Puteți bea pentru femeile gravide impotriva constipatiei?

Un loc important în tratamentul problemelor cu defecare ia dieta care include nu numai anumite alimente, respectarea regimului, dar, de asemenea, ce să bea în timpul sarcinii. Acesta este utilizat în cazul unor probleme cu un scaun în timpul sarcinii? În această problemă poate ajuta la câteva reguli simple:

1. Din când în când puteți obține în patru labe, sprijinindu-se pe canapea. Această postură influențează îmbunătățirea intestinului.
2. Atunci când merge la toaletă, așezat pe toaletă pentru a pune picioarele pe un mic deal. Aceasta oferă o scutire completă de intestine de fecale.

Atunci când alegeți ce să accepte femeile gravide cu constipație ar trebui să înceapă cu interdicțiile. În primul rând, strict interzis pe bază de plante, care este compus din Senna sau cătină. activ de lucru privind îmbunătățirea motilității intestinale, acestea pot provoca avort spontan și ar trebui să fie eliminate din lista de fonduri care au permisiunea de a bea din dificultatea de defecare.

Cel mai simplu și cel mai sigur mod de a scapa de o probleme de circulație a intestinului - este luat pentru constipatie in timpul sarcinii poate fi în orice stadiu al unui pahar cu apă rece în dimineața pe stomacul gol, imediat după o noapte de somn. Un alt recomandat înainte de a merge la culcare bea o ceașcă de iaurt cu o lingura de ulei de floarea-soarelui. Când acest lucru se realizează prin stimularea peristaltismului intestinal și un mic efect laxativ.

Precum si la remediu foarte gustoase popular de zdrobit într-un amestec de prune mașină de tocat carne, caise uscate și stafide, care se pot adăuga miere sau nuc. Printre produsele care pot fi luate de gravide în caz de probleme cu scaun, trebuie să fie prezent tărâțe de ovăz, pâine brun, cereale, mei și orz, uleiuri vegetale. Din lista care poate fi constipație în timpul acestei perioade, este de dorit să se elimine ceai tare, pâine albă și produse din făină din faina alba, orezul alb si gris. În același timp, crește conținutul în dieta de legume proaspete, fructe și mai ales sfecla, dovleac, morcovi, mere, caise, care sunt luate pentru femeile gravide constipatie sunt recomandate, de asemenea, pentru prevenirea. Dar, apoi, din nou, care pot fi luate ar trebui să fie determinate în mod individual.

Ce să bea pentru constipație în timpul sarcinii?

În manifestările congestive, atunci când procesul de defecare este foarte dificil, în timp ce ei înșiși scaun este foarte uscat și greu, o mare importanță are aport suficient de lichide. Femeile în timpul aflate la vârsta recomandată aportul zilnic de cel puțin 1,5 litri de lichid. Alegerea de baut in timpul sarcinii cu constipație, mici. Poate fi apa limpede, apă minerală fără gaz, compoturi de fructe. Ce să bea în timpul sarcinii, fiecare femeie este determinată în funcție de preferințele personale, dar, din nou, sub rezerva recomandărilor medicale.

În farmacii a vândut o mulțime de laxative pe bază de plante, dar cel mai bun lucru pe care îl poate lua de la constipație în timpul sarcinii, deci este băuturi speciale, pentru a îmbunătăți funcția intestinului. Cea mai eficientă a băuturii care bea din problemele cu scaunul este gravidă prună de perfuzie, care este utilizat înainte de fiecare masă.

Sporirea proprietăților benefice ale apei pentru dedurizarea fecale permite adăugarea de miere la un pahar de apă rece. instrument foarte eficient, care poate fi consumat in timpul sarcinii cand constipatia este un decoct de semințe de in amestec cu miere și aloe, a turnat o jumătate de pahar de „ciuperca de ceai“. In general, uleiul de in, care poate fi, de asemenea, adăugate la salate sau utilizate în formă pură, are atât de multe proprietăți utile, inclusiv efectul slabyaschim excelent. Acționând ca un lubrifiant natural, ulei de in, pe care le beau pentru constipație, oferind în același timp un efect terapeutic excelent în tratamentul hemoroizilor, fisurilor anale, și alte tulburări intestinale.

Pe lângă adoptarea zilnic femeii ulei efect asupra sistemului nervos întărire, creșterea rezistenței la stres, normalizează tensiunea arterială și funcția renală se îmbunătățește procesele metabolice. Deci, pentru uleiul de semințe de in constipatia gravide sau alte mijloace, este de asemenea determinată de susceptibilitatea individuală. Regula de bază ar trebui să fie regularitatea și durata recepției de cel puțin o săptămână. Apoi, va exista un efect terapeutic de durată.