Schema de înțărcare unui copil sub un an

Prin urmare, cantitatea recomandată nu este potrivit pentru fiecare copil - este doar „rata medie (plus sau minus 30%)“, care dă o idee despre nutriție într-o anumită vârstă.

5-5,5 luni (pentru hrănirea artificială de 4-4,5 luni)

Următoarele produse oferă timp de două luni, începând și terminând cu sucuri de mere rase. După 7 luni ( „sticla-copil“ - pentru o jumătate de an), copilul va primi două feluri de mâncare distincte ca alimente complementare (cereale, și supa de legume), precum și o completare la laptele matern sau la principalele feluri de mâncare, piure de fructe, brânză, gălbenuș de ou, suc.
În această perioadă, puteți bea, de asemenea, ceai de copil copil sau o varietate ușoară de compot de fructe uscate (rețetele detaliate ale toate felurile de mâncare vor fi prezentate mai jos).

Video: Conducerea introducerea de alimente complementare pentru copii sub un an. partea 1

Prima nada. Razuit (sau răzuire cu o lingură) măr - alimente solide ar trebui să înceapă să fie un sfert de lingura, în creștere spre sfârșitul lunii la 2 linguri. Apple poate preceda nada, atunci puteți începe să tastați și 4 luni (pentru „bottle-“ - 3,5 luni). Anterior, pediatri recomanda năluci de pornire cu suc de fructe, dar nu se recomanda introducerea timpurie de suc în ultimii ani. Sucuri de la o varsta foarte frageda de a provoca reacții alergice și balonare poate duce la diaree. Și aici e un măr crud pic fragmentat este util chiar si pentru copiii cu tulburări digestive.
Rețineți că de multe ori introducerea primei alimentare, chiar lichidul poate provoca răspuns vomitiv. Prin urmare, ar trebui să înceapă cu portii mici si da inainte de masa (hrănirea la sân, sau un amestec). Se administrează aproximativ două săptămâni, și apoi începe să intre în naluca primare (legume sau cereale).
După introducerea unei alimente complet complementare în locul alăptării poate fi cu această nadă da mere (de preferință înainte de masă). freca mere pe o răzătoare de plastic fin sau racla o linguriță de (preferabil din plastic) direct în procesul de hrănire (această ultimă metodă este preferată). Acesta trebuie să obțină o pastă omogenă, fără bucăți mari (în caz contrar, copilul poate sufoca). Merele sunt mai bune pentru a alege verde (Antonovka deosebit de util, semerinka). Acestea ar trebui să se spală bine, se clătește cu apă fiartă, și să taie coaja. Alegeți mere fara putregai si gauri de vierme. În cazul în care un copil are colici, puteți începe cu un mar copt.
În mai multe zone din sud, în loc de mere începe să dea piure pulpa de caise. Aceasta nada poate fi recomandat doar rezidenților din acele locuri unde caise cresc în mod direct.

2a nada. pireu (Dacă un copil adaugă în mod normal în greutate) - 0,5 linguriță la 150 ml cu 1 linguriță de ulei de măsline sau de floarea-soarelui. Pornind de o nada de legume mai bine cu dovlecei, dovlecei, apoi introduceți cartofii, morcovii.
Până la sfârșitul anului de 6 luni de alăptare este una (preferabil lumina zilei) este complet înlocuit cu piure de cartofi sau terci.

Lure treia. terci de ovăz (În cazul în care copilul nu ia in greutate, nadă este administrat mai întâi) - 0.5 - 1 linguriță §0 ml cu 1 linguriță de unt. Pentru a pregăti terci, puteți utiliza de obicei cereale, zdrobit într-o râșniță de cafea, o varietate de cereale pentru gătit mai repede (după preparare cereala este zdrobit cu un mixer sau freca printr-o sită) sau gata de cereale pentru copii cu lapte sau produse lactate. Root mai bine cu fulgi de ovăz, apoi administrată
hrișcă, orez, porumb. cereale de grau, unii copii sunt alergic, astfel încât să fie atent.

Lure patra. brânză de vaci - pentru anumite indicații (rahitism), „medicul pediatru poate prescrie înainte. Ar trebui să înceapă să dea, atunci când este introdus măr și una dintre principalele momelilor (cereale sau piure de legume). Copiii pot da doar de casă brânză proaspătă (cu privire la modul de a face acest lucru va fi discutat mai jos). Start la 0,5 linguriță prin amestecare caș la terciuri. Ulterior, numărul de brânză de vaci a crescut la '50

A 5-Lure. gălbenuș de ou, pornind de la 0,5 și de 10,1 la ajustarea un gălbenuș de gătit poate fi dată prin adăugarea la un piure de legume. Se recomandă să se dea pe un gălbenuș de o zi. albușuri de ou ar trebui să aștepte să renunțe la șase ani.

A 6-Lure. sucuri de fructe puteți încerca să intre după introducerea cu succes a Apple (mai bine pentru a începe cu mere). Se va începe cu 0,5 lingurița și luni și jumătate pentru a aduce la 70 ml (două etape).

Meniul aproximativă a copilului la vârsta de 6 luni (cu hrănire artificială - 5 luni)

• 1 -e hrănire (aproximativ 6-7 ore) adaptat laptele matern sau un amestec (200 ml - 1 cana)
• A 2-alimentare (10-11 ore): 2 linguri. mar ras, piure de legume (150 ml - 2/3 cana) cu o jumătate de gălbenuș și 1 linguriță de ulei vegetal (sau terci)
• 3-alimentare (14-15 ore): caș (. 2 linguri) Adaptat laptele matern sau un amestec (150 ml)
• hrănire a 4 (17-18 ore): 70 ml (1 / W cana) de suc de fructe, lapte matern sau amestec adaptat (100 ml)
• hrănire a 5 (20-21 h) adaptat laptele matern sau un amestec (150 ml)

7 luni (pentru sugarii hrăniți cu lapte praf - 6 luni)

Continua hrănire piure de legume, începe treptat să introducă cereale. Până la sfârșitul 7 luni copilul merge de obicei la cinci ori pe zi de hrănire, hrănire 2 devine mai lung, care să înlocuiască două alăptării (unii copii ca să „bea“ ademenește laptele matern sau formula - lăsați-l să-i). Copilul se dovedește un mic dejun tip și masa de prânz ( „răpitori“ copiii preferă să mănânce terci pentru cină, nu să se trezească de foame. Alții mănâncă, de asemenea, terci de cereale sau de legume de două ori, adică a obține trei hrănire, înlocuind piept. În cazul în care copilul are un apetit normal sucul poate fi administrat între mese (până la 100 ml pe zi), cu cel puțin o oră înainte de următoarea masă. nu este necesar pentru a da suc de un copil mai târziu de 2 ore înainte de somn de noapte. în cazul în care copilul are deja câțiva dinți pot fi date rontaie un biscuit, special pentru copii ( "Malyshok", "Heinz" . „Winnie“) sau biscuiți nesdobnoe (tip „Crockett“, „Aurora“, „Maria“) de fiecare dată numărul de must de alimente și de cereale poate fi crescută până la 170 ml, și brânză de vaci - 70 ml.

Meniul aproximativ al copilului la vârsta de 7,5 luni (pentru sugarii hrăniți cu lapte praf - 6,5 luni)

• 1st hrănire (aproximativ 6 ore): laptele matern (sau mix adaptat) - 200 ml (1 cana)
• A 2-alimentare (10 ore): cereale (170 ml) + 1 linguriță de unt, 2 linguri. linguri caș de amestec mic lapte matern (50 ml) sau suc (50 ml)
• hrănire a 3 (14 ore): 3 v. mar ras, piure de legume (170 ml) și o jumătate de gălbenuș • 1 ceai ulei vegetal lingură
• hrănire a 4 (18 ore): piure de fructe (50 100 ml), adaptat laptele matern sau un amestec sau kefir - 150 ml și un cookie
• hrănire a 5 (21-22 ore): cereale sau piure de legume (150 ml) + lapte matern sau un amestec (100 ml), sau 1 * numai laptele matern sau un amestec adaptat - 200 ml

A 5-Lure. sos (Conserve sau naturale de fructe proaspete - mere, pere, caise). Start la 1 linguriță de 1-1.5 luni fruktovogo1 aduce volumul la 100 ml piure de.
La această vârstă, este important să alterneze între alăptare și alimentație complementară, astfel ca de obicei laptele de la mamele care nu este de ajuns pentru mai multe mese într-un rând.

8-9 luni

A 6-Lure. piure de carne. În acest moment, copilul poate începe consumul de carne (mai bună pentru a începe cu curcan sau iepure, un pic mai târziu începe să dea de vițel, carne de porc macră, sau o tendinta de alergii tinere de carne de vită). In absenta alergiilor poate fi 1 dată pe săptămână pentru a da pui. sos de carne, de obicei, adăugate la legume. Ar trebui să înceapă cu 1/4 linguriță și se aduce volumul pe lună la 50 ml.
Crește numărul de momeli (cereale și piure de legume) la 180-200 ml suc și brânză de vaci - 100 ml, pulpă de fructe - la 150 ml. Puteți adăuga, de asemenea, o mică bucată de pâine (de preferință de porumb), înmuiate în lichid (laptele matern, se amestecă, etc.).

Video: Momeli: atunci când pentru a începe? Schema de înțărcare. Ce se întâmplă dacă copilul nu mănâncă?

Meniul aproximativ al copilului la vârsta de 9 luni (pentru sugarii hrăniți cu lapte praf - 8 luni)

• 1st hrănire: laptele matern (sau amestec adaptat) - 200 ml (1 cana)
• 2a hrănire: cereale (180 ml) + 1 unt TSP, 3 linguri. linguri caș de amestec mic lapte matern (50 ml) sau suc (50 ml)
• 3a hrănire: 3 linguri. mere rase sau piure de fructe, piure de legume (150 ml) cu o jumătate de gălbenuș, 2 linguri. linguri de sos de carne și 1 linguriță de ulei vegetal
• 4a hrănire: piureuri de fructe (50-100 ml), adaptat laptele matern sau un amestec sau iaurt (150 ml) și un cookie (pot fi zdrobite și amestecate cu lapte uman sau amestec)
• 5th BREAST: cereale sau legume piure de (150 ml), sau numai laptele matern, adaptat sau un amestec (200 ml)

10 luni

In acest moment, porțiuni de diferite feluri de mâncare (cereale, legume) poate fi crescută la 200 ml (1 cana).
În această perioadă, majoritatea copiilor există o a treia hrănire alimente solide, înlocuind alăptarea - poate fi legume fără carne sau brânză de vaci cu fructe, iar în cazul în care copilul nu este rău alimente de mestecat - budincă de brânză de vaci. Puteți încerca, de asemenea, pentru a da „mestecat“ budinca copil carne de vită sau cotlet de abur. Practic meniu copil la 10 luni nu este foarte diferit de 8-9 luni. Ar trebui să fie cât mai mult posibil „să-și diversifice“ alimente sale, variind „regulamentele“ Produse: gatiti diferite cereale, piure de legume pentru a face o varietate de legume, se amestecă brânză și legume și fructe cabana. Puteți adăuga, de asemenea, o mică bucată de pâine (de preferință de porumb), înmuiate în lichid (laptele matern, se amestecă, etc.).

Meniul aproximativă a copilului la vârsta de 10 luni (pentru sugarii hrăniți cu lapte praf - 9 luni)

• 1st hrănire: laptele matern (sau amestec adaptat) - 200 ml (1 cana) + un cookie sau biscuit
• 2a hrănire: cereale (200 ml) 1 linguriță de unt, 4 linguri. linguri caș de amestec mic moloka` sân (50 ml) sau suc (50 ml)
• 3a hrănire: 2 linguri. ras de mere, legume sau supă cremă de lapte (50 ml), piure de legume (150 ml) cu 1/2 din gălbenușul și 1 linguriță de ulei vegetal, carne de abur sau cotlet de pui
• 4a hrănire: piureuri de fructe (100- 150 ml) și laptele matern (sau amestec adaptat) sau iaurt (150 ml) și un cookie sau cracker
• 5th BREAST: cereale sau piure de legume, fructe sau brânză (150 ml), sau numai laptele matern, adaptat sau un amestec (200 ml)

11 luni

7-Lure. Supa pe un bulion de carne, care este preparată pe carne macră (fără os sigur!). Volumul 1 linguriță la 50 ml. supe sau supe piure Preferabil. Treptat, mulți copii încep să se mute la 4 mese pe zi de hrănire a diferitelor „adulți“ alimente - terci, piure de cartofi, brânză de vaci, și o hrănire lapte seara.

Lure opta. pește (file de pește fiert o dată dietă copil diversitate săptămână).
Puteți încerca deja să facă meniul unui copil în avans, timp de 3-4 zile în avans (este de dorit ca în această perioadă nu au fost repetate feluri de mâncare - altele decât laptele matern sau formula).

Meniul aproximativă a copilului la vârsta de 11 luni (pentru o hrăniți cu formulă pentru sugari -10 luni)

• 1st hrănire: cereale (ovăz, hrișcă, orez, griș, porumb, mei) (200 ml) + 1 unt TSP, laptele matern, sau un amestec (150 ml), o prăjitură sau o felie de pâine
• bulion două supă de hrănire carne (vita, pui, pește, cereale.) (50 ml), piure de legume (cartofi, morcovi, dovlecei, dovleac, sfecla, asortata) (150 ml) cu o jumătate de gălbenuș și 1 linguriță ulei vegetal, cotlet de abur (carne, pește sau pui) sau souffl (50 g), suc sau compot (100ml)
• hrănire 3: piureuri de fructe (mere, pere, caise, cireșe, coacăze, banana) (100 ml), brânză (70 g), adaptat laptele matern sau un amestec sau iaurt (100 ml) și un cookie sau cracker
• 4a hrănire: cereale sau legume piure de jumătate din gălbenușul, brânză sau un fruct (100 ml) și lapte (150 ml), sau numai laptele matern, adaptat sau amestec (200-250 ml)
• 5th MAMAR: chefir, lapte matern sau formulă pentru sugari (150-200 ml)

12 luni

Dupa un an in dieta copilului nu există nici o schimbare semnificativă, gama de feluri de mâncare și specificul pregătirii lor este aceeași. În cazul în care copilul continuă să mănânce piept sau un amestec, este întreaga alimentare de lapte este acum de 1-2 ori pe zi (de obicei, dimineața devreme și seara înainte de culcare). Un copil cu un apetit bun mănâncă, de obicei, de patru ori pe zi, și în afară de lapte - hrănire înainte de culcare (între mese să mănânce fructe, biscuiți, suc de băuturi sau compot). mese sunt micul dejun, prânz, ceai după-amiaza și cină. „Maloezhek“ trebuie să se hrănească mai des - de 5-6 ori pe zi, în porțiuni mai mici (primul și al doilea mic dejun, prânz, ceai după-amiaza și cină, precum și laptele matern înainte de a merge la culcare). Mulți dintre copii la culcare chiar mânca laptele matern sau formula. Mai multe modificări semnificative vor avea loc în regimul alimentar al copilului mai aproape de un an și jumătate. Cu toate acestea, produsele alimentare pentru copil nu mai taie, dar numai un pic încălzire, iar gama de feluri de mâncare este mult crescută.

Rata zilnică aproximativă de produse pentru copii in varsta de 11-12 luni

Laptele matern sau lactate amestec: 400 ml (2 cesti)
Produse lactate (chefir, iaurt): 300 ml (1,5 cani)
Crupe (hrișcă, ovăz, orez, porumb, etc.): 20 g (2 linguri) `
Carne (vită, vițel, porc, iepure, pui): 50 g
Peste: 20 g
Legume: 150 g
Cartofi: 70 g
Curd: 50 g
Fructul: 150 g
Zahăr (sub formă de produse de patiserie - nalba, marmeladă): 1,5 linguri
Oua: 0.5 galbenus
Smantana: 1 linguriță
pâine de grâu sau de cereale: 30g
Rye: 5g
Unt: 1,5 lingură
Ulei vegetal 1 linguriță
Suc: 200 ml (1 cana)

Exemplu de meniu pentru copii cu vârsta cuprinsă între 11.5-12 luni

Fructe și fulgi de ovaz cu unt (200 ml), laptele matern sau formula de lapte sau suc (150 ml): Mic dejun
supa de legume sau un bulion de carne (70 ml), cotlet rece sau souffl (50 g), legume fierte (100 ml), suc (150 ml - dacă sucul de la micul dejun a fost lasa compoturilor copil sau pe bază de gelatină), o felie de pâine: Prânzul
Snack: Kefir sau iaurt (150 ml), produse de panificație, fructe
Cina: Curd sau terci sau legume (150 g), lapte sau formula pentru sugari (150 ml), o felie de pâine
Inainte de a merge la culcare: Chefir sau care alăptează