Legume Red proteja împotriva cancerului de prostată

Video: Elena Malysheva. Ce alimente ajuta la prevenirea cancerului?

Ați un risc de cancer de prostata a crescut, sau le-ați confruntat deja cu aceasta boala?

Apoi, există o veste interesantă pentru tine: după mai mulți ani de studii au arătat că conțin licopen fructe și legume poate preveni cancerul de prostata si de a ajuta în tratamentul său.

Statisticile arată că unul din cinci bărbați apare vreodată cancerul de prostată.

potrivit Societatea Americana de Cancer (ACS), Acesta este al doilea cu privire la prevalența cancerului la barbati, dupa cancerul de piele.

în sânge antigenului specific prostatic (PSA), Celulele de prostată proteine indică în mod indirect starea de sanatate a „inima de sex masculin“, astfel încât testul PSA este adesea utilizat în diagnosticarea bolilor de prostata. Un nivel ridicat PSA poate indica faptul ca glanda este inflamat, infectat sau tumora a lovit.

Petrecut în studiu Monterey Spitalul a constatat ca consumul de fructe si legume cu licopen ajută la reducerea nivelului de PSA si o reducere semnificativa a probabilitatea de cancer de prostata.

Quinn cercetator Barbara (Barbara Quinn), un nutritionist, spune ca tot mai util pentru bărbați erau roșii, caise, pepene verde, guava și piper.

Licopenul (licopen) este un pigment natural, care a atribuit lung proprietati preventive. Se crede că, datorită vegetarienilor de licopen sunt mai puțin susceptibile de a suferi anumite tipuri de cancer, inclusiv cancerul de prostata.

La aceleași proprietăți profilactice de suplimente alimentare cu licopenul nu este recunoscut de către toți oamenii de știință - cel mai bun sursa acesteia este considerată legume organice și fructe.

„Licopenul este mai bine absorbit din produse naturale, mai ales daca le gatiti cu un pic de grăsime, dar nu să mănânce în stare proaspătă. De exemplu, fierte în ulei de măsline, roșii vor aduce mai multe beneficii decât de roșii doar felii, „- spune Dr. Quinn.

Licopenul este, de asemenea, foarte bine combinat cu alte fitonutrienti valoroase, cum ar fi vitamina D. Prin modul în care, Institutul National al Cancerului din SUA recunoaste vitamina D este un mijloc eficient pentru prevenirea cancerului de prostata.

Pentru aceasta și din alte motive, nutritionistii americani recomandă ca bărbații de vârstă mijlocie pentru a folosi cat mai multe fructe si legume diferite posibil.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit