Piscină pentru copii până la un an. Beneficiile de înot pentru sugari. Ca înot afecta dezvoltarea fizică a copilului?

Există o părere destul de puternic că abilitatea de a înota o persoană încorporat în subconștient că suntem de la nastere poate pluti cu ușurință pe apă, fără nici o senzație de disconfort sau anxietate pe care le poate ține cu ușurință respirația sub apă pentru o perioadă relativ lungă de timp.

conținut

Video: beneficiile grudnichkovogo precoce înot boule boule, chelyabinsk - ufa 6+
Beneficiile de înot pentru sugari
Video: grudnichkovoe înot fitnation
Video: grudnichkovoe călătorie acasă în 2 luni, împreună cu copilul senior
Ca înot afecta dezvoltarea fizică a copilului?
Video: tehnici pentru dezvoltarea timpurie a copiilor
Alegerea de piscine
întărire

La urma urmei, la urma urmei, până la momentul nașterii suntem într-un sens deja „plutit“ ... realitatea nu este atât de ușor să plutească și ține respirația până la aproximativ șase luni, copiii pot foarte usor, dar aceasta tehnica de navigație, nu este un om-amfibie, nu posedă. Trebuie să învețe să înoate, dar se poate face de la o vârstă fragedă, o piscină pentru copii sub un an - este destul de normal. Ce ofera piscina pentru copii sub un an de studii la copii la piscina, extrem de util în ceea ce privește sănătatea, dezvoltarea emoțională și mentală, punând bazele pentru formarea de postura corectă. Înot contribuie activ la dezvoltarea articulațiilor, mușchilor și acționează legkih- în rolul de exercițiu în coordonarea, nu numai consolida sistemul imunitar, dar, de asemenea, pentru a incepe sa se vaccineze capacitatea unui copil mic de a fi percepția independentă și îndrăzneață a ceea ce se întâmplă. Deja după prima bâlbâielile ineptă în apa din piscină, copiii de multe ori încep să respingă mâinile mamei mele, încercând să înoate și stropi complet independent - astfel încât copiii place acest joc. mamă grijulie poate fi doar un număr, care controlează procesul de scăldat și asigurându-vă că copilul nu este obosit.

Prima lecție în piscina pentru copii sub un an sunt posibile de la vârsta de 2 luni, și după consultarea cu medicul pediatru. Constrângerile pot fi definite boala de sanatate de stat pentru copii, atita cronice, boli ale sistemului genito-urinar, sau tendința de a pielii severă alergii. Piscină pentru copii de până la un an 2-6 luni: lecții în piscina în acest moment al vieții copilului se adaptează caracterului. În cazul în care copilul nu a învățat încă să stea fără a fi ajutat, apoi plimbati cu ea în apă, ținându-l în brațe și mângâind corpului. Treptat schimba poziția copilului în apă: țineți-l într-o poziție verticală, apoi se pune pe burtica, tinandu-i capul, după pornirea de a instrui pentru a rămâne în apă pe partea din spate. 6-9 luni: Acum, că copilul este obișnuit și folosit pentru a fi în apă, jucând în piscina va fi mai plin de viață și diverse. În această perioadă, copilul se dezvoltă mai întâi de coordonare. Învață-l să mișcări simultane și mânere.

Video: Beneficiile grudnichkovogo precoce înot Boule Boule, Chelyabinsk - Ufa 6+

Antrenează copilul tău, în sensul de echilibru, ridicând-o deasupra apei și scade rapid înapoi. 9-12 luni: piscina pentru copii până în anul atunci când ajung la vârsta de nouă posibilitatea de a deveni un curs de formare cu drepturi depline autonomă și independentă de mama mișcării în apă. Ca un asistent, care controlează ceea ce se întâmplă, sunt inelul de cauciuc și banderole gonflabile. Cu toate acestea, chiar și atunci când copilul este echipat în acest echipament, fără a lua ochii de pe el, ca capul copilului este furnizat sub apă. Înot, activă și copilul iscoditoare. Desene pe pereții piscinei, pline de culoare jucării, săbii gonflabile sau chiar piramida de copii din plastic, a pluti atrag și țineți copilul care prinde și le eliberează. Deci, dezvolta abilitățile motorii și raționamentul spațiale pentru copii, deoarece copil învăța să judece distanța până la obiecte în apă, încercând să ajungă la ei.

Beneficiile de înot pentru sugari

Video: Grudnichkovoe înot Fitnation

scufundări Grudnichkovoe devine din ce în ce mai populare. Acest lucru nu este surprinzător - în această activitate are multe efecte pozitive. Este util în hipo- și hipertonia mușchilor, întărește vasele de sange, plamanii, sistemul nervos, contribuie la dezvoltarea fizică și psihică armonioasă.

Aveți posibilitatea să înoate aproape toate kiddies. Dar aici este ce tip de navigatie pentru a alege - trebuie să fie abordate în mod individual. Cel mai moale, se poate spune varianta universală - înot pe suprafata (temperatura apei - până la 36 de grade). Este de înot pentru copii nu are practic nici o restricție. Dar dacă copilul obișnui să înot sub apă, scufundări, dacă se utilizează un element de întărire (temperatura băii sub 30 de grade, stropească, etc.) - este necesar pentru a rezolva un medic pediatru si neurolog. Pentru astfel de exerciții, există o serie de contraindicații.

Pentru toate tipurile de înot, există reguli generale.

Puteți începe cu primele săptămâni de viață, dar - nu mai târziu de trei luni. Cu această vârstă copilul opri de lucru reflexe innascute, care ia permis să-și țină respirația și înot fără asistență pentru adulți.

Cel puțin primele lecții pe care trebuie să-și petreacă cu un instructor. Specialistul va învăța cum să țină copilul, arată mișcările de bază.

Puteți înota doar un copil sanatos. Chiar și cu semn luminos al unui înot rece trebuie să fie amânată până la recuperarea integrală.

Mai departe pentru clasele nu mai devreme de o oră după masă.

Puteți înota în orice moment. Dar, rețineți - în cazul în care firimiturile de înot suplimente, mai bine să se ocupe de ea în dimineața sau după-amiază de ore.

Pentru procedura de copil trebuie să se pregătească. Prin urmare, înot pentru copii preceadă masaj si gimnastica. Doar nu fi dus - o sarcină să se întindă un pic, dar nu obositoare.

starea de spirit calm

Desigur, nu doar convins, ca și copii subțiri adulți simt starea de spirit. Prin urmare, secretul succesului în afaceri - mintea ta. Mișcarea ar trebui să fie clar și încrezător. În timpul clasei există doar participanții direcți. Acest lucru se face nu numai pentru a calma copilul - dar, mai presus de toate, de dragul siguranței lor. Toată atenția trebuie să se concentreze asupra copilului.

Comunicarea cu mama

Video: Grudnichkovoe călătorie acasă în 2 luni, împreună cu copilul senior

În timpul călătoriei comunica în mod necesar cu copilul - să-i spun tot ce aveți de gând să faci cu el.

Primele luni ale firimituri este suficient de acasă baie (înainte de baie este necesar să se spele temeinic săpun sau sifon, se toarnă peste apă clocotită). 4-6 luni înotător în baie nu se va mai întoarce. Este timpul să fie înregistrate în piscina pentru copii - cum este în clinicile unele copii și centre sportive.

Ca înot afecta dezvoltarea fizică a copilului?

Video: Tehnici pentru dezvoltarea timpurie a copiilor

Succesul în prevenirea primară și re Zabolev&timid-Nij, dezvoltarea normală și educarea copiilor de san-OMS&timid-rasta poate fi realizat doar cu o îngrijire adecvată, nutriție, și luând în considerare ritmurile biologice și ciclurile de somn si de veghe. Dezvoltarea fetală apare în apos CFE&timid-de. reflexelor de înot congenitale un copil de conservare&timid-se în primele 3-3,5 luni de viață și sunt Ba&timid-urlați pentru învățarea timpurie să înoate.

Fizic neajutorat și incapabil să se miște într-un mod coordonat pe teren după naștere, bebelușii sunt activi și emo&timid-țional baie completă. Greutatea copilului specifică este mai mică decât proporția de bărbați sau femei adulte, astfel încât copiii să aibă o flotabilitate bună și este ușor de ținut în apă, în cazul în care s-au dezvoltat și abilități de înot securizate. lecții de înot de zi cu zi va învăța copilul să înoate încă de la sfârșitul primului an al vieții sale.

Dacă ați început o clasă într-o cadă mare în 2-3 săptămâni după naștere, sau de îndată ce rana sa vindecat ombilical, și păstrați-le în mod regulat, atunci esti&timid-Benke apar deja luna a patra ak conștientă&mișcare timid-tive ale mâinilor și picioarelor. În cazul în care confirmă dobândirea de competențe pentru primii 2 ani, capacitatea de a înota este de obicei rezervat pentru viață. Dacă concediem pentru mai mult de una sau două luni, aceasta va duce la pierderea deprinderii de înot, și va trebui să RESET&timid-navlivat. Important este stins, forța igienică, mecanică și fizică a apei.

Ce schimbări apar la sugarii cu regularitate&lecții de înot timid-polare?

Pronunțate emoții pozitive de la scufundări - bucurie, zâmbet, Gulen, scârțâituri - după ce trec de înot în reacția de inhibare persistentă - puternică, zdoro&somn timid-Vy. Acesta intareste sistemul cardiovascular. Acționând în vasele mici de sange subcutanate, forța apei îmbunătățește circulația periferică și, prin urmare, capacitatea contractile a inimii. O influență importantă asupra formulării de DY înot&timid-Chania. În mod semnificativ dezvoltarea mușchilor respiratorii. Presiunea care creează o apă pe lungimea cutiei toracice crește de expirație a unei astfel de expirație este de obicei urmată de o respirație profundă.

dy profundă&timid-Haniyeh - un instrument de prevenire puternic Zabolev&timidă a căilor respiratorii. Efecte asupra pielii apei crește producția de căldură, care are un impact pozitiv asupra funcției respiratorii. Acesta stimuleaza apetitul, imbunatateste digestia - baza dezvoltării normale a sugarilor. Dezvăluirea și funcția&timid-ționarea suplimentară promovează capilare ale pielii&timid-o creștere a intensității proceselor metabolice. Împreună cu toate celelalte Mero igienic&înot timid-plăcută promovează ori armonioase&timid-vitiyu și aduce o aplicație vitală pe&timid-OFF - capacitatea de a pluti pe apă.

Clase în apă, de obicei însoțită de un masaj special si gimnastica secolului schimbare&timid-le. Aceasta face mișcare activă a copilului, intareste muschii, articulatiile si ligamentele favorabile&timid, dar afectează organismul, îmbunătățește MENIUL generală&timid-livost, există o dezvoltare mai perfectă a motorului și a funcțiilor statice.

Copiii implicați Malyshkovym înot, de mai multe ori mai puțin susceptibile de a suferi de infecții respiratorii acute, mai ușor să le transporta, iar ei au puțin sau deloc probleme cu pielea și tractul gastro-intestinal.

Aproape fiecare copil sănătos pe&timid-începând cu 10-15 zile de viață, fără contraindicată&timid-Nij poate merge la înot.

Contraindicații: infecție deschisă rana ombilical&Leziunile timide-țional pielii, mucoaselor și contraindicații generale referitoare la numirea gimnastică și greutatea&timid-negru. Procedura este încheiată în cazul în care copilul prezintă nemulțumire, pla&timid-ciudat sau strigăte și în cazul „gu&timid-Sina piele „sau tremor.

Alegerea de piscine

Inutil să mai spunem că copilul trebuie să aleagă numai special adaptate la nevoile piscina pentru copii, cu un instructor de pacient și de apă curată. Înainte de a vizita cu copilul dumneavoastră, asigurați-vă că pentru a evalua situația pentru tine - vizita piscina, vorbesc cu personalul, verificați pentru referințe privind puritatea apei.

Mirosul ascuțit al clorului, precum și utilizarea altor substanțe chimice de dezinfectare, nu va duce la nimic bun. retragerile de apă de control trebuie să fie efectuate de două ori pe lună - cere întotdeauna de instructor despre acest lucru. Purificarea apei ozonizare trebuie efectuată - nu va irita copilul și pielea lui.

Nu se recomandă, de asemenea, poluarea fonică în timpul călătoriei, lampa nu ar trebui să fie tăiat ochi. Atmosfera trebuie să fie relaxantă și liniștitoare.

Temperatura apei pentru a lucra cu copii de până la patru luni, ar trebui să fie în termen de 36-37 de grade, iar pentru copiii de la 6 luni - de la 32 la 34. Temperatura aerului recomandată pediatrii - 26 de grade.

dușuri de camere și vestiarele trebuie să fie încălzite, fără curenți de aer. De asemenea, este necesar să se cumpere un lapte special pentru copil, care previne exfolierea si uscarea pielii sale. Utilizați această loțiune sau creme necesare după clătire în apă și se șterge uscat.

Piscina va fi locul tau preferat pentru un copil de jocuri. Aici vă puteți întâlni alte mame cu copii, atat de plictisit pur si simplu nu. Clasele pot fi invitați și tata - apoi se bucure de toate familia ta poate pentru succesele obținute pentru copii în piscină.

întărire

Durificarea - un sistem de organism special de formare, inclusiv procesele de termoreglare, folosind factori de natură naturali (aerul, apa, lumina soarelui). Acest lucru se face în scopul de a spori capacitatea organismului uman de a se adapta la condițiile de temperatură în continuă schimbare.

Pentru funcționarea normală a corpului trebuie să fie întotdeauna menținut echilibrul de temperatură. Aceasta înseamnă că pentru orice influențe a temperaturii corpului extern trebuie să rămână la un nivel constant. Acest lucru se realizează în detrimentul unor modificări echilibrate ale proceselor de transfer de căldură și de căldură. Impactul factorilor aceleași nefavorabile, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp - de exemplu, temperaturi scăzute - poate cauza funcționarea defectuoasă a mecanismului. Eșecul poate avea ca rezultat transferul de căldură a crescut și, în consecință, o scădere a temperaturii corpului și dezvoltarea diferitelor boli.

Termoreglarea organismului îmbunătăți diferite de antrenament.

Omul nonhardened condimentată diferă de faptul că, chiar și un efect pe termen lung la rece nu se rupe temperatura corpului său constantă. O astfel de persoană, în conformitate cu procesele de răcire și reducerea producției de căldură la mediul extern și invers, există mecanisme care contribuie la formularea sa. Astfel, vom vedea că natura fiziologică de întărire este de a îmbunătăți mecanismele de termoreglare.

Creșterea de apărare al organismului și capacitățile adaptive, reacții individuale la frig sau de căldură este ușor. Acest lucru se face pe același principiu, precum și consolidarea capacității de memorie sau musculare: exercitii fizice regulate și o creștere treptată a sarcinii. un set de formare în acest caz, se numește temperare.

Calire are un efect tonic asupra organismului, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, normalizează metabolismul, reduce numărul de răceli în mai multe ori, iar în unele cazuri aproape că elimină apariția lor, precum și contribuie la performanța fizică și mentală.

Pentru a începe întărirea niciodată prea târziu la orice vârstă, puteți începe să deruleze proceduri de călire, și cu atât mai repede le începe, mai sănătos și mai rezistente la corp. Dar ține cont de faptul că temperarea începe presupunând sănătate deplină. De aceea, înainte de tratamente curativă trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră și de a decide cum să efectueze durificarea în funcție de vârstă, caracteristicile individuale și de sănătate a copilului.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit