Detoxifierea corpului începe în bucătărie

Ceea ce mâncăm, ceea ce respirăm, și că este baza existenței fiecărei celule este sursa de toxine, care sunt într-un organism sănătos se opun ficatului.

Menținerea homeostaziei - nu este o sarcină ușoară, iar un corp nu este capabil să facă față cu detoxifiere intra zilnic când ne suprasarcină foarte transformată și tot felul de alimente, medicamente, alcool, grăsimi saturate, pesticide, metale grele și vapori toxici produse de uz de zi cu zi.

In ficat, cu toate acestea, procesul se termină. inactivarea biochimică a toxinelor - este doar prima etapă a procesului de neutralizare a otrăvi. După aceasta trebuie să fie îndepărtarea eficientă a substanțelor care trec prin canalele, cum ar fi colon, tractul urinar, piele, plămâni, și tulburări în oricare dintre aceste drumuri duc la schimbări funcționale și morfologice secundare în țesuturi. În general, curatirea organismului - este un proces complex, care există la nivel celular, și nu se poate trata cu ușurință.

Există o mulțime de proceduri care vizează dezamorsare și eliminarea toxinelor din organism, variind de la foame și medicamente pe bază de plante, de sauna, la tehnicile controversate spălături intestinale. Multe dintre ele sunt asociate cu efecte secundare neplăcute (balonare, dureri de cap, respiratie urat mirositoare, probleme ale pielii), și, în cazuri extreme, chiar viața în pericol. Imaginați-vă ce un șoc pentru organismul ar trebui să provoace o eliberare puternică a suprafeței pentru o lungă perioadă de timp tot gunoiul colectat în ea.

Problema de curățare a adevărului cunoscut bine testate - prevenirea este mai eficientă decât vindecarea. Datorită faptului că toxinele nu pot fi complet evitate, există asistență rezonabilă la ficat, în funcția sa de detoxifiere, astfel încât gunoiul a fost aruncat în mod regulat. Și nu aici nici o actiune complicate, riscante. Continuăm să uităm că cea mai eficientă cea mai sigură și mai plăcută metodă de detoxifiere, este de a suplimenta dieta de zi cu zi alimente cu proprietăți de curățare.

Usturoiul - este una dintre cele mai puternice dioxizilor, care pot fi găsite în bucătărie. Aceasta stimulează producerea de enzime digestive, depurativ si este unul dintre factorii cheie în sinteza de glutation, care este uneori numit tatăl tuturor antioxidanți.

In plus, usturoiul are 39 de substante unice care previn fungi, bacterii, paraziți și virusuri precum și capacitatea de a elimina metalele grele din organism, datorită prezenței compușilor cu sulf și seleniu biologic activ.

Dacă este posibil, începe ziua cu consumul de suc de citrice proaspete, sau cel puțin un pahar de apă cu suc de lămâie. Citrus maximiza funcția enzimelor hepatice responsabile de eliminarea toxinelor și purificarea canalelor biliare. Acidul citric joacă un rol important în prevenirea și tratamentul de pietre la rinichi, datorită capacității de a lua depozite de calciu greșit.

Mai mult, fructele citrice sunt o sursă bogată de pectină - substante vegetale care se leaga toxinele rezultate din celulele corpului în detoxifiere și de a promova eliminarea lor din organism. La rândul său, vitamina C - antioxidant puternic contracarând leziuni ale ficatului înconjurător, în special, antibioticele și nonsteroidal medicamente anti-inflamatorii.

Varza, spanac, lucernă, pătrunjel și alte ierburi proaspete - acestea sunt exemple de plante care combină o serie de componente, economii de sănătate.

denumit "seva" plante și "Green Magic Nature" a crea o Uniune care este responsabil pentru cantitatea de legume verzi, care amintește de hemoglobină în corpul uman, poate face minuni. În plus față de remarcabile abilitățile de detoxifiere are capacitatea de a stimula peristaltismul intestinal, elimina inflamatia, stabilizarea tensiunii arteriale si nivelului de zahăr din sânge.

Nori, varec, Wakame, spirulină și Chlorella sunt cunoscute în principal pentru conținutul său impresionant de iod, dar demn de remarcat pentru proprietățile sale unice de detoxifiere.

 Algele (în particular Chlorella) se leagă în mod eficient încorporat în corpul de produse metabolice dăunătoare și a toxinelor, precum și pavarea peretelui intestinal, prevenind toxicitate secundară. Datorită prezenței de oligoelemente, vitamine și aminoacizi valoroase, algele consolida capacitatea naturală de răcire a organismului.

Chia semințe - este cea mai bogata sursa de plante de omega-3 și fount de fibre, care stimulează peristaltismul și îmbunătățește eliminarea toxinelor din intestin. Deosebit de important este faptul că granulele în combinație cu apa creează compuși cochilii, care au acțiune antiinflamatoare, îmbunătățirea mișcărilor intestinale și încetinește conversia în polizaharide monozaharide, care, la rândul său, duce la îmbunătățirea operabilității.

Distribuiți pe rețelele sociale: