Cum de a evita lacrimi în timpul nașterii. Pregătirea perineul pentru efectele naștere, de tratament. Pregătirea pentru naștere fără pauze

Aproape toate femeile insarcinate au auzit de la prieteni sau cunoștințe lor, care in timpul nasterii poate fi o varietate de leziuni ale canalului de naștere. Vorbind despre nașterea unui copil, femeile nu sunt doar vorbesc despre puterea și durerea de contracții, dar aproape menționa întotdeauna absența sau prezența perineali, vaginale, și altele .. Dar cele mai frecvente plângere recent dat mama naștere este: „Am tăiat, eu nu stau Luna ar putea după naștere. " Care sunt posibile răniri în timpul nașterii?

conținut

Pregătirea pentru naștere fără pauze
Lacrimi perineale în timpul nașterii
Video: breaking simfiza pubiana sau simfizei | povestea mea
Video: cum de a facilita livrarea
Remedii de rupere în timpul nașterii

Cum de a evita lacrimi în timpul nașterii. Pregătirea perineul pentru efectele naștere, de tratament. Pregătirea pentru naștere fără pauze

Sediu singularități Potrivit statisticilor, o varietate de leziuni ale perineului, vagin, vulvă, col uterin uter apar la fiecare femeie a 5-a dat naștere. Acest lucru se întâmplă din mai multe motive. rupturile de col uterin apar, de obicei, la sfârșitul etapei I a forței de muncă, atunci când colul uterin nu este încă pe deplin deschis, iar capul fătului este deja apăsat pe intrarea pelvisului si pune presiune asupra vezicii urinare si rect - în timp ce există o dorință mai strânsă. O astfel de presiune nu este încă deschis colul uterin duce la ruptura acesteia. În plus, apar fracturi cervicale, în cazul în care țesutul își pierde elasticitatea (din cauza inflamatiei, cicatrici), precum și nașterea unui fat mare. Lacune mucoasa vaginală și ale organelor genitale externe apar în timpul nașterii capului și umerilor, se întâmplă de obicei în livrare rapidă și rapidă, în cazul în care capul fetal este suficient de mare, sau inflamație a vaginului (colpita). Dar cel mai frecvent rănite în timpul nașterii între picioare.

Aceasta poate provoca rupturile următoarele:

• structura anatomice (așa-numita picioare „mare“, cu o musculatura bine dezvoltate);

• extensibilitate săraci țesături promezhnosti- • cicatrici dupa nastere anterioare si dupa chirurgie plastica;

• promezhnost- umflate

• în special pelvis mame osoase;

• gestionarea necorespunzătoare a forței de muncă.

Torn perineu, de obicei, atunci când capul de tăiere, cel puțin - derivarea umărul fătului. Cel mai adesea ruptură începe cu comisura posterioară (mică suprafață a pielii perineului între intrarea în vagin și rect), iar apoi se trece la peretele vaginal și perineu. Diferența nu începe brusc, iar medicul sau moașa se poate vedea aproape întotdeauna semnele de avertizare de ruptură iminentă: o proeminență caracteristică a perineului, pielea perineului primul devine cianotice, se umfla, apoi devine palid. În funcție de adâncimea de 3 grade distinge perineu: gradul I: decalaj de lipit din spate, o parte a peretelui posterior al pielii vaginului si perineului. gradul II: pielea lezată a perineului, pereții vagin și mușchii sfincterului la rect. Gradul III: deteriorate rect sfincterul extern, cu excepția țesăturilor și, uneori, peretele menționat. Ce se poate face în lacrimi. pauze colul uterin după naștere, vaginul si organele genitale externe suturate în timpul inspectării canalul de nastere, care este produs imediat după naștere. Suturarea rupturile colului uterin nu necesita anestezie - gât uter după naștere insensibil la durere. Materialul de sutura absorbabile cel mai frecvent utilizate. Îngrijirea în perioada postoperatorie, cusăturile de pe gât uter după naștere Ei nu au nevoie și nu provoacă probleme. lacrimi vaginale sunt suturate sub anestezie locala, deoarece este încă o operație dureroasă. cusături de îngrijire vagin De asemenea, nu au nevoie. La câteva zile după naștere mama poate simti durere moderată la suturi. Dacă prezentați simptome lacrimogene perineu, medicul sau moașa va face o incizie chirurgicala a perineului (epiziotomie sau perineotomy). Se taie prin picioare, cu foarfece chirurgicale.

În funcție de direcția de tăiere există perineotomy - incizie perineală în linia mediană a comisurii posterioare a vaginului spre anus - epiziotomie și - aceeași disecție, care provin de la comisura posterioară, dar la un unghi de aproximativ 45 ° spre dreapta sau spre stânga. Despic picioare, de obicei, fără anestezie (uneori sub procaina anestezic local sau lidocaină). În primul rând, se taie perineul - este o operațiune de urgență, și mijloace pentru anestezie nu va avea podeystvovat- timp și în al doilea rând, durerea de epizio- sau nu perineotomy percepute separat de durere. În secțiunea dintre picioare are următoarele avantaje: margini netede plăgi tăiate după suturarea vindeca mai bine decât marginile zimțate rupte cicatrice rany- după tăiere este o incizie mai estetichnym- se face la adâncimea dorită și relativ rar spontan extins la organele din apropiere. Mai mult decât atât, după avansarea tăiat capul între picioare copil este facilitată, presiunea asupra țesutului perineu slăbește, astfel încât diferența este împiedicat progresia tkaney- pe langa incizie perineal poate accelera nașterea prelungită și fetale cap pentru a preveni foame de oxigen a copilului. Incizia perineului, precum și alte leziuni ale tractului genital, suturat. Acest lucru a fost realizat sub anestezie locală sau sub anestezie intravenoasa. În cazul în care timpul de livrare folosit anestezie epidurala, femeia simpla introducere a dozei mai regulată a anestezicului. Suturează atât materialul resorbabil (le trage nu este necesar), precum și de la non-absorbabile (acestea sunt eliminate de 5 - 7 zile după naștere). Uneori, consecințele fracturilor după sutura colului uterin, în special în cazul în care lacrimile ei erau adânci, cicatrice deformare se poate forma pe colul uterin. Corectați poate fi ceva timp după naștere, prin chirurgie plastică simplă sau cu laser. lacrimi vaginale si labiilor inferioare vindeca fara consecinte si fara cicatrici vizibile. sutura rana in perineu este ceva mai problematică.

După cum se știe, pentru că rana vindecat bine, este necesar să se asigure pacea completă și protecție împotriva agenților patogeni. Cu toate acestea, după locul de naștere al cicatrice pe perineu este în contact permanent cu descărcare postpartum din tractul genital (lochia), Este supus la iritație mecanică odezhdoy- în plus față de picioare nu este posibil să se stabilească orice bandaj steril. Toate acestea complică oarecum cicatricea de vindecare. Manșoane pentru vindecarea rapidă a femeii trebuie să îndeplinească următoarele măsuri: • să ia cu atenție grijă de picioare. După fiecare urinare de a deține toaleta organelor genitale externe și a perineului. schimbă în mod regulat prosoape sanitare (la fiecare 3 ore). In moașa spitalului se va ocupa de cusătură de zi cu zi pe perineu cu soluții antiseptice. Dar, după descărcarea de gestiune va trebui să facă pe cont propriu: după curățarea zonei usuce bine cu o cusătură prosop curat și trata rana marginile cu o soluție puternică de permanganat de potasiu. • În primele zile după naștere pentru a încerca să mănânce astfel de alimente, ceea ce ar facilita mai rar decât de obicei scaun. • Cu ceva timp după naștere (aproximativ 10 - 14 de zile), nu pot sta (sta numai pe toaleta). Puteți sta fie în jos sau în picioare, și, desigur, mers pe jos. mese speciale ridicate sunt furnizate chiar și în spital, pentru femeia a fost convenabil să mănânce în picioare .., de asemenea, să se hrănească copilul culcat. • După aproximativ 10 - 14 zile de la livrare, puteți încerca ușor polubokom stau pe una dintre fese. Aproape o lună deja, vă poate duce o viață normală. Cum să se evite lacrimi și tăieturi? Principalul lucru - pentru a asculta sfatul unui medic și o moașă în natură, și de a face ei.

