Principiul responsabilității comune în dieta

Părinții sunt responsabili pentru ceea ce, unde și când se-copiii sunt responsabili pentru cât de mult și dacă la toate. Cu alte cuvinte, părinții sunt responsabili pentru ce fel de alimente care dau copilului, în cazul în care Compromisul și la ce oră. Copiii sunt responsabili pentru cât de mult au mâncat, și dacă este consumat. Această diviziune a responsabilităților la momente diferite și pentru diferite copii au fost puse în aplicare în moduri diferite, dar principiul rămâne același: părinții oferă hrană, copii mânca. Problemele pornesc de ambele părți, atunci când părinții iau responsabilitatea copilului: de exemplu, face să aibă un anumit tip de produse alimentare și de a determina cantitatea acestuia. Părinții, de asemenea, nu pot îndeplini sarcinile, atunci când copilul nu oferă un produs alimentar adecvat sau hranei pentru animale în mod regulat.
Înțelegerea ceea ce faci în momentul de hrănire și utilizarea principiilor sale pozitive se pot face minuni. Am scris o mulțime de oameni care au folosit sfatul pe care i-am dat în cărțile anterioare. Aici vreau să citez din scrisoarea lor de a dovedi că ideile mele se schimbă relația de hrănire copil și părinții săi în timpul meselor cu atat mai bine. „Am început să-și crească copiii în conformitate cu recomandările Ellyn Satter. manierele lor s-au schimbat, astfel încât acesta este observat chiar și colegii mei, „- spune o tinara mama a doi copii: copil mic si prescolar. Un alt ei repetat, spunând că aplicarea acelorași principii a dat rezultate excelente. Ea adaugă: „Fiica mea mănâncă bine. Ea a învățat să iubească diferite mese, este acum în vârstă de patru ani și îi place aproape totul. Ea iubește legume, fel de mâncare favorit a fost spanac „probleme o altă mamă au fost abordate, de asemenea:“ Fiul meu este totul precaut. Fa-l încercați un nou fel de mancare este foarte dificil. Acum este încet, dar sigur de învățare pentru a dori un aliment nou. El a fost atât de mândru, încercând ceva nou! „% Unii părinți, atunci când se confruntă cu dificultăți, pentru a realiza ce înseamnă să treacă responsabilitatea frontierei. Ei au schimbat abordarea lor de hrănire. Pentru a forța un copil să mănânce, au încercat să intre în alimentarea cu trei chetyrehrazovoe. lupta de zi cu zi pentru ei peste cu o nouă abordare. Ei raportează o oarecare ușurare pentru ei a fost realizarea că mâncarea nu a ghiftui datoria copilului. Ei au fost, de asemenea, surprins de cat de mult un copil mănâncă mai mult de bună voie, atunci când s-au oprit alimentarea-l mâncarea preparată în grabă. O mama mi-a scris, că, cu doi copii mici a avut două probleme - un copil a fost mananca suficient și a crescut slab, dar celălalt a fost mânca prea mult și tolstel. Ea a încercat să dea mai multe alimente la prima și a doua limită, cu rezultatul că viața ei a devenit un efort continuu de a stabili un proces de hrănire doi copii. Apoi, ea a citit despre principiul responsabilității comune, și se părea rezonabil să-i. Aplicarea ei în practică mult mai ușor pentru viața ei: „Am oferi produse alimentare de calitate pentru copii, Am mâncat împreună într-o atmosferă plăcută, și cred că este justificată. Ma simt mult mai încrezător, știind că fac partea mea de responsabilitate față de ei. Ei mănâncă! Nu prea mult, dar suficient pentru mine să nu mai fie nervos. In plus, ele arata mai fericit. "
O alta mama a fost lupta pentru a obține fiica sa în piept să mănânce alimente solide. „A crescut bine, dar atunci când ea a fost de cinci luni și jumătate, am început să vă faceți griji că fiica ei nu sunt interesați de alimente solide. Ea recunoaște cu ușurință, iar când mi sa oferit o masă, ea a încleștat buzele și se întoarse. Pentru ao forța să mănânce cel puțin o pereche de linguri de terci de cereale sau fructe a fost dificil. Chiar dacă am reușit să-i păcălească, ea apoi scuipa mâncarea sau strangulare. Și apoi am descoperit principiul de responsabilitate comună. Ce ușurare a fost] eu nu mai simt propria lor inadecvare, datorită faptului că nu reușesc să-i hrănească. Am fost bucuros că sa întâmplat, pentru că alimentarea forțată ar putea cauza probleme în viitor. M-am relaxat și am așteptat fiica ei și-a exprimat pentru mine dorințele lor. Am constatat că nu ar trebui să bag lingura cu alimente adânc în gura ei, ea nu-i place. Acum, ea mănâncă la fel de mult ca el vrea, dar mă opresc să-i hrănească imediat ce ea închide gura și se uită la mine. "
Și ultima poveste, dupa care vom merge mai departe. Mama băiat în vârstă de ani a fost pur și simplu epuizată de lupte constant cu fiul său, în timp ce mănâncă. Învățați despre principiul responsabilității comune, ea a observat că rezistența este mai importantă decât mâncarea în sine pentru el. Mama a scris: „Ne-am oprit încercarea de a obține fiul nostru să mănânce și l-au lăsat să se hrănească. Uneori, el mănâncă mult, uneori, un pic. Dar asta e în regulă. Noi nu apăsăm pe el. Acum, el se bucură de procesul de a mânca, îi place să încerce noi alimente, in special legume. Soțul meu și am căzut jos de pe munte din umeri. "

De ce nu am nici o idee despre împărțirea responsabilității în hrănire.
Cu proprii lor copii, am practicat împărțirea responsabilității la un nivel intuitiv. Nu știam definiția a ceea ce fac. În timpul de hrănire, am observat că unele lucruri pot controla, în timp ce altele nu sunt. În ciuda faptului că am luat doar alimente nutritive, frumos pregătit și a încercat să facă mese plăcute împreună, nu am fost în stare să mă
copii acolo, dacă ei nu au vrut. De asemenea, nu ar putea limita cantitatea de alimentare pe care le mananca. De fapt, m-am bucurat entuziasmul cu care fiii mei dolofan mâncat. Slavă Domnului, nu am trece prin minte să-l interzică. În acele zile, vârful a început perturbarea turbulențelor de argumente pe care copiii sunt prea groase, ei vor rămâne pentru o viață întreagă. Nu-mi pasă: Le-am hrănit bine și au mâncat bine. Am fost întotdeauna sigur că copiii știu despre hrănire mai mult decât mine. Tocmai am privit cu plăcere plăcerea cu care acestea sunt legate de produsele alimentare. Restricționarea alimente ar lipsi bucuria de noi toți.
Prima dată când am îmbrăcat înțelegere intuitivă de hrănire în cuvinte acum 30 de ani, când a lucrat într-un nutritionist clinica. Am încercat să ajute o mamă a cărei copil a rămas grăsuț, în ciuda încercărilor ei disperate de a restricționa dieta lui. Am fost pentru ea o listă de produse necesare și a vorbit despre cum să-și planifice un meniu. Nimic nu a ajutat. Într-o zi, ea a strigat în inimile lor:

- Eu fac totul! Ce se poate face mai mult? Un copil eu prea slab, dar acest lucru este prea gros. Cum pot obține o să mănânce mai mult și altele mai puțin?

Ce ar putea să-i spun? După o pauză care părea să dureze o eternitate, am dat drumul:

- Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la cât de mult fiecare dintre ele mănâncă.

Video: Alex Voivod - powered campion olimpic!

Mama sa uitat uimit, și am grăbit să-și continue:

- Nu e treaba ta. Treaba ta -vystavit de mâncare pe masă. După aceea, este copiii decide cât de mult mananca.

Mama sa uitat la mine furios, dar copilul ei, care stătuse cocoșat în scaunul său, cu nefericit, dintr-o dată se ridică și razulybalsya.
„Dumnezeul meu - m-am gândit - cum știu? Ideea unui complet revoluționar. Funcționează? "
A fost cel mai bun lucru pe care am putea spune în acea zi, și am decis să dea gândit să se stabilească. Nu cred că am fost în stare să ajute ca mama atât de mult cât mine și alte persoane a ajutat. Ideea, pe care am exprimat atunci, dar nu a putut să se dezvolte, ar trebui să sune așa: „Nu trebuie să își asume responsabilitatea pentru ceea ce sunt fii corpul tau. Ei sunt responsabili pentru ei înșiși, precum și Mama Natură. Face parte pentru a lucra cu alimentare și lăsați restul până la ei. " Cu toate acestea, înainte de a da o astfel de consiliere neobișnuită, mi-a luat cel mai mult timp pentru a verifica it afară.
De atunci, am verificat în mod repetat principiul responsabilității comune în practică prin aplicarea ei de a lucra cu o mulțime de familii în cazul în care au existat o varietate de probleme cu alimentare. Am vorbit despre asta la alți profesioniști, iar aceștia, la rândul lor, îl folosesc pentru a lucra cu părinții și copiii lor, înlocuindu-le sfaturi cu privire la alegerea corectă a ^ alimente și încercarea de a obține copilul să mănânce. Pe acest principiu, am scris trei cărți. Părinții mi-au fost trimiterea de comentarii (unele din care am citat deja), unde a fost spus că prin aplicarea ei, și-au schimbat relația lor cu copiii lor în timpul mesei pentru mai bine. Acum, cu privire la principiul responsabilității comune, cunosc o mulțime de profesioniști care lucrează la problemele de nutriție a copilului. Eu țin respirația, citind dedicat cercetării a realizat în universități, și a înțeles că lucrările principiu. este universal acceptat astăzi, este citat adesea. Uneori paternitatea mea este menționat, uneori, nu. Pentru mine, acest lucru înseamnă că principiul a pătruns în conștiința publică. „Împărțirea responsabilității în hrănire, - a declarat într-o ediție publică - un principiu de putere tradițional, bine cunoscut în domeniul dezvoltării copilului.“

Aplicarea principiului de divizare a responsabilităților în diferite etape. Hrănirea necesită responsabilitate comună. Principiul este simplu inselator. De fapt, el cere să cunoască și să înțeleagă copiii, relația dintre copii și părinți, precum și ceea ce alimentează și nutriție. Citind această carte, vă va da seama curând că împărțirea responsabilității în hrănire vârsta copilului nu contează - variază doar o modalitate de a pune în aplicare. Cu copii sugari este simplu: sunteți responsabil pentru ce tipuri de produse oferite, iar copilul este responsabil pentru cât de mult mănâncă. Cu alte cuvinte, urmați dorințele hrănirea copilului și de a face totul pentru a face confortabil și fericit. Cu toate acestea, cu copilul mic, astfel nu ar trebui să fie tratate. În acest caz, nu se poate intra în cutie, care are nevoie pentru creștere și dezvoltare corespunzătoare. Hrănirea la cerere nu mai este necesară, pentru că dacă lăsați o masă la discreția unui copil mic, hrănire la cerere va deveni un cerșit alimente. Un astfel de copil trebuie să fie în mod corespunzător structurate și de hrănire, gustări ușoare și restricții privind cerșit pentru produsele alimentare. Numai atunci el se va obisnui cu comune mese de familie, să învețe să mănânce o varietate de feluri de mâncare. După ce a însușit capacitatea de a încerca lucruri noi, obișnuiți cu atmosfera deschisă de petreceri de familie la masa încă copii mici, prescolar ușor să facă față numărului tot mai mare de noi blyud- la masa, el se va simți încrezător în orice mediu.
Împărțirea responsabilității în hrănire se bazează pe următoarea afirmație: dacă te descurci cu problema de hrănire, copilul va fi competent în a face produsele alimentare. Atunci când un copil este în fază incipientă, sarcina dumneavoastră este înțelegerea în timp util a semnalelor hrănite cu ei, atitudine responsabilă pentru ei și hrănire la cerere. Toddler, preșcolari și școlari se schimbă sarcinile. Acum, ei sunt reduse la alegerea și de gătit, oferind mese regulate și gustări ușoare, creează o atmosferă plăcută în timpul meselor, crearea unui copil de situații în care este gata, iar speranța că el va învăța de la ei. Născut, copilul are deja o anumită masă abilități. Și dacă i-ai da posibilitatea de a învăța, structureze abilitățile, introduceți restricțiile necesare, crește mai în vârstă, el va fi capabil să se bazeze pe abilitățile lor. El va mânca. El știe cât de mult produsele alimentare care au nevoie. El va mânca o varietate de alimente. Acesta va crește într-un mod previzibil. Aceasta va îmbunătăți abilitățile de alimentație.
Orice etapă a capacității copilului de a mânca este determinată de etapa anterioară. Am scris deja că cei mai mulți părinți se plâng de problemele cu alimentare copii mici si prescolari. Ei sunt siguri că problema a început la această vârstă, și profesioniștii care lucrează cu astfel de părinți fac de multe ori aceeași greșeală. Copii mici și preșcolari pun problemele în hrănire, dar problemele cu care se crede că au apărut în această vârstă de fapt, a început cu mult înainte de asta. Când văd în fața mea un copil de această vârstă de la consumul de probleme, eu sunt sigur că cel mai adesea în copilărie într-un fel a fost dificil. Cele mai multe accese de furie copilul probabil pentru nici un motiv, a fost prea excitabil și bolnav a mâncat de la bun început. Aproape sigur că a fost mama mea, care pentru un motiv sau altul și-a asumat responsabilități în hrana copiilor. Ea cu siguranță mult mai îngrijorat de bunăstarea lui, îngrijorat de faptul că se pare mic sau bolnav, se luptă să facă față cu temperamentul copiilor sau a urmat recomandările privind hrănirea și creșterea economică. O neînțelegere între părinți și copil în timpul de hrănire începe mai devreme. În primul rând, este discret, dar se pare mai puternic în vârstă, copilul devine. În cele din urmă, părinții să acorde o atenție la ea și începe să vă faceți griji. Dar toate problemele în majoritatea cazurilor începe mult mai devreme.

Video: Cum de comutare de alimentare prin exemplul BBK DV811X