Caracteristici de îngrijire de vară

Nu fi descurajat. Tu atractiv și de dorit ca poate fi atractivă doar pentru mama insarcinate!

pălărie cochetă, elegant, sundress aerisit, pantofi ușori, geanta plaja luminos - te duci în jos pe stradă, se bucură de vreme bună, soare blând, parfumul florilor și faptul că există încă o mulțime de zile calde, fericit! Dar inconveniente minore și probleme pot fi prevenite cu succes.

Arsurile solare și solar
Razele solare promovează sinteza de vitamina D, care este necesar pentru ca organismul sa absoarba calciu și fosfor. De protecție solară ar trebui să aibă un factor de protecție de cel puțin 20, iar dacă sunteți foarte-jupuite, apoi - cel puțin 30.
Vara poate fi crescută formarea de pete negre. Da, nu e foarte frumos, dar se poate consola cu faptul că cu siguranță ei vor. Dacă este foarte frustrant, cumpara o crema speciala impotriva petelor pigmentare. Aceasta va ajuta, de asemenea albire masca: cu suc de pătrunjel și suc de lămâie. În cele din urmă, utilizați bronzer sau aplici fondul de ten usor mai inchisa nuanta decat de obicei. Cel mai important lucru în orice caz, nu vizitați un solar în vara! Solar „sarcină“ este mai mult decât suficient.

Cleanse, hidrateaza, hranesc
In timpul sarcinii, modificările cutanate pot apărea din cauza modificărilor hormonale organismului: sunt cosuri, pielea devine gras, lucios, sau, dimpotrivă, se usucă ca niciodată. În vara de efecte neobișnuite și neplăcute sunt agravate. Ce să fac?
cosuri de grăsime, lucioase inflamate ale pielii, trebuie să fie bine curățate. Se poate întâmpla ca spălare facial regulat, va trebui să înlocuiască pe cel care este proiectat pentru tenul gras. Nu vă faceți griji: este temporară, atunci pielea este normalizat! Utilizați linii pentru ten gras, dar nu deshidrata loțiuni ei cu conținut de alcool. Se spală ori de câte ori consideră necesar. Atunci când este necesar, utilizați mijloace spot-on - de a face cu cosuri individuale. Și pentru a calma iritarea, clatiti infuzia de musetel fata, face o masca de suc de fructe de pădure astringent, frunze de menta zdrobite, brânză de vaci fără grăsime și albușuri de ou. Folosiți creme hidratante care nu conțin grăsimi.
Pielea uscata, sensibila trebuie sa fie foarte atent curățate, precum și hidratează și catifelează. Pentru curățare, utilizarea apei fiartă poate fi izvor sau mineral.
Buzele crapate? lubrifiate pe timp de noapte cu un amestec de miere și ulei vegetal, iar a doua zi nu uitați să se aplice de protecție solară balsam.

Video: 20.06 - Curs Dezvoltator Platsentol E.Yu.Lyubimovoy

} {Modul direkt4

persoană
Se prepară gheața din infuzia de plante aromatice și se freacă cu fața lor. Reîmprospătează, hrănește și tonuri!

Nu uita de păr!
Parul uscat, fragil sau grăsime excesivă poate provoca o mulțime de durere. În plus, în ultimul trimestru, uneori este foarte dificil să se spele parul, fără nici un ajutor! De aceea, pentru parul gras are sens sa cumpere un sampon uscat: este posibil să se „spele“ capul de-a lungul timpului. După fiecare „umed“ se spală cu atenție clătiți muguri ostuzhennym păr infuzie de mesteacăn, coaja de stejar sau Hypericum psyllium. Ratio: aproximativ 5 linguri de iarbă tocat (cortex) în 500 ml de apă clocotită. Parul va fi mai lung mentine un aspect curat, proaspăt.
Parul uscat este uleiul de măsline foarte „iubire“ se clătește infuzie de tei, urzică și mușețel (în special recomandat pentru blonde) și înfășoară pe baza preîncălzită.
Încercați această rețetă: unt de ceai lingura, 2 linguri de miere, încălzit într-o baie de apă, și o pereche de picături de ulei de lavandă. Aplica amestecul pe păr de-a lungul întregii lungimi, înfășurați capul cu un prosop, țineți timp de cel puțin o jumătate de oră, apoi se spală bine și se clătește extract de musetel capul.

Ai grijă de picioare!
Două probleme grave în timpul verii - creșterea expandării și crăpată pe tocuri.
Și în cazul în care prima poate fi tratat cu o sare liberă dieta si picior bai, acesta din urmă necesită intervenția unui „terț“ - și anume, pedichiurist. Tu doar fizic nu se poate ocupa propriile site-uri excitat, calusuri și fisuri! Dar aici este de a preveni apariția problemelor care te destul de o forță, precum și pentru ei înșiși și copilul de alte probleme posibile proteja.

• în primul rând. Pune deoparte toate pantofi de model și tocuri shlopayuschie, saboți și șisturile.
• în al doilea rând. Baie de Nightly cu compoziții de emoliere și cremă hidratantă pentru picioare au devenit un obicei.
• treilea. Tipic pentru neplăcerile de vară - o infecție fungică a picioarelor. Pentru a evita aceasta, nu încercați să încercați pe pantofi fara ciorapi, nu umbla desculț prin oraș, și nu fi tentat să meargă bosichkom chiar și pe marginea rezervorului orașului. La cea mai mică disconfort în picioare nu auto-medicate, du-te la medic. Aplicați un preventiv lac de unghii antifungic - acesta este vândut în farmacii. Utilizați un spray picior, cu un efect antibacterian.
• Și a cincea. Nu neglijați pedichiură decorative. Să presupunem că sunteți degetele bine îngrijite, cu lac pe unghii luminoase!

picioare
Simptomele de infecții fungice: prurit interdigitală, separare, îngroșare sau alte deformări ale plăcii de unghii. Apropo, fisuri adanci, necicatrizate in tocuri, de asemenea, poate fi un simptom de atac fungic!