Pregătirea pentru naștere fără pauze

In timpul sarcinii, sarcina pe ligamentele aparatului uterului si a muschilor pelvieni este crescut. Grupări sunt întinse împreună cu uter în creștere, în același timp crește și presiunea asupra planșeului pelvin. Efectul cel mai profund asupra muschilor diafragma vagin si pelvine se produce in timpul nasterii. Cu toate acestea, straturile de mușchi pelvieni acoperi fiecare alte zona zoster, cum ar fi pe un acoperiș. Acest lucru le permite să se extindă în timpul nașterii, atingeți marginile, și anume, al doilea etaj formează o extensie a primului și al treilea - al doilea. Această structură specială permite planșeului pelvin, fără a compromite întindere a mușchilor în timpul nașterii să rateze copilul, iar apoi să fie din nou ușor redus, revenind la starea inițială. După livrare în 6-8 săptămâni există restaurare anatomie pelvină, atunci când uterul, apendicelor și vagin dobândi treptat fosta poziția. În același timp, a redus și tonul mușchilor pelvieni.

mare pentru copii de greutate la nastere (acei copii și capul are o dimensiune mai mare) necesită mai mult țesut se întinde în timpul nașterii, ceea ce înseamnă un mare efort după livrare pentru a reduce. Efectele adverse pot avea lacrimi perineale 11 și 111 de grade, precum și secțiuni ale perineului. Este important ca atunci când suturarea a fost corect restabilit planșeului pelvin arhitectonică. Cu toate acestea, țesutul conjunctiv care se formeaza la locul de cicatrice, nu este atât de elastic, prin urmare, deja starea podelei pelviene rupt. Acest lucru se întâmplă într-o măsură mai mare în cazul în care perioada postpartum a existat o complicație sub forma diferențelor cusături.

Cum să se pregătească pentru nașterea viitoare, pentru a reduce riscul de traumatism perineu.

Dieta femeilor gravide nu trebuie să fie prea calorice. Principiul „manca pentru doi“ este greșit, toate la 300 kcal de conținutul de energie al dietei ar trebui să fie crescută mama insarcinate. Absolut direct dependentă de greutatea dieta alimente pentru copii nu este mama, dar utilizarea constantă de carbohidrati bogate in calorii si alimente grase, „va“ câștiga în greutate și copilul și mama. Trebuie să ne amintim că greutatea copil câștigurile pe tot parcursul sarcinii, creșterea în greutate în special activă este 36-38 pe săptămână.

Foarte bine în ultima lună înainte de livrare pentru a crește consumul de uleiuri de pește și legume. Ulei ar trebui să fie nerafinate. Acesta poate fi un astfel de ulei familiar pentru noi, cum ar fi floarea-soarelui, porumb, măsline, și nu poate fi destul de neobișnuit: ulei de semințe de in, cedru, „Tykveol“ piuliță. Destul în a doua zi de a utiliza 1-2 linguri de unt. Mai bine pentru ei pentru a umple salata de legume sau o felie de pâine răspândire tărâțe. Pe partea de sus a acestui tip sandwich, puteți adăuga ierburi proaspete, salata verde, felie de ardei gras, etc. Uleiurile de pește și vegetale nerafinate contin vitamina F, care este un set de acizi grași polinesaturați esențiali. Ele nu sunt produse în corpul nostru, și ajunge acolo cu alimente. De asemenea, uleiurile vegetale bogate in aceste substante cu ulei de pește, boabe germinat, nuci, ovăz, porumb. În organismul nostru Vitamina F este necesară pentru sinteza grăsimilor, metabolismul colesterolului (și anume, toți hormonii sexuali formate din ea), întărește pereții vaselor de sânge și crește elasticitatea lor, are un efect pozitiv asupra țesutului osos, ofera o performanta musculare, ofera o piele sanatoasa, par și cuie. Vitamina F trece metabolismul la nivelul pielii, făcându-l mai elastic, prin ajustarea schimbul de apă și glandele sebacee. Consolidarea și conectarea stratului de suprafață a celulelor pielii, vitamina F face pielea impermeabil la toxine si microbi. În plus, acești acizi sunt sintetizate prostaglandine, substanțe care joacă un rol foarte important în activitatea uterin. Deci, introducerea toate aceste alimente in dieta ta, femeile gravide reduce riscul de fracturi ale țesuturilor moi și pentru a preveni slăbiciunea muncii. Dar varietatea punctelor de aplicare a acestor vitamine le face indispensabile pentru întreaga familie: pentru tați și bunici viitoare.

Este necesar să se întărească mușchii pelvieni ale zilei, fac diferite exerciții. Cele mai simple, se întinde de exerciții muschilor perineului:

stai cu picioarele încrucișate
ghemuit
într-o poziție șezând pe genunchi, încercând să se așeze pe podea între picioarele departate
„Butterfly“ - într-o poziție așezată îndoiți genunchii, astfel încât să se conecteze piciorul. perie a pus pe glezne, trăgând piciorul la picioare. Bend înapoi, și a pus coatele pe genunchi. Apăsând mâinile pe genunchi, încercând să dilueze genunchi în lateral.

Aceste exerciții au practic nici contraindicații, cu toate acestea, atunci când efectuează exerciții ar trebui să se consulte cu un obstetrician-ginecolog.

Există exerciții specifice care lucrează mușchii planșeului pelvin. Una dintre ele se numește numele ginecolog Arnold Kegel, pentru prima dată, să-l descrie. Intelegerea modului ginecolog, importanta a muschilor planseului pelvin, Kegel recomandat pentru a face acest exercițiu în fiecare zi, pentru o viață întreagă. Pentru a înțelege mai bine ce trebuie făcut, pentru prima dată un exercițiu puteți face în baie. Femeia începe de a urina si intarirea muschilor opri fluxul de urină. Apoi, trebuie să repetați acest exercițiu pe 10-20-30 ori în timpul zilei. Exercitiul este bun, deoarece aceasta poate fi realizată în timp ce în picioare, culcat, așezat, o puteți face la locul de muncă, în transportul sau de a face treburile casnice. Puteți doar contracta ritmic mușchii, și este posibil să dețină tensiunea, presupunând că până la 10 sau 20. După ce tensiunea trebuie să fie relaxant. Există mai multe variante ale acestui exercițiu. De exemplu, culcat pe spate, îndoiți genunchii și ridicați capătul pelviene. În partea de sus a feselor ridica la tulpina, exercitând astfel planșeului pelvin. Există un exercițiu numit „lift“: nu doar o tulpină musculare în plan orizontal, așa cum au fost, încercând să atragă în vagin, încercând de fiecare dată să urce la etajul superior și mai mare. Relaxarea musculară ar trebui să se facă încet. Și un alt exercițiu foarte util: retragere ritmică a anusului. Acest lucru este indicat mai ales pentru femeile predispuse la constipație.

Ultimele 6 săptămâni înainte de naștere, vă puteți masaj perineu. Este contraindicat în travaliu prematur amenințați și modificări ale florei vaginale (de exemplu, afte). Căci există un ulei de masaj special: „Doamnelor“ Compania Oil „Weleda“ - „Ulei pentru prevenirea lacune“ compania „Baby Teva“, puteți lua ulei de germeni de grau, contine cel mai mult de vitamina F. Rularea masaj o dată pe zi după baie sau duș chiar în baie. Pentru comoditate, puteți pune un picior pe marginea căzii. Degetul mare se umezește cu ulei și a pus în vagin. mișcări semicirculare trebuie să se aplice o presiune pe peretele din spate al vaginului, aducand treptat degetul afară. Mișcarea ar trebui să fie calm, lent, nu ar trebui să provoace senzații neplăcute sau dureroase. In timpul masajului, trebuie sa se relaxeze muschii vaginului, acesta este aspectul de manipulare. mișcarea degetelor este similară cu promovarea capului in timpul nasterii: aceasta este, de asemenea, presiunea maximă de pe peretele din spate al vaginului și se deplasează simultan în jos. Acest lucru înseamnă că, în timpul oricăror încercări de mușchi „amintesc“, vagin, care cu o astfel de acțiune pe ele trebuie să fie relaxat. Acest lucru va reduce riscul de pauze. Masajul de la 30 secunde până la 3 minute.

Înainte de nașterea se realizează de obicei cel mai recent studiu al frotiului vaginal pentru puritate. La identificarea patologiei, este necesar să-și petreacă tratament. După toate țesuturile bolnave vor fi rănite mai ușor și cusături va fi mai rău să se vindece.

Și totuși, este foarte important în timpul oricărei încercări de a asculta medicul echipei sau moașa. Văzând cum se mișcă capul copilului, iar în acest caz, tesutul intins al perineului, ele duc încercări zadarnice mame.

Toate aceste acțiuni vor reduce leziuni la naștere, și, prin urmare, după livrare mai rapid și mai complet recupera tonul pereților vaginali și planșeului pelvin, reduce volumul vaginului.

După livrare, trebuie să continue să facă exerciții pentru a instrui muschii pelvieni. În a doua zi după naștere puteți începe să facă gimnastică. Sunt foarte importante de recuperare reguli postpartum:

primele 7-10 zile - aceasta este doar un exercițiu în poziția culcat pe spate
sarcina principală va fi pe muschii pelvieni
sarcina pe partea presei. Pentru acest exercițiu, faceți dreapta alternativ și piciorul stâng, și nu în același timp, ca de obicei.

O săptămână mai târziu, puteți adăuga exerciții în poziția în patru labe, în 14 zile - într-o poziție în picioare. Dar nu a fost încă în valoare de jogging, dans, sărituri.

Ce se întâmplă atunci când mușchii pelvieni își pierd treptat puterea lor. În faza inițială sunt coborâte peretele vaginal, incepe sa gape despicătură pudendal. Femeia, în acest caz nu se poate simți nimic rău. Dacă procesul progresează, pereții căderii vaginului chiar și în continuare, implicând organele adiacente - vezica urinara si rect. Femeia, în acest stadiu al bolii există o senzație de corp străin în vagin, trăgând dureri în abdomen, urinare frecventă, incontinență urinară în timpul efortului fizic, dificultate de golire a intestinului. In plus, in timpul actului sexual apare disconfort, și poate reduce semnificativ plăcerea. Stare bună a mușchilor pelvieni este importantă pentru partener. muschii vaginali puternici stoarce penisul in timpul actului sexual, omul oferind-l suplimentar plăcut.

Mai târziu, el începe să coboare colul uterin si uterul in sine, pana la pierderea completă. Este important să se ceară sfatul medicului într-un stadiu incipient al bolii, atunci când aceasta poate ajuta în continuare fizioterapie. Astăzi există speciale mini-simulatoare, care permit mușchii să ceară sarcina individuală. Dezvoltarea așa-numita terapie pas liber, atunci când pentru a întări mușchii vaginali folosind conuri de plastic de diferite greutăți. Bună ajutor și fizioterapie: stimularea electrică a mușchilor poate fi realizată într-un mod de impulsuri. În cazul în care boala a mers prea departe, aveți nevoie de tratament chirurgical.

lacrimi perineale în timpul nașterii

lacrimi perineale - una dintre cele mai frecvente complicații ale nașterii, acestea apar în aproximativ 25% dintre femeile din naștere, iar în nulipare de 2-3 ori mai des decât cele deja dat naștere.

Cele mai frecvente cauze ale rupturile:

Nu este atât de elastic, tesatura slab în nulipare extensibil mai vechi de 30 de ani;
Cicatricile după nașterea anterioară;
Rapid si livrare rapida;
pelviană;
pelvisul Anatomic înguste;
fructe de mare;
îngrijire necorespunzătoare obstetric (tehnici de protecție a perineului, deducând umărului etc.);
intervenție operațională la naștere - forceps, extracția cu vid a fatului, extragerea fatului pentru sfârșitul pelvine, indepartarea manuala a placentei;
mame in timpul nasterii - un comportament nepotrivit unei femei în muncă trebuie să respecte cu strictețe instrucțiunile medicului și moașa. Încercările de anumite momente pot afecta copilul și mama, de exemplu, în timpul cap de injecție parietale movile atunci când există o nevoie de a combate.

În cazul în care există dovezi decalaj între picioare amenințare pentru a evita rănirea a produce secțiunea sa - perineotomy (profil îndreptat direct spre rect) sau epiziotomie (tăiate din centrul picioare în alta). Primul tip de tăiere este mai eficient, dar uneori însoțită de complicații (senzații dureroase în zona de sudură, dificultate la urinare). Al doilea tip este mai puțin periculos, dar, din păcate, mai rău se poate vindeca. În practică, folosit de multe ori epiziotomie.

Decizia de a organiza o epiziotomie ia obstetrician implicat la naștere. Această decizie depinde de caracteristicile fiecărui livrare special. Sam tăiat este de obicei fara anestezie. Anestezia nu este necesară, deoarece la înălțimea încercările pererastyagivayutsya pânză picioare, astfel încât în ele fluxul de sânge se oprește. Prin urmare, nu se simte durerea.

Pregătirea pentru naștere: masaj perineal

Video: Breaking simfiza pubiana sau simfizei | povestea mea

Destul de inconfortabil crezut că perineu in timpul nasterii se poate rupe și va avea nevoie de o intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, se poate întâmpla. Pentru mama insarcinate a fost complet gata să plece, aveți nevoie pentru a începe un masaj cu câteva săptămâni înainte de termenul limită. Ce ai nevoie? Citește ...
Este posibil să se evite pauzele și reduceri?

răspunsul la această întrebare nu poate fi clar. Mult depinde de femeia - de la calm și dorința de a urma toate instructiunile medicului ei. Pentru a reduce probabilitatea de pauze și taie perineul, trebuie să luați în mod conștient să se pregătească pentru naștere și să știe despre cursul unei livrări normale și metode de respirație și de relaxare în ele. Acest lucru va permite să obțineți cât mai aproape posibil de fluxul de naștere fiziologică și de a evita intervenția artificială în procesul natural.

În plus, vă va ajuta exerciții speciale pentru dezvoltarea de elasticitate tesutului perineului de la începutul celui de al doilea trimestru de sarcină și masaj perineu, care ar trebui să fie făcut în mod regulat, în al treilea trimestru.

Recuperarea organismului: Starea de sănătate a femeilor după naștere

In perioada postpartum precoce corpul tau se schimba din nou, recuperarea după nouă luni de sarcină. Ce modificări vor fi? Citește ...

Înainte de naștere este necesară pentru a crește consumul de ulei vegetal și de a reduce consumul de produse din carne pentru a îmbunătăți elasticitatea țesutului.

Video: Cum de a facilita livrarea

Probabilitatea de fracturi crește cu rapid și de a stimula naștere, atât de pricepere și de relaxare de timp, în mișcare dreapta și că este foarte important, fără teama de necunoscut, puteți ei înșiși și copilul lor de ajutor.

Remedii de rupere în timpul nașterii

Aici se gaseste pe uleiurile vechi pentru masaj perineu ca prevenirea ruperii in timpul nasterii. În primul rând înseamnă costisitoare, iar al doilea - mult mai ieftin. Cine a folosit, în cazul în care nu este dificil, lăsa comentarii despre acestea.

1 380,00 ruble. Ulei de Peri - ulei natural pentru masaj perineu.

Până la 70% dintre nașterile nu sunt fără pauze sau vine cu efectuarea epiziotomie (incizie chirurgicala a perineului), care trebuie efectuate pentru a se evita ruperea țesutului a avut loc în timpul erupției capului copilului.

Puteți evita acest lucru și să se pregătească pentru naștere, fără prejudiciu în avans, în cazul în care ultimele săptămâni sarcină Fac masaj perineu. Pentru a efectua corect masajul perineal trebuie să fie un ulei de ulei natural Peri - un instrument eficient pentru prevenirea fracturilor.

Combinația particulară a uleiurilor din extractele de plante 8 care cuprinde uleiul Peri, imbunatateste elasticitatea tesutului locuri intime, înmoaie și tonuri ea, prin pânză picioare mai ușor de a tolera puternic stretching în timpul nașterii. Acest lucru ajută la prevenirea spargerii și reduce semnificativ probabilitatea de incizie chirurgicala a perineului in timpul nasterii.
În plus, formula unica ulei Peri, compus din uleiuri bogate antiseptice - gălbenele, primula de seară și de migdale dulci - special create pentru a se pregăti pentru naștere, protejează împotriva infecției care intră în canalul de nastere.

masaj perineal este recomandată și femeilor nulipare și multipare Dacă în prima naștere faci o epiziotomie, un masaj este cel mai relevant - vechea cusatura poate sparge, deoarece țesut a pierdut elasticitatea.

Ai nevoie de un masaj cu 35 de săptămâni de sarcină. Dacă ați ratat lungimea recomandată și poate începe la o dată ulterioară. Este recomandabil să masaj în fiecare zi, de preferință după o baie caldă sau un duș. Puteți face cel mai mult, dar este mai bine pentru a atrage un soț. Cel puțin pentru simplul motiv că o doare burta mare.

Cum să masaj?

Asigurați-vă că să se spele pe mâini. Unge zona liberally dintre picioare în afara de ulei de ulei Peri. Apoi introduceți vagin superficial deget bine uns sau două. 2-3 centimetri - mai mult nu este necesar. Și începe să facă mișcare de presare leganandu pe peretele din spate al vaginului (cel mai apropiat de intestin) să se simtă un sentiment de tensiune și furnicături. Stai un minut - da drumul. După câteva secunde, se repetă. Și așa 5-7 minute.

Desigur, este mult mai bine dacă soțul face masaj. Este încă bine, pentru că aveți în acest moment este mai bine să se relaxeze pe deplin, ca răspuns la un sentiment de tensiune. Încercați să se întoarcă și să ignore. Un astfel de exercițiu de relaxare va aduce relaxare la automatism, și la naștere ca o reacție la lupta este foarte util și poate ajuta. Apoi lubrifia exteriorul produselor cosmetice speciale din zona dintre picioare "ulei peri" de la centru spre șolduri din nou.

Ulei de Peri poate fi folosit pentru masaj perineu și în mod direct în timpul nașterii.
P.S. Nu este recomandat să fie în mod independent, compoziția și înlocuirea acestui ulei cu altceva (cum ar fi de măsline). Acest lucru poate provoca afte și nu va aduce nici un efect pozitiv.

Ulei de masaj pentru gravide Weleda. Fiecare femeie gravidă vrea nașterea a mers fără complicații asociate cu fracturi. Prin urmare, pentru pregătirea extensivă pentru naștere, se recomandă să masaj perineu, care îi conferă catifelare și elasticitate. Ulei de masaj este gravidă produs natural, pur cu uleiuri esențiale de salvie și de trandafir, special conceput pentru pregătirea pentru naștere. Masaj prin compoziție pe bază de ulei moale si vitamina E de migdale, care este bogat în ulei de germeni de grâu, relaxează cârpă picioare și crește elasticitatea. Ulei de masaj pentru perineu este recomandat în mod regulat, începând cu săptămâna 34th de sarcină. Compatibilitate testată dermatologic pentru piele. Produsul nu conține arome sintetice, coloranți și conservanți și substanțe pe bază de uleiuri minerale. Compoziție: ulei de migdale, ulei din germeni de grâu, un amestec de uleiuri esențiale naturale.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit