Fructele proteja împotriva cancerului de sân

Video: Pe cel mai important: Diagnosticul a mucoasei orale, tumorile de sân, cum să piardă în greutate

conținut

Video: pe cel mai important: diagnosticul a mucoasei orale, tumorile de sân, cum să piardă în greutate
Cancerul de sân și fructe
Efectele pe termen lung de alcool

adolescentelor care mănâncă multe fructe, în viitor, mai putin bolnavi cu cancer de san.

Pe de altă parte, consumul de alcool, in varsta mijlocie creste riscul de tumori maligne de san.

Cancerul de sân și fructe

studiu american a constatat că mere, banane și struguri - cel mai bun mijloc de de prevenire a cancerului de san. Puțin mai rău dovedit produse cum ar fi kale kale și portocale.

Orice ar fi fost, mananca in timpul adolescentei doar trei portii de fructe in fiecare zi, puteți reduce riscul acestei boli cu 25%.

Autorii act de faptul că băut fructe magazin suc inutil - ei nu au nici un efect asupra riscului de cancer.

„Am realizat primul studiu de acest gen care leagă consumul de fructe in adolescenta si riscul de cancer mai tarziu in viata. Deși proiectarea studiului nu ne dă dreptul de a pune capăt, un anumit sens, acest lucru este“, - spune autorul proiectului Dr. Mariam Farvid (Maryam Farvid), un nutritionist la Harvard.

Pentru munca lui Dr. Farvid folosit baza de date de cercetare in domeniul sanatatii cele mai mari femei din SUA - Nurses` Sanatate Studiul II. La dispoziția oamenilor de știință a fost de 90.000 de profile de femei in varsta de 27-44 cu informații despre starea lor de sănătate, dieta, stilul de viață, și altele. Informațiile sunt actualizate la fiecare 2-4 ani, 1991-2013.

Timp de două decenii, mai mult de 3200 de femei au dezvoltat cancer de san. Informații detaliate cu privire la dieta in anii adolescentei a fost disponibil doar pentru 1 350 dintre ele, dar chiar că este permis să tragă concluzii interesante.

În „British Medical Journal“ din 11 mai, cercetătorii susțin că părinții ar trebui să facă copiii lor să mănânce mai multe fructe și legume, atât acasă, cât și la școală. Potrivit ei, insuflă obiceiuri sanatoase pentru copii si protejeaza trupurile lor timp de mai mulți ani.

Efectele pe termen lung de alcool

Al doilea studiu, publicat in acelasi numar al „British Medical Journal,“ încă o dată ne amintește de efectele pe termen lung ale consumului de alcool.

Dr. Marie Dam (Marie Dam) de la University of Southern Denmark 1993-2003, a analizat incidența cancerului de sân la femeile mai in varsta, incearca sa determine rolul de alcool in dezvoltarea unei boli fatale. Studiul ei a inclus mai mult de 22 de mii de femei daneze, fiecare dintre ei a fost de 40.

Autorii au ajuns la concluzia ca femeile care au consumat o medie de 2 băuturi pe zi, timp de 5 ani sau mai mult, bolnavi cu cancer de san 30% mai mult din cei care nu beau. Dar există o linie de argint: sa dovedit că creșterea consumului de alcool în această vârstă duce la o reducere a riscului de boli cardiace coronariene (!).

„Ne-am cunoscut de mult ca alcoolul este asociat cu cancerul de sân, astfel încât prima deschidere nu vine ca o surpriză. Dacă aveți membri de familie cu cancer de san sau de alti factori de risc, de sticla este mai bine să nu glumă. În ceea ce privește inima, alcool - nu este cel mai bun mijloc de prevenire. Doar du-te in pentru sport, ceas greutatea dumneavoastră și mănâncă bine. Acesta este sfatul nostru“, - a concluzionat oamenii de stiinta danezi.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit