Mod de magie
Video: Yogg-Saron Tempo Mage punte prezentare generală (WotOG Yogg-Saron Tempo Mage Hearthstone)
conținut
În această perioadă, puteți:
Video: Hearthstone - punte Tempo Magicianul (modul standard)
- Aflați cum modul vă permite să stați organizat.
- Vino cu acțiuni repetitive care fac viața mai ușoară.
Când am fost pe cale să plece, clienții mei mereu îngrijorat teribil că am creat comanda nu va dura mult timp. Ei par să se teamă că trupul lor este despre spirit rău, și ei, fără să știe ce fac ei, va încălca pacea stabilită în casa lor. Participi De asemenea, astfel de gânduri? Și imaginați-vă cum doar cu dragoste echipate pentru copii se scufunda treptat în haos? Sau poate că nu poți sta să se spele, și deja prevăd modul în care în apropierea mașinii se ridică de pe munte de haine murdare pentru copii? În această săptămână am de gând să demitizeze arta pentru menținerea ordinii. Aceasta nu este o succesiune teribilă și insuportabilă a sarcinilor plictisitoare, pe care crezi că este. La urma urmei, în realitate, ai devenit un expert în organizarea spațiu!
Totul are locul
Când îmi petrec seminariile mele, îmi place să le înceapă în acest fel: „Cum este spun ei? Am pentru voi două vești, bune și rele - să spună ce primele „Elevii cu siguranță trebuie să înceapă să spună un bun - și apoi le spun că le-au organizat deja. Și nu doar a organizat, dar, de asemenea, profund angajat la sistemele care sunt în prezent stabilite. „Ești doar nebun despre motoarele și nu se întoarce de la ei un singur pas!“ - le-am spus. Și explodează de public în nedumerire: „Ce ești tu, Regina! Da, n-ai văzut casa mea „Dar eu insist asupra faptului că drepturile și să le spună veștile proaste: nu toți ne-a creat un sistem atât de bun. Unii oameni aduc în viața noastră și pacea mondială și să sprijine începuturile noastre cele mai bune, dar altele a crea un sentiment de haos constant. Ai crede că zona înconjurătoare la fiecare pas încearcă să pună călătoria tu, și în loc de mișcare în liniște înainte, vă sunt în mod constant și zvârcolindu griji. Și, odată cu apariția copilului viața ta va deveni mai dificilă, și se referă doar crește. Și dacă înainte de a fi reușit cumva să supraviețuiască în cadrul sistemelor lor de prost aranjate, apoi - pentru a se adapta la maternitate ar fi mult mai plăcut dacă zona înconjurătoare va lua partea ta si va sprijini in mod constant in loc de confuze. Trebuie să vii cu noi lor ritualuri care te vor ajuta, dar să nu se amestece.
Cum de a face această schimbare? În acest scop, 3, probabil, nevoie de o mulțime de stres psihologic? Acesta ar trebui să studieze săptămână după săptămână? Există vreo speranță că pot? Da, nu ai nici o idee despre cât de ușor este!
Intregul secret acest lucru. Pentru a efectua orice acțiune este nevoie de ceva timp. Acesta poate fi de câteva secunde, poate câteva ore, dar, oricum, acțiunea are un început și un sfârșit. Pentru a menține ordinea creată, nu consuma energie suplimentară. Trebuie doar să redirecționeze energia pe care o cheltuiți deja de la un canal la altul. Iată câteva exemple.
Să presupunem că, pentru a intra în apartament și arunca cheile în cazul în care este necesar. Acest obicei duce să se repete în mod regulat istorie cu căutări fără sfârșit. Și când ai un copil, povestea se transformă într-o dramă adevărată.
Imaginați-vă această scenă. Aceasta are loc în viitor, în aproximativ un an. Tu du-te în casă cu un copil și un pachet de produse sub braț. Tu arunci cheile de la prima suprafață plană, care atrage privirea, și du-te pentru a dezasambla pachetul de produse alimentare. Două ore mai târziu cu un copil are nevoie urgentă de a alerga afară din casă - sunteți târziu pentru o programare. Puștiul în ultimul moment de scutec murdar - copii place - și a trebuit să se ascundă. Acum ai întârziat deja în serios și are nevoie urgentă pentru a acoperi din apartament, dar aici e ceva: nu ai nici o idee, unde sunt cheile. Timpul trece fără milă, dar nosites cercuri acasă și caută indicii. În același timp, pe maini copilul (si cantareste deja bine!), El a ridicat un strigăt, ești ud de transpirație și aproape plângând cu disperare. De ce este atât de insuportabil de dificilă - a fi o mama?!
Și știi ce? Tot nu trebuie neapărat să fie în acest fel. Imaginați-vă același scenariu, dar cu un alt început: La intrarea în casă, v-ar pune cheile în loc. Mai târziu, atunci când sunt cu copilul dumneavoastră se execută din apartament, grăbindu la o întâlnire, va trebui doar pentru a apuca cheile de la locul unde ele sunt întotdeauna neglijent și să părăsească casa. La urma urmei, nu te-ar lua nici un efort special pentru `nu le-a pus oriunde, ci la locul lor de drept. Unele forțe de timp și emoționale în cele din urmă ar fi salvat! Când ai devenit o mama, neașteptat se va întâmpla la fiecare pas: nevoia urgentă de a schimba un scutec, copilul a început brusc să strige și ar trebui să fie calm, apoi dintr-o dată el a adormit - astfel de surprize se pot transforma complet toate planurile și să deducem din calmul. Deci, de ce acest stres inevitabil și se adaugă mai mult stres inutile, cum ar fi căutarea unei chei?
Sau un alt exemplu. La sfârșitul zilei te duci în dormitor și dezbrăcat și arunca lucruri pe scaun. Puteți face acest lucru pentru mai multe zile. Lucrurile încreți. Și din când în când vin să ia o pisică sau un câine. Ca urmare, lucrurile nu au numai zdrobite, dar, de asemenea, acoperite cu par. Ai putea purta ceva din aceasta, încă o dată, dar acum aceste haine arata ca asta în ea trebuie sa arate ca o persoană fără adăpost. Și pentru că hainele culcat pe canapea și praf și lână au adunat scaunul dacă sa transformat într-un magnet pentru nedorită. Acum este șosetele sunt soțul tău și centura lui, și încă într-un fel au existat câteva jucării și folosite scutece. Ca rezultat, te superi pe soțul ei, un câine, o pisică, și poate chiar și pe copil, și să-l top toate necazurile pe care trebuie, de asemenea, pentru a transporta haine la curățătorii. O mult mai simplu ar fi corect să stea lucrurile în loc, le-a pus din nou, pat câine de companie pisică, soțul îmbrățișare.
Sau aici, de exemplu, la birou. Deschizi e-mail. Mai multe scrisori trebuie să-l arunci, iar unele lucrări răspândite pe dosare. Dar vă spun că foarte obosit, și un teanc de hârtie rămâne culcat pe birou. După câteva zile, pe masa pentru tot cu susul în jos, și nu aveți nici o idee în cazul în care este documentele necesare, și unde - nr. Și trebuie să găsească timp pentru ca acesta să-l dau seama. Tu și acum este puțin probabil să fie plăcut și imaginați-vă cum sunt bune în ziare, împreună cu un copil în vârstă de ani ... Dar nevoie doar de un obicei nou pentru a pune imediat hârtia în loc. Aceasta va dura doar câteva secunde, dacă o faci imediat. Poate că și mai târziu pentru a face față cu această sarcină rapid, dar înainte ca va avea timp să fie nervos, căutând partea dreapta de hârtie, și supărat la vederea imaginii nezhivopisnoy pe biroul lui.
- Probleme de sejururi lungi la adâncime. problemele corpului de decompresie
- Adaptare lumină și întuneric. Mecanisme de lumină și de adaptare la întuneric
- 23-27 Săptămâni de sarcină
- Soțul meu nu-i place modul în care sarcina va afecta corpul meu
- Clasificați și de a organiza dosar documente
- Întoarceți dormitorul intr-un altar
- Secretele organizator Zen
- Lucrurile complete la locul de muncă și pregătirea pentru concediu de maternitate
- Drumul spre relaxare pavat cu ritualuri și acțiuni obișnuite
- Pregătiți-vă să se întoarcă la locul de muncă
- Mamă tânără Backpack
- Crearea unui plan de management
- Psihologie si psihoterapie
- Psihologie si psihoterapie
- Spalat vase elibereaza de stres
- ONU: Ebola scîrbea mai mult de 16.000 de oameni
- Consolidarea sănătății femeilor: Aflați pentru a asculta corpul tau
- Somn sănătos, pas cu pas
- Copiii de colecționari: argumente pro și contra de colectare pentru copii
- Neglijența de copii, copil murdar
- Sindromul tulburare compulsiv la copii tratați