Învață să înoate ca un pește în apă. Navigand cu mama lui. Orice vis părinții că copiii lor au fost fizic puternic și sănătos.

conținut

• Învață să înoate înainte de a merge
• Înot sugari - de la teorie la practica

Învață să înoate înainte de a merge

Acest motto-ul este acum foarte popular cu mamele. Dar, în același timp, tehnica de înot timpurie dă naștere părinților și o mulțime de întrebări: nu este rău dacă nu va fi acolo pentru copil este o provocare dificilă, și, în cele din urmă, de ce ar trebui să facă?
Mulți cred că înot cu vârsta grudnichkovogo contribuie la dezvoltarea armonioasă a copilului, este cheia pentru viitorul sănătății sale și de fitness fizice, precum și un mijloc de a evita problemele cu a învăța să înoate la o vârstă mai înaintată. Cu toate acestea, înot pentru cei mici există adversari.

Deoarece fructele mediu apos încă trăiește în burta mamei, nou-născut instinct copil de înot salvat și re cufundat în apă, acesta devine un mediu familiar. Beneficiul imediat al acestui proces, mulți experți consideră întărire și dezvoltare psihomotorie. Anterior, înot este foarte util pentru copii, care în primele săptămâni de viață a fost diagnosticat hypertonicity. Deoarece apa este un masaj natural al mușchilor și a pielii, musculo-scheletice și mai puternice, ale sistemului nervos și respirator. Ei bine dezvoltate aparate cardiovasculare, imbunatateste circulatia sangelui. Printre alte aspecte utile menționate relaxarea generală și îmbunătățirea proceselor metabolice. Aceasta ajută să se ocupe cu astfel de evenimente neplăcute pentru părinți precum colici și constipație. In cele din urma, imbunatatit somnul si pofta de mancare, ceva ce îi îngrijorează pe aproape toate mamele.
În ceea ce privește dificultățile emoționale și de stres psihologic, este mai mult o problemă de părinți în cauză decât copii. Pediatrii cred că copilul de înot timpurie dă numai emoții pozitive. „Plutitoare“ zâmbet copii mai des, cresc mai energic și activ decât colegii lor „teren“.
Anterior, înot este o bună prevenire a fricii copiilor frecvente de apă și probleme ulterioare cu scăldat. Și ajută mama și copilul să se stabilească o comunicare și de înțelegere mai cuprinzătoare, deoarece în activitățile plăcute părinții învață mai bine simt al copilului și să înțeleagă limba lui „gesturi infantile.“

La fel ca apa de pe spatele unei rațe
Părinții de sugari, probabil, poate fi numit cei mai atenți în lume, așa că nu contează cât de mare beneficiile metodelor de dezvoltare timpurie, adversarii ei sunt încă. Se poate imagina reacția unei mamă neexperimentat, care cu un copil nou-născut în mâinile speriat de a aborda și de baie pentru copii inofensiv, să nu-l mai mici, fara aparare, la apa din piscină chiar și sub supravegherea unui antrenor. Acest lucru nu este surprinzător atunci când consideră că nu atât de mult timp în urmă, chiar și pentru medici, această practică a fost experimentală. Utilizarea sa nu este permisă înainte de a ajunge la vârsta de un copil de câteva luni. Abordarea Analfabet și poate strica acum întreprindere. erori parentale și comportament greșit, uneori, duce la consecințe neplăcute.
Când este vorba de scăldat copilul în piscină, există riscul de răceli, rinită, otită și alte procese inflamatorii. Există chiar și astfel de boli neașteptate, cum ar fi indigestie din cauza pătrunderii apei în sistemul digestiv.
La boli de inima, boli infecțioase și pneumonie de înot timpurie, în general, contraindicată. Înainte de a începe antrenamentul asigurați-vă că pentru a verifica cu medicul pediatru. Dar chiar dacă nu există probleme cu sănătatea, nu doare să se pregătească mental pentru faptul că „nu va merge“. Din păcate, nu toți copiii manifestă dorința de doar un astfel de proceduri de apă. În astfel de cazuri, este necesar să se încerce alte metode mai puțin drastice - masaj sau gimnastica. Ei bine, dacă vă decideți, amintiți-vă câteva condiții.

Când. Cea mai fragedă vârstă pentru ocuparea forței de muncă - două până la trei săptămâni. Prin acest timp vindecat rana ombilical.
În cazul în care. Pentru a începe, desigur, este mai bine cu baie obișnuită casă confortabilă. Prin etapa de „mare scufundări“ în piscina nu ar trebui să treacă înainte de a atinge copilul de două luni. cluburi de fitness oferă programe speciale în bazine de înot pentru sugari. Nu este necesar să se asigure că apa pentru activitățile de copii nu sunt clorurate. Mai multe opțiuni sunt disponibile la prețuri accesibile: piscine pentru copii de la centrele de sănătate obișnuite de cartier sau grădinițe. Apropo, și există referiri la prezența mai meticulos, și, prin urmare, mai puțin probabil pentru a ridica orice infecție. Nu uitați că este necesar pentru a pune înainte de antrenamente pentru copii în pantaloni stramti sau „scăldat“ scutece speciale.

În timp ce unele mame destul de sigur pentru a merge la mare cu copiii, care a fost doar câteva luni, apa deschisă, în ciuda sezonului de vară, care se află stropiți cu copilul dumneavoastră este încă de dorit pentru sugari. Rechizițiile ispita lor. Există păreri diferite despre faptul, la copii ce punct permis să înceapă de înot în natură, dar cei mai mulți experți sunt de acord că acest lucru nu ar trebui să li se permită de până la un an sau doi ani. Ar trebui, desigur, că apa era destul de caldă și curată.

Ceea ce se cere de la părinți.
- În primul rând, o dorință serioasă și o mulțime de răbdare!
- Următorul punct - să evite orice grabă! Totul trebuie să se întâmple treptat.
- „Câștigă la toate costurile“ nu este dorit. Asta este, nu prezintă nici o violență parentală. Nu lasa propriile lor dorințe înaintea nevoilor copilului. În cele din urmă, cel mai important lucru - plăcerea bună și reciproc.
- Nu interveni, și o anumită încredere în sine și abilitățile sale. Calm, dar calm - așa cum a spus Carlson. Copilul trebuie să simtă sprijinul din partea ta. Când mama se teme, acel sentiment poate fi trecut și copilul. În cazul în care frica este prea mare, și dorința de a învăța să nu mai puțin puternic înot, va ajuta instructorul.
- Este important să se pregătească în mod corespunzător copilul: aceasta trebuie să fie hrănite și să aibă un somn bun, și să înceapă lecții într-o stare de spirit buna. Ei bine, în cazul în care acestea vor lua forma de joc (puteți utiliza jucării). Pentru a spori efectul, puteți vorbi cu copilul și să încerce să-i explice exact ce se întâmplă.
- Luați în considerare preferințele copilului. Copii place să înoate în moduri diferite - unul pe spate, cineva de pe burtă. Concentrându-se pe reacțiile copilului, și ar trebui să efectueze o „sesiuni de înot.“ În cazul în care copilul este culcat pe spate, păstrați-l „sub zatylochek“, iar dacă pe burtă - sub bărbie.
Viteza de înot - de asemenea, o chestiune individuală. Uneori, copiilor le place să fie efectuate „optari“ încet și lin, și, uneori, - într-un mod distractiv de curse.

Iar unele dintre condițiile
- Baie este completată de două treimi, iar temperatura apei pentru un început mai bine ridica la aproximativ 36 de grade. Apoi, puteți treptat mai mici.
- Engage grudnichkovym înot mai bine în fiecare zi - de la „sesiune“ timp de cinci sau zece minute și apoi ajustarea perioada de timp de până la 20 de minute. Dar copilul din piscina poate dura până la 40 de minute mai mult.
- Scufundarea în apă prin verticală și fără mișcări bruște.
- articol special - scufundări. Aceasta este a doua etapă a învățământului primar. Este imposibil să învețe scufundări până când v-ați asigurat că apa este într-adevăr ca un copil, precum și lecții de înot. În ceea ce privește grudnichkovogo scufundări sunt toate aceleași principii psihologice. Încearcă să nu pentru a ajunge într-o situație în care sa dovedit a fi un prieten de-al meu, care a învățat copilul de înot cu un astfel de zel încât toți membrii familiei care locuiesc împreună cu mama ei în seara tremurau de țipetele asurzitor copil.
Pentru prima dată coborâți copilul în apă doar câteva secunde, și numai apoi, dacă îi place, puteți crește treptat timpul șederii sale în apă.
Ei bine, rezumând, merită să reamintim faptul că toți copiii - diferite! Și ce e bun pentru unul nu este atât de bun pentru celălalt. Nu se angajeze cu înotul grudnichkovym copilului, cedând influenței „modei“, fie pentru că face totul în jur. Este necesar să înțelegem cum este bine și util pentru copilul tau. Cu toate acestea, el va ajuta cu acest lucru.

Înot sugari - de la teorie la practica

In ultimii ani, entuziasmul pentru nou-născuți înot primit domeniul de aplicare foarte larg. Acest lucru a fost scris mult în literatura de specialitate, dar încă părinții au încă multe întrebări cu privire la formarea de înot neonatală: cum se face corect, nu ar astfel un început mai devreme de muncă suplimentară de înot copil nou-născut.

Mai multe în utero copil este în mediul acvatic, temperatura constantă și inima-beat maminogo aceste senzații copilul percepe prin apă, și un mediu nativ familiar cu el.
După nașterea copilului se simte stres sever :. Greutatea corpului său, tensiune musculară, etc. Când cufundat în apă, se simte mediul familiar, modificări ale greutății corporale și a temperaturii. Mediul apos revine la starea sa obișnuită și un efect favorabil asupra copilului. Dar rolul important jucat de faptul că condițiile în cadă sau în piscina au fost foarte apropiate de cele cu care copilul a fost cunoscut chiar inainte de nastere. Temperatura apei mai optimă pentru scăldat un nou-născut -32-33 grade. Această temperatură acționează eficient asupra receptorilor pielii copilului, ceea ce dă naștere la mai activă a întregului organism. Dacă se utilizează apă la o temperatură mai mare nu se poate realiza un astfel de efect.

Este foarte important atunci când învață să înoate la mama mea a fost în piscină cu copilul. Copilul, simțind prezența mamei mele, protecția și sprijinul ei, fără să se teamă știe mediul acvatic. Mama cu exerciții comune vor fi mai în măsură să înțeleagă starea copilului dumneavoastră, cea mai mică dorință lui.

Acesta poate fi suficient de devreme pentru a începe cursurile în piscină, de la primele saptamani de viata copilului. Este important ca nu a fost pentru mama mea o sarcină grea, astfel încât odihnit pe gospodărie și plină de vigoare și noi cunoștințe despre copil. În cazul în care mama este calm și se simte încrezător în apă, apoi transmite acest calm și copilul ei. Mama pentru a învăța copilul să-mi placă de apă fără să se teamă că, fără teama de adâncime, preda ține respirația. Caracteristici ale sugarilor de formare de copii este faptul că este imposibil să se introducă o metodologie riguroasă, toate de învățare are loc în înțelegerea intereselor copilului, dorințele sale. Principalul lucru este de a înțelege ce exercițiu mama mea ar trebui să ofere copilului în acest moment. În astfel de momente, mama si copilul sunt deosebit de aproape și de a lua o mare placere de la actul sexual. În cazul în care mama vine în piscina numai pentru punerea în aplicare a taxei materne și ea se teme de apă, atunci copilul este probabil să fie frică de apă și nu se va simți confortabil în piscină.

În timp ce copiii sunt încă foarte mici, dar în sala de clasă este foarte important de comunicare între ele. Un copil cu atenție uitam adulții din jur și alți copii. Dacă unul dintre copii prezintă unele noi competențe, copiii au grijă de el și brusc dintr-o dată încep să se străduiască să-și îndeplinească același exercițiu (cum ar fi distractiv aclama pe apă, cu stropi si artificii ondulație).

Clasele cu copii în apă sunt importante pentru dezvoltarea mentală și fizică a copilului. Un rezultat foarte important al acestor studii - întărire. Trecerea de la apă la aer și spate îmbunătățește imunitatea și îmbunătăți procesele metabolice. Apa are un efect relaxant și calmant, în timp ce tonusul muscular crescut retras, somn neodihnitor, iritabilitate nervoasă, scăderea spasme intestinale. exerciții de Contraindicat în piscina în bolile inflamatorii acute și agravarea bolilor cronice. Cel mai important lucru pe care trebuie să fie abordată în înot numai atunci când este o plăcere pentru copilul tau.

În primul rând, în cazul în care începe clasele - este necesar să se obișnuiască copilul la apă. Mama cu copilul intră în apă, apăsându-l pe piept. vorbesc ușor cu copilul se deplasează pe apă împreună. Dacă vă simțiți că copilul este calm, puteți schimba poziția corpului său în poziția unui plutire liberă. Ia bărbie și gât moale și relaxat mâinile copilului împreună pentru a trece prin piscină. În primul rând, mutați copilul pe stomac. Dar, atunci este foarte ușor să-l pună pe spate.

Următorul exercițiu poate fi scufundări. Mama stă în piscină, copilul este culcat pe burta lui sprijinit de mama sa la cap. Mama spune: „Unu, doi, trei (numele copilului) se arunca cu capul.“ Ea respiră adânc și ușor scade copilul în apă, astfel încât întregul corp al copilului, și cel mai important, capul lui a fost sub apă. Este necesar să țineți copilul la câțiva metri sub apă, apoi se aduce ușor la suprafață. Mama începe să respire adânc, revenind copilul la suprafața apei în poziția unui plutire liberă.

Copilul tău a învățat deja să se scufunde. Puteți merge mai departe și să învețe cum să facă exercițiul care necesită un asistent. Mama deține copilul de sub subsuoară, înapoi la el. Tare și clar spune „Unu, doi, trei (numele copilului) se arunca cu capul“ în jos copilul sub apă și îl împinge deoparte și lăsați asistentul. Copilul singur înoată sub apă câțiva metri, iar asistentul său preia apa și, treptat, aduce la suprafață.

Cu toate acestea doresc să consilieze mamele laudă adesea tânăr elevul său, să-l încurajeze pentru realizări mari și mici. Și apoi cursurile în piscină și vor beneficia de mama și copilul.

Cum să învețe un copil să înoate, sfaturi pentru parinti

În fiecare glumă, cum se spune, doar o fracțiune de o glumă, dar spune greaca veche „nici citit, nici nu se poate înota“ ar trebui să te gândești serios la modul în care să învețe un copil să înoate. Sfaturi pentru părinți sunt necesare, deoarece există mai multe întrebări: când, unde și cum să învețe înot copilul?

În cazul în care moda nu este atât de mult timp în urmă motto-ul: „înoate mai devreme decât mersul pe jos“ nu este pentru tine, profesioniști recomanda predare înot pentru copii în 6-7 ani: la această vârstă au un copil a făcut deja abilitățile motorii și coordonarea necesare. Porniți de la simplu la complex, nu uitați că „Repetiție. - mama învățării“ Amintiți-vă: top, top - strivindu-copil“... Tu ești un copil a învățat să meargă? Învățați și înot.

Sfaturi pentru parinti: mama - antrenor

Mental a pus pe formă de coaching și atârnă pe piept fluierat. Păstrați în minte - acesta este un fluier pentru tine, asa ca nu exagera, timp pentru a opri fervoare coaching-ul și nu deranjez copilul din primele zile.

Un antrenor care știe cum să învețe copilul de înot trebuie să fie răbdători și să nu plictisitor, pentru a putea în disponibile pentru forma mentală a copiilor pentru a transmite informațiile necesare, și, desigur, să laude și încă o dată laudă pentru succesele menținute la eșecuri și nu zgârciți la avansuri. Primele clase trebuie să se încadreze în termen de 5 - 10 minute.

Sfaturi pentru părinți: expirati în apă, ținându-vă respirația, deschide ochii

Începe acum. În baie! Și ce de ea? Acesta a fost în aceeași baie în cazul în care te-ai scaldat nou-născut și a intrat în panică în liniște ca să nu se înece viitorul scafandru. Primele exerciții de pregătire pot practica cu succes drept în timpul spălării. Spune-i copilului, „Acum avem o baie, iar apoi vom învăța cum să înoate (jucând salvamar sau scafandru). Vrei? „Da, desigur, el vrea sa, nu ezitati! Pat se aprinde doar ideea.

Învățați copilul să respire afară în apă, să-i spună că toți înotătorii mari respira numai în apă. Pentru a începe, să renunțe la copilul bărbia în apă și respiră la suprafață, creând un val. Puțin mai târziu complica exercitarea și oferă aer expir sub apă.

Apoi învață copilul să-și țină respirația sub apă. Să câștigă o respirație profundă, el muiat capul și păstrate atâta timp cât posibil. Dar în acest moment în secunde și întotdeauna raportează rezultatul victorios.

Și nu uita, înainte de a învăța un copil să înoate, trebuie sa-l învețe să deschidă ochii sub apă. Este destul de simplu - pentru a distribui în partea de jos a jucăriilor cadă și să mă lua pe ei, unul câte unul. Spune-i că el a fost un salvamar, iar astăzi a efectuat operațiunea de salvare a soldatului staniu. Aici, de altfel, vă puteți conecta exerciții de respirație în așteptare și expirați în apă.

Va servi ca un mare stimulent promisiunea că, de îndată ce el învață să expiri în apă, țineți-vă respirația și deschide ochii, te duci la piscină sau la plajă. Înoată într-adevăr.

Sfaturi pentru parinti: Jos cu bărci gonflabile

Următoarea etapă de formare, fie rezista la piscină sau râu - ca, din păcate, băi noastre pot fi implementate în putere deplină doar o rață jucărie.

De ce ar trebui să cumpere mâneci gonflabile, roți, gulere și veste? În ele copilul nu a învățat să „simtă apa.“ Aceste dispozitive - truc pentru părinți leneș care nu sunt la fel de importante pentru a preda un copil să înoate, și cum să se relaxeze pe plajă, în timp ce puii de floundering în adancituri în lupta împotriva vesta gonflabile inconfortabil. Pentru a ajuta sau puteți lua o minge de plajă, sau spuma de bord și apoi numai pentru prima dată.

Sfaturi pentru părinți: un exercițiu de „plutească“ pe culcat pe spate și abdomen apa

Înainte de a învăța cum să înoate copil, să-l arate unele exerciții minunate pe care orice copil mic va stăpâni foarte repede.

Realizati flotabilitatea apei și să facă o mică deschidere va ajuta la exercitarea dvs. copil „float“ sau „butoi“ - un copil inhaleaza, ține respirația și aruncă în apă, care acoperă picioarele, grupate și plutește ca un butoi.

Culcat pe spate - în picioare talie-adânc în apă, copilul ar trebui să ridice mâinile lor și împingând ușor în jos, lin, fără să labagii te lași pe spate și se întindă pe apă, scufundarea capului și urechi. Mâinile și picioarele ușor depărtate. Corpul este relaxat.

Intins pe burtă - copilul respiră, își ține respirația, ridică brațele, și din nou se înclină încet înainte și răspândirea pe suprafața apei. Persoana trebuie să fie scufundat în apă.

Trebuie să fii aproape și ușor pentru a asigura copilului, dându-i o poziție orizontală.

Sfaturi pentru parinti: exercitii pentru picioare si brate

Familiarizarea cu mișcările corespunzătoare a mâinilor și picioarelor înainte de a învăța să înoate copil, discuții, desigur, nu poate fi.

Exercitii pentru picioare: copilul agățându-se de marginea piscinei sau vă deplasați în mod activ picioarele drepte, cu vârful său tras, în sus și în jos, creând o spumă și pulverizare. stropi întregi! Asigurați-vă că să acorde atenție copilului pe care corpul trebuie să fie poziționat orizontal, dar trebuie să lucreze mai activ picioare.
Acum, ia un copil în câlți, și umblă cu el de-a lungul țărmului. Atunci lasă-l să-l în pace, minge sau spuma de bord fac.

Ca urmare a acestei este timpul să stăpânească mișcările mâinilor. Bras (mișcare simultană, vaslire sub ea însăși) sau crawl (alternând mișcare circulară a brațelor). Pentru a începe practica pe mal, și apoi un copil, în picioare piept adânc în apă, întărește abilitățile.

Calea se va simți rezistența și capacitatea de rezistență a apei. Urmați, astfel încât palmele degetelor au fost închise, și accident vascular cerebral a fost sub. Acum, menținerea copilului la sân, da-i multă apă încerca să bată mâinile.

Sfaturi pentru părinți: alunecare liberă pe apă și primul înot

Standing-talie adânc în apă, copilul trebuie să ridice mâinile deasupra, să păstreze palmele, un pic stai jos și împinse din partea de jos, alunecă liber în apă. Acum mișcați mâinile și picioarele nu au nevoie. Persoana trebuie să fie scufundat în apă. Lăsați trenurile aluneca prin apă cât mai mult posibil.

Atunci când un copil va maestru de diapozitive, puteți trece în condiții de siguranță la înot: copilul trebuie, alunecând prin apă, să învețe să se miște brațele și picioarele. Pleacă pentru cateva sute de metri și oferă înota până la tine.

Antrenori dau sfaturi părinților pentru a începe predarea imediat în apă adâncă - să nu fie tentat să reducă în mod constant picioarele în jos, căutând sprijin. Fi aproape, frica, urale și lauda înotător lui.

Sfaturi pentru părinți: faceți ca mine

Și, desigur, principalul lucru este de a învăța cum să înoate pentru copii, sfaturi pentru parinti - un exemplu personal. Dacă începeți cu o prelegere: „Brass - un stil de navigație, în care mișcările simetrice, cu mâinile și picioarele ...“ copilul va fugi de tine, nici nu înțeleg cu adevărat ce a fost dorit de el. Primul spectacol, atunci fă-o împreună și numai apoi lăsați copilul singur demonstrează „stilul“ tau.

Nu Chase pentru aparate - este acum cel mai important lucru este cum să învețe copilul să înoate, este faptul că copilul nu numai învățat să rămână pe apă, dar, de asemenea, sa bucurat de înot, a simțit apa. Poate că, la sfârșitul verii va cere să-l retragă în secțiunea de sport, în cazul în care un antrenor cu experiență să-l învețe să înoate fluture.

Nu asculta poveștile bunicului său despre faptul că, în timpul nostru copiii au fost învățați să înoate, împingând barca în mijlocul râului. În primul rând, după atâția ani, acel episod, atunci când tânărul bunicul a căzut accidental din barca dobândite trăsături mitice.

Și în al doilea rând, nu ai de gând să testeze mintea copilului este modul atât de barbar?