Complexitatea dispoziției de reabilitare (recuperare) după accident vascular cerebral

Depășirea acestor dificultăți este lupta productivă care stimulează recuperare. Recuperarea începe, în cazul în care se termină zona de confort. Dacă nu trebuie să fie greu, nu vei avansa la recuperare. Acest lucru este valabil și pentru fiecare aspect al vieții: complexitatea contribuie la dezvoltarea.

Unii oameni care au avut un accident vascular cerebral, există o tendință de a opri în mișcarea pentru a restabili și funcționează doar pe ceea ce pot face. De exemplu, binecuvântarea unui medic, ei pot merge la sala de sport și de a face greutate de formare, în calitate de intenții bune. Cu toate acestea, ei lucrează cu mușchii, care pot fi ușor de operat, ignorând mușchii care creează mai multe probleme. Este necesar să se consolideze toți mușchii, inclusiv a celor care funcționează fără probleme. Dar ar trebui să se concentreze pe prost-tic nervos mușchii și mișcările care sunt dificil. Provocarea - esența de recuperare.

Oamenii care au avut un accident vascular cerebral, este util să se concentreze asupra faptului că le este dificil, dar nu atât de ușor pentru ei.

Video: Reabilitarea Yuri Zhidchenko. reabilitare Acasă după accident vascular cerebral. incheietura mainii

De exemplu, în cazul în care puteți face un pumn, dar este greu să-l da drumul, lucru pe ea desprinzând. Nu aveți o mare nevoie pentru a menține capacitatea de a comprima un pumn. Dar posibilitatea de a-și descleșteze mâna lui este, de asemenea, importantă, și pentru că este mult mai dificilă, această acțiune necesită mai multă atenție. Ați putea spune: „Dacă eu sunt în imposibilitatea de a-și descleșteze mâna, ceea ce încearcă punctul? Nu va decomprima! "

Este important să nu ignore tensiunea complexe și solicitante de mișcare. Folosește-le. In mod paradoxal, pentru a depăși problemele cauzate de accident vascular cerebral - cel mai bun mod de a recupera de la boala! Dacă elimina dificultățile și de a face doar ceea ce se poate, niciodată nu va realiza mișcări de îmbunătățire. Sarcinile complexe stimulează neuroplasticitate, care, la rândul său, stimulează recuperare.

Cum se face?

Asigurați-vă un cont onest și exactă a punctelor forte și punctele slabe ale acestora. Lista este ceea ce ar trebui să funcționeze, și să facă această listă unul dintre instrumentele pentru a muta spre recuperare. Focus pe restaurarea circulație dificil pentru tine, în loc de a dezvolta abilitățile pe care le posedă aproape perfect. Recuperarea de la accident vascular cerebral include o evaluare onestă și reevaluarea periodică a ceea ce trebuie să lucreze. Aceasta este o problemă prioritară. acțiuni complexe contribuie la recuperarea și restaurarea mult mai mult decât o acțiune de lumină. Este sportivii bine-cunoscut. Acestea sunt luate pentru soluția la orice sarcină înainte de a le și câștiga. de recuperare va accelera, în cazul în care primiți un apel, formând procesul de recuperare.

Video: Maxik: arunca mingi grele pentru a roti de formare cu acces la antebrațul

Ce măsuri de precauție trebuie să iau?

Recuperarea de la accident vascular cerebral - este o munca grea. Lucrările la mișcări și sarcini grele și dificile necesită implică cheltuieli mai mari de energie și concentrare. Uneori, problema este atât de complex încât avem de a face mai multe încercări de a stăpâni mișcarea. Deși unele sarcini în siguranță (de exemplu, o încercare de a desface mâna), eliminarea altor probleme pot fi asociate cu riscul (în special, încercarea de a merge). La atingerea oricărui obiectiv trebuie să vă păstrați în siguranță minte, pentru că nu există nimic care împiedică recuperarea ca traumă.