Vitamina K în timpul sarcinii

Fostul titlu: Vitamina împotriva hemoragiilor.

caietul de sarcini fizice

• Solubile în grăsimi.
• Sintetice sub formă solubilă în apă.
• Stabil la căldură.
• Distrus de lumină și acizi puternici.

funcții

• Aceasta ajută la oprirea sângerării.
• Aceasta ajută la formarea unor proteine ​​gasite in oase, rinichi si tesuturi.
• O anumită cantitate de vitamina K este sintetizată în intestin.
• Vitamina K dat la nou-născut pentru a preveni hemoragia până la nivelul tractului intestinal este gata să aloce vitamina K.

Pericol de cantități prea mici

• Apariția deficit de vitamina K este puțin probabil, cu excepția pentru sugari care nu pot sintetiza și adulții care nu sunt capabili de a digera grasimile.

Pericolul unei supradoze

• Cantități excesive în timpul tratamentului cu doze toxice poate provoca malformații congenitale.
• Acesta poate fi prescris de către un medic în ultimele săptămâni de sarcină sau în timpul travaliului pentru a preveni dozele primite de krovoizliyaniya- în același timp, trebuie monitorizați cu atenție, pentru a evita efectele adverse.

Video: vitamine in timpul sarcinii. Beneficiu sau rău? de Maria

Recomandări privind sarcina

• sarcina CPR si lactatiei - 65 mg pe zi.
• Vitamina K este ușor de obținut din produsul puterii convenționale, și este produsă în organism de către bacteriile intestinale.
• Pentru mamele care sunt tratate cu antibiotice, se poate lua suplimente, deoarece antibioticele reduc capacitatea gastro-intestinal produse tractului vitamina K.
• diaree cronica sau o slaba absorbtie a vitaminei K poate duce la o creștere a cererii pentru ea.

Video: vitamine în timpul sarcinii. Că eu beau

surse de alimentare

• Cele mai bune surse: legume cu frunze de culoare verde inchis, varza si broccoli.
• Ficat.
• gălbenuș de ou.
• Linte.
• Conopidă.
• Lapte.

cantitățile maxime de preparare

• Depozitați alimentele în locuri întunecate, cum ar fi un frigider.
• Stabilen- atunci când gătiți nu este pierderea de alimente. Aspirina interfereaza cu absorbtia vitaminei K.

Toate vitaminele necesare în timpul sarcinii