O mulțime de greutate în timpul sarcinii

Capacitatea de greutate suplimentară, dincolo de standardele recomandate nu înseamnă că trebuie să se nască copii mai mari ..

Video: Sarcina: fapte importante despre cresterea in greutate in timpul sarcinii - cu privire la greutatea sarcinii

Practic, veți acumula aceste surplusuri în sine. Provocarea aici este de a egaliza rata de câștig în greutate, în diferite etape. Nu poți, de exemplu, în primele șase luni, adăugați toate greutatea recomandată, și apoi pentru a opri creșterea în greutate. Dacă recuperați prea repede, atunci este timpul să se consulte cu medicul dumneavoastră sau un nutritionist.

Creștere mare în greutate poate duce la faptul că durerile de muncă vor deveni mai puternice, iar cea de a doua fază a procesului de muncă - expulzarea fătului, un timp mai îndelungat. La femei, eclozare un copil și a reușit să recupereze, în același timp, mai mult de 18 kg, există probabilitatea nașterii prin cezariană sau cu utilizarea forcepsului. Există, cu toate acestea, femeile care construiesc pana la 20-25 kg, dând astfel naștere în mod natural.

In timp ce greutatea excesivă câștiga în mod direct, și nu afectează dezvoltarea copilului, câștiga mai mult decât recomandată ar putea fi cauza unora dintre pericolele și complicații.
Comisia pentru alimentație și creștere în greutate în timpul sarcinii se crede că tendința în nașterea copiilor mai mari nu sunt asociate cu o creștere semnificativă a cezariene în ultimii ani. Principala preocupare a comisiei pentru faptul că un câștig foarte mare greutate materna poate duce la abstinenta postpartum. Abstinenta este plină cu risc de boli de inima, accident vascular cerebral, diabet zaharat, hipertensiune arterială și alte complicații.

Până de curând, principala preocupare cu privire la creșterea în greutate excesivă a aparținut toxemia, care acum este caracterizată ca tensiune arterială ridicată cauzată de sarcină. Un studiu al unui grup mare de femei care in timpul sarcinii castigat in greutate mai mult de 12 kg, a arătat că în timp ce 9% dintre ei au dezvoltat o tensiune arterială ridicată, 91% nu. Tensiunea arteriala este, de asemenea, asociat cu o creștere slabă în greutate, de îngrijire medicală fără rezerve, de vârstă (până la douăzeci și mai mult de treizeci și cinci de ani) și surmenaj cronică.

Video: Cum de a evita obtinerea de grăsime în timpul sarcinii 10 sfaturi cu privire la modul de a salva o bucată de sarcină

Dacă observați că mănâncă prea mult și prea repede câștigă în greutate, incearca sa reduca aportul de calorii fără a reduce proprietățile sale nutritive.