Cinci teste care determină starea arterei după accident vascular cerebral

Oamenii care au avut un accident vascular cerebral, au simțit deja impactul arterelor deteriorate și înfundate. S-ar putea crede că un accident vascular cerebral - este un caz separat. Dar adevărul este că oamenii care au experimentat un accident vascular cerebral, ar trebui să mulțumesc boala lor, pentru ce i-au avertizat în cazul în care au probleme cu vasele de sânge. Boala vasculara nu este izolirovany- acestea sunt de obicei găsite în pereții arterelor, care afectează mulți. Arterele - vasele de sânge (dacă ceva, rețeaua de conducte), care ia sânge din inimă și dă-l la fiecare din trilioanele de celule din corpul tau. În corpul uman există aproximativ 50 000 de km de vase sanguine arteriale. Boli ale arterelor pot apărea în orice număr de nave. Faptul că o parte din artera bolnavă, poate că nu contează cu adevărat în viața ta. Dar, în unele organe, cum ar fi inima si creierul, procesul de boala te poate ucide. Oamenii care au avut un accident vascular cerebral, stii ce se poate intampla in creier atunci cand o artera devine blocat sau exploziile - un accident vascular cerebral. Cei mai mulți dintre noi sunt conștienți de impactul acestei boli asupra inimii - un atac de cord. boala arterelor in 80% din cazuri pot fi prevenite. Există câțiva pași de bază pe care le puteți implementa pentru a mentine arterele lor sanatoase:

• renunțe la fumat;
• Mănâncă colesterol mai bune și mai puțin rău;
• monitorizarea diabetului zaharat;
• ceas greutatea;
• exercițiu.

Toate acestea vor contribui la menținerea stării de sănătate a arterelor. După ce îmbarca pe aceste măsuri, petrece câteva teste simple care vă vor ajuta să stabiliți dacă eforturile sunt de succes.

Cum se face?

Mai jos este o serie de teste care determină starea de sănătate a arterelor. Două dintre ele, măsurarea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac (KD) ar trebui să fie făcută în timpul procesului de recuperare, și în timpul pregătirii sau a procedurilor reductive. Măsurarea frecvenței cardiace și CD-ul vă va oferi informații importante, care va asigura siguranța dumneavoastră în procesul de recuperare, precum și informații cu privire la starea de sănătate generală pe termen lung și stabilitatea sistemului cardiovascular. De obicei, este mai mic parametrii de puls și CD-ul, cu atât mai bine. Medicul poate face recomandări specifice pentru tine. Puls și a tensiunii arteriale ar trebui să fie, de asemenea, măsurată în perioadele de activitate și de odihnă. Pulsul și tensiunea arterială în repaus sunt indicatori-cheie ai sănătății sistemului cardiovascular (inferior acestea sunt, cu atât mai bine). Păstrați înregistrarea curentă a celor două măsurători. Rezultatele dvs. de auto-test furnizează informații valoroase pentru medicul dumneavoastră și terapeuți, prin urmare, venind la recepție, aduce cu tine rezultatele. Date exacte cu privire la media pulsul și CD-ul va permite să vedeți dacă vă aflați în pericol.

Video: PIS - simptome. Cum de a nu muri de un atac de cord

Iată câteva teste de bază, care poate stoca persoanele care au avut un accident vascular cerebral, pentru a monitoriza starea de sanatate a arterelor lor.

• Se măsoară presiunea. Instrumente digitale de măsurare a tensiunii arteriale sunt ieftine și ușor de utilizat. Adu instrumentul la cabinetul medicului de a evalua exactitatea lor. Comparați dispozitivul medical cu mărturia dispozitivului. Medicul vă va spune ce tensiunea arterială este normală pentru you- oricine poate fi propriul lor Normalizarea variază, de asemenea, în funcție de mai mulți factori, inclusiv efectul anumitor medicamente.
• Măsură puls.

Adresați-vă medicului dumneavoastră ceea ce ar trebui să fie ritmul cardiac „sănătos“ în următoarele două condiții.

1. Partea maximă a impulsului de securitate pe care le poate menține în timpul exercițiului. O mare parte din ceea ce este oferit este exercitarea de aerobic (de exemplu, exercitarea, tren inima și plămânii), și exercițiile aerobice crește frecvența cardiacă (pulsul). Cunoașterea gama frecvenței cardiace în condiții de siguranță nu se va respecta doar măsurile de precauție, dar, de asemenea, poate fi folosit ca un instrument de formare. Cheia pentru menținerea optimă a ritmului cardiac în timpul exercițiului este complexitatea lor, dar de securitate. Trebuie să dea sarcina inimii (pentru a face mai puternică), dar pentru a menține ritmul cardiac într-un interval de siguranță.
2. ritmul cardiac mediu în repaus. Frecvența cardiacă de repaus este cel mai bine masurata înainte de a ajunge în dimineața din pat. Ritmul cardiac în repaus este un indicator important al sănătății generale a sistemului cardiovascular (inima si plamani).
• Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a verifica nivelul de colesterol. Este vorba despre un test de sânge. Există opțiuni pentru test de sânge acasă, dar precizia lor poate fi pusă la îndoială.
• Controla concentrația de zahăr din sânge. Puteți face acest lucru, chiar dacă nu sunteți diabetic, dar bănuiesc că indicatorii din zahăr din sânge vă abate de la norma. Farmacia are ieftin, teste necesita prescriptie medicala de zahăr din sânge.
• Se măsoară raportul dintre circumferința taliei la circumferința șoldului. obezitate centrală (depozite de grăsime în jurul valorii de la mijlocul trunchiului, sau forma de mere, atunci când talie este mai mare decât șoldurile) crește riscul de accident vascular cerebral, boli de inima, hipertensiune arteriala si diabet zaharat. depozitele de grasime de pe coapse sau pe forma de para, nu este dăunătoare pentru sănătate. Puteți calcula raportul dintre circumferința taliei la circumferința șoldului, împărțind dimensiunea taliei la circumferința șoldului.
Talie: relaxat, măsurată la ombilic. Solduri: Măsura în jurul cea mai mare parte a oaselor pelvine. De exemplu: mărimea = 86 în dimensiunea taliei a coapselor 94 = 86: raport 94 = 0,92 0,80 a 0,95 pentru femei și pentru bărbați crește riscul de accident vascular cerebral, boli de inima, hipertensiune arteriala si diabet zaharat.

Video: Cum de a preveni infarctul miocardic

Ce măsuri de precauție trebuie să iau?

Home teste sunt remarcabile. Ele sunt confortabile și informat că trebuie să știți. Dar aceste teste sunt cele mai precise atunci când acestea sunt efectuate de către personal medical calificat. Lipsa unor instrumente de precizie și metode necorespunzătoare de informații pot cauza citiri false. În cazul în care datele măsurătorilor dumneavoastră (ritmului cardiac, a tensiunii arteriale și așa mai departe. D.) Pentru că îngrijorare, contactați medicul dumneavoastră sau să cheme o ambulanță.