Distribuiți timp personal fără erori

Video: cel mai bun mod de a obține filme gratuite: PopCorn timp cu VPN

conținut

Video: cel mai bun mod de a obține filme gratuite: popcorn timp cu vpn
Eroare №1. nu reușesc să-do list.
Eroare №2. nu ai nici obiective personale.
Eroare №3. nu aveți prioritate.
Eroare №4. ești prea des distras.
Număr eroare 5. frână.
Numărul erorii 6. presupui prea mult.
Numărul erorii 7. sunteți confuz de muncă de locuri de muncă.
Numărul de eroare 8. Încercați să faceți mai multe lucruri deodată.
Numărul erorii 9. nu se odihnească.
Numărul erorii 10. nu se poate programa sarcini.

Cât de bine știi cum să gestioneze timpul?

Luați în considerare dacă trăiești în conformitate cu planurile și lăsați lucrurile să ia cursul lor.

Poate că sunt adesea prea ocupat să leneviți la birou noaptea târziu, în scopul de a respecta termenul. Sau tensiunea este în creștere zi de zi și jefuiește eficiența.

Cele mai dau seama că puteți gestiona timpul practic. Să vedem ce erori sunt de obicei împiedicate să facă acest lucru?

Eroare №1. Nu reușesc să-do list.

Existența unei astfel de listă va permite să prioritizeze sarcinile de lucru și nu pierde nimic din vedere. De exemplu, este posibil în mod diferit de notat sarcini importante și mai puțin importante. Dacă aveți un proiect mare, nu se poate face fără o astfel de listă. Break sarcină mare într-o serie de mici și de a urmări performanțele lor.

Eroare №2. Nu ai nici obiective personale.

Cum te vezi în șase luni, un an sau cinci ani? Este timpul pentru a răspunde la aceste întrebări. Dacă știi unde vrei să fii, puteți gestiona resursele pentru a avea timp în timp. Se determină obiectivele pe termen lung și pe termen scurt.

Eroare №3. Nu aveți prioritate.

Imaginați-vă că lucrați la o idee importantă, dar un caz de urgență bruscă. În acest caz, este posibil să pierdeți pe ideea, pe deplin cufundat în soluția de la incident. Matricea acțiunilor prioritare va permite să rang mai importante lucruri, în funcție de beneficiu.

Eroare №4. Ești prea des distras.

Cât de des vizualizați pagina personală de pe Internet sau scrie în chat-ul în timpul zilei de lucru? Pentru astfel de activități scapă timp prețios. Când sunteți distras, ai pierdut starea "flux" și nu se poate lucra cu o eficienta de 100%, sunt pur și simplu irosirea resurselor lor. Aflați cel puțin economisi timp și întreruperi de program.

Număr eroare 5. frână.

Tu amâna punerea în aplicare a sarcinilor importante pentru o perioadă nedeterminată. Și apoi ce înconjoară încep să pună presiune pe tine, pentru că nu echipa. Dar există un mic truc. Dacă încercați mental să înghită prea mare o bucată de proiect, atunci se poate întâmpla indigestie. Prin urmare, se concentreze pe sarcina la îndemână, și nu vin în venerație a ceea ce un proiect imens înaintea ta. "Călătorie de o mie de leghe începe cu un singur pas".

Numărul erorii 6. Presupui prea mult.

Nu știi cum să spun "nu"Și alții vă taxează problemele lor. De-a lungul timpului, stresul se acumulează, și nu aveți nici o energie pentru sarcina lor. Sau vă sunt construite astfel încât munca de la începutul și sfârșitul tuturor de control, frică să încredințeze lucrarea altora. În această situație, să învețe să vorbească "da" persoană, dar "nu" problemă - aceasta va sta cu încredere pe picioarele lor.

Numărul erorii 7. Sunteți confuz de muncă de locuri de muncă.

birou ingramadite mare, o cutie electronică ambalate la capacitate, pe care o produce aspectul de muncă, dar nu fac nimic pe fond. Sau puțin, nu în funcție de efortul. Problema este că tendința de a ocupării forței de muncă demonstrativ este rareori eficace.

Numărul de eroare 8. Încercați să faceți mai multe lucruri deodată.

Dacă sunteți simultan încercarea de a face mai multe lucruri, nu riscați să păstrați nici unul iepure de câmp. Să presupunem că scrieți un raport, și tot timpul distras de e-mail, răspunzând la fiecare literă. Cu toate că nu are nevoie. Ai crede că este mai rapid. Dar, dacă răspunde provocărilor de succesiune, va dura mai puțin timp și nu provoacă oboseală.

Numărul erorii 9. Nu se odihnească.

Lucrezi 8-10 ore fără pauză, astfel încât, la sfârșitul capului de spargere zi. Dar faptul este că trebuie să se odihnească în mod regulat, în caz contrar se descompun la finalul cursei. Break vă permite să restaurați puterea ta și de muncă de calitate superioară. Este important să se treacă la o activitate diferită, da-te memento-uri și să bea cafea, du-te pentru o plimbare sau medita. În medie, trebuie să se odihnească timp de 5-10 minute pe oră.

Numărul erorii 10. Nu se poate programa sarcini.

Dimineața, un om plin de energie, seara obosit. Cu toții avem ritmuri individuale de energie si oboseala. Puteți programa sarcini importante la momentul de ridicare și nesemnificative la momentul oboselii. Deci, salvați echilibrul energetic.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit