor roșii din sânge la acumularea de oxigen in plamani.
- Apa - lubrifiantul principal în fantelor comune, aceasta ajută la prevenirea artritei si mai mici dureri de spate.
- Apa este esențială pentru producerea tuturor hormonilor.
- Aceasta face pielea netedă, reduce efectele imbatranirii.
- Afișează depozite toxice din organism, și așa mai departe. D.

Un conținut de apă ideală în interiorul celulelor a fost de 75%. Diferența de conținut de apă creează în interiorul și în afara o oportunitate pentru pătrunderea apei în celule. Datorită acestui fapt, există o energie hidroelectrică, care este stocat în membranele celulare.

Prin urmare, apa este cea mai bună băutură tonică. Atunci când celulele de deshidratare dat energie stocată și a devenit dependentă de energia furnizată cu alimente. Prin urmare, cauza obezitatii este, de asemenea, la deshidratare.

Să vedem ce este de fapt, există semnale de sete:

- Senzație de oboseală pentru nici un motiv aparent. Acesta este influențată de proprietatea apei de a fi o sursă de energie pentru organismul uman.
- Rush de sânge pe față. De la creier organism deshidratat nu se poate obține prin sistemul circulator și cantitatea de apă dă o comandă pentru vasodilatația proporțională.
- Iritabilitatea, furie și desfătări temperament - un șiretlic, o încercare de a evita activitatea creierului cu o mulțime de energie.
- Anxietate.

- Sentimentul de depresie și deznădejde. Ea rezultă din epuizarea anumitor aminoacizi, a căror deficiență conduce la o scădere a eficienței funcționării creierului.
- Depresie. Dovada de deshidratare faze mai grave. Pentru a face față cu deșeurile toxice de metabolism, cu un deficit de apă, organismul utilizează antioxidanți ca și alte resurse vitale, cum ar fi aminoacidul triptofan, care este de asemenea necesară în producerea celulelor creierului pentru a echilibra și integrarea funcțiilor corpului.

- Letargie - un indicator al necesității de a consolida circulația sângelui pentru a îmbunătăți funcționarea creierului. Fluxul sanguin amplificat, nu duce la saturație apă suficientă a celulelor creierului, doar provoacă un sentiment de letargie la început, și apoi o durere de cap.
- somn agitat. În timpul somnului, atunci când o persoană doarme sub o pătură caldă, o mulțime de apă se pierde prin transpiratie. În cazul în care corpul și așa deshidratat, dintre care nici unul somn odihnitor poate fi vorba.
- nerăbdarea Wanton. Pentru a lucra fără creierul are nevoie de o mulțime de energie, care, după cum deja cunoscut, produce apa.

- Neatenție - un alt truc creierul să scape de la locul de muncă din cauza lipsei de energie.
- Scurtarea respirației într-o persoană sănătoasă.
- Vise, în care sunt corpurile de apă. Prima metodă de tratare a apei - ingestie. Acesta este un mijloc foarte eficient de îmbunătățire a sănătății, de prevenire a bolilor. Cel mai important, aceasta înseamnă că nu există practic peste tot și nu are efecte secundare electroni.

ar trebui să fie luate cu apă înainte de masă, este mai bine în doar 30 de minute. În acest timp sistemul digestiv se pregătește pentru funcția sa principală. Este util să se facă în special pentru cei care sufera de gastrita, arsuri la stomac, ulcere, colita și alte tulburări digestive.

Chiar și în timpul mesei dacă se simt sete, trebuie să bea apă.

După 2,5 ore după masă au nevoie să bea apă din nou pentru a finaliza procesul de digestie și elimină deshidratarea cauzată de digestia alimentelor.

Este deosebit de important să se bea apă imediat după trezire în dimineața. Aceasta elimină deshidratarea cauzată de somn lung. Pentru a crea o sursă de apă liberă în alocarea de sudoare, apă, asigurați-vă că pentru a bea înainte de exercițiu.

Pentru funcționarea fiziologică normală a corpului uman are nevoie de 40 ml de apă per 1 kg de greutate corporală pe zi. Trebuie luate apă pe parcursul zilei în 250-500 ml porțiuni. Și nu așteptați până sete. Prin acest timp, procesele negative din organism va fi bine în curs de desfășurare.

Persoanele care suferă de constipație și este utilizat într-o cantitate insuficientă de fructe și legume, este recomandat să ia 2-3 pahare de apă, după trezirea de dimineață. Aceasta actioneaza ca un laxativ cel mai eficient.

hidroterapie în aer liber

hidroterapie Afară include mai multe metode.

bai:

- jumătate de baie - cea mai comună formă de băi generale. Ele sunt scădere lentă și rapidă a temperaturii apei. În astfel de băi, nivelul apei ar trebui să ajungă la zona ombilicului pacientului, plasat într-o baie. În timpul șederii sale în baie întregul corp frecat cu un prosop, și petrece turnarea peste spate și piept. Folosit pentru eliminarea febrei;

- bai mâini și de picioare - imersarea picioare sau mâini într-un bazin de apă cu triturarea sub apă.

Durata pentru băi reci - 5-15 minute (vasoconstricție).

Utilizare: băi pentru mâini - sângerare din nas și plămâni, piciorul - cu uterină pasivă și sângerare hemoroizilor și sânge la cap.

Parțial rece membrele (0,5-1 min) baie folosită pentru tonifiere.

Variabilele bai dispuse în două bazine. Intr-o apă caldă (37,5-42,5 ° C), iar în celălalt - rece (27,5-19 ° C). Membrele sunt omise alternativ în fierbinte timp de 2-5 minute, apoi în apă rece timp de 1 min. Această metodă îmbunătățește metabolismul componentelor submerse ale corpului;

- sedentar, sau lombare, baie. rece scurt sau baie rece (27,5-12,5 ° C) timp de durata de 1 minute provoacă un spasm în organele peritoneale și fluxul de sânge să-l urmeze. Este utilizat pentru constipatie, scaderea tonusului uterului, vezicii urinare, cu indigestie.

Baia rece (27,5-19 ° C) timp de până la 30 de minute cu frecarea simultană a abdomenului folosit în inflamația cronică a colonului, fracturi, hemoroizi. Prelungită baie sitz cald (37-35 ° C) este utilizat în condiții inflamatorii cronice ale vezicii urinare.

baie fierbinte continuă (34-42,5 ° C), utilizat pentru a trata inflamația cronică a cavității abdominale. După este necesar să clătiți părți rece fierbinți ale corpului (25-22,5 ° C) vodoy- - baie completă conține apă atât de mult încât corpul era complet acoperit de acesta.

Baie completă cu creștere lentă a temperaturii este utilizat într-o excitație nerv puternic, insomnie și erupții cutanate cronice. Baie cu o creștere rapidă a temperaturii este utilizată pentru a curăța organismul de toxine.

După o astfel de baie (temperatura apei 36-40 ° C, durata de 30 de minute) este necesar să se mănunchi și se află într-o pătură până terminare te împărțirea sudoare. Se termină procesul de scufundare în aceeași baie de 1,5-2 min, temperatura apei trebuie să fie la 2-4 ° C mai mică decât temperatura inițială;

- O baie caldă (36-37,5 ° C) și se răcește (31-25 ° C) sunt așezate una lângă alta. După ședința în 5-10 minute, trebuie să mergeți la un alt 2-1 minute. Tot ce trebuie să faci 1-3 băi calde și reci, la fel de mult tehnici. Folosit pentru a spori vitalitatea și normalizează metabolismul.

În tratamentul multor boli folositi dusurile vaginale de sex feminin. Acestea sunt realizate cu un ventilator cu un vârf de 250 ml. Înainte de a executa procedurile necesare pentru a efectua o soluție slabă de procesare pudendal de permanganat de potasiu. Vârful introdus în vagin la o adâncime de 5-6 cm. Temperatura soluției C intrare 36-37 °.

După administrarea substanței medicamentoase trebuie să stabilească un tifon vagin.

Procedura se face seara, înainte de culcare. În zilele de dusurile menstruației nu se realizează.

frecție corp de apă. In timpul ștergând corp puternic trebuie să fie efectuată prin triturarea mitenă rigid sau prosop umezit cu apă. Trunchi triturează mișcări circulare în sus.

baie de ochi efectuat după cum urmează. Un mic recipient umplut cu apă, muiată în fața ei și-a deschis ochii pentru câteva secunde. Folosit această metodă de tratament pentru inflamația ochiului: Temperatura apei - 23-28 ° C, durata - 30 min, la slăbiciune: temperatura de 23 ° C, durata de 1-2 minute.

baie de gât utilizat pentru boli cronice ale gâtului și faringelui (fierbinte), procese inflamatorii acute (rece), pentru rezistență (la rece). Procedura se efectuează după cum urmează. Având o gură de apă în gură, să-l păstrați fără înghițire, fiind în același timp într-o poziție culcat pe spate, cu capul dat pe spate un pic. Deoarece încălzirea sau apa de răcire trebuie schimbată.

duș scoțian - alternativ impactul debitului de apă caldă, apoi la rece. Este recomandat pentru pierderea de putere, nevralgie, paralizie, stază de sânge.

perfuzie intestinală - clisma - utilizat pentru durere in intestine si organele din jur, să se înmoaie scaune tari (apa calda 29-31 ° C, 2-4 cești) - dacă vasele hepatice restricție necesare, iritații la intestine, acestea reduc inflamația (apa rece 32 , 5-22,5 ° C, 2-4 cești).

comprese

Condiția principală pentru comportamentul lor - ei au cald, în caz contrar această metodă nu este doar inutil, ci chiar dăunătoare.

Turnând produc în termen de 1-3 minute de la un vas mic. Vărsarea efectua în picioare în baie, apa temperatura din dreapta - burete de la cap pana in picioare.

EJ Smirnova

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit