Meditația pentru femei supravietuitorii de cancer de san

Video: cancer de san, scleroza multipla - Vindecarea gratuit sesiuni on-line Nicholas Peytchev -.24.09.2015

conținut

Video: cancer de san, scleroza multipla - vindecarea gratuit sesiuni on-line nicholas peytchev -.24.09.2015
„mare descoperire“
Limitări ale studiului

Studiile anterioare au aratat ca si clase de meditatie pentru a ajuta la combaterea stresului și a oboselii la pacienții care au fost tratati pentru cancer de san.

Acum, oamenii de știință spun că meditația și participarea la grupuri de sprijin de ajutor, chiar și la nivel celular.

O echipa de cercetatori de la Universitatea din Calgary, Tom Baker Cancer Center si Servicii de Sanatate Alberta (Canada) a constatat că yoga meditație și care economisesc hatha, precum și participarea la grupuri de sprijin pentru bolnavii de cancer contribuie la protejarea telomerii în celule.

Telomerii sunt structurile finale de cromozomi, care protejează ADN-ul de la daune și mutații. Scurtarea telomerilor este asociat cu îmbătrânirea celulară și riscul