Metode de predare înot pentru sugari în cada de baie. Metode de predare copii să înoate

conținut

• Video: a învăța să înoate copii acasă
• Metode de predare copii să înoate
• Video: pentru părinți tineri. sugari înot
• Video: a învăța să înoate copil
• Video: lisa zaitsev înot cu copii de până la un an
• Noi preda înot nou-născut
• Lecții de înot pentru copii

Metode de predare copii să înoate

Cei mai mulți copii le place să înoate, deoarece este elementul lor nativ. Austeră petrece în apă (sau, mai degrabă, în lichidul amniotic), toate cele nouă luni, așteptând apariția lui în lume. Și acest lucru se datorează unei grudnichka reflex înnăscut - abilități de înot și reflexul de a ține respirația în timp ce scufundări. Dacă nu dezvolta această abilitate utilă, este deja de trei luni, copilul vechi pentru a pierde aproape complet lui. De aceea, medicii recomandă să înceapă lecții de înot de la vârsta de două săptămâni firimituri.

Start clase de cel mai bine într-o cadă mare cu un instructor, și continuă - în piscină (3 luni).
Clasele se poate face la domiciliu. În acest scop, în plus față de o baie foarte spațioasă, veți avea nevoie de:

* Un termometru de apă;
* Clepsidra (care ajuta la controlul duratei de muncă și să nu fie distras de un ceas - toate accentul pe copil);
* Potoplyaemye jucării (cu ei nu va fi distractiv decât să înoate - la sfârșitul anului de formare copiii deja se pot scufunda pentru o jucărie, și chiar să-l în sus din partea de jos);
* Ulcior cu apă caldă (astfel încât copilul nu este congelat după baie). La prima clasa, este de dorit de a invita instructori de la înot grudnichkovomu policlinica, deoarece înainte de a învăța copilul de înot, părinții trebuie să învețe metode de lucru de predare și tehnica sprijină tranzacții. A învăța să înoate sugari este format din cinci etape. În orice caz, nu se poate rupe succesiunea lor și trece imediat la un stadiu mai complex!

Prima etapă

Cel mai responsabil, a alocat aproximativ 30 de lecții.

În acest timp, copilul trebuie să se oprească pe deplin să se teamă de apă și să învețe cum să se tăvălească în condiții de siguranță în baie. Temperatura apei la începutul formării înot - 37 ° C. Apoi, este posibil să se reducă treptat temperatura la 0,5 ° C pentru a da mai multe clase și efect de stingere. Astfel, temperatura apei din mini-piscina sau cada, până la sfârșitul formării poate fi de până la 34 ° C Prima lecție este mai bine să nu întârzie, copilul nu a avut timp pentru a obține obosit și el nu te plictisesti in apa - 10 minute este suficient.

Prima lecție se face cel mai bine mai devreme în a doua zi, strict în același timp, în fiecare zi. Este important să se dea copilul să se simtă încrezători în abilitățile lor. Pentru a face acest lucru, vorbesc ușor cu el în timpul clasă, și un nou sprijin introdus treptat. Lecții de înot pentru copii începe cu suporturile cele mai de bază. Copilul este cufundat într-o poziție orizontală (pe partea din spate) deasupra apei rămâne doar fața lui. În această poziție, cu firimituri-înotătorul efectua următoarele exerciții.

"Soldier". Mama a plecat de mână sprijină instructorul cap sau firimituri din dreapta - sus acoperă trunchiul inferior. În această poziție, puteți efectua fără întreruperi copilul de-a lungul băii și din spate.

„Blocare dublă“. Kid culcat pe stomac, mamele de palmier sunt firimiturile underbust degetele acoperă o parte din spate și umerii tânărului înotătorului, menținând în același timp bărbie. În această poziție, copilul se efectuează peste baie, simulând de înot pe burta lui.

"Arc". Austeră culcat pe burta lui, și mama sau instructorul ține mâna stângă pe colecțiile, dreapta - susține burtă. Odihnindu-copil în prima fază de formare într-o poziție verticală - dreaptă trebuie să sprijine capul, stânga - circumferinta pieptului.

„Lingură“. Acest suport (complicat) este introdus în 15 lecție - mama palma mâinii drepte sprijină doar capul rămâne.

Video: Pentru părinți tineri. sugari înot

În cazul în care mama este bine stăpânit această metodă de predare, este posibil de a aduce copilul la clinica o dată pe lună, atunci când acestea sunt de atribuire noi datorate.

al doilea picior

Se compune din 40-50 sesiuni si dureaza aproximativ 2 luni.

Temperatura apei în a doua etapă de formare este redusă la 33 ° C În plus, copilul este acum nevoie de echipament special, care, de altfel, nu se găsește în mod necesar în magazine, și destul de capabil de a face în mod independent.

* „Bonnet sirenă“ - un capac de lenjerie obișnuită cu bucăți de spumă. Aceasta ajută copilul să dețină corpul în apă, în timp ce înot pe spate.
* „Colier Mermaid“ - acoperite cu pânză bandă spumă care se întărește în jurul gâtului copilului în timp ce înot în piept.
* „Centura lui Neptun.“ cauciuc simplu sticla Adecvate de apă caldă într-un capac de material textil, care au nevoie doar de a consolida pe partea din spate a copilului.

Clase în baia de la începutul perioadei format din intrări și alunecare. Când postați pe partea din spate a poziției capului de suport cu o singură mână sau doar un deget, încearcă să-l lase timp de câteva secunde, fără sprijin.

Video: A învăța să înoate copil

Până la sfârșitul celei de a doua perioade poate începe să mișcări în apă. În primul rând - exercițiul „bicicleta“ (cap în timp ce a avut loc pe suprafața „bonetă sirenă“ sau suspensie sub partea din spate a capului, care păstrează asistentul apa), apoi „crawl“ (alternativ picioare întinsă), apoi „alamă“ (flexia simultană a genunchilor cu urmată de genunchi de diluare, îndreptare și prin închiderea picioarelor).

A treia etapă

Se compune din 50 de lecții și este proiectat pentru 2 luni.

În acest moment, copilul este deja într-o baie proprie la partea din spate. Dacă nu merge, se folosește „sirenă capac“ sau suspensie.

Video: Lisa Zaitsev înot cu copii de până la un an

În cazul în care poziția de pe piept poate fi folosit „Neptun centură“ sau ușor sprijini un copil sub bărbie sau abdomen. Până la sfârșitul celei de a treia perioade, se recomandă să încurajeze copilul de înot independente. Mama deține firimiturile cu câteva mișcări și apoi câteva împinge înainte, astfel că el însuși a continuat să înoate, repetând aceste mișcări.

A patra etapă

Presupune că timpul de rezidență al unui copil în apa ajunge cincizeci de minute, temperatura apei astfel scade treptat la 30 ° C În această perioadă, îmbunătățirea capacității de auto-navigabilitatea pe spate, piept, scufundări în căutarea coborât la partea de jos a jucăriei. Ca un copil merge să se odihnească pe partea de jos a băii. El este învățat să expiri apa. Pentru a face acest lucru, mai întâi arată cum să arunce în aer pe apă, și oferă să repete o astfel de acțiune, apoi, în scopul de a încuraja imitație exhales în apă cu o arunca cu capul în gură și nas.

Acesta diferă de la a patra numai prin faptul că, în acest stadiu al Prichindelul de formare lansat în totalitate „navigație independentă“, iese din baie în piscina mare pentru copii. Dacă tot sprijinul și instalația electrică au fost bine stabilite în etapa a patra, cu trecerea la piscina nu va avea dificultăți.

Atunci când un copil începe să învețe să înoate, nu este cu vârsta de trei săptămâni, și mai târziu, de exemplu, din a treia lună de viață, de formare ar trebui să fie eliminate, cu singura diferență că durata fiecărei etape va fi mai puțin.

Frumos și ușor

Lecții în piscina este eliminat la copii exces tensiunea musculara (hipertonia), dezvoltă sistemul respirator, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, metabolismul și cel mai important - sistemul nervos.

În apă, copilul devine 7-8 ori mai ușor decât într-un mediu normal, care îl ajută să scape de pe durata rigiditate articulară excesivă și tensiunea musculara caracteristică a sugarilor și a obține oportunități suplimentare pentru mișcare.

După lecții de înot pentru copii dorm mai bine, sunt mai silențioase, cumpărați un apetit bun. Efectuarea în exercitarea apă ajută la creșterea capacității pulmonare, pentru a îmbunătăți îmbogățirea cu oxigen din sange.

În plus, înot poate servi ca un mijloc excelent de întărire și, în consecință, reduce incidența răcelilor la copii.

În plus față de funcțiile de agrement, trebuie să poarte de înot și de divertisment. Face totul pentru a firimituri percepută această activitate ca un joc captivant, în care el - întotdeauna în rolul principal. Cu această abordare, copilul va primi de la beneficiul maxim de înot!

Noi preda înot nou-născut

Aceasta a constatat ca copiii se nasc cu anumite reflexe, care, în absența formării dispar în decurs de 3-5 luni. În cazul în care copilul în primele zile ale vieții sale pentru a efectua exerciții speciale în apă, acesta va începe rapid să înoate pe cont propriu, adică, mai devreme decât să meargă.

Înot provoacă emoții pozitive copii mici (bucurie, râsete) că, odată cu sfârșitul sesiunii pentru a merge la înot reacție de frânare - somn profund sănătos. De la înot îmbunătățește sistemul cardiovascular și sistemul respirator, intareste sistemul musculo-scheletic, devine metabolism intens, apetit bun este un rezultat. Creșterea rapidă în greutate corporală. Piscina are un efect pozitiv asupra dezvoltării psihomotorii. Astfel de copii mult mai devreme începe pe cont propriu să se așeze, stand, mers pe jos.

Vârsta la care este cel mai bine pentru a începe de predare pentru copii de înot - 2-3 săptămâni, dar poate fi mai devreme. Cu 3,5 luni reflexe de înot înnăscute începe să se estompeze, astfel încât pentru cele mai bune rezultate, este de dorit să înceapă să învețe să înoate până la această vârstă.

Ceea ce părinții trebuie să știe:

Ei bine familiarizat cu metodologia de înot (a se vedea articolul „Metode de predare înot“) și urmați instrucțiunile exact metodist de-instructor.
cursuri de înot sunt ținute în fiecare zi, în curat spălat baia atunci când copilul este activ și se termină 15-20 de minute înainte de hrănire.
Ei bine, în cazul în care în timpul clasa sunete de muzică veselă.
Înainte de fiecare procedură de înot este de dorit să se facă masaj și exerciții (vezi articolul „masaj și gimnastică nou-născuți“).
Durata primei sesiuni de 10-12 minute. timpul de zi cu zi a naviga este prelungită timp de 10-15 secunde. Și până la sfârșitul anului, durata de muncă este adus la o oră.
Temperatura apei recomandată în timpul primelor sesiuni ale 36,5 grade. Aceasta scade treptat și ajunge la 28-30 de grade până la sfârșitul anului.
Atâta timp cât copilul nu este utilizat pentru procedurile de apă, lecții de înot au loc foarte atent, copilul nu a fost frică nimic.
Pe parcursul primei lecție adâncimea apei trebuie să fie de 40-45 cm. O lună mai târziu, o baie este umplut complet.
În timpul călătoriei pentru copil să fie creat un confort: o varietate de jucării colorate, iluminare bună.
Copiii de înot în timp ce poate fi învățat o limbă străină.
După înot de iarnă, de preferință, în termen de 30-40 de minute pentru a rămâne în cameră și numai apoi du-te la o plimbare.

lecții de înot pentru copii

A învăța să înoate sugari are o istorie lungă. Încă din patru mii de ani înainte de Hristos în Egiptul antic pentru a consolida sănătatea soldaților viitoare copii învățat să înoate la naștere. În prezent, acest tip de consolidare a sănătății copiilor este larg răspândită în toate continentele. În țara noastră, bazine de înot, au fost organizate școli pentru copii, în urmă cu aproximativ douăzeci de ani. De-a lungul construirea de noi și reconstrucția clinici pentru copii în vârstă în componența lor prevede bazine pentru copii de toate vârstele, inclusiv nou-nascuti. În Belarus, piscine pentru copii operează într-un număr de policlinici copii de Minsk, centre regionale și orașe mari. Predarea copii să înoate se bazează pe abilitatea înnăscută de a pluti datorită dezvoltării lor intrauterină în mediul lichid. Cu toate acestea, fără a stabili reflexul de înot la trei - trei luni și jumătate stins. În cazul în care copilul să înceapă să învețe să înoate înainte, atunci când el încă păstrat capacitatea de a pluti cu ușurință pe apă, din reflex își țin respirația când scufundat în apă, el sa stabilit rapid în apă și le va păstra pe el, și chiar se arunca cu capul. copii de înot timpurie promovează fizică lor rapidă și de dezvoltare psihomotorie, mai mici sugari inerente primele luni de viață a crescut tendoane ton flexori, care prevede formarea accelerată a copilului abilități motorii. În plus, atunci când naviga pielea copilului se confruntă cu o acțiune de masare benefică a apei și, prin urmare, îmbunătățește circulația și întărește sistemul nervos. Înot sugari permite utilizarea timpurie a efectului de revenire a apei prin ajustarea temperaturii acestuia. Efectuarea în exercitarea apei implică procesul respirator un volum mai mare de plămâni crește capacitatea lor vitale, pentru a îmbunătăți îmbogățirea cu oxigen din sange. Toate acestea, împreună cu efectul de temperare a apei este bun de prevenire a bolilor. Si cel mai important - înot la o vârstă fragedă contribuie la apariția unor emoții pozitive. Acești copii tind să se comporte calm, dormi bine, ei starea de spirit în mod constant vesel, rezultat de recuperare motorie, zâmbet.