Principalele mijloace de terapie fizica. exerciții fizice

Video: gimnastica medicala pentru a coloanei vertebrale și a articulațiilor. exerciții terapeutice de recreere complexe

conținut

Video: gimnastica medicala pentru a coloanei vertebrale și a articulațiilor. exerciții terapeutice de recreere complexe
Exerciții fizice

Principalele mijloace de terapie exercitare (Schema 5.2) sunt exerciții fizice utilizate în scopuri terapeutice, precum și factorii naturali ai naturii, suplimentar - mecanoterapie (antrenament pe simulatoare, instalații de bloc), masaj și terapie ocupațională (ergot-rapiya). Prin intermediul terapiei exercitarea includ masaje și pacient modul motor care urmează să fie tratate prin terapie de regenerare.

Schema 5.2. mijloace LFK

exerciții fizice

Exercitiul este folosit în terapie fizică, divizată în gimnastică, jocuri sportive și aplicații (Schema 5.3).

Schema 5.3. Exercițiul de clasificare

Exercițiile de gimnastică folosite în scopuri terapeutice în instituțiile medicale, nu acționează numai asupra diferitelor sisteme ale organismului ca întreg, ci și pentru grupuri individuale de mușchi, articulații, coloanei vertebrale, permițându-vă să restaureze și să dezvolte anumite calități cu motor - forță, viteză, coordonare, rezistenta si altele. În legătură cu acest exercițiu este împărțit în general, de dezvoltare (obshetoniziruyuschie, restaurativ) și speciale:
- exerciții generale de dezvoltare au ca scop îmbunătățirea și consolidarea întregului organism;
- exerciții specifice sarcinii - efect selectiv asupra uneia sau de altă parte (zona segment) exemplu locomotorie pe piciorul - cu picioarele plate, ale coloanei vertebrale - în timpul deformării sale, pentru o anumită comună - sub constrângerea mișcării.

Baza exercițiului de clasificare pentru a pune câteva semne:
- caracteristici anatomice. Aloca exerciții pentru mici (mâini, picioare, fata), medie (gât, braț superior, coapsă, șold), mari (membre, trunchi) grupe musculare;
- natura contracția musculară. Exercițiul fizic este împărțit în dinamică (izotonică) și statice (izometrice Kie).

exerciții dinamice - exerciții în care brațul funcționează în regim izotonic au astfel există reducere cu perioade alternative de perioade de relaxare, adică condus de articulațiile membrelor și trunchiului. tensiune musculară atunci când efectuează exerciții izotonice poate fi dozat cu ajutorul unui levier, segmentul de corp schimbare de viteză de deplasare și utilizarea de greutăți suplimentare, rezistență, echipamente de gimnastică și altele. Exemple de exerciții dinamice pot servi ca flexiunea și brațul de extensie la cot, brațul de drenaj la articulația umărului, înclinarea trunchiului înainte și lateral, etc.

contracția musculară, la care se dezvoltă o tensiune, dar nu se schimba lungimea sa, numită izometrice.

Această reducere în formă statică. De exemplu, în cazul în care pacientul de la picior clinostatism poziția inițială ridică drept în sus și deține-o pentru ceva timp, se efectuează mai întâi performanțe dinamice (ridicare), și apoi statice atunci când mușchii flexori șoldului produc tensiunii izometrice. tensiune musculara sub bandaj tencuiala la leziuni traumatice la nivelul membrelor sunt utilizate pe scară largă pentru prevenirea hipotoniei musculare.

Gradul de activitate. Exercitarea poate fi activ sau pasiv, în funcție de sarcina, pacientul, natura bolii sau a prejudiciului, precum și pentru a genera strict de încărcare corespunzătoare.

exerciții active pot fi efectuate în condiții relaxate, adică cu eliminarea forțelor de frecare, forțe de gravitație musculare reactive (de exemplu, flexia cotului având o secțiune în plan orizontal sau retragere a membrului inferior, piciorul de alunecare de-a lungul planului canapea / pat et al.). Pentru a facilita mișcarea de alunecare a oferit avion special (orizontală sau înclinată), căruciorul cu role, precum și diverse suspensii, eliminând forța de frecare la momentul mișcării active. Pentru a împiedica contracția musculară poate fi utilizată pentru a amortiza mișcarea sau rezistența cauzată de consilier de orientare. Rezistența pot fi create în diferite etape ale mișcării - începutul, mijlocul și sfârșitul.

exerciții pasivă active menționate cele în care pacientul ajută metodist genera mișcare pasivă și activă, pasivă - acelea în care Metodistul rezistă activ efectuează mișcarea pacientului. Exercițiile în mișcările pasive sunt aplicate sub formă de mișcări ale segmentelor corpului individuale. Ele pot efectua fizioterapeuți sau pacientul însuși (prin membrul sănătos sau sub forța gravitației) aplicată mișcărilor pasive de recuperare de stimulare de mișcare și pentru a preveni contractura si rigiditate la nivelul articulațiilor (în pareze și paralizia în postimmobilizatsionnom arătat și colab.).

Exerciții care utilizează mișcările reflexe sunt utilizate în cazul în care pacientul nu poate reduce în mod arbitrar aceste sau alte muschi. Paralizia și pareză de origine centrală, precum și primul an de viață poate fi utilizat atât reflexe fiziologice și patologice.

exerciții de stretching sunt utilizate sub forma diferitelor mișcări în articulații care cauzează un ușor exces de mobilitatea lor pasivă obișnuită. Efectul terapeutic al acestor exerciții cu contracturile utilizare tutopodvizhnosti și articulațiilor, deteriorarea proprietăților elastice ale pielii și ale țesuturilor AOD, tonusul muscular creșterea excesivă (pareză spastică și paralizie) pentru a recupera pierdut în mobilitate boli etc.

Atenție! Când se întinde gipotrofichnyh, modificări degenerative și musculare denervated este usor le-a cauzat hiperextensia urmată de deteriorarea funcției (în particular, o scădere a rezistenței) și normalizarea încetinirii.

Activ de relaxare exerciții diferite grupe de mușchi pot fi utilizate pentru segmentele individuale ale corpului (mana, picior), în general membrelor, extremităților și trunchiului simultan. Acestea contribuie la normalizarea tonusului crescut la diferite manifestări patologice (contracturi dureroase, pareze spastice, etc), și de a îmbunătăți coordonarea generală.

Corectarea exerciții (Remedieri) numite exercițiu, în care mișcarea membrelor și tulovisha sau segmente ale corpului individuale direcționate pentru a corecta tulpini diferite (gât, torace, coloanei vertebrale, picioare etc.). În aceste exerciții sunt cele mai importante pentru poziția sa inițială, definind-le un impact strict localizate, combinația optimă a tensiunii de alimentare și de întindere, formând ori de câte ori este posibil poziție vicioasă ușoară supracorecția.

Exercițiile de coordonare utilizate pe scară largă în tulburări de coordonare a mișcărilor ca manifestare principală a bolilor SNC. (pareză spastică, hiperkinezie, ataxie, și altele.).

Exercițiile în echilibru se caracterizează prin:
a) deplasarea aparatului vestibular în planuri diferite atunci când se deplasează de cap și corp;
b) schimbările din zona de suport (de exemplu, trecerea de la raftul de bază în raft pe un picior), la momentul exercitării;
c) se deplasează înălțimea centrului de greutate comun în raport cu suportul (de exemplu, la trecerea de la poziția inițială așezat într-o poziție în picioare pe vîrful picioarelor cu mâinile ridicate).

Exercitarea în echilibru, nu va mai activa numai vestibular, dar, de asemenea, reflexele tonice și statokinetic.

Efectele generale ale exercițiu în echilibru similar cu intensitatea corespunzătoare exerciții cu tensiune de alimentare doză.

Prin exerciții de respirație sunt sub care la întâmplare (prin instrucțiune verbală sau comandă) sunt componentele reglementate ale actului respirator. Utilizarea de exerciții de respirație cu scopul de a tratamentului poate oferi:
a) normalizarea și îmbunătățirea respirației și coordonarea mecanismului de respirație și mișcările lor;
b) întărirea mușchilor respiratori (principale și auxiliare);
c) îmbunătățirea mobilității toracelui și prevenirea diafragmy- și corectarea deformărilor toracice;
d) se întinde linia de acostare și aderențele în cavitatea pleurală;
d) Prevenirea și eliminarea stagnării în îndepărtarea legkih- sputei.

exerciții de respirație, de asemenea, o inhibare, cel puțin - activatoare efecte asupra proceselor corticale, de a promova circulația sângelui, reduce crescute (după utilizarea altor exerciții), funcții autonome.

Epifanov VA

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit