22 Lucruri care interferează cu fericirea noastră

Video: Episodul 08: Lightsaber (Lightsaber / Cum de a construi o sabie de lumină)

Poetul persan Rumi a scris: „Sarcina ta nu este de a căuta dragoste, să caute și să găsească barierele din interiorul vostru pe care le-ați construit pe drum.“

Același lucru se poate spune despre fericire.

In loc de a privi în jur, în căutarea fericirii schimbați pur și simplu percepția lumii, pentru a elimina barierele lor interne să-l.

Aici sunt cele mai frecvente obstacole pe care le sunt ele însele construcției:

1. Ne uităm despre sensul existenței

Sensul vieții nu este să depindă de factori externi, cum ar fi titluri, titluri, statut social, situația financiară sau de carieră. Ei pur și simplu să joace un rol mai mare sau mai mică în viața ta, dar nu și semnificația ei.

2. Ne faceți griji cu privire la viitorul lor

Când sunt în mod constant îngrijorat de faptul că, în viitor, ai ceva poate merge prost, pur și simplu creați pentru el însuși un mic iad personal, deși s-ar putea trăi în prezent și se bucure de ea. Un sentiment de aceste experiențe acolo.

3. Noi ne comparam cu alte persoane

Sunt oameni care se fac nefericiți prin compararea realizările lor cu alte persoane. Unii oameni se tem că au mai puțini bani decât Abramovici, alții invidie talentul lui Einstein, iar alții pur și simplu nu se poate atinge volumul de biceps, la fel ca în Arnie de Fier. Cu această ocazie, Mark Twain a spus: „Comparația - este moartea de bucurie.“ Nu te compara cu alții, ci pur și simplu să depună eforturi pentru cel mai bun și bucurați-vă de passing've realizat.

4. Noi doar nerecunoscători

Oamenii au obiceiul de a concentrându-se pe ceea ce au, dar au uitat că au. Oprește-te și cred. Enumerați ce aveți în viață: dragoste, familie, copii, locul de muncă, o casă caldă, o mașină sau orice altceva. Nu toată lumea în viață există chiar. Suferă de faptul că nu este suficient de bani pentru un iPhone nou? Ia-o excursie în Kenya pentru a rămâne pentru o vreme în mahalalele din Kibera - nu vei mai face griji cu privire la fleacuri.

5. Vom ignora inima si intuitia ta

Cei mai mulți oameni își trăiesc viața așa cum se așteaptă de la alții, nu așa cum doresc ei înșiși. Acest lucru este important, deoarece regreta mai târziu pe patul său de moarte. Au curajul să urmeze propria inimă și intuiție, și să nu depindă de alții pe calea lor de viață.

6. Trebuie să se ascundă în spatele unei măști

ego-ul tău - este o mască socială, o imagine falsă a ei, care este foarte vulnerabil și pot fi spălate cu ușurință departe dezastre vitale sau a altor persoane. Aflați cum să se uite în propriul său suflet pentru a vedea cine ești cu adevărat sub numeroase etichete. În schimb, sufletul tău poate fi un iubitor, înțelept, puternic și rezistent.

7. Nu ieși din zona de confort

Ai observat că încerca să evite asocierile riscante și preferă să se înalțe în vise, fără a părăsi zona de confort? Dar noi trăim într-un secol crud de războaie, revoluții, haos și catastrofe. Acesta este acum dvs. „cald și pufos“, dar orice circumstanțe de viață se poate schimba în timp, astfel încât toate din zona de confort - doar o iluzie. Nu țineți pe ea.

8. Noi trăim în capul meu

Oamenii petrec prea mult timp în mintea mea, pierde timp în viața reală. Dacă vă aflați pe faptul că mintea troienele înapoi în alarmă, sau caută soluții la problemele de non-existente, respira adanc si a reveni la realitate.

9. acumulăm resentimente și furie

Când refuză să ierte nemulțumirile din trecut, singurul care va avea de suferit - este tu. Chiar și Buddha a spus: „Păstrați mânia - este să dețină un cărbune fierbinte, cu intenția de a arunca intr-o alta. Tu ești singurul care va arde ".

10. Ne concentrăm pe lucruri care nu sunt importante

Noi într-adevăr petrec mult timp pe lucruri care nu ne aduc o favoare și nu aduc visele noastre. De exemplu, de cotitură în mod constant paginile în rețelele sociale, sau a verifica e-mail. Nu este mai bine să cruțe timpul și energia pentru ceea ce aduce cu adevărat fericirea?

11. Suntem negativ

Lumea ta - o reflectare a gândurilor tale dominante și sentimente. Dacă s-au concentrat întotdeauna pe problemele, luptele și neliniștile, le va vedea din nou și din nou. Dacă începe să se gândească pozitiv, vei deveni mult mai fericit.

12. Ne împotrivim momentul

Dacă nu trăiesc într-o viață perfectă, nu ai o lucrare perfectă, nu sa născut într-o țară mare - trebuie doar să accepte acest lucru și de a lucra asupra a ceea ce se poate realiza în aceste condiții. Dacă vă confruntați cu arsuri la stomac în fiecare zi din cauza cele mai recente știri sau cursul de schimb, este puțin probabil să vă ajute să devină mai fericiți și mai sănătoși. Și, desigur, nu se apropie de vis.

13. Am interpreteze greșit situația

De multe ori ne găsim sensul în cazul în care nu este de fapt. Noi credem că oamenii nu sunt fericiți să ne vadă, chiar dacă el a fost doar obosit de la locul de muncă sau de a avea probleme. În mod similar, am putea crede în mod greșit că sunt criticate, judecate sau injositi, cu toate că acest lucru nu este așa. Și toate acestea ne face nefericiți.

14. Noi trăim în trecut

Dacă vă place să se agațe de trecut și să retrăiască vremurile fericite de peste si peste din nou în cap nu ar avea suficient spațiu pentru a fi fericit astăzi, care ar fi încercat să ajungă la tine. Trăiește cu convingerea că sunt în așteptare pentru noi momente fericite în viitor. Trebuie doar sa ai grija pentru ei.

15. Nu avem nici răbdare

Totul are timp sa, timpul său pentru a merge. Învață să fii pacient și cred că sunteți în locul potrivit, la momentul potrivit și de a face ceea ce trebuie.

16. Ne simțim vinovăție și rușine

Fiecare persoană face o greșeală, toată lumea devine în necazuri, situație uneori foarte ciudat. Uneori, o persoană trebuie să facă ceea ce este considerat rău. Dar asta nu te face o persoană rea în mod necesar. Învață să ierte și să accepte mine.

17. Așteptăm un moment mai bun

Miliarde de oameni stabilesc planurile lor până la vremuri mai bune, atunci când „toate stelele vin împreună.“ Și așteptați întins pe ani de zile. În unele cazuri, să ia mai bine doar o șansă și să încerce norocul. Brian Tracy în cartea sa cea mai bună de vânzare, a scris: „Salt, și va apărea plasa de siguranță.“

18. Ne limităm doar

Încă din copilărie, părinți, mass-media și oamenii din jurul nostru inspira credința că există o singură cale de a reuși, că există lucruri normale și anormale, am doar astfel, iar pe de altă parte nu se poate. Pe de o parte, copilul trebuie învățat anumite standarde sociale. Pe de altă parte, aceasta este o capcană din care mintea noastră nu poate ieși.

19. Am pus pe fericire pentru viitor

Ne-am pus fericirea noastră într-un moment când va fi mai subțire, bogat, de succes și a realiza unele lucruri în viață. Dar noi uităm că viața - este o călătorie rapidă, și asta e tot ce avem. Dacă nu înveți să fii fericit astăzi, este puțin probabil că vei învăța că mulți ani mai târziu, atunci când pentru a face un milion sau atinge altceva.

20. Ne temem

Ne este frică de durere, disconfort, senzație de teamă. Ne temem și de a face totul pentru ao evita. Dar frica nu ar trebui să paralizeze persoana și să-l oprească pe drumul spre un vis, trebuie să facă să avanseze.

21. Ne uităm la alte

Pentru mulți oameni, este important să știi ce cred alții despre fiecare mișcare sau de selecție. Adevărul este că noi, în general, nu putem ști, că, de fapt, alți oameni cred. Și ei nu vor fi în stare să se uite la viață cu ochii noștri, așa că știm mai bine ce să fac cu viața mea.

22. Suntem în mod constant ocupați

Urmărind construcția vieții lor, nu uitați să trăiască pur și simplu. În cazul în care ritmul este prea rapid, opriți și să încerce să se relaxeze. Petrece timp cu familia sau prietenii, du-te face ceva pentru suflet. A fi fericit este mai ușor decât crezi.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit