Document fără titlu

lăuzia

lăuziei (6-8nedel după naștere) - este o perioadă de corpuri fizice și emoționale perestroyki.Reproduktivnye a reveni la starea prenatale. Familie prisposablivaetsyak un copil în casă. Altered responsabilitățile fiecăruia dintre părinți, chtobyspravlyatsya cu nevoile și copilul. Ai nevoie de ceva ajutor pe cineva toiz rude sau prieteni.

recuperare fizică

Luând loc în prima săptămână după nașterea unui copil schimbări în corpul dumneavoastră poate provoca dushevnyypodem și o explozie de energie sau, dimpotrivă, goliciunea și lipsa de energie.

Cele mai multe femei ispytyvayutvnezapnye schimbări de dispoziție, iar noi mamele se simt de vacanță obosit și nuzhdayutsyav.

Medicii monitorizează imediat după rodovvnimatelno starea dumneavoastră fizică, pentru a evalua modul în care idetvosstanovlenie. Măsurați adesea de temperatura, pulsul, tensiunea arterială, frecvența respiratorie. Senila numărul și natura lochia (mucus poslerodovyhvydeleny și sângele din uter), marimea, densitatea si localizarea uterului, funcționarea vezicii urinare și ale tractului digestiv.

Uterul este în procesul de recuperare numit „involuție“, se întoarce la razmeramcherez lui prenatale 5-6 săptămâni după naștere. Pentru a îmbunătăți contracțiilor uterine și a pierderii de sânge preduprezhdeniyatyazhelyh de la punctele de atașare a placentei sunt uneori prescrise de masaj a uterului, care deține o asistentă medicală sau puerpera proprii.

Copii Hrănirea contracții uterine takzhesposobstvuet.

Semnificative în techenieneskolkih zile postpartum lochia roșu scade treptat și stanovyatsyabledno roz, iar în următoarele câteva săptămâni - un alb-gălbui, alb, maro. Descărcarea de gestiune poate continua timp de 6-8 săptămâni.

durere post-partum, nepriyatnyei contracții uneori dureroase ale uterului după naștere de multe ori apar atunci cand asistenta cu copilul și, mai presus de toate, în cazul în care acest lucru nu este prima naștere. Pentru oblegchitbol, ​​relaxați-vă și de a folosi respirație lentă. durere post-partum obychnoischezayut în prima săptămână.

La final de gât scena involyutsiimatki a revenit aproape la dimensiunea inițială prenatale, dar naruzhnoeraskrytie de col uterin este oarecum mai larg.

Vaginul ton treptat priobretaetsvoy, dar labiile sunt oarecum mai largi, mai lungi și mai inchisa decat onibyli inainte de sarcina.

Stare zhenschinposle Per total naștere în condiții de siguranță, de obicei, bine. Dar se întâmplă în curând au nekotoryhtemperatura se ridică la 38 ° C, uneori, există un fior - o lucrare consecință usilennoymyshechnoy la naștere. Temperatura poate fi ceva mai mare în pervyedni - această reacție la aspirație a produșilor de degradare tisulară naranevoy suprafață uterin.

După ce a dat nastere poate ponizhatsyaarterialnoe de presiune. Nu este o coincidență faptul că a încetat, deoarece circulația funktsionirovatmatochno-placentară, reduce uterul, și, prin urmare, snizhaetsyaee circulația sângelui, organismul ia măsuri urgente pentru a izbavitsyaot cantități inutile de sânge. Rinichii elimina mai fluid, iar cantitatea de tsirkuliruyuscheykrovi scade rapid. Cu aceasta și schimbările legate de regula davleniya.Kak sânge, se întoarce în curând la normal.

În ciuda faptului că, în zilele de după naștere techenieneskolkih rinichi excreta mult mai urină decât în ​​mod obișnuit, puerperală de multe ori nu simt nevoia de a urina, si prihoditsyanapominat-i ​​ajute pe necesitatea. Uneori, urinare voznikayutpod efect de zgomotul produs de turnare de apă robinet sau apă organovteploy genitale externe. Dacă urina tot nu, trebuie să înrola ajutorul unui cateter.

Dimpotrivă, după anunțul mnogiezhenschiny naștere, care dețin cu greu urina, mai ales atunci când strănut, râde kashleili. Acest lucru se întâmplă în cazul în care în timpul nașterii prea întinsă zapiratelnayamyshtsa - sfincterului a vezicii urinare.

Ajuta aceste exerciții:

• comprima icherez vagin 10 secunde slăbi him- mușchilor și pereți, astfel întărit vlagalischa-
• Goliți polnyymochevoy dumneavoastră vezicii urinare nu o dată, ci treptat, alternativ dezumflarea portsiymochi mici contracția vaginale. După regulat myshtsaukrepitsya exercitarea obturatoare și va reține urina.

În primele zile, nu toate blagopoluchnoi cu funcționarea intestinului. Tonul redus, digestia sa încetinit, scaunul este absent. Prin urmare, gol intestinelor cu clisme, laxative, precum si un regim alimentar adecvat. vezică Aglomerat marcat uterului kishechniksdavlivayut, lochia scurgere este dificil, și returnați-l la razmeramzamedlyaetsya normal.

Uneori puerperas hemoroizi inflamate otekayuti. În astfel de cazuri, ajuta la loțiuni nastoyaromashki supozitoare rectale speciale, Shostakovskiy balsam.

În absența contraindicațiilor (naștere dificilă, lacrimi perineale, cezariană), aveți nevoie pentru a iesi din posteline mai târziu de zile după naștere, și să încerce cât mai curând posibil pentru a restabili dvigatelnuyuaktivnost. Acesta este un bun de prevenire a evenimentelor tromboembolice (cheaguri de sânge perenesenietokom blocarea vaselor de sânge). Mai degrabă samostoyatelnyystul va îmbunătăți și, urinarea, strânge peretele abdominal anterior alungit, vosstanovitsyafunktsiya organele genitale.

Pe prima zi după rodovpo dimineață, puteți face exerciții fizice. Dar ei nu ar trebui să deranjeze.

gimnastică Poslerodovayavosstanovitelnaya

Gimnastica in poslerodovyyperiod timpurie foarte bune de a ajuta procesul de recuperare. Este important doar sarcina crește soblyudattempy și o varietate de exerciții. Uprazhneniyai același plictisitoare, antrenament obositoare, pe de altă parte, poate provoca o reacție protivopolozhnuyuozhidaemoy.

Următoarele descrie patru malenkihkompleksa exerciții de exerciții de refacere. Selectați kotoryyvy complex poate face suprasolicitați în liniște și nu.

Mai multe dopolnitelnyhukazany:

Toate acestea relevanță uprazhneniyasohranyayut în timpul perioadei postpartum, nu doar faza timpurie a DM. Ele pot fi, și este de dorit să se facă timp de 10-12 săptămâni.

Este cel mai bun pentru a începe prima zanimatsyav zi după naștere.

Exerciții au nevoie de vypolnyatregulyarno, de mai multe ori pe zi, situată pe o suprafață plană (malenkuyupodushechku ia pentru comoditate).

Mișcările efectuate încet, nu concentrându-se lin. În orice caz, nu în mod dramatic.

Camera în care faci, trebuie să fie bine ventilat. Temperatura optimă este de 18-20 grade.

Trebuie să se angajeze în vudobnoy, nu restricționează haine de circulație.

Nu uitați să trenirovkoyposetit toaletă.

Poslekormleniya tren mai bine.

Vino din „culcat“ este întotdeauna de cotitură peste partea.

Vremeniluchshe se află cea mai mare parte a abdomenului, menținând astfel de involuție uterină și poslerodovyhvydeleny de reducere.

Noțiuni de bază până la începutul anului și mersul pe jos procesele de recuperare de sprijin poslerodov. Notă nahoroshuyu setarea picioarelor și mai ales pe „rulare“ cu Pyatochkin șosetă.

complex de exerciții primul

profilaktikitrombozov pentru exercițiile fizice. Puteți începe cursurile în prima zi după naștere.

Poziția de pornire: Relaxați-vă, ambele picioare îndoite de la genunchi. Îndreaptă picioarele, astfel încât părțile genunchi svoimibokovymi nu a părăsit niciodată unul pe altul. 10 ori mai încet și picioarele puternic szhimaempaltsy ( „retracta gheare“) și să meargă din nou. Îndreaptă odnunogu. De 10 ori trageți încet și puternic ciorap, și apoi înapoi din nou. Pomenyalinogu. Fă exercițiile anterioare cu ambele picioare, nu-i ridica, și prostovytyanuvshis pe partea din spate.

Supliment: În cazul în care sarcina Vasvi are varice sau dureri la nivelul picioarelor, vospolzuytesspetsialnymi sosete elastice sau ciorapi.

complex exercițiu de două

În realizarea acestor uprazhneniyneobhodimo respira underbelly. Începe studiile lor pot fi în prima livrare denposle.

Poziția de pornire: Relaxați-vă, ambele picioare îndoite de la genunchi. Pune-ți mâinile pe abdomenul inferior.

respira lent în nas și apoi expirați la fel de încet în gură „haaaaa“. Stomac în timpul creșteri vremyavdoha, apoi în timp ce expirati un pic de ajutor cu mâinile, ceea ce duce ladonipo departe de osul pubian la buric. Nu ne apăsa, și doar întinde abdomenul inferior rukamipo.

Apoi porniți bok.Golova, torace și bazin se află pe o linie (puteți utiliza un micvalikompod pad sau gât), genunchii ușor îndoit. Mâna de sus este pe partea de jos a zhivota.I din nou repeta stomac exerciții de respirație, ținând mâna la vydohepo departe de osul pubian la buric (de fapt comite mișcarea pelvisului înainte, fără a îndoi trunchi).

Pentru mai multe tensiuni uvelicheniyasily, încercați să rostiți să expiri „pfff“ sau „puuuh“, în timp ce imagina că stomacul este comprimat ca un burete.

Apoi răsturnat nazhivot. Am pus un pic mai mic pad gros abdomenului. Este important să se chtobydavlenie sân a fost minimă sau inexistentă. zhivota.I jos respira din nou atunci când expirați (la „Haa“, „ȚFP“ sau „puful“) din nou pentru a scutura pelvisului înainte.

Treilea complex exercițiu

Principala sarcină etihuprazhneny axat pe muschii podelei perineu și pelvină, astfel încât atunci când vypolneniiuprazhneny prudență, sau du-te la o lumină mai complexă.

Una dintre funcțiile lor este de a sprijini muskulaturydna organele interne pelvine: uter, vezica urinara, kishechnika.Vo nastere grav întins „exploatație“ mușchii uretrale, vagin si rect. Sfincterul slăbi și să înceapă problema skontrolem de urinare și defecare. În cazul în care timpul de livrare a fost provedenaepiziotomiya (incizie perineală), este de dorit ca un set de exerciții pentru incapacitate de vindecare în comun, deoarece sarcina poate fi silnoy.V chiar în acest caz, este de dorit să realizeze un complex de exerciții „moale“, culcat pe stomacul meu.

Intins pe pat, sau stând scaun încercând alternativ pentru tensionarea muschilor vaginului si anus. Ca în cazul în care „clipind“ .Ponachalu poate da impresia că reducerea alternativă este imposibil, dar nu este. În curând va trebui să împartă tensiunea mușchilor. Odată ce nauchimsyarazdelyat „intermitent“, lăsați mușchii să dețină un „val“ de la anus la osul pubian. Acest exercițiu este, de asemenea, un asistent în tratamentul de prevenire a hemoroizi. Și în timpul exercițiului au nevoie de objamușchii zatelnosledit ale gurii. Limba, cerul gurii, buzele trebuie sa fie relaxat. Acesta este răspunsul pe care pomozhetv relaxați-vă între picioare și de a face respirație moale.

Următorul exercițiu luchshedelat jumătate de ședință sau de zi. Noi încercăm să încetinească tensiune itaza mușchii perineale, sari peste val de jos în sus, prin osul pubian la buric, sovershayamedlennoe mișcare a pelvisului înainte. Încet și apoi în liniște înapoi. Prietom trebuie să respire fără a ține respirații.

Dar, vă rugăm să nu staraytesdat muschii au crescut de sarcină. Exerciții ar trebui să fie efectuate cu ușurință, ca și în cazul în care fără efort.

complex de exerciții patrulea

Acesta dyhaniemi controlează sarcina pe podea pelvin sunt completate de formare a mușchilor abdominali. Vă rugăm să vnimaniya- toate exercițiile sunt efectuate pe expiratie si tensiune moale muschii pelvieni.

Poziția de pornire: Culcat lateral, cap, torace și bazin se află pe o singură linie. Genunchii sognuty.Odna braț, îndoit din cot și întins sub cap. În al doilea rând mâna împotriva ombilic krovatna. Palm este cel mai bine pentru a stoarce într-un pumn. Pe expiratie ușor pripodnimaemtaz, sprijinindu-se pe pumnul. Repetati de mai multe ori, atunci acest sdelatlezha exercițiu pe de altă parte.

Poziția de pornire: Relaxați-vă, picioarele îndoite de la genunchi. Șosete sunt strânse în sus. În timpul expirația nachinaemtyanutsya șosete la ea, ridicând ambele mâini pentru a vira la dreapta sau levoystorone. Ridicarea sânilor sau detașeze călcâiele avionul nu este necesar.

patru labe în picioare (exercițiile fizice pot fi, de asemenea, efectuate în pat): poziția de pornire. Head, trunchiului și a pelvisului verhnyayachast sunt pe aceeași linie. Genunchii sunt plasate pe nebolshoerasstoyanie. În timpul expiratie, trage în stomac și crește tensiunea de chtoslegka vom ridica genunchiul stâng și mâna dreaptă. Apoi modificați „diagonală“ (deja am ridica dreptul de genunchi i`levuyu palma).

Apoi, unul dintre cele mai „plictisitoare“ exerciții compuse: în picioare în patru labe, se află picioarele pe staraemsyakak expirati posibil pentru a îndrepta genunchi fără GISbayaspinu, încercând să-l păstrați drept este posibil. Masa principală a corpului în același timp presiunea uprazhneniibudet pe palma și partea din spate a piciorului.

Poziția de pornire: partea Minciuna, genunchii îndoiți. Brațul superior este relaxat de-a lungul corpului, sozdaetupor inferior în avion. În timpul expirația, vom strânge stomacul și lifturilor tulovische.Zatem exercițiu se repetă pe de altă parte. Vă rugăm să rețineți - pe de o storonyzhivot va scoate în afară mai mult decât celălalt - este o situație normală (poziția intrauterină zavisitot a copilului). Pe de altă parte, în cazul în care „ofili“ mai mult - exercițiu ar trebui să fie efectuate mai frecvent.

Acum exercita pe stabilizatsiyumyshts abdomen si spate. Poziția de pornire: cu fața la perete, picioarele rasstavlenyi ușor îndoite de la genunchi. Mâinile pe un perete plin de palmele, coatele takzheprizhaty perete. În timpul expirația, muta mental ambele coate la buric. Potomizmenyaem exercițiu: din nou în tăcere pentru a muta cotul drept și genunchiul stâng drugk altele. Apoi cotul stâng și genunchiul drept. Nu există mișcări reale sovershatne nevoie.

ALAPTAREA

Fără îndoială, grudnyhdetey, mai ales în primele luni, hrana perfectă - laptele mamei. Acesta conține plotare nu numai toate substanțele nutritive necesare, enzime, hormoni, zaschitnyefaktory dar ușor de digerat, absorbit de către organism copil. Poetomutak important modul de a menține alăptarea mai mult timp.

În compoziția unikalnyyhimichesky laptele matern, care are o înrudire cu compoziția celulară și tkaneyrebenka.

Compoziția lactației molokaza de san schimbat de mai multe ori în sincronizare cu modul în care digestiv sovershenstvuyutsyaorgany copilul. In primele 2-3 zile după naștere a produs lichid gălbui gros molozivo-. Este foarte bogat în proteine ​​și mineralnymiveschestvami, grăsimi și carbohidrați este acolo un pic. compozitie molozivnogobelka foarte aproape de cea a proteinelor serice sângele copilului și, prin urmare, osobennolegko absorbit și cel mai complet asimilate. Chiar și kolichestvomoloziva mic, care suge copilul în primele zile, acesta oferă toate seturile necesare unui diateza ecran.

După a treia zi laktatsiivyrabatyvaetsya „lapte de tranziție“: ea are mai puține proteine, grăsimi și carbohidrați crește cota de. Mult acum și în viitor depinde de pitaniyamateri de calitate.

proteine ​​din lapte uman -legkousvoyaemye proteine ​​din zer numite albumina si globuline. proteină Boleegruby, cazeină, apare doar cu 4-5-a zi, și va fi mult mai menshesyvorotochnyh - într-o proporție de 20: 80. Proteinele din stomacul copilului închegată buchet vvide liber cu o suprafață mare, ușor de acțiune pischevaritelnyhsokov accesibile.

Grăsimi din lapte usvaivayutsyana 90-95%. Aceasta este o emulsie foarte fină, care constă din minuscul sharikov.Spetsialny grăsime divizare lipazei lor enzima - este, de asemenea, o componentă a materinskogomoloka. La concentrații mari de solubile în grăsimi vitaminele A și E, neobhodimyhdlya creșterea și dezvoltarea normală a corpului copilului. Conținutul de grăsime menyaetsyav pe tot parcursul zilei, în creștere în seara. Prima porțiune de lapte conțin mai puțin de grăsime, iar acesta din urmă (așa-numitul lapte „din spate“) - mai mult ca bebelusul takzhesootvetstvuet are nevoie.

Carbohidratii moloka- de sex feminin, practic, lapte de zahăr lactoză. In proprietăți bifidogenică lactoza - acestea sunt în intestinul sugarului stimuliruetrost microflorei benefice (bifidum-bacterii).

Cele mai multe dintre lactoza rasscheplyaetsyav intestinul subțire, dar o cantitate mică intră în intestinul gros, influenta bifidum gdepod bacterii transformate în acid lactic, deoarece este svoyuochered inhibă bacteriile patogene și protejează organismul.

Conținutul laptelui matern veschestvv minerale este optimă pentru creșterea și dezvoltarea copilului. Calciu și fosfor formă digestibilă nahodyatsyav și în raportul ideal (2: 1). Rahitismul detyamne atât de teribil. Toate mineralele absorbite din laptele matern este ideal.

Factori de protecție (spetsialnyeimmunologicheski substanțelor active și a elementelor celulare) - este de asemenea lapte unic svoystvozhenskogo. Ea are substanta lizozim distruge bacteriile daunatoare in intestin si copilul Worth. În plus, lizozima laptele uman în 100 de ori mai activ decât lizozimul bovină.

Vitaminele din femeile molokepolnostyu satisfac cerințele corpului copilului. Și, în multe privințe sostavzavisit din care pe masa mamei sale. Fiți conștienți de acest lucru!

Și încă un lucru, amestecuri nevospolnimoeiskusstvennymi calitatea laptelui matern - întregul conținut kompleksagormonov reglarea creșterii și dezvoltării copilului.

Există dovezi că, la estestvennomvskarmlivanii copii, în medie, începe să meargă în 12,5 luni (la iskusstvennom- 14,7), și începutul discursului, „cade“ pentru varsta, respectiv, 13,3i 15.2 luni.

psyche mai stabil, un contact bun, bunătate, afecțiune de licitație pentru cei dragi - oameni votkachestva alaptati ...

După un copil mănâncă limpezită lapte pentru profilaxia și tratat cu crăpătură 2% unguent tanic -lea, soluție 2-5% de nitrat de argint, soluție 3% de albastru de metilen, un alcool formalină 2%, vitamina A. Dacă o inflamație a mameloanelor emulsie smazyvayutsintomitsinovoy care ameliorează rapid sokomkalanhoe fenomene dureroase, pătlagină alifie Shostakovskiy soluție 0,2% efect furatsilina.Horoshy oferă iradiere cu raze ultraviolete locale.

Ar trebui să fie, de asemenea, reguli soblyudatopredelennye: o dată pe zi pentru a spăla piept cu apă caldă și săpun, să-și exprime laptele matern pentru a pregăti cât și pentru alimentarea copilului - să poarte o eșarfă, o mască și spălați-vă bine pe mâini. Între mese ar trebui să poarte un sutien pentru a schimba cel puțin 1 dată pe zi. Mai ales că trebuie să fii atent dacă sfârcuri poyavilistreschiny.

Mastita - inflamația molochnoyzhelezy ca urmare a intra in microbi. Atunci când este necesar pentru a trata laptele izbegatzastoya în glanda. Acesta este motivul pentru care, în ciuda durerii, copilul continua sa kormiti lapte decantată după hrănire. Numai în boala severă în lapte osobennoesli devine puroi, alăptarea este oprită. Chest podbintovyvayut ridicată impune compresa fierbinte (simplu, cu un alcool, alifie Shostakovskiy) .Rekomenduyutsya fizioterapie. In cazuri extreme, numește priemantibiotikov interior, precum și un tratament chirurgical.

Fiecare alăptează ori materibyvayut când ea crede ca copilul nu este suficient lapte. Ca o regulă, Acest fenomen este temporar, atunci alăptarea este restabilită.

Cum de a evita izlishnegobespokoystva?

Primul pozabotteso mod corect si o dieta echilibrata. Trebuie să mănânci suficiente belkovoypischi: lapte, produse lactate, carne, pește, ouă și legume, fructe și fructe de pădure. Producția de lapte va crește, în cazul în care timp de 10-15 minute înainte de hrănire ceașcă rebenkavypit de ceai cu lapte, iaurt, suc sau bulion solduri.

Puteți apela la spetsialnymsredstvam stimularea fluxului de lapte. Anumite efecte obținute prin utilizarea nikotinovoykisloty (vitamina PP). Consumul de droguri 40-50 mg de două sau de trei ori pe zi za10-15 minute înainte de hrănire copilului. Două săptămâni este de obicei suficient - laktatsiyanalazhivaetsya. Bun 10-15 zile pentru a bea vitamina E este de 10-15 mg de două ori pe zi.

Uneori stanovitsyamenshe lapte, datorită faptului că mama mamelonul a apărut fisuri dureroase. În etomsluchae de pornire pentru a hrăni copilul mai întâi de la sân sănătos, dar „bolnav“ da, când a fost un pic sated și nu va suge lacomie. Poprobuyteneskolko timp pentru alimentarea pentru a schimba pozitia copilului - aceasta va reduce tensiunea partea cea mai dureroasă a mamelonului.

Dupa ce a absolvit hrăni copilul, lăsați-l pe mamelonul câteva picături de lapte și lăsați-le să se usuce. În general, pritreschinah mamelon, atâta timp cât posibil, ar trebui să nu fie acoperite de îmbrăcăminte (cel puțin pe timp de noapte).

Creșterea numărului de băuturi molokapomogut din morcovi, păpădie, oregano, semințe de salată verde, fenicul, chimen, anason, fenicul. gătiți-le pur și simplu.

Suc de morcovi. Popolstakana Bea două sau de trei ori pe zi. Pentru a face mai gustoasă, adăugați o lingură lozhkumoloka, cremă sau un alt suc.

Suc de morcovi cu molokom.2-3 linguri pe un morcovi rasi răzătoare amendă se toarna un pahar de smântână Molokai. Strain. Bea un pahar de două sau de trei ori pe zi.

Sucul de frunze oduvanchika.Horoshenko se spală frunzele de păpădie tinere proaspete, macerat timp de două ore în holodnoyvode și carne tocată. Stoarce sucul prin tifon, sare vkusui se lasa sa stea timp de 30-40 minute. Bea o jumătate de ceașcă o dată sau de două ori pe zi melkimiglotkami. Puteți adăuga un suc de păpădie zahar, miere, sirop, suc de lămâie.

Bea din listovogosalata semințe. Se macină 20 g de semințe într-un mojar, se toarnă apă fiartă ipostavte infuzat 3 oră. Strain. Bea o jumătate de ceașcă de două sau de trei ori pe zi.

băutură Chimen. Semenatmina (15 g) se toarnă un litru de apă fierbinte, se adauga lamaie felii (sau 2 de acid gLimonnoy), 100 g de zahăr și se fierbe la foc foarte mic timp de 7-10 minute. Se răcește, tulpina și să ia o jumătate de ceașcă de două sau de trei ori pe zi.

Crema cu chimen. 2 stakanaslivok si 2 linguri de semințe de chimen, loc într-un vas de ceramică (ogneupornyygorshochek), închideți capacul și puneți-l pe timp de 30-40 minute în cuptor la foc se stinge naslabom. (Walk si bea o jumatate de cana de două ori pe zi).

Infuzia de semințe de fenicul. Zaleytestolovuyu lingură semințe de cană de apă clocotită, se acoperă și se lasă perfuzii techenie2 ore. Strain. Bea infuzie la o jumătate de ceașcă de două ori pe zi, libopo lingura de șase ori pe zi (în funcție de toleranță) - melkimiglotkami, întârziind de ceva timp în gură.

Infuzia de anason. 2 semințe de chaynyelozhki se toarna un pahar de apă clocotită, se lasa la infuzat timp de o oră, tulpina. Peytenastoy rece 2 linguri de trei sau patru ori pe zi.

Bea de anason, oregano fenhelyai. Pisate într-un anason semințe de mortar se amestecă cu oregano (vsegovzyat 10 g), și Bay cană cu apă clocotită, pentru a lăsaora staivatsya2, apoi se strecoara. Bea o jumatate de cana de două ori pe zi.

În cazul în care laptele a fost mensheottogo ce a fost îngrijorat, sistemul nervos bulion calm sau nastoyvaleriany, motherwort.

Atunci când este necesar să se mărească kolichestvomoloka după naștere prematură, folosit cu succes în preparattserukal recente. Ea promovează producția de prolactina, hormon de stimulare a laptelui sekretsiyugrudnogo.

În cazul în care mijloacele de citire kotoryhvy, nu ajuta, timp de 10-15 zile de la nastere medicul poate prescrie vyshenazvannyytserukal. Ia lui pe un comprimat de trei ori pe zi, timp de 15-20 de minute înainte de mese techenienedeli. Dacă este necesar, după 10 zile se poate repeta.

Păstrați în minte, atunci când priemetserukala observat, uneori, slăbiciune sau somnolență, dar aceste fenomene sunt rapid prohodyat.Ogranichenie numai: Reglan nu este recomandat pentru femeile cu o tendință de kpovysheniyu tensiunii arteriale.

Mixt și iskusstvennoevskarmlivanie

Din păcate, destul de des, nesmotryana luate pentru a consolida măsurile de lactație, laptele matern nu este suficient. Togdaprihoditsya transfera copilul la hrănire mixte - nedostayuscheepitanie suplimenta înlocuitori de lapte matern. În acest caz, cel mai important lucru - sohranyatmaksimalno posibil cantitatea de lapte matern.

Aici sunt corecte pașii: la fiecare hrănire aplică copilul la sân (primul, apoi la altul), și numai atunci când cele două sunt complet uscate, începe suplimentarea. Takayataktika absolut esențială atunci când hrănirea tineri sugari, kogdatsenna fiecare picătură de lapte matern.

Există „trucuri“ pe care copilul nu a pierdut sugarul de calificare. Dacă un amestec de mici malyshaiz, lingura-hrana pentru animale, în caz contrar el se va obisnui cu fluxul usor de lapte de la mameloanelor, togdakak pentru a obține alimente de la sânul mamei, este necesar să se facă un efort.

Dar, în cazul în care o mulțime de hrănire suplimentară, este cel mai bine să-l pună într-o cupă specială, și numai în cazuri extreme polzovatsyabutylochkoy prin mamelonul elastică și să facă câteva găuri în cele din urmă, takihmalenkih că lichidul curgea picături rare, iar copilul a lucrat starayasnasytitsya greu.

Rețineți, de asemenea că, chiar și eslidokorma mulți încă da-i doar, nu este recomandată după aplicarea copilului la amestecul grudi.Davat sub formă de auto-alimentare, alternând cu pieptul, deoarece acest lucru moare repede lactație.

Dar ce să facă atunci când grudnogomoloka deloc? În cazul în care se constată în primele luni de viață a copilului, și el a fost, de altfel, sa născut slab, prematur sau rănit, încercați lapte donator kormitego cel puțin 2-4 săptămâni și pentru a muta treptat snachalana amestecate și apoi la hrănirea artificială.

Principalul lucru - în mod corespunzător amestec vybratpodhodyaschuyu, având în vedere nivelul de vârstă evoluțiile viitoare grudnichka` și sănătatea lor fizică.

Vskarmlivaniyavypuskayut înlocuitori de lapte matern artificial - adaptat amestecul de lapte pe nutrienți soderzhaniyuosnovnyh cât mai aproape de compoziția de sex feminin moloka.Chasche toată această pudră uscată, care ar trebui să fie restaurate, aruncând opredelennymkolichestvom apă.

Există mai multe formule adaptate tipovsuhih:

• „Inițială“ pentru bebeluși primele 2-3 luni de viață, cât mai mult posibil adaptată la aceste osobennostyampischevareniya kroh-
• copiii smesidlya adaptate mai vechi de 3 luni-
• amestecuri care mozhnoispolzovat pe parcursul primului an de viață.

Ce să aleg? Din samyhsovremennyh intern adaptat cel mai bun amestec uscat „Nutrilak1“ - pentru copii cu varsta pana la 3 luni de viață, și „Nutrilak 2“ - dlyabolee mai în vârstă. Aceste amestecuri îmbogățite din zer și biologicheskiaktivnymi aditivi speciali.

Sortiment mare si formula pentru sugari importnyhadaptirovannyh pentru sugari. Multe dintre ele au un număr preimuschestv- conțin proteine ​​din zer digerabile, o gamă largă de vitamine, ryadbiologicheski substanțe active nu necesită fierbere în timpul snabzhenydozirovochnymi linguri de recuperare, au un termen de valabilitate mai lungă. Pentru copiii de viață pervyhmesyatsev poate fi recomandat "Similac 40/60", "Frisolak1", "Enfamil 1", "Humana 1". De-a lungul vieții pervogogoda pot folosi amestecuri, cum ar fi „Similac cu fier“, „Nutrilon“ „Nan“, „Hahn 1“ și altele.

Alegerea amestec obraschaytevnimanie ce varsta este indicat pe etichetă și compoziția chimică. Deci, pentru copii de vârstă timpurie este mai bine să ia un amestec cu un soderzhaniembelka inferior (în intervalul 1,4-1,5 g per 100 g de produs lichid) și aditivii biologicheskiaktivnymi îmbogățit, cum ar fi taurină, alfa karonitin. Pentru atenuata, malokrovnogorebenka alege amestecuri cu un conținut mai mare de fier (0,8-12 mg per 100 g produs lichid) pentru copii cu dovezi de rahitism - imbogatite cu vitamina D.

La restaurarea suhihsmesey este foarte importantă pentru a distribui cantitatea necesară de pulbere și apă, evitând gătit razvedennoysmesi prea concentrat și mai mult. La fel de dăunătoare atât! În primul caz, copilul nu este spravlyaetsyas excesul de nutrienti - el a apărut vărsături, supărat scaun, scăderea poftei de mâncare. Utilizarea amestecurilor prea diluate otrazitsyana de dezvoltare negativă a copilului.

În plus față de uscat adaptirovannyhproduktov acolo și gata să bea amestecul de lapte lichid adaptat: acestea sunt eliberate pe bucătării lactate ale sistemului de sănătate și în magazinele din plante pitaniyamolochnyh copil. Ușurință evident: timpul pentru prepararea lor nu sunt excluse zatrachivaetsyai dozare greșită. Cu toate acestea, folosindu-le pentru un iliiskusstvennogo mixt hrănirea copilului în primele luni de viață poate doar să le esliv aplică în mod sistematic. Epizodicheskoeprimenenie astfel de amestecuri nepractic - un copil mic prisposobitsyak greu schimbări bruște de aprovizionare.

Deosebit de utile detyamkislomolochnye formule adaptate. Faptul că acestea conțin kulturyatsidofilnoy coli pure, bifidobacterii sau alte bacterii de acid lactic, obladayuschihsposobnostyu disloca din intestine microorganisme dăunătoare și de acțiune, astfel okazyvatzaschitnoe, prevenind dezvoltarea multor boli intestinale. Osobennopolezny astfel de produse în sezonul cald, copii cu deficiențe și cei cu scaun kogoneustoychivy.

Tot ceea ce a fost spus despre vyboresmesi, este foarte important pentru organizarea corectă a hrănire grudnichka lishennogomaterinskogo lapte. La fel de importantă este utilizarea corectă a etihsmesey.

Introduceți orice amestec chiar samuyusovershennuyu în hrana pentru sugari este necesară cu precauție, începând cu un număr mic de acordând o atenție la portabilitate. Osbenno vazhnosoblyudat acest principiu, atunci când vine vorba de copil brusc traduce viata pervyhmesyatsev pentru hrănirea artificială.

Ceea ce este important să se știe în takomsluchae?

• Când perenosimostismesi rele (aspectul srygi-ble, tulburări de scaun, erupții cutanate) obraschaytesk medic pediatru de ingrijire primara. El este întotdeauna gata să ajute, dacă este necesar copilul otkorrektirovatpitanie.
• In timpul primelor 1-2 zile perevodana amestec nou în fiecare hranire nu lasa copilul mai mult de 2/3 vozrastnoyportsii, în care numărul total de lipsă este umplut cu alimente lichide (apă fiartă, ceai slab).
• În cazul în care amestecul horoshoperenosit copil, cantitatea acestuia poate fi adus rapid înapoi la normal.
• Cu perenosimostine bun încerca să dea alți compuși, ca fiecare nou produs rebenokvynuzhden să se adapteze, și este foarte dificil pentru copii.
• determina corect cât de mult ai nevoie pentru a se amesteca. Depinde de vârsta și de greutatea corporală: kolichestvopischi de zi cu zi pentru copii de până la 2 luni - 1/6 din greutatea corporală, 2 - 4 - 1/6, 4 până la 6 luni - 1/7.

POWER KORMYASCHEYMATERI

Femeile, mesyachnogorebenka care alăptează ar trebui să producă aproximativ 600 de grame de lapte, de trei luni - 700-750grammov și șase - 750-810 grame.

Un rol important este igraetduema femeilor care alăptează. Bună prenatale și postnatale cantitate vklyucheniemdostatochnogo dieta de lichid, o odihnă bună și stimularea frecventă a copilului grudikormleniem pentru a vă ajuta să lucreze cantitatea necesară de lapte.

Așa cum am spus, ziua postarayteskazhdy să bea lapte, chefir, lapte acru (cel puțin 0,5 litri), se ilitvorozhnye produse din brânză (aproximativ 100 g), carne (200 g), legume (600-800 g), ouă, unt, (50 g), fructele (nu mai puțin de 500 g), pâine (400-500 g). ulei vegetal alimentar recomandat upotreblyatv (20-30 g).

Creștere lactatiei sposobstvuyutmed, pepeni verzi, supe de ciuperci, drojdie de bere (băutură și paste), nuci, rybnyeblyuda. Urmează volumul de lichid consumat - nu ar trebui să fie mai puțin de o zi 2-2,5l luând în considerare toate alimentele lichide. Foarte util timp de 10-15 minute înainte de kormleniyavypit un pahar de lapte.

O atenție deosebită de fier obraschaytena în dieta lor. În mamele care alăptează au nevoie de pischevomzheleze este de 30 mg pe zi. Multi cercetatori recomanda mame nedonoshennyhdetey, gemeni, copii mari și gigant în perioada de fier lor alăptării prinimatpreparaty (de exemplu, gemostimulin).

În ultimii ani, numărul de nou-născuți cu silnouvelichilos eșec al sistemului imunitar. alimente Poetomuizbegayte care pot provoca alergii la copil. Această miere, pește, fructe citrice, căpșuni, ciocolată, cafea organică, murături, bulion de carne tare, conservele industriale, ouă în exces și kolbas.Kategoricheski interzice toate băuturile alcoolice, inclusiv bere.

În cazul în care, în ciuda nachalnuyupoteryu în greutate, la o lună după nașterea cântărește mai mult decât recomandat (adăugați în același timp, 0.5-1 kg pe dumneavoastră alăptați) vymozhete urmeze o dieta pentru a pierde in greutate. Cel mai bine este de a pierde 0,5-1 kg pe nedelyui evita scrie gras și grele. Pierderea in greutate atat de repede, dar nu rapid, vă satisface nevoile nutriționale și de a salva dostatochnoekolichestvo capacitatea de a da lapte.

Cantitatea de alimente și kolichestvokalory necesare pentru tine de zi cu zi, în funcție de o serie de factori - dacă ochenaktivny dacă aveți un copil mare, sau care alăptează mai mult de un copil, ai nevoie de un aport zilnic de mai multe calorii chtobypodderzhivat greutatea.

Pe de altă parte, esliv mai puțin activ și atrage un copil de amestecuri artificiale, este posibil să nu aveți nevoie de calorii suplimentare. Pe parcursul perioadei de alăptare ar trebui să prodolzhatpitatsya precum și în timpul sarcinii și de a controla greutatea, ghidat de cantitatea de calorii pe care le consuma. fizicheskieuprazhneniya regulate ajuta, de asemenea, controlul greutatii.

Alaptatul medicamente

otnositesk Foarte atent primesc medicamente. Faptul că acestea, împreună cu dumneavoastră luați lekarstvabudet și copilul - ajung rapid în laptele matern. Preparate Imeetsyagruppa sunt contraindicate la femei în timpul alăptării. Etotetratsiklin, streptomicină, sulfonamide, nalidik-sin, iod, reserpina, glucocorticoizi, citostaticele, ergotamina, metronidazol, clorpropamida. În cazul în care medicamentele prinimaeteti mama, copilul poate avea pierderea auzului, zaderzhkarosta, Gl-perbilirubinemiya, letargie, erupții cutanate, tulburări digestive, krovavyyponos, vărsături.

Desigur, se întâmplă, de asemenea, că starea de sănătate a femeilor obligate să fie tratate. Dar, în acest caz, nuzhnoobyazatelno se consulte cu medicul dumneavoastră, el va recomanda cel mai de succes variantlecheniya.

Primele dificultăți

Tanara mama nu se pot întoarce acasă srazupo lung lăsat singur cu acel mic plâns komochkom.Ved imediat ridică o mulțime de probleme: cum să se hrănească, cum să înfășa ca kupat.Horosho dacă la început următoarea va fi o femeie cu experiență - mama sau mama-pentru a vă familiariza cu rol nou.

Ei bine, ce se întâmplă dacă molodayamat lăsat în pace? Uneori, un apartament într-o astfel de familie devine fabrica în rufe, uscător, călcatul, depozitarea lenjeriei murdare și posudy.Deystvitelno murdar, fără abilități de îngrijire a copilului în timp ce efectuează domashnegohozyaystva, fără o planificare clară afacerilor interne, prioritizării acestora secvență este imposibil să fie o gospodină bună, iubitoare, îngrijirea soția materyui. Scălda, îngrădi, se spală, fier, hrana pentru animale, a pus la culcare, gotovitedu, apartament curat ... Mi se învârte capul! În cazul în care aici să-și amintească soț și sobstvennoyvneshnosti ei.

Nu este surprinzator, mama nu mnogiemolodye rezista la astfel de sarcini și în curând începe să experimenteze hronicheskuyuustalost, ele sunt în mod constant somnoros, letargie și chiar par bezrazlichie.Chto de a face? Unde e ieșirea? Din păcate, nu există nici un sfat gata făcute, toate condițiile zavisitot predominante într-o anumită familie. Cu toate acestea, unele sfaturi pot fi dat- și o mamă tânără, și la oamenii din jurul ei, și (mai ales!) Un tată tânăr.

În primele câteva nedelposle care dau naștere, multe femei griji in mod inutil pentru el. Ei cred că ei nu pot face față sarcinilor lor materne, și se simt sebyaneuverenno sunt în tensiune constantă. Ei frustrat pentru că lyubogopyatnyshka pe pielea copilului, atunci se pare ca el că era bolnav, el e de rahat rău, mnogoplachet. Aceste mame vin de multe ori la copil pat de copil atunci când el doarme, și ascultă dacă respiră.

ozabochennostmateri excesivă între nou-născuți-Ness a copilului - aparent biologicheskayaprogramma necesară oferită de natură. ea forțândetdazhe mame cea mai lipsită de griji și frivol serioase despre svoimobyazannostyam. Primele săptămâni de viață a unui copil timp foarte dificil - novorozhdennyyadaptiruetsya la noile condiții de viață, și veți obține experiența maternității, uchitesponimat copiilor și grija de el. Mai aproape de 3 luni dificultăți sunt lăsate în urmă, copilul devine mai calm și vesel, capabil să zâmbească, radostyui adevărată plăcere de a comunica cu tine recompensa pentru toate nedavnietrevolneniya.

O altă problemă: naslushalisrazgovorov despre parinti, citit unele literatura de specialitate, Noize din cauza lipsei de experiență nu au știut unde să se oprească și ce regulile de băț de îngrijire ivospitaniya.

Crede-mă, este mai bine să nu vosprinimatbukvalno tot ce ai sfătui rude și prieteni. Nu-ți fie frică să aibă încredere în sens svoemuzdravomu, păstrați-l simplu pe scopul de a aduce copilul său. intuiție Sleduytesvoey și urmați sfatul medicului posibil. Amintiți-vă, cel mai important, chtonuzhno pentru copii - dragoste și grijă. Ori de câte ori luați un copil Naruki, deși la început nu foarte inteligent și încrezător, hrana pentru animale, o baie, perepelenyvaeteego, vorbind încet cu el, zâmbind la el, copilul simte sensibilitatea ta zabotui, se simte dorit și iubit. Și acesta este principalul lucru pe care emubiologicheski necesare pentru dezvoltarea umană și culturală.

Uneori, mame prea sereznootnosyatsya de maternitate și să-l văd doar datorii. Dar este, de asemenea, o bucurie incomparabilă NIS. Încercați să se bucure de kazhdodnevnogoobscheniya cu copilul, din observarea schimbărilor care au petrecut cu el, afișează toate noi și noi caracteristici, abilități și competențe. Să etostanet atitudinile tale.

Separat, vorbesc despre vzaimootnosheniyahsuprugov. Reacția soțului ei pe un copil este complicat. Pe de o parte, este cu siguranță o plăcere. Dar, pe de altă parte, și un subconștient sentiment lui nenuzhnosti.Vneshne acest sentiment se poate manifesta în iritabilitate excesivă, timp stremleniiprovodit cu prietenii din afara casei, chiar și în furnizarea de semne vnimaniyadrugim femei.

Cuplu tatăl ar trebui să napominatsebe că soția lui are de mult mai dificilă, deoarece umerii ei a mers vsezaboty și griji cu privire la copil, un napryazhenie.Imenno nervos, fizică și psihică foarte mult în acest moment soția mea are nevoie de ajutor, încurajare și dragostea soțului ei. Pomogayazhene casnice și de îngrijire a copilului, se simte că este necesar un tată tânăr, legăturile de familie vor fi consolidate, soția va aprecia grija și preocuparea lui.

Există oameni care kotoryeuvereny de îngrijire a copilului - nu treaba unui om. Acest lucru nu este așa. dannyepokazyvayut științific că apropierea spirituală, înțelegere, prietenie și copiii mezhduottsom mai ușor să se dezvolte în familiile în care tatăl timpuriu, cu primele câteva săptămâni, dar mai bine - zile de viață a copilului este implicat în îngrijirea unui fiu sau fiică.

Tata ar trebui cel puțin vremyaot timp pentru a hrăni copilul cu o sticlă, lingură, se spală scutece sale în fiecare zi pentru a comunica cu copilul, se joace cu ea. Cei mai mulți tați predpochitayutprogulku cu copilul atunci când el doarme și nu se manifestă. Această ultimă puțin la tatăl său a avut o relație strânsă cu el. Mama trebuie inogdaostavlyat copil la tatăl, astfel încât să poată avea grijă de toate de copil, cel puțin temporar, în timp ce mama va fi într-un magazin sau un medic. Tolkovstupiv în contact cu copilul, tatăl se simte „gust“ roditelskoylyubvi.