Probioticele sunt utile în hipertensiune arterială

Video: Produse utile în hipertensiunea arterială

Un nou studiu sugereaza ca cheia pentru tratamentul hipertensiunii arteriale poate fi chiar în frigider.

Oamenii de stiinta de la Universitatea Griffith din Australia susțin că un consum regulat de probiotice (produse lactate fermentate) ajută la atenuarea hipertensiunii arteriale.

Ei au analizat rezultatele a nouă studii, pe parcursul căreia au examinat asocierea dintre probiotice si a tensiunii arteriale.

Aceste studii au inclus un total de 543 de participanți adulți cu tensiune arterială normală sau ridicată (BP).

Persoanele care au consumat probiotice au avut tensiunii arteriale sistolice (de sus) este în medie de 3,6 mm Hg de mai jos, și presiunea diastolică (jos) - 2,4 mmHg mai mici comparativ cu cei care nu au folosit astfel de produse.

Utilizarea de probiotice a fost mai mare pentru acei participanți care au avut cele mai mari indicatori medii a tensiunii arteriale (mai mult de 130/83). Probioticele, care conținea mai multe tulpini de bacterii expuse presiunii eficace decât produsele care conțin o singură tulpină.

Cititi mai multe despre rezultatele acestui studiu pot fi citite in ultimul numar al revistei Hipertensiune.

Durata de probiotice par să conteze. Potrivit autorilor, participantii care au consumat probiotice cu cel puțin 2 luni într-un rând, obținut cele mai bune rezultate în ceea ce privește controlul tensiunii arteriale.

„Cantitatea mica de cercetare care ne-am uitat la sugereaza ca un consum regulat de probiotice poate fi parte a unui stil de viață sănătos, ajută la scăderea tensiunii arteriale și păstrați-l la un nivel normal. Aceste produse includ iaurt, lapte acru, brânză și aditivi alimentari“, - a declarat autorul studiului Jing San (Jing Sun), un angajat de la Universitatea din Griffin.

Acest studiu poate dezvălui doar o anumită relație între utilizarea probioticelor și indicatori ai tensiunii arteriale, dar nu permite dovedi existența unei legături de cauzalitate, și că nu mai este ne permite să înțelegem ce mecanisme pot sta la baza acest sens. Autorii spun că trebuie să efectueze investigații speciale, pe care speră să facă în viitor.

„Scăderea observată a tensiunii arteriale a fost modest,“ - a spus dr Merle Myerson (Merle Myerson) de la Centrul pentru prevenirea bolilor cardiovasculare la Mount Sinai Roosevelt, adăugând că, în scopul de a clarifica aceste rezultate, sunt necesare studii suplimentare.

Dr. Myerson indică o serie de limitări, inclusiv compoziția și doza de probiotice, care a variat de la studiu la studiu, precum și numeroase alte caracteristici participanți dieta pe care nimeni nu a luat în considerare.

„În ciuda acestor limitări, rezultatele sunt utile, și să dea oamenilor de știință o direcție pentru activitatea viitoare“, - spune dr Myerson.

Un alt expert, Dr. Bruce Ratkin (Bruce Rutkin), un cardiolog de la North Shore University Hospital (New York), a comentat cu privire la studiu: „Lucrările științifice anterioare au demonstrat ca probiotice și produse bazate pe ele un efect pozitiv asupra inimii prin mecanisme diferite“ .

Aceste mecanisme includ Dr. Ratkin niveluri de reducere a LDL ( „rau“) colesterol, controlul glicemiei și prevenirea dezvoltării rezistenței la insulină - un jucător cheie în diabetul zaharat de tip 2.

Ratkin este de acord Myerson, rezultatele au fost foarte modeste, dar se crede că acestea au fost cauzate nu numai prin utilizarea de produse lactate, dar, de asemenea, un stil de viață sănătos, care însoțește adesea astfel de schimbări benefice în dieta.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit