Brain Aging

Memoria este un indicator excelent, care vă permite să se determine cât procesul de îmbătrânire.

În cazul în care pierderea de memorie pe termen scurt devine tulburare progresiva, aceasta indica dezvoltarea bolii Alzheimer. Aceasta boala teribila conduce la faptul că pacienții nu știu oamenii lor cei mai apropiați și nu se poate hrăni. Dar, de cele mai multe tulburări de memorie este o pacoste, dar nu merge în boala.

Termenul pare a fi dovada că pierderea capacității de a aminti evenimentele de ieri sau numele persoanelor familiare - o concomitentă inevitabilă a procesului de îmbătrânire. Dar acest lucru nu este adevărat.

Exista o multime de substante nutritive care Vita-ajuta nu numai pentru a menține, ci și pentru a îmbunătăți modul în care memoria, și celelalte facultăți mintale. Astfel de aditivi sunt atât de multe - deci trebuie doar să aleagă cea mai potrivită.

Aceste substante nutritive sunt foarte sigure si extrem de eficient. Elevii le pot folosi în pregătirea pentru examene, manageri - pentru a urca pe scara, iar noi toți - în scopul de a menține abilitățile lor mentale în cea mai bună formă.

Mai jos ne uităm la principalele elemente nutritive Vita-care îmbunătățesc activitatea creierului, aflați cum funcționează și cum să le ia pentru a extrage beneficii maxime. Cu toate acestea, trebuie să înțelegem mai întâi modul în care aceste substanțe pot afecta memoria și alte abilități mentale.

De ce trebuie sa protejeze creierul cântă

Creierul tau este format din miliarde de celule nervoase, sau neuroni, care umplu bine spațiul unui corp relativ mic cântărind puțin peste un kilogram.

Cu toate conturile creierul pentru doar aproximativ 2% din greutatea corporală totală, el trebuie să lucreze mai eficient, consumă mai mult de 25% din sursa de energie sub formă de glucoză sau cetone.

Din cauza tuturor surselor de energie ale glucozei, cel mai studiat, descrie modul în care utilizează creierul. Să începem cu faptul că celulele creierului sunt foarte sensibile la modificari ale nivelului de glucoza. Spre deosebire de multe alte substante ale glucozei din sange trece ușor prin bariera hematoencefalică. Și, spre deosebire de alte celule ale corpului, celulele creierului nu au nevoie de insulină pentru a transfera glucoza.

Dar dacă ei nu au nevoie de insulină, în ce fel organismul regleaza cantitatea de glucoza primită? Aici vine într-un sistem foarte complex de hormoni si feedback-ul de circuit, care menține un nivel stabil de glucoză din sânge peste bariera hemato-encefalică. Cu alte cuvinte, în cazul în care nivelul general al glucozei din sange este stabil, și va fi stabil în creier. Pe de altă parte, fluctuațiile nivelului de glucoză pe tot corpul și sunt reflectate pe creier.

Atunci când un exces de glucoza primit in creier, este lansat glicare avansată produse finale - radicali liberi, ateroscleroza se dezvolta si de oxigen redus. În plus, produsele finale avansate glicare induc creșterea beta-amiloid plachete.

Și ce se întâmplă în cazul în care creierul nu este suficient de obtinerea de glucoză? Apoi, bucla de feedback hormonale stimulează substanțe care cresc glucoza din sange, iar acest lucru va avea consecințe destul de diferite.

În primul rând, acesta va fi activat de glucagon. În cazul în care „alerga“ nu va fi posibil, și la persoanele cu un nivel de zahăr instabile sunt susceptibile de a fi atat, va sinteza de cortizol, hormonul stresului. Corpul tau este conceput în așa fel încât să poată fi folosit pentru a ridica nivelul de cortizol din zahăr din sânge numai în cazurile cele mai extreme, cum ar fi atunci când sunt în pericol.

Faptul că cortizol distruge celulele glandei hipofize - partea creierului care regleaza sinteza de hormoni din organism. Desigur, absolut ai celulei nicăieri daune un astfel de organism de important.

Al treilea hormon care poate creste nivelul de glucoza din sange, este adrenalina, și funcționează foarte eficient. neurotransmițătorii Adrenalină format reacție emoțională la pericolul uchaschaya puls pentru provocarea gurii și transpirație uscată crește. Mai mult decât atât, `stresul fizic si emotional similare creste nivelul de cortizol din organism. Rezultă că, menținând în același timp un nivel stabil de glucoză în sânge, vă pasă de siguranța creierului lor.

Video: Brain Aging !!! !!! | !!! Starenie Mozga !!!

În afară de sursa de energie sub forma de glucoza creierului tau are nevoie de oxigen. În cazul în care navele pe care le furnizează cu sânge, își pierd elasticitatea și va fi blocat parțial, fluxul de oxigen la psihiatru creierul, nu fi lent pentru a afecta buna funcționare a organismului. insuficiență cerebrovasculare, reduce încet, dar sigur eficiența creierului, rezultând o pierdere de memorie, incapacitatea de concentrare, oboseala, sentimente de depresie si anxietate, precum si creste in mod dramatic riscul de accident vascular cerebral.

Acum știi că atunci când fluxul de sânge la creier este redus, lipsa de oxigen, glucoză și antioxidanți provoacă tulburări care sunt agravate de radicalii liberi. Radicalii liberi sunt nocive pentru organism, dar daune speciale pe care le provoacă la creier. Din moment ce acest organ este extrem de o mulțime de celule și membrane ale acestor celule conțin o cantitate mare de lipide, este extrem de vulnerabil la radicali, cauzând râncezirea grăsimilor.

Dacă în timp ce provoacă efecte nocive ale radicalilor liberi, ea afecteaza foarte mult creierul. În schimb, mai mult creierul este protejat de efectele radicalilor liberi, cu atât mai mult se va reține lucrabilitate.

Cum de a ajuta creierul

Probabil ați auzit înțelepciunea convențională că vârsta fiecare persoană în fiecare zi a pierdut sute de mii de celule ale creierului. Într-adevăr, în procesul de îmbătrânire un anumit număr de neuroni mor în mod natural, dar dacă sunt, în ciuda vârstei lor, încă sănătos, această pierdere este minimă și afectează doar anumite zone ale creierului. Este, de asemenea, nu este adevărat, și că celulele nervoase nu se regenereaza. Chiar și persoanele în vârstă sunt sute de noi neuroni sunt produse în fiecare zi. Atunci când un neuron moare, celulele vecine simți și de a crea un înlocuitor. Cu siguranță nu sunt văzute ca atlet experimentat, dar mai mult senior câștigă un tânăr și puternic. Ca și în acest caz, experiența poate compensa puterea si viteza, iar creierul este capabil să compenseze pierderea de neuroni in procesul de imbatranire.

Desigur, acest proces va merge mult mai bine și mai repede dacă ești un pic de ajutor creierul. În acest caz, ajutorul dumneavoastră va fi dreptul de dieta si exercitii fizice.

Hrană și exercițiu pentru creier

Sub dieta inseamna o dieta bazata pe alimente bogate în grăsimi și antioxidanți, dar sărac în carbohidrați, care ajută, și alte organe ale corpului rămâne sănătos.

Fat-free dieta, stick la care vă sunt sfătuiți să nu protejeze medicii in cele din urma a creierului, dar numai slăbi. Studii recente au confirmat acest lucru prin care arata ca dieta tipic european bogat în grăsimi reduce riscul de dementa post-accident vascular cerebral. Studiul a implicat in varsta japonezi-americani care au suferit un accident vascular cerebral. Sa dovedit că cei care s-au mutat din dieta traditionala japoneza bizui pe dieta ketogenica europene, riscul de a dezvolta dementa, in care creierul nu complet restaurat dupa un accident vascular cerebral redus la jumătate.

Exercitiul este, de asemenea, foarte important pentru a păstra sănătatea creierului. Studiile au aratat ca persoanele cu un stil de viata activ sunt mai putin predispuse la boala Alzheimer decat omologii lor mai pasivi. Motivul poate consta în faptul că acești oameni continuă să rămână active la locul de muncă și acasă. Pentru a citi, asculta muzică, puzzle-uri și să se angajeze într-un hobby nu trebuie să fie un doctor în filosofie. Un stil de viață activ, de asemenea, ajută creierul să funcționeze pe deplin. Studiile au demonstrat că o persoană cu orientare socială, care are o familie și prieteni și care este capabil de a face rapid cu stresul și, prin urmare, reduce nivelul de cortizol din creier. Pentru a rămâne sănătos, creierul trebuie să lucreze în mod constant.

Vito creier nutrisity

La fiecare câteva luni un nou pacient vine cu plangeri de pierderi de memorie. În mod neașteptat pentru el însuși, el nu poate aminti micile lucruri care au păstrat întotdeauna în minte, cum ar fi numele soției sefului, titlul cărții sau numele unui coleg de clasa. După câteva teste simple yapochti pot multumi întotdeauna pacientii lor - toate problemele lor sunt naturale schimbarile fiziologice asociate cu memoria pe termen scurt.

Dacă aveți peste patruzeci si cinci, este posibil să fi întâlnit această problemă. Dar, într-adevăr acum până la sfârșitul vieții dumneavoastră vă va aminti numere de telefon? Deloc. Trăim într-o eră în care se dezvoltă rapid de cercetare cu privire la impactul Vita-substante nutritive la creier. Suplimentele alimentare care oferă atenției, ideale pentru menținerea și îmbunătățirea tuturor funcțiilor creierului, inclusiv memoria pe termen scurt.

ginkgo biloba

Astăzi vom obține un rezultat mai mult de patruzeci de studii științifice care au arătat că ginkgo biloba îmbunătățește fluxul de sânge la creier. Aceasta înseamnă o îmbunătățire a memoriei și adăugarea rabotosposobnosti-, acest supliment vă poate scuti de simptome, cum ar fi confuzie, dezorientare și agitație (anxietate severă, confuzie). Desigur, îmbunătățirea circulației sângelui cerebral și reduce riscul de accident vascular cerebral. Ginkgo oferă o protecție suplimentară împotriva accident vascular cerebral, reducerea de trombocite lipicioasă, ca urmare, acestea sunt mai mici și nu coaguleze pentru a forma cheaguri care pot bloca fluxul de sange la creier.

Suplimentarea regulata cu extractul de Ginkgo biloba crește sinteza neurotransmitatorilor din organism. Ca o regulă, viața neurotransmitatori ia o fracțiune de secundă pentru care reușesc să transmită semnale de la un neuron la altul. După aceea, enzime speciale le scinda și recicla. Cu varsta, sinteza si metabolismul neurotransmițătorilor sunt încetinite, și a încetinit ca urmare a transmiterii semnalului intre celule si se acumuleaza „gunoi“. Ginkgo ajută să împartă neurotransmitatori neprelucrate și utilizarea substanțelor chimice valoroase din nou. Acest lucru face ca neuronii mai sensibile pentru a primi și trimite semnale. De exemplu, în cazul serotoninei la nivelul neuronilor din ginkgo protejează receptorii săi.

Acest lucru ar putea explica de ce ginkgo poate încetini sau chiar opri dezvoltarea bolii Alzheimer și a restabili chiar complet creierului afectate de aceasta boala. În Germania și în alte câteva țări, această adăugire este folosit în mod oficial ca un remediu pentru această boală. In timpul studiului, subiecții care au luat suplimentul, o imbunatatire a functiei cerebrale.

Ginkgo biloba este necesar pentru a lua forma de tablete care conțin 24% flavonoide ginkgo și 6% terpene. Dacă sunteți în vârstă de peste 40 de ani, este recomandat să luați cel puțin un comprimat de 60 mg de 3 ori pe zi. Astfel, doza zilnică va fi de 180 mg.

La primirea ginkgo pentru îmbunătățirea efectului facultățile mintale este vizibil aproape imediat.

Cu toate acestea, dacă doriți să îmbunătățească memoria pe termen scurt, trebuie să luați Ginkgo cu câteva săptămâni înainte de a simți schimbarea în bine. Astfel de modificări au loc treptat, dar aproape toți pacienții au prezentat o îmbunătățire serioasă în memoria pe termen scurt, pe parcursul a 3 luni ale acestui aditiv.

Fosfotidilserin

Dacă a existat un supliment nutritiv sigur, ieftin, care poate restaura creierul tânăr, ar fi de acord să-l accepte? Pun pariu că este. Foarte bine, acest supliment este, este - fosfatidilserină. Această substanță este diferită eficiență remarcabilă, în impactul lor asupra activității creierului depășește ginkgo și poate înlocui complet.

Această substanță este o fosfolipida - moleculă mare de grăsime, care constă din membrana celulară. Membranele celulelor creierului sunt deosebit de bogate in fosfatidilserină. La fel ca în vârstă celulele creierului produc mai puțin fosfatidilserina, această rată este redusă și, în consecință, să slăbească abilitățile tale mentale. Acest proces este accelerat, în cazul în care organismul dumneavoastră nu este suficient material de construcție pentru producția de fosfatidilserină.

Consecința logică a acestui aditiv ar primi memorie îmbunătățită, starea de spirit și capacitatea de a se concentra. Este deosebit de util pentru îmbunătățirea memoriei pe termen scurt, la persoanele în vârstă. Acest lucru a fost demonstrat într-un studiu care a implicat 149 de pacienți cu vârsta de 50 de ani si mai in varsta, cu o pierdere „naturală“ de memorie legate de vârstă. Un grup de subiecți timp de 12 săptămâni, luând 100 mg fosfatidilserina de 3 ori pe zi, iar celălalt - un placebo. La sfârșitul acestei perioade, sa constatat că printre pacienții care au consumat indicatori aditiv pentru capacitate de stocare a crescut cu 15% comparativ cu grupul de control. Efectul cel mai pronunțat a fost observat la cei care sunt la începutul experimentului a diferit de memorie deosebit de proastă. Interesant, acest efect a fost mentinut timp de 4 săptămâni după ce participanții la studiu incetat sa luati fosfatidilserină.

De asemenea, acest adaos este capabil de a proteja creierul si alte organe de la daune cauzate de producerea excesiva de cortizol. Intr-un studiu, sa demonstrat că un nivel ridicat de fosfatidilserină în corpul uman pentru a preveni o creștere bruscă a sintezei de cortizol. Chiar dacă nu caută în mod specific pentru a proteja creierul de efectele de cortizol, acest plus va asigura această protecție vitală a corpului.

Un alt studiu in curs de desfasurare a demonstrat ca fosfatidilserina are un efect benefic asupra proceselor metabolismului celular.

Fosfatidilserina se gaseste in multe alimente, dar în cantități foarte mici. Chiar și lecitină, care va fi discutat mai jos, care conține fosfatidilcolina fosfolipid, în imposibilitatea de a ridica semnificativ nivelul de fosfatidilserină în corpul uman.

Până de curând, un phosphatidylserine tratat cu un anumit grad de precauție, ca suplimente realizate din creier de vacă, și a existat o posibilitate teoretică de a contracta o infecție periculoasă. Astăzi, cu toate acestea, aceste medicamente sunt fabricate din soia, iar acestea sunt complet sigure. Recomandăm să luați fosfatidilserina 100-300 mg pe zi, de preferință, chiar înainte de a mânca. După cum sa menționat mai sus, a demonstrat un studiu care a implicat persoane în vârstă, acțiunea unui aditiv va dura timp de 4 săptămâni după încetarea primirii. Deci, dacă sunteți îngrijorat cu privire la suplimentele de preț, din care 100 mg costa aproximativ 1 $, după o lună puteți reduce doza. Luând pe 60- 100 mg fosfatidilserina pe zi, va fi capabil să mențină abilitățile lor mentale la acest nivel.

Deoarece lipide este fosfatidilserina, acesta este supus unei efecte periculoase ale radicalilor liberi pe drumul spre creier. Dar, după sistemul meu, anti-îmbătrânire, oferind un aport ridicat de antioxidanti, vei evita problemele cu livrarea acestui aditiv conform destinației intacte.

colină

Colină face parte din complexul de vitamine B, este necesar pentru sinteza fosfatidilcolinei fosfolipida (sau lecitină), iar neurotransmitatorul acetilcolina.

Recent, o listă de proprietăți utile de colină a adăugat capacitatea sa de a îmbunătăți memoria. Acest material este disponibil ca aditiv alimentar dimetil-aminoetanol. In experimentele pe animale DMAE și-a demonstrat capacitatea de a îmbunătăți memoria și capacitatea de învățare. Aparent, aceasta a fost asociata cu niveluri crescute de fosfatidilcolină în creierul animalelor. În ciuda faptului că datele științifice privind efectele acestei substanțe asupra oamenilor este limitată, unii pacienți susțin că iau DMAE îmbunătățit abilitățile lor mentale. Cu toate acestea, nu uitați despre sursa naturala fosfatidilcolinei - gălbenușuri de ou.

Acid Dokozogeksaenovaya

O alta substanta cheie pentru membranele celulelor creierului este acidul docosahexaenoic. Știm că bebelușii și copiii mici au nevoie pentru a obține din alimente o cantitate mare de acid pentru a furniza nevoile creierului lor în creștere rapidă. Astăzi, vom obține mai multe dovezi că DHA este indispensabil pentru funcționarea creierului pentru toată viața umană, de la copilărie până la bătrânețe.

acid docosahexaenoic face parte din acizi grași omega-3 pe care le obține din alimente. Ca eicosapentaenoic, un alt omega-3 grupa acizi esențiali, este conținut în principal în pește marin - somon și cod. Este, de asemenea, o sursa excelenta de acid docosahexaenoic sunt gălbenușuri de ou. În plus, administrarea de suplimente care conțin acid eicosapentaenoic, în același timp, veți obține o doză bună de acid docosahexaenoic. Puteți încerca mai multe adăugiri recente la acidul docosahexaenoic, care conțin aproape nici acidul eicosapentaenoic.

Acetil-1-carnitina

Carnitina aminoacizi - una dintre cele mai iubite Vita-nutrienti. Folosindu-l pentru a trata bolile cardiovasculare, rezistenta metabolice la pierderea în greutate ca un mijloc sigur de oboseală.

Acetil-L-carnitina are proprietăți foarte asemănătoare cu carnitină, dar structura moleculara face mai digerabil de către organism și, prin urmare, mai util pentru creier. Cercetările au arătat că acetil-L-carnitina este capabil de a încetini dezvoltarea de atenuare a functiei cerebrale, care este asociat cu boala Alzheimer și alte forme de demență, în care substanța acționează în mod egal în mod eficient, indiferent de vârstă.

În general, acetil-b-carnitina crește capacitatea celulelor produc energie și pentru a controla transportul moleculelor de grăsime în mitocondrie. În același timp, în mitocondriile acetil-L-carnitină, de asemenea, acționează ca un antioxidant puternic care inhiba radicalii liberi imediat ce acestea sunt sintetizate. Creierul tau acetil-b-carnitina joaca un rol critic în sinteza neurotransmițătorului acetilcolină.

In corpul nostru exista mecanisme naturale sub formă de conversie a carnitinei acetil-L, dar acestea sunt a fost sintetizat acidul insuficient. Prin urmare, o recepție cu carnitină ar fi insuficientă, este necesar să se ia medicamente care conțin și anume acetil-L-kartinin. Dacă sunteți o persoană sănătoasă la vârsta de 49 de ani pentru a impulsiona peste creier, trebuie să luați 500-1000 mg de acetil-L-carnitină de zi cu zi. În plus, acest supliment va crește nivelul de carnitină în corpul dumneavoastră. Cu toate acestea, amintiți-vă că acetil-L-carnitina este un stimulent, astfel încât pentru a evita insomnie trebuie să-l ia în dimineața.

Pregnenolok

Pregnenolonă facilitează transmiterea semnalelor de la un neuron la altul. Impulsurile dintre celule, cu atat mai bine functiile creierului tau sunt transmise mai rapid și mai eficient. Studiile pe animale au arătat că, chiar și doze mici de pregnenolonă îmbunătăți în mod semnificativ capacitatea de învățare și memorie. Rezultate similare au fost recent obținute în experimente care implică subiecți umani: pregnenolone demonstrat capacitatea de a îmbunătăți memoria la vârstnici, care a fost dovedit în cadrul testelor standard pentru memorezi. Acei pacienți care au luat pregnenolonă, din motive care nu țin de tulburări de memorie, a raportat că medicamentul le face mai concentrat și atent. Cei care l-au folosit în mod special pentru recuperarea memoriei, a raportat o îmbunătățire semnificativă.

vitamina B

Toate vitaminele B sunt implicate în sinteza neyrotrans MiniMitter - substante chimice care transmit impulsuri intre neuroni si celulele creierului. Dacă aveți un deficit de oricare dintre vitaminele B, putem spune cu siguranță că vă lipsește, iar restul, și chiar un deficit foarte mic de cel puțin un element al grupului este capabil de a provoca o astfel de defecțiune a creierului, ca pierderi de memorie, confuzie, anxietate, depresie și tulburări de somn.

Motivul pentru așa-numitul senili sau prussic, dementa de multe ori este tocmai lipsa de vitamine din grupa B. În principiu, aceste substanțe sunt extrem de dificil de a obține de la alimente, dar cu varsta, corpul nostru nu este capabil să absoarbă în mod corespunzător, chiar număr care slabe. Având în vedere acești doi factori, și de faptul că multe persoane în vârstă consuma suficiente calorii, iar produsele alimentare este scăzut în vitamina B, avem un deficit de important acest nutrient-Vita.

Noi descriem două aspecte. În primul rând, majoritatea persoanelor în vârstă de peste 50 ani există un deficit de cel puțin un element al complexului, și de multe ori este - cobalamina, de asemenea, cunoscut sub numele de vitamina B₁₂. În al doilea rând, acid folic, o parte din vitamina, protejeaza nu numai inima, ci și creierul.

Procesul de îmbătrânire afectează puternic nivelul de vitamina B₁₂. Faptul că în tractul gastro-intestinal este absorbit cu ajutorul nu numai de acid clorhidric și pepsina, dar, de asemenea, o substanță specială, așa-numitul „factor intrinsec“. Cu toate acestea, odată cu vârsta, suma alocată pentru sucul digestiv, inclusiv „factorul intrinsec“ este redus. Dacă aveți peste șaizeci de ani, este foarte probabil ca organismul tau nu produce suficient de „factor intrinsec“ pentru a afla toate vitamina B₁₂, care aveți nevoie. Ca rezultat, împreună cu alte simptome ale îmbătrânirii, în curs de dezvoltare încet, dar sigur o deficienta a acestei vitamine. Un test de sange dezvaluie imediat o lipsă gravă de vitamina B₁₂, deoarece provoacă anemie. Cu toate acestea, o deficiență moderată a acestui test de sânge substanță nu arată, dar persoanele în vârstă sunt afișate deja simptome relevante.

De fapt, un deficit de vitamina B₁₂ - foarte frecvente în rândul persoanelor în vârstă. Studii recente au arătat că 40% din persoanele de peste 67 de ani de vitamina B₁₂ Acesta situat la nivelul limită, iar 12% au deficit evident de acest nutrient-Vita.

Multi medici stiu ca pacientii lor, in varsta pot fi cu deficit de vitamina B₁₂, și, de regulă, administrat prin injectare intramusculară a medicamentului. Dar există un mod mai eficient. Deficitul de aceasta vitamina se dezvoltă lent, și poate dura ani înainte ca medicul curant a observat simptomele sale. Aceasta a cauzat aceleași încălcări pot fi atât de semnificative încât să le corecteze pe deplin nu va reuși. Deci, ar fi bine să începeți să luați B₁₂ Acum. Recomandat pentru toți pacienții, indiferent de varsta pentru a lua aceasta vitamina pentru a imbunatati functionarea creierului. Pacienții cu vârsta sub 40 de ani doză de 1000 mg pe zi, în vârstă de 40 și 60 de ani prescrise - 200 ug de zi cu zi, oamenii de peste 60 ar trebui să ia 400 micrograme de element pe zi. Ar trebui să verifice în mod regulat nivelul de vitamina B₁₂, deoarece este posibil ca cu ani ar trebui să crească doza.

Lipsa de vitamine B poate provoca, de asemenea, pierderea auzului - o problemă care este de multe ori cu care se confruntă persoanele în vârstă. mecanismele biologice care cauzează legate de vârstă pierderea auzului, nu este încă cunoscut, dar este probabil ca deficienta de acid folic si vitamina B₁₂ Acesta joacă un rol semnificativ. Conform unui studiu recent, femeile mai in varsta cu niveluri pentru deficiențe de auz de vitamina B₁₂ Sângele a fost mai mic cu 38%, și acid folic - 31% mai mare decât la femeile cu auz normal.

"Smart" de droguri și S-adenosylmethionine

Astăzi, atunci când longevitatea este real ca niciodată, piața este inundat cu tot felul de droguri, promovate ca mijloc de imbatranire.

Cel mai nou aditiv alimentar, promovat ca un instrument eficient pentru combaterea îmbătrânirii este S-adenosylmethionine.

Este S-adenosylmethionine poate opri procesul de imbatranire a creierului? Este încă dificil de răspuns.

Video: Cum de a opri îmbătrânirea creierului? Cum de a evita encefalopatia? Webinar 08 ianuarie 2016

Studiu așa-numitele medicamente „inteligente“ au fost efectuate în Europa. Unele dintre aceste medicamente nu ajuta, dar încearcă să prescrie-le cât mai puțin posibil, ca nutrienți Vita-, nu mai puțin eficiente. Beneficiul de a lua medicamente „inteligente“ nu pot compensa efectele lor secundare și costuri ridicate.

Fiți foarte atent cu medicamente, cum ar fi deprenil, Hydergine, vinpocetina și piracetam. Ele nu sunt aditivi alimentari, este - medicamente care sunt luate numai pe bază de rețetă și sunt limitate de a utiliza. Le puteți lua numai după consultarea cu un specialist.