Prevenirea morții subite cardiace la sportivi

Video: Profesor Boldueva SA Moartea subită cardiacă în boală cardiacă ischemică

Cele mai importante măsuri preventive:
În mod constant supuse unui examen medical. Detectarea bolii într-un stadiu incipient, reduce riscul de moarte subită și contribuie la un tratament mai mult succes.

Evitați exercitarea prea intens. Toți sportivii trebuie să fie conștienți de riscul morții subite cardiace asociate cu activități sportive viguroase. O persoană ar trebui să aleagă un sport, care este potrivit pentru vârsta lui și starea fizică generală.

oamenii neinstruit nu ar trebui să înceapă să se angajeze în sport de mare intensitate fără perioadă de pregătire corespunzătoare. Ritmul cardiac nu ar trebui să fie mai mare mult de 170 de bătăi pe minut, mai ales în cazul în care sportivul de peste 35 de ani. Pentru a se adapta la activitățile fizice, sportivii au nevoie de un bun de până cald, se încălzească și să se răcească corpul în timpul întregii perioade de formare. Această strategie va ajuta la reducerea riscului de aritmii în perioada post-antrenament.

Pentru a răspunde la primele semne. Primele semne ale bolii, cum ar fi durere in piept sau oboseala crescută precede moartea subită cardiacă. În prezența acestor simptome ar trebui să oprească imediat activitatea fizică și să caute asistență medicală. Acesta cauzează maratoniști mare îngrijorare sverhentuziazm și spectatori care încurajează acești sportivi, care trec prin durere la linia de sosire. Nu este necesar pentru a încuraja o astfel de atitudine pentru sportivi, deoarece este potențial periculos pentru ei. De asemenea, este necesar să se evite exercitarea intensiv în timpul răceli și boli infecțioase.

Evitați supraîncălzirea corpului. Deoarece temperatura ridicată crește ritmul cardiac și poate provoca aritmie, evitați căzi cu hidromasaj și duș imediat după antrenament. De asemenea, trebuie evitate la încărcări mari de temperaturi ridicate, deoarece factori, cum ar fi pierderea de lichide și minerale (Na, K) poate fi fatală. Acești factori de mediu sunt luate în considerare în multe suc de fructe care oficiază în Marea Britanie. În evenimente de anduranta, cum ar fi maraton, pierderea de sportivi fluide și electroliți trebuie completate în măsura în care este posibil. Cu toate că „stațiile de alimentare“ sunt disponibile pe majoritatea maraton concursuri maraton, nu toți sportivii le folosesc în mod adecvat.

Fumatul interzis. Toți sportivii ar trebui să evite fumatul. Nu numai ca fumatul este un factor de risc pentru boala coronariana, aceasta determină, de asemenea, o creștere a acizilor grași liberi din ser și crește producția de catecolamine, care poate provoca aritmie, mai ales imediat după antrenament.

De o importanță deosebită este diagnosticul de sincopa, sincopa. Crucial în determinarea riscului de moarte subita este o evaluare detaliată a istoriei (indicarea sincopă, aproape de sincopă). În cazurile în care au fost stabilite aceste condiții, sportivul trebuie să fie suspendat imediat din sport și examinate. El trebuie să fie efectuată o monitorizare Holter. „Standardul de aur“ Diagnosticul este înregistrarea frecvenței cardiace în timpul debutul simptomelor.

Supraveghere și vigilență în legătură cu aritmii poate preveni moartea subita de cauza cardiaca. În cazul unor stări de boală slab detectate asimptomatice, atunci când o aritmie poate fi prima și adesea fatală manifestare a bolii, pentru a salva atlet poate fi începută doar resuscitare.

Sakrut VN, VN Kazakov

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit