GurusHealthInfo.com

Document fără titlu

MASAJ DE COPII ȘI GIMNASTIKADLYA

Așa cum am menționat mai devreme, gipertonus timp nereparate întârzie dezvoltarea abilităților motorii, și că este motorul stângăcie, stangacie, postura incorecta si de mers. O astfel de malyshvryad pentru a deveni parte la bun venit copiilor să se joace, și apoi începe chuvstvovatsebya proscris, nepolnotsennym- va suferi mintea lui ... În plus, onesche se încadrează în continuare în urmă în dezvoltarea motorie - deoarece copiii igrynikakimi colectiv perete din Suedia, și echipamente de fitness nu poate fi înlocuit!

Nu elimina o pomoschyumassazha intarziata de dezvoltare motorie va încetini formarea inteligenței: copilul care nu a învățat la șase luni să se așeze, forțat ore întregi pentru a supraveghea plafonul de pătrat, în timp ce ședinței ar lua în considerare o mulțime de lucruri noi si interesante vokrug.Neumenie crawl și de mers pe jos atunci când a venit timpul, acest lucru se adâncește foame „inteligente“, întârziind dezvoltarea unui copil al lumii.

maseur el însuși?

„Masați? Da, pur și simplu m-am so fac! „Mamă, sunt predispuse la un astfel de punct de vedere, va trebui să devină un razocharovat.Chtoby de masaj terapeut (si pianist!), Trebuie să o experiență“ maestro „“ a pus „mâinile. Și fără o temeinică pregătire medicală chastone fac. Pricepere, masat metodist medici LFK si proshedshiespetsialnuyu instruit asistente medicale. Ele sunt mai bune și primitoare.

Dar dacă uneori (din păcate), părinții și copiii să se descurce singuri: in clinica masaj ocheredna Semianual și a plătit bugetul familiei profesionale nu copleșească sau pur și simplu nu kvalifitsirovannogomassazhista în oraș sau satul tău, trebuie să se ocupe de malyshomsamostoyatelno. Pentru a vă ajuta - tehnici adaptate unele exerciții.

ADAPTIROVANNYEMETODIKI câteva exerciții

Amintiți-vă regulile

  • Un nou-născut trudnayazadacha - să se adapteze la o lume în care el a fost. Prin urmare, în primele 4 nedelivrachi nu complica viața acestor firimiturile de sarcină suplimentară. Aceste doua luni pristupayutna, iar după șase luni valoarea de masaj treptat al doilea plan de othoditna, și mai mult timp începe să facă gimnastică.
  • Slaba samochuvstvierebenka - contraindicație absolută pentru ocuparea forței de muncă! Așteptați până când okonchatelnone recupera.
  • De obicei, copiii nravyatsyamassazh și gimnastică. Ele sunt ușor de învățat exerciții și imbatranesc, cu sârguință „ajute“. În cazul în care copilul este inițial neplacere manifestă, nu vă faceți griji. Distrage jucăria lui, cuvânt fel de calm, mâinile vozmitena. Va trebui să fie pacient: copilul va intra în ritmul de formare și procedurile treptat privyknetk. O „dislike“ pentru un anumit uprazhnenie- face ultima, sau de a reduce numărul de repetiții. nu Straduiti-chrezmerno- disconfort, și chiar mai mult durere, copilul va aminti pentru o lungă perioadă de timp. Pokrasneniekozhi în cazul în care are loc în brațe trebuie să fie moderate și pete roșii ravnomernym.Nikakih și, desigur, echimoze pe corpul copilului ar trebui să ostavatsyane!
  • Clasele ezhednevnopo bună dimineața, cu o oră înainte de hrănire sau două ore după, când temperature20-22 ° C într-o lumină, bine ventilat cameră fără curenți.
  • Face gimnastikuna masaj și masa de schimbare, pe care o puteți merge în mod liber de trei laturi.
  • Noțiuni de bază pentru ocuparea forței de muncă, spălați-vă bine pe mâini cu apă și săpun. Eliminați ceasuri, inele, brățări - ce mozhnomalysha zero. Pe mâinile tale nu ar trebui să fie răni și escoriații, unghiile sleduetkorotko bărbierit.
  • Unguentele și cremele nu folosesc.
  • Copilul ramane golenkimvo de masaj în timpul primei părți a complexului. Dar pentru gimnastica ekipiruyteego ca un atlet real, - într-o cămașă sau tricou cu pantaloni rukavamii scurte sau scutece.

Exerciții pe minge

Uprazhnenie1.

copilul este culcat pe burtă pe picioare myache- gonflabile îndoite în formă de „labe de broască“ și presat mingea - poziția (ti.ii.) de pornire. Asistentul tău are piciorul copil în această poziție, și selectați palmele copilului în mâinile lor și trageți-l spre tine, apoi vozvraschaetsya poziția inițială. Se repetă de 10 ori. Nu uitați să pună pe minge un scutec!

Activitatea 2.

I. p., În uprazhnenii1. Asistentul tău întinde mâinile ei copilul să devină toate degetele drepte, și le presează să mingea. Tu tii copilul pentru picior și le trage pe dreapta, iar în zatemvozvraschaete lui. n. Se repetă de 10 ori.

Uprazhnenie3.

I. p., În uprazhnenii1. palmele copii presat la mingea de asistent, care păstrează, sarcina Awash - să ia în mâinile și picioarele copilului, de a porni mingea jos, postavitstopy pe o suprafață orizontală a mesei de scutec laid. corp Malyshaostaetsya pe minge, sunteți sigur că, în scopul de a se monta pe piciorul întreg: podzhatyepalchiki trebuie să se îndrepte. Nu poți pune copilul pe opritorul interior sau naruzhnyykraya. Opriți contactul cu suprafața mesei pe scurt: fără oprire, muta mingea în poziția inițială. Se repetă de 10 ori.

Uprazhnenie4.

I. p., În uprazhnenii1. Ia-ți mâinile bebelușului în lucrarea sa și înclinați mingea copilul a atins palmele poverhnostistola deschise. Asigurați-vă că nu a lovit pe frunte! Se repetă de 10 ori.

Uprazhnenie5.

Copilul se află din nou namyache. Ai să adere la părțile sale laterale și wiggle ușor de la o parte la storonui înainte și înapoi - de 10 ori în fiecare direcție. Exercitarea ajută rasslableniyumyshts.

Dacă observați că malyshpostoyanno curbe la dreapta sau la stânga, culcat pe burtă sau pe spate, apoi esttonus mușchii pe de o parte mai mare decât celelalte, face exercitiul 6.

Uprazhnenie6.

Bokomna copil mingea: în cazul în care se apleacă spre dreapta - pe partea dreaptă în cazul în care stânga - la stânga. Plavnopokachivayte pasă de-a lungul axei corpului copilului. Se repetă de 10 ori.

Exerciții pe minge pomogayutmalyshu se relaxeze și să faciliteze în continuare masaj.

masaj de spate

Acoperiți tabela de slozhennymv de mai multe ori o pătură și a pus un scutec pe partea de sus a acesteia. Roll-valikiz scutec dens și a pus-o sub pieptul copilului. Asistentul tău trage copilul vperedruki, presându-le pe suprafața de masă întinsă palmele.

1. strokingefectua partea din spate a degetelor de jos în dese pe partea din spate, începând cu syagodits care, de asemenea masat. Se repetă de 5-6 ori.

2. frecareefectua partea din spate a degetelor dese ale falanga medie, krugovymidvizheniyami în sus partea din spate, deoarece fese. Se repetă de 4 ori.

3. stroking(A se vedea. Ex. 1).

4. fulling.Knuckles degetele face mișcarea dese în spirală din pospine de jos în sus. Se repetă de 3-4 ori.

5. masaj complet spate stroking (A se vedea. Ex. 1).

masaj mână

Masaj doar naruzhnuyupoverhnost mâini - primul umăr (între cot și umăr articulațiilor), zatempredplechy (între cot și încheietura mâinii articulațiilor).

1. strokingoperează sub suprafața palmară în sus degete închise. Se repetă 5-6raz.

2. frecare- în aceeași direcție și ordinea. Se repetă de 5-6 ori.

3. stroking(A se vedea. Ex. 1).

4. fulling,cum să masaj spate, făcut de jos în sus. Se repetă de 3-4 ori.

5. stroking(A se vedea. Ex. 1).

Dyhatelnayagimnastika

IP -. Pe partea din spate. Vozmiterebenka pentru mâini și cu brațele încrucișate pe piept, alternativ raspolagayasverhu apoi la stânga, apoi dreapta. Se repetă de 4 ori. Apoi ridicați copilul oberuki sus, le trece peste capul copilului, astfel încât acestea stabilesc pe poverhnoststola paralele între ele. Apoi coborâți brațele, le trage de-a lungul beder.Povtorite V ^>-----<_i 4 раза.

masaj abdominal

Palma dreaptă mângâindu burta delaytekrugovye sensul acelor de ceasornic de 10-12 ori.

masaj la picioare

Metodologie și posledovatelnostte aceeași ca și pentru masajul mâinilor. Masaj nevoie doar de perednenaruzhnye poverhnostibeder și gambe.

picioare Uprazhneniyadlya

Și n -. Pe partea din spate.

1. Îndoiți picioarelor malyshav șold și genunchi articulațiilor, le somknite, a făcut prieteni shin. bolshoypalets dvs. deține genunchi și patru degete înfășurat în jurul marginea bazinului copilului. mod Raspolozhivtakim mâinile pe picioarele copilului, pelvisul se întoarce să urmeze storony.Povtorite de 10 ori în fiecare direcție.

2. mâna stângă și pravuyunogu copilul alternativ îndoiți și înmuia de 10 ori. Apoi face zhesamoe cu mâna dreaptă și piciorul stâng.

3. Ridicarea picioarelor din tazobedrennyhsustavah. Se repetă de 10 ori. Eforturile tale de a depăși rezistența copilului, ar trebui să fie moderat. La copii, această activitate - nu este un favorit.

Atenție!Copiii cu displazie de sold efectua exerciții pentru picioare mozhnotolko cu podiatru permisiune.

Povorotyso înapoi la stomac

IP -. Pe partea din spate. pomoschnikpodnimaet sus mânerul din dreapta al copilului și îl deține în această poziție.

Iei butonul stânga malyshav mâna stângă și dreaptă menține coapsa dreaptă a copilului. Asistent de palmier tabelul prizhimaetk de mâna dreaptă copilului întinsă, mângâind degete. Ai perekidyvaeteego piciorul stâng peste partea dreaptă, iar copilul se întoarce pe burtica. Fa-o la stânga și la dreapta și 10, se transformă.

crawling stomac

IP -. Pe abdomen. Vashpomoschnik ia copilul de mână, tu - picioarele. Asistent trage cu nerăbdare copilul pravuyuruchku mangaindu degete și apăsând palma pe suprafața mesei. Vysgibaete la stânga copil picior și înăsprește-l pe burtă. Apoi, la fel prodelyvaetes mâna stângă și piciorul drept al unui copil, și apoi du-te înapoi la ^ predyduschemudvizheniyu. Astfel, funcționează 10-20 „crawling“ mișcări. În cazul în care capul de copil plohoderzhit, veți avea nevoie de un alt asistent, care va podderzhivatee palmele pe părțile laterale, astfel încât capul copilului este pe linia mediană.

Variind de la 4 luni rebenokdolzhen învăța următoarele mișcări: stând jos deține un băț, în patru labe în picioare, sta-up-uri și se înclină pe un băț.

aşezat

IP -. Pe partea din spate. Ruchkimalysha extins de-a lungul corpului. Asistentul tău apasă palma dreaptă rebenkak mâna masa lui câțiva inci de la corpul său. Sunteți de o parte, țineți nozhkimalysha că acestea nu se onduleze sau fixate pe masă, iar celălalt pripodnimaeteego partea din spate și forța de a sta jos, cu un suport de pe mânerul din dreapta. Trunchi mladentsapri acest ușor deviat spre dreapta, mânerul ușor îndoit de la cot. Deci obrazomv învață copilul să se așeze. După ce a stăpânit stereotipul acestei mișcări, ea va vypolnyatuprazhnenie mai activ și la șase luni, va fi capabil să facă fără pomoschi.Delayte dumneavoastră 10 stând în jos, cu un suport de pe mânerul din dreapta și aceeași clădire din partea stângă.

Prisazhivanies bagheta

IP -. Pe partea din spate. mâini Paltsyobeih copil (mare - din partea de jos, iar restul - din partea de sus) acoperă bagheta diametrom2-3 cm Pe măsură ce copilul este menținut de obicei prea mică, în orice moment mozhetotpustit bagheta, țineți fălcile cu mâinile în timp ce zastavlyayaego trage înapoi de la masă și stând jos, la copil .. Asistentul tău stabilește nozhkimladentsa ca și în exercițiul anterior. În același timp, el trebuie să se asigure că copilul nu a lovit capul de pe suprafața mesei, culcat pe spate. ori Povtorite10.

în picioare nachetverenkah

IP -. Pe abdomen. Podveditesvoyu mâna sub pieptul copilului, ridicarea lui și mâna cealaltă să îndoiți picioarele genunchiului și șoldului articulațiilor. În acest moment, asistentul presează copilul raspravlennyeladoshki la suprafața mesei, la latimea umerilor. Lăsați-o să rămână în etoypoze aproximativ un minut. Inițial, atunci când echilibrul de reacție nu a fost încă elaborat, malyshubudet greu pentru a-și menține poziția în patru labe, dar cu prihoditustoychivost-a lungul timpului.

genuflexiuni stick-

Așezați stick-ul pe masă, să-l acopere cu un scutec într-o împăturite de mai multe ori. Ia un copil sub asistentul myshki.Pust va stabili picioarele copilului latimea umerilor, astfel încât palochkaraspolagalas strict la mijloc între degetele de la picioare și călcâiele. În timpul prisedaniystopy nu ar trebui să fie deplasate. Se repetă de 10 ori.

Pantele napalochke

Pat pentru picior este fixat, la fel ca în exercițiul precedent. Cu mâna stângă țineți picioarele din față ale copilului, astfel încât acestea să nu se îndoaie la genunchi, iar muta dreapta la piept și abdomen. copil Naklonitetulovische. Se repetă de 10 ori.

crawling nachetverenkah

shestimesyachnogovozrasta efectuate. Dacă în șase luni, copilul nu este încă el însuși în picioare în patru labe, au nevoie să-și exercite podozhdatdelat la punctul în care el va învăța. Tehnica patru labe Polzaniyana este la fel ca târăște pe stomacul lui.

rotație

Este benefic sistem vliyaetna vestibular și a sistemului nervos autonom. Ia-o unitate de „sănătate“ sau „Grace“, l-au pus într-un scutec pliat de mai multe ori, a pus pe partea de sus a unui bol -, de preferință metalic dimensiune medie. Vystelitetazik interior cu o pătură și scutece astfel încât copilul să rămână în ea culcat ca un astronaut în scaunul său. Smoothly, fără labagii, rotiți vasul timp de 30 de secunde chasovoystrelke. Oprește, uita-te în ochii unui copil: fluctuațiile sale yablokisovershayut ochi în direcția orizontală. Nu vă faceți griji - acest lucru este nistagmus, fenomen fiziologic normal, care apare la oricine se uită pe un cartier dvizhuscheysyakabiny staționar. Așteptați până când nistagmusului dispare, iar în direcția opusă vraschaytetazik o jumătate de minut. uvelichivaytevremya Ulterior rotație gradat la 5 minute.

Gimnastica si masaj

Gimnastica și dolzhnyprimenyatsya masaj în combinație cu toate celelalte activități educaționale (rezhimpitaniya, somn, organizarea și trezie așa mai departe.).

Gimnastica și massazhokazyvayut generală efect asupra sistemului nervos central de reglementare, respirator, circulator, digestiv, hematopoietic. Sub influența oxidării lor stimulate, trofice, procesele de management termic, îmbunătățirea metabolismului.

Masează gimnasticheskieuprazhneniya și sunt educația mod urebenka mișcările corecte și precise în cele mai avantajoase și cu promptitudine. În absența mișcărilor intenționate vospitaniyarazvitie un copil este târziu, iar calitatea lor este remarcabil de deteriorat.

La alegerea spetsialnyhuprazhneny pentru copil trebuie să ia în considerare nu numai caracteristicile specifice vârstei, dar caracteristicile sale individuale de dezvoltare. La fiecare etapă urebenka găsit două tipuri de reacții:

1) în vigoare, boleesilnye, dar au tendința de a ugasaniyu-

2) apare mai ochenslabye, dar, cu toate acestea, au o tendință de creștere constantă.

De exemplu, în primii 3 copii mesyatsazhizni pronunțat mușchii flexori ai hipertensiunii konechnostey.Na superior și inferior apare acest context și, treptat, crește echilibrarea mușchiului extensor.

Pentru că în cursul mușchilor flexor hipertensiune normalnogorazvitiya copilului sunt în mod continuu în declin, progressivnoyyavlyaetsya prima reacție. Promovarea acestei reacții (relaxarea mușchilor flexori) ar trebui să fie considerat adecvat. Prin intermediul care contribuie la acest ezhednevnyeteplye includ baie si masaj cu pompare blând, provocând mișcări de relaxare myshts- stimulirovaniesamostoyatelnyh copilului asociate cu extensia, la care fondul motorului ispolzuetsyaosnovnoy acestei epoci - reflexe înnăscute. În prima mesyatsyzhizni ar trebui să fie utilizate în exercițiile numai reflexe care svyazanys indreptare pentru a preveni consolidarea flexor deja dominante.

Dacă echilibrarea mușchilor extensori sgibateleyi ale extremităților superioare apar în timp util, se creează predposylkidlya de mâini dibace, care va oferi copilului dumneavoastră posibilitatea de a ajunge pentru obiect, ia-o, și apoi, ținându-se prinde, de ridicare a trunchiului. Acest lucru creează premise pentru mușchi razvitiyakrupnoy care oferă copilului posibilitatea de a schimba poziția de dezvoltare în timp util a unui mușchi mic.

Exercitarea naznachayutsyakazhdomu copil sănătos, începând cu vârsta de 1,5-2 luni. Pentru acest copil vremeniorganizm se adaptează la condițiile extrauterină modul de existență ustanavlivaetsyaopredelenny de viață, îmbunătățirea termoreglare.

Pentru sugari vozrastauprazhneniya ar trebui să fie foarte simplu și ușor de realizat.

contraindicații Naznacheniyugimnasticheskih de a exercita și masaj un copil sănătos, în conformitate cu particularitățile sale individuale vozrastomi nu există.

Gimnastică și masaj cameră provodyatv la 20-22 ° C, Exercitarea de vară vypolnyatpri nevoie pentru a deschide o fereastră sau pe aer la aceeași temperatură.

Tabel provoditsyana ocuparea forței de muncă de sine acoperit cu o pătură pliată peste care stelyatkleenku și foaie curată.

Clasele sunt efectuate de către una nu zi timp de 45 de minute înainte sau 45 de minute după hrănire.

Mâini de asistentă medicală (sau mama) trebuie să fie spălate curat, uscat și cald.

corp razdevayut- copil trebuie să fie cald.

În timpul lecțiilor de a menține starea de spirit vesel rebenkaneobhodimo, vorbesc cu ei, să încurajeze activitatea egok, zâmbet, folosiți jucării. În timpul executării uneia sau asistent medical inyhuprazhneny ar trebui să monitorizeze îndeaproape reacția prezența rebenka.Pri de o reacție negativă (deteriorarea dispoziției, plâns) procedura sleduetprervat și liniști copilul.

Copilul nu dolzhenpereutomlyatsya. Toate mișcările ar trebui să se facă ritmic, în liniște și fără probleme (fără violență), repetând fiecare 2-3 ori.

Masaj și gimnasticheskieuprazhneniya sub supravegherea unui medic și de sănătate vizitator ar trebui să efectueze alți părinți care îngrijesc un copil al unei persoane instruite în arta de masaj si gimnastica.

Bazele metodikimassazha generale și gimnastică la sugari

Dezvoltarea pruncie cu motor deyatelnostirebenka curge în două direcții - și motoriki.V Sub statica ce a determinat și de a exercita grupuri pentru copii de această vârstă: acestea includ exerciții pentru a dezvolta o coordonare, echilibru, și dyhatelnyedvizheniya. Pentru dezvoltarea activității respiratorii a copiilor mici primenyayutpassivnye și exerciții de reflex.

exercitarea pasivănu a produs un copil și terapeut de masaj (asistentă medicală, mama). Onirasschitany de a folosi mușchii monofazata naturală a copilului: îndoire reducând în același timp anumite grupe musculare și inflexibilă în relaxarea lor.

exercitarea pasivă aplicat în mod necorespunzător de până la 3 luni de viață, ca și în punerea în aplicare a gipertoniisgibateley lor existente, din cauza pericolului de abuz asupra copiilor! Poote viață 3mesyatsa, atunci când există o echilibrare completă a mușchilor flexori ai membrelor și razgibateleyverhnih, puteți introduce treptat mișcarea pasivă a mâinii, nachinayas cele mai simple și se deplasează mai târziu pentru a mai complexe. Echilibrare myshtssgibateley și extensori mușchilor membrelor inferioare este atinsă între 4-5 m mesyatsamizhizni, ceea ce face posibilă introducerea de mișcare pasivă pentru picioare.

exerciții de reflexe.Pentru a întări mușchii gâtului și trunchiului, puteți utiliza exerciții de reflex, concepute pentru traficul care curge prin tipul necondiționată a reacțiilor reflexe cu motor refleksov.Vrozhdennye apar ca răspuns la razdrazhenieretseptorov pielii, mușchilor, sistemului nervos. În primul rând, într-o poziție pe Visu zhivoterebenok respinge capul pe spate. Aproximativ o lună mai târziu (la 4 luni), în poziția tomzhe începe să se îndoaie întregul corp, formând un arc de cerc, mișcarea kverhu.Dannoe deschisă este o stimulare viguroasă și consolidarea vestibulyarnogoapparata. Cu 4 luni în poziția culcat pe spate pe Visu copil respinge golovuvpered, încordare mușchii suprafeței anterioare a corpului. Oferirea ukazannyepolozheniya în mod regulat (țineți copilul pe Visu pe burtă, pe partea din spate), poate fi consolidată myshtsyshei și trunchiului. Mai târziu, pe baza acestor reflecții pot fi conexiune sozdatuslovnye congenitale ca răspuns la stimuli, cum ar fi semnalizarea întindere zanogi, emite un semnal sonor, apucând și t. D.

Exercițiile cu pomoschyu- pasiv-activ. Acestea includ mișcări care sunt efectuate rebenkomsamostoyatelno doar parțial, de exemplu, stând jos, la mâinile trăgând rebenkaza pentru picioare kisti- cu sprijin în brațe, și așa mai departe. D.

exerciții de active,- exerciții de arbitrare pe care copilul este de a face pe cont propriu.

masaj- un tip de gimnastica pasiva. Esența este ritmic și sistematicheskinanosimyh privind stimularea mecanică a corpului copilului.

Masaj este un masaj comun și mestnyy.Obschy are un efect semnificativ și diverse asupra organismului rebenka.Razlichayut cinci tehnici de masaj de bază:

1. Stroking.

2. Frecarea.

3. frământare.

4. Effleurage.

5. Vibrații.

stroking.Când stroking fulgi de piele eliberate din epiderma, care duc la otkrytiyuprotokov glandele sebacee si sudoripare. Această metodă îmbunătățește respirația și nutriție a pielii (vasele cutanate se dilata, imbunatateste arteriala si circulatia venoasa) crește elasticitatea.

Copiii până la 3 luni provodyatmassazh exclusiv prin lovirea. După 3 luni de masaj drugiepriemy atașat: frământare, effleurage. masaj total stroking prodolzhaetsyado 6 luni. În viitor, este necesar, în principal în tonusului muscular încălcarea turgorai, precum și restul între exerciții.

Cu stroking nachinaetsyamassazh. El alternează cu celelalte metode, și se termină cu un masaj. Când poglazhivaniiodna sau ambele mâini ferm pe maseur dvs. masat skolzyatmedlenno suprafață, în liniște, ritmic. Stroking este întotdeauna efectuată luând în considerare venoznogoi de drenaj limfatic (curs). Tipuri de accidente vasculare cerebrale:

  • Ohvatpyvanie.Efectuat cu ambele mâini. Cu o mână terapeutul deține încheietura piciorului la nivelul membrelor, al doilea - se referă la nivelul membrelor între degetul mare și patru ostalnymipaltsami.
  • accident vascular cerebral alternativ.Efectuat cu ambele mâini în așa fel încât atunci când o parte finalizează mișcarea, al doilea - îl înlocuiește.
  • stroking cruciformă.Efectuat cu două mâini, degetele de la care sunt interconectate.
  • Helix stroking.baza Satisfăcut de palmier sau falanga terminală a degetului mare, ilichetyrmya alte degete sau intreaga mana. Când spirala-atingeri, păstrând direcția principală de mișcare, descrie spiralevidnyedvizheniya suplimentare.
  • Stroking cu greutăți.Efectuat cu ambele mâini. Un ladonnby braț sau lezhitna spate porțiune de suprafață masat, a doua este situată deasupra și exercită o presiune pomogaetvypolnyat stroking.

frecareAcesta este destinat să acționeze în primul rând asupra sistemului musculo-scheletic rebenka.Pri aceasta tehnica imbunatateste tendoane de putere, tecilor tendoanelor, slizistyhsumok- o elasticitate crescută și contractilitatea musculară.

Atunci când frecarea cu degetele pielea slegkapotyagivaetsya. Pisate nu numai pielea, ci și țesutul de sub ney.Rastiranie situată efectuate în direcții diferite. Tipuri de măcinare:

  • măcinare longitudinală.degetele de la ambele mâini realizate. Degetele sunt strâns suprafața namassiruemoy paralel și frecat ei, se deplasează în direcții opuse.
  • frecare kontsamipaltsev. Aceasta se face cu una sau două mâini. Degetele polusognuty, kontsynapravleny masat în site-ul pielii. Mișcările în direcții diferite.
  • Helix frecări.Este stroking similară spiralat, dar mult mai puternic sosmescheniem pielea și frecarea-l în direcții diferite.
  • Grebleobraznoerastiranie. Este folosit pentru un masaj spate. De la gât la rastiranievypolnyaetsya fese capetele degetelor de la ambele mâini, care glisează pe ambele. storonampozvonochnika. De la fese la gât, frecarea partea din spate a poverhnostyuruk efectuate.
  • rasinoase. mâinile Rabotayutdve. Perii sunt aranjate paralel cu suprafața fin și porțiunea triturează se deplasează în direcții opuse.

fullingAcesta vizează consolidarea ofertei de sânge și de nutriție masat uchastka.Primenyaetsya în principal pentru masaj musculare profunde. Musculare sau otdelnyemyshechnye grinzi de prindere degete ale maseurului, ușor drenate și razminayutsyav direcții diferite. Tipuri de frământare:

  • frământare longitudinal.Mișcările sunt efectuate de-a lungul fibrelor musculare.
  • frământare transversală.Muscle malaxează într-o direcție transversală în raport cu fibrele musculare.
  • inel dublu.Efectuat cu ambele mâini pentru masaj mușchii umerilor. Umăr acoperite mezhdubolshim și alte patru degete. Perie, se deplasează protivopolozhnyhnapravleniyah ca în cazul în trei okruchivaet și biceps și, astfel, razminayutih.

effleurage,ca un tip special de masaj ajută la reducerea excitabilitatea nervilor periferici, pentru a îmbunătăți fluxul sanguin, și, prin urmare muschii de alimentare cu energie. vliyaettakzhe Effleurage și mai profunde situate organele interne. Aceasta tehnica proizvoditsyalegkim transvazare piese ale corpului individuale (muschi mai bogate) kontsamipaltsev ambele mâini. La copiii foarte mici această tehnică sub forma ritmică de suprafață pohlopyvaniyaproizvoditsya palmară a degetelor unuia sau celuilalt organism otdelnyhchastey brat, de multe ori partea din spate, solduri, cel puțin partea din spate a piciorului. Tipuri de transvazare:

  • effleurage kontsamipaltsev. Avertismentele sunt două mâini, degetele de la care jumătate îndoită.
  • effleurage ladonnoypoverhnostyu.
  • bate.Efectuat cu două mâini, degetele de la care sunt colectate într-un „pumn moale“ și de a efectua mișcări care seamănă cu frământarea aluatului.
  • hack. Udarynanosyatsya suprafață perie coaste.

vibrațieeste de a transfera corpul rapid după o altă recepție uniformă sotryaseniy.Etot la o vârstă fragedă este folosit foarte rar.

Următoarele kompleksyuprazhneny pentru diferite grupe de vârstă este foarte experimental, schițate. complex de vârstă Kazhdyyposleduyuschy, treptat, devenind mai complexă, implică sohranenieuprazhneny toate sistemele anterioare.

copii uprazhneniydlya complexe în vârstă de 1,5 până la 3 luni

Complexul este format din masaj priemovobschego (mangaindu) și mișcările active ale snovyvayuschihsya pe reflexele vrozhdennyhbezuslovnyh.

1. Masaj-poglazhivanieruk, picioare, spate, abdomen (a, b, c, d).

copii uprazhneniydlya complexe în vârstă de 1,5 până la 3 luni

2. Mișcările active - picioare uprazhneniyadlya, coloanei vertebrale extensie reflex, crawling reflex (d, e, f).

copii uprazhneniydlya complexe în vârstă de 3 până la 4 luni

Gama pentru acest vozrastapostepenno a introdus miscare pasiva din cauza unei scăderi a hipertonie musculara.

1. Înapoi masaj (frământare) (a).

2. Plumb în storonyi mână care le traversează pe piept (b).

3. Porniți stomac - reflex (c).

4. Abaterea burtă poziția capului nazadv pe Vis (g).

5. îndoire razgibanieruk și (d).

Kompleksuprazhneny pentru copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 4 luni

6. "Mutarea" pași (imitație de ciclism) (e).

copii uprazhneniydlya Complex de la 4 la 6 luni

Pe parcursul perioadei de 4 până la 6 mesyatsevneobhodimo mișcare simplă. O atenție deosebită ar trebui să fie udelituprazhneniyam în apucând, care deține obiecte care se deschid larg și așa mai departe. D. Pentru etogovo timp gimnastica exerciții pentru mâini trebuie să fie combinate cu vospitaniemakta apucând. Inițial, copilul însuși trebuie să dețină un deget surori-educator în viitor (după 6 luni), în același scop, utilizați inelul. În zhevozraste nevoie pentru a stimula incercarile copilului primul de a schimba situația de formare telakak la un crawl. În consecință, un sistem de exerciții ar trebui să predvoskhischatto noi, care va avea loc în mod inevitabil la copil.

copii uprazhneniydlya Complex de la 4 la 6 luni

1. "Hover" în poziția predispus (a).

2. Ridicarea corpului verhneychasti din poziția predispuse, cu sprijinul părții desemnate în mâinile (b).

3. târî prin (stimulare uprazhneniyadlya crawling) (c).

4. îndoire și razgibanienog (alternativ și împreună) (g).

copii uprazhneniydlya complexe în vârstă de 6 până la 12 luni

Zhiznirebenka a doua jumătate - o perioadă de apariție în masă a legăturilor condiționate care vyrabatyvayutsyana baza reflexele neconditionate și condiționate. Prin urmare, în cazul în care înainte de tipul de răspuns uprazhneniyaosuschestvlyalis reflex innascuta la stimuli neconditionate, în această perioadă de exerciții efectuate ca răspuns la semnalele condiționate pot fi razdrazhiteli.Takimi usoara intindere a picioarelor, semnale vizuale (inele, un băț), și apoi semnalele vocale ( stai, ștampila, să ia inelul și m. p.).

La vârsta de 10 până la 12mesyatsev în picioare formate și mersul pe jos, fără sprijin. Există elemente noi ghemuite metodiki-. Prin urmare, intră în exercițiul vprisedanii în cauză. Prezentați instrucțiuni voce diverse care dislocă sistem de semnalizare signalypervoy (cum ar fi întinderea picioarele, pelvis și apoi al.).

copii uprazhneniydlya complexe în vârstă de 6 până la 12 luni

1. Stând în jos pentru otvedennyev mâinii (e).

2. Stând în jos (uprazhneniedlya mâini flexori) (b).

3. Panta corpului (c).

4. tors Netezirea (g).

5. Așezat la braț podderzhkeza (d).

6. squat (e)

7. Stresul vygibanieiz o poziție așezat pe brațele unui adult (g).

8. Mersul pe jos în patru labe (s).

Sfaturi pentru parinti

  • întotdeauna presupune copil snastroeniem în clasă, reacțiile sale. Amintiți-vă pentru că uprazhneniyadolzhny numai emoții pozitive. În cazul în care un copil este obraznic (tembolee plâns), nu este necesar să se insiste. Selectați o altă dată!
  • Fizicheskuyunagruzku crește treptat. Nu suprasolicitarea copilul, cursurile sunt ținute în 2-3priema în timpul zilei. Dacă el este calm, coo, nu supărat, el rozovayakozha, mâini și picioare calde, sarcina poate fi crescută. Se poate face și sesiuni regulirovat- mai scurte și mai lungi, exercițiu se repetă mai mult sau mensheekolichestvo timp, o schimbare de ritm, mișcări oscilante mai dificile exerciții alternative diferite și relaxare.
  • Implicați cu malyshomezhednevno la unul și același timp, 30 de minute înainte de hrănire sau 45-60 l minutposle. Înainte de formare de somn nu este necesar.
  • Înainte de formare, după și în timpul zilei mângâindu-degete și freca copilul și kistiruk. Foarte util atunci când se joacă cu copilul, a pus mâna în mică suprafață inegală igrushkus și apoi cum să-l ia.
  • mâinile în timpul zanyatiydolzhny fi cald, uscat, curat.
  • Kotoroyvy cameră angajat, trebuie să fie bine ventilat, temperatura de acolo + 20 ... 22 °.
  • Prinderea toate concentrat svoevnimanie asupra copilului. Camera nu este de dorit de către alte persoane și shum.Govorite încet, încet, încet. Remarcabil, în cazul în care sunetul
  • muzica melodios liniștită (Ceaikovski, Mozart, Schubert, Vivaldi): toți copiii, și cu tulburări ale sistemului nervos central, în special, sunt foarte sensibile la muzică.
  • Un impact semnificativ asupra stării de spirit a psihikui copilul avea culori care sunt în okruzhenii.Bespokoynyh lui, zgomotos, cu activitate fizică crescută a copiilor uspokaivayutsalatnye, ton albastru. Pentru a calma (mai flegmatic și persistent) horoshiyarkie, culori contrastante - culoarea mamei ei haine, jucării, obiecte de mobilier.
  • Copilul a dormit mai bine și mai repede, este de dorit să se întunece în jos la lumina albastra sau albastru, este inclus sub podgotovkeko de somn.

exerciții AGE NAZNACHENIYAGIMNASTICHESKIH și masaj pentru copii cu vârsta cuprinsă între 1,5 luni la 3 ani (Pok. D. Hubert și MG Ryss)

număr

p / p

numire

vârstă

Indicații, studii fiziologice și stabilirea obiectivelor

Contraindicații

1.

masaj mână

1,5-4 luni.

În legătură cu gipertonieykonechnostey pentru a facilita antagonistii timp de echilibrare

Inflamația și razdrazheniekozhi.

2.

masaj la picioare

1,5-6 luni.

același

același

3.

punerea nazhivot

1,5-4 luni.

Pentru dezvoltarea myshtsspiny

absenta Zaschitnogorefleksa.

4.

masaj de spate

1.5 - 14 luni.

Ukrepleniyai pentru formarea mușchilor spatelui la exerciții

Inflamația și razdrazheniekozhi

5.

masaj abdominal

același

Ukrepleniyamyshts pentru stomac și eliberarea intestinală a gazelor

același

6.

masaj la picioare

1.5 luni. luni -6.

Pentru ukrepleniyamyshts și ligamente ale funcției piciorului și sprijin educațional

același

7.

exercitarea dlyastop (mișcări reflexe)

același

Pentru mișcările stimulirovaniyaaktivnyh ale piciorului, cu reflex plantară

același

8.

extensie Pozvonochnikav a poziției laterale (reflex)

1,5-3 luni.

Pentru ukrepleniyamyshts înapoi folosind Talent reflex spinal

același

9.

crawling reflex

1,5-3 luni.

Pentru ukrepleniyarazgibateley inferioare pentru a echilibra antagonistov.Ispolzuya fenomen crawl Bauer

Dispariția fenomenaBauera

10.

mișcare care să cuprindă

3-10mes.

Atunci când mușchii otsutstviigipertonii ale extremităților superioare, pentru a întări mușchii centura scapulară

Hipertensiune extremităților superioare myshtssgibateley

11.

Rotește cu spinyna stomac sprijinit de brațul

3-6 luni.

Educația navykav modificarea poziției corpului, folosind parti ale corpului locatia reflex

Pasivitatea copilului, cu înclinarea capului

12.

Deviația Golovynazad în poziția predispuse la Visu

3-4 luni.

Pentru ukrepleniyamyshts înapoi în echilibru educație reflex, folosind o poziție reflex

Pasivitatea copilului, moleșit cap

13.

Vibrating celule massazhgrudnoy

3- 10 luni.

Pentru stimulirovaniyauglublennogo inspirație

Inflamația și razdrazheniekozhi

14.

Îndoirea și razgibanieruk

prea

Atunci când mușchii otsutstviigipertonii ale extremităților superioare, pentru a consolida mușchii mâinilor iplechevogo centura

Hipertensiune, musculare la nivelul membrelor sgibateleyverhnih

15.

"Skolzyaschieshagi"

4-14 luni.

Atunci când otsutstviigipertonii extremitati mai mici pentru funcția de suport educație

membrelor Hipertensiune sgibateleynizhnih

16.

„Hover“ în poziția predispuse

4-6 luni.

Pentru vospitaniyarefleksa echilibru exerciții în loc №1 1 (ca mai liniștită)

Pasivitatea copilului

17.

Ridicarea verhnihchastey trunchiului clinostatism pentru rezervată în partea mâinii

prea

Educația navykav modificarea poziției corpului, folosind aspectul mișcării copilului spre vetom

Pasivitatea copilului, aruncând capul înapoi

18.

Îndoire și razgibanienog împreună și alternativ

4- 10 luni.

Atunci când otsutstviigipertonii mușchii membrelor inferioare pentru a consolida mușchii picioarelor și mersul pe jos în vospitaniyanavyka

membrelor Hipertensiune sgibateleynizhnih

19.

„Hover“ în poziția culcat pe spate

4-6 luni.

Pentru ukrepleniyamyshts abdominali și educație echilibru reflex folosind reflekspolozheniya

Pasivitatea copilului, aruncând capul înapoi

20.

Rotire cu spinyna exploatație burta cu picioare

6 până la 10 luni.

In schimb uprazhneniya№1 1 (un complex)

Pasivitatea copilului, aruncând capul înapoi

21.

Exercitarea dlyastimulirovaniya crawl

6 luni. - la osvoeniyapolzaniya

Atunci când otsutstviigipertonii mușchii membrelor inferioare pentru a hrăni competențe în peredvizheniitela

Violarea myshechnogotonusa membrele inferioare (hipertonusului)

22.

Așezat pripodderzhke pentru ambele rezervat brațele laterale

6 până la 10 luni.

În schimb uprazhneniya№17 după pre ukr`epleniya mușchii gâtului și exerciții abdominale pressadrugimi (№11 și 19)

Pasivitatea copilului, aruncând capul înapoi

23.

dvizheniyarukami circulară

6- 14 luni.

Atunci când mușchii otsutstviigipertonii ale membrelor superioare și dezvoltarea și exercitarea №10 14 dlyaukrepleniya rotator bantă

membrelor Hipertensiune sgibateleyverhnih

24.

creşterea vypryamlennyhnog

6 până la 10 luni.

Atunci când otsutstviigipertonii mușchii membrelor inferioare pentru a consolida abdos

membrelor Hipertensiune sgibateleynizhnih

25.

Stresul arcuiri

prea

Atunci când mușchii normalnomtonuse pentru a coordona dezvoltarea flexor și razgibateleypozvonochnika

Myshechnogotonusa încălcare, precum și pasivitatea copilului, aruncând capul înapoi

26.

Ridicarea tulovischaiz poziția predispuse cu sprijinul mâinile copilului

prea

Pentru ukrepleniyamyshts spate și abilități parentale pentru a schimba postura de gorizontalnogov verticală

Pasivitatea copilului, în cazul în care capul se află în spatele mișcările mâinilor

27.

Așezat (uprazhneniedlya flexor mana)

6- 14 luni.

Când uchastiirebenka activă (prezența flexiei cotului)

Pasivitatea copilului atunci când tragerea la mâinile sale sunt îndreptate

28.

Îndoire și razgibaniesidya sau în picioare, cu inelele

10 până la 14 luni.

În schimb №14 posleosvoeniya ședinței sau în picioare fără sprijin

Lipsa de umeniyadlitelno sta așezat sau fără sprijin

29.

Ridicarea poziției telaiz asupra stomacului la o poziție verticală cu rebenkaza brațe suport (sau inele)

prea

În cazul în care un copil samvstaet, agățându-se de obiecte în loc de numărul 26 exercițiu

Umeniyavstavat absența agățându-se un obiect fix

30.

Indreptarea pantă tulovischai

10 -18 luni.

Atunci când sprijinul capacitatea stoyatbez pentru întărirea mușchilor spatelui

Lipsa de umeniyastoyat neacceptat

31.

Ridicarea vypryamlennyhnog bagheta (pentru instrucțiuni vocale)

prea

În schimb passivnogouprazhneniya № 24

prea

32.

Squatting păstrarea la mâinile copilului (cu inele)

10-14mes.

Dacă există umeniyastoyat fără sprijin, pentru a consolida mușchii extremităților inferioare

prea

33.

Pripodderzhke stând în jos într-o mână și auto-blocare inferior konechnosteyi a reveni la poziția de pornire

10-18mes.

In schimb uprazhneniya№ 22 ca o complicație suplimentară a lui *

Pasivitatea copilului

34.

Poziția vygibanieiz Stresat așezat în poala mamei sale

10mes. 3 ani

În schimb uprazhneniya№25, James ca un copil este prea grea

35.

Razgibanieruk îndoire și picioare în perechi

14-18 luni.

uprazhneniya№28 În loc de competențe educaționale pentru a coordona mișcările lor cu mișcările unui prieten

36.

Stresat progibaniepozvonochnika din poziția predispuse (cu un băț)

font size = "2" face = „Ari

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
» » » Document fără titlu
© 2021 GurusHealthInfo.com