Cum de a reduce riscul de cancer colorectal?

Video: Elena Malysheva. Cum de a reduce riscul de dezvoltare a cancerului la femei?

conținut

Video: elena malysheva. cum de a reduce riscul de dezvoltare a cancerului la femei?
„modul de viață mai sănătos, mai mic riscul de“

Oamenii de stiinta stiu deja 5 factori ai unui stil de viață sănătos, care poate ajuta la reducerea riscului de cancer colorectal.

Un nou studiu a relevat faptul că o combinație a acestor factori, ajută la obținerea celor mai bune rezultate, în special la bărbați.

Rezultatele au fost publicate in BMC Medicine.

Personalul științific al Institutului German de Nutritie Umana Potsdam-Rehbryuk în Nuthetal (Brandenburg, Germania) au analizat datele de la trei sute de mii de bărbați și femei. Ei au ajuns la concluzia că aproximativ 22% dintre bărbați și 11% dintre femeile care dezvolta cancer colorectal, ar putea rămâne sănătos în cazul în care îndeplinesc toate recomandările medicilor 5. Este de mii de cazuri care ar fi putut fi prevenite.

Cinci moduri de a reduce riscul de cancer colorectal:

1. Greutate de management
2. Evitarea obezității abdominale
3. Exercitiile regulate

4. Limita de alcool și o alimentație sănătoasă
5. Oprirea fumatului

Alimentația sănătoasă este definit de oamenii de știință ca o restricție semnificativă a consumului de carne rosie si alimente prelucrate (mezeluri conservate), precum și accentul pus pe fructe proaspete, legume, nuci, iaurt si alimente bogate in fibre.

„Modul de viață mai sănătos, mai mic riscul de“

autor Dr. Krasimira Alexandrova (Krasimira Aleksandrova), un angajat al departamentului institutului de epidemiologie, a declarat: „Aceste date oferă informații suplimentare pentru pacienți, profesioniști în medicină și legislatori. Este necesar să se concentreze pe un stil de viață sănătos. Fiecare persoană poate lua măsuri pentru a reduce riscul de cancer, și mod mai sănătos de viață pe care o conduce, cu atât mai bine. "

În lumea cancerului colorectal (cancerul de colon și rect) a avut locul 2 în prevalența cancerului la bărbați și la femei treia. Efectuate în ultimii ani de muncă au relevat o legătură între cancerul colorectal și așa-numitul stil de viață occidental. Este interesant faptul că în prezent 55% din toate cazurile de cancer colorectal este înregistrat în Europa de Vest și America de Nord.

Deși alți oameni de știință au vorbit deja despre aceste cinci factori de stil de viata sanatos, acesta este primul studiu major, care a examinat combinația acestor cinci factori.

Dr. Alexander si colegii ei au inclus în analiza 347,237 bărbați și femei care au luat parte la studiu Investigare a posibilelor Europene europene in cancer si de nutritie (EPIC). Peste 12 de ani de follow-up, 3759 de oameni au dezvoltat cancer colorectal.

In cadrul studiului, cercetatorii au inregistrat factorii stilului de viață EPIC toți participanții, care mai târziu a constituit un „indice de stil de viață sănătos“. Acest indice a adăugat 1 punct pentru acea parte, să fie fiecare dintre recomandările. Astfel, valoarea maximă a indicelui ar fi de 5.

Cercetatorii au descoperit ca mai multe dintre recomandările îndeplinesc participanților, cea mai mică a fost riscul de cancer colorectal. Grupul, care a urmat toate cele cinci recomandări, au avut un risc minim de dezvoltare a bolii. Potrivit calculelor lor, atunci când se efectuează 2, 3, 4 și 5 recomandări a riscului de cancer colorectal este redus cu 13%, 21%, 34% și 37%.

„Datele noastre sugereaza ca un stil de viata sanatos protejeaza impotriva cancerului colorectal“, - spune Dr. Alexandrov în articolul său.

Acesta a fost dezvăluit, de asemenea, diferența dintre riscul de cancer colorectal la bărbați și femei: așa cum am spus mai devreme, 22% dintre bărbați și 11% dintre femei nu s-ar îmbolnăvi, dacă a urmat toate cele cinci recomandări de oameni de știință. Acest lucru înseamnă că, pentru bărbați de factori de stil de viata sanatos sunt mai importante decât femeile.

In ciuda progreselor in tratamentul cancerului de colon, aceasta boala ramane una dintre cele mai periculoase. Cauza principală de deces la pacientii cu cancer colorectal - metastaze, adica raspandirea cancerului la alte organe, inclusiv plamanii si ficatul. Prin urmare, în lume există un interes crescut în noi metode de prevenire a cancerului si de diagnostic precoce.

În ultimele luni, o întreagă serie de publicații în care cercetătorii din diferite țări au raportat descoperirea de noi biomarkeri pentru cancerul colorectal, care permite de a diagnostica rapid si cu precizie a bolii.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit