Dacă am de gând să dorm pe burtă, doare copilul meu

Video: Odată ce a existat o prințesă - animatie pentru copii - o rățușca cea urâtă - Seria 5

Fiica mea a dormit întotdeauna pe stomacul ei, iar când a rămas însărcinată, a fost teamă că ar putea afecta copilul. Cu toate acestea, de fiecare dată când sa trezit, apare pe stomacul lui. Dacă aveți aceeași situație, nu vă faceți griji. Există unele dovezi care sugerează că dormi pe burta sau pe spate poate reduce intensitatea fluxului sanguin la copilul tau, dar adevarul este ca femeile gravide sunt rareori în măsură să dormi pe burta sau pe spate, perioadă lungă de timp.
Până la sfârșitul primului trimestru, chiar și susținător fervent al meu somn pentru vii, în-lege, nu se mai trezesc, culcat pe burta lui. În schimb, ea a jucat jocul cu o pernă - încercând să găsească o cale de a sprijini burtica ta, sau picioare, sau orice altceva. Volumul talie ei a crescut făcut dificilă nu numai procesul de a obține în sus (nu fi surprins daca partenerul tau va trebui să vă împinge) pentru ea, dar, de asemenea, în general, să găsească o poziție confortabilă. Dacă sunteți capabili de a obține câteva sforăie, culcat pe stomac sau spate, atunci fă-o. Dar, cel mai probabil veți găsi în curând te schimba rapid poziția lor.

Video: 7 moduri de a pune un copil să doarmă

Este nevoie să se odihnească în pat?

Potrivit statisticilor, aproximativ 25% dintre femeile gravide pus pe o săptămână sau mai mult pe repaus la pat într-o încercare de a evita complicatiile sau nastere prematura (adica naștere înainte de treizeci și șaptea săptămână de gestație). Mai târziu, cercetătorii au început să susțină, spunând că în studiile de repaus la pat nu este permis să realizeze că, pentru care a prescris.
Cu toate acestea, în experiența mea, funcționează. Și pentru că știu cât de greu este pentru orice om, să nu mai vorbim o femeie gravidă, stați în pat, am prescrie repaus la pat numai atunci când este cu adevărat necesar. Deci, aici e recomandarea mea pe această temă - dacă medicul dumneavoastră consideră că aveți nevoie de ea, atunci este timpul pentru a lovi fân.
Eu cu această ocazie doar rezultate- pozitiv și marca cuvintele mele: după o lună sau două de a îngriji un copil nou-născut, veți fi pofta că cineva a prescris repaus la pat! Iată câteva sfaturi pentru a obține de pe acest pat de odihnă bucurie maximă:

Video: La începutul ședinței în jos | Pot pune copilul nu este ședinței? | Potrivit medicilor - Senya Miro

• Intinde-te pe partea ta și de a folosi o perna pentru a sprijini abdomen, partea superioară a piciorului, umeri și spate. Schimbarea laterală la fiecare oră sau cam asa ceva.
• Asigurați-vă că vă aflați în imediata apropiere a telefonului, de control de la distanță și apă de băut.
• Invitați alți copii și / sau animalele de companie să vă însoțească în pat.
• Dacă prietenii, rudele sau vecinii oferă să ajute, să accepte Her- dacă nu oferă, întrebați. Este, de asemenea, o idee bună atunci când ai un nou-născut.

Somn, când ți se potrivește
Dacă aveți insomnie, sau pur si simplu inconfortabil, poate fi dificil să dormi atunci când sunt gravidă. Deci, dacă poți dormi - dormi! Oricând, oriunde, orice doriți. Multe femei gravide termina ziua pe canapea sau un scaun, pentru că este singurul loc unde pot găsi o poziție confortabilă.
Din nou, puteți presupune deja că lipsa de formare de somn. Unii oameni cred că vă pregătește pentru câteva ore de somn pentru a vă fi atunci când în casa ta va fi un nou-născut.

Rapid și neînfricat

Iată tot ce trebuie să știți pentru a trăi o gravidă fără frică:

• Tot ce ai mâncat, băut sau inhalat înainte de a ști că sunteți gravidă, probabil nu va duce la consecințe. Cu toate acestea, pentru o mai mare certitudine, discuta aceste probleme cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară.
• Dacă numai tu nu-l va mânca, dar foarte puține de produse chimice de uz casnic de zi cu zi și cosmetice pot fi dăunătoare pentru dezvoltarea fătului.
• Semne de avertizare de la benzinării și clădiri medicale nu numărabil mediul nostru, cel mai probabil, nu dăunează copilului sau sunteți dumneavoastră.
• Sa faci sex la fel de mult, după cum doriți, cu excepția cazului în medicul sau moașa nu spune că este necesar să se abțină.
• Stresul și zgomotul nu afecta copilul, dar, de asemenea, ei vor face nimic pentru a îmbunătăți confortul existenței și fericirea ta.
• În ciuda tuturor lucrurilor pe care le-ar fi auzit, în cazul în care pisica ta are o casă, și niciodată în contact cu pisicile sălbatice, atunci puteți curăța toaleta ei. Alte animale de companie nu prezintă nici o problemă.
• Somn într-o poziție în care sunt confortabile, și pentru a citi-te norocos dacă reușești să dormi.
• Vopsea parul, perie dintii, ai grija de unghiile și du-te pentru un masaj, dar sari peste Botox preparate injectabile.
• Cu excepția cazului în medicul dumneavoastră nu vă va spune contrariul, este sigur să se deplaseze în timpul sarcinii la termen în treizeci și cinci de săptămâni sau cam asa ceva. Cu toate acestea, pentru o mai mare confort și încredere că vă dau naștere la copilul acasă, ar fi mai bine să nu mergi pe un drum lung după 32-a săptămână (același lucru este valabil pentru partenerul tau).
• Dacă nu ești un super-picioare turistice la moarte, apoi uita despre viața aspră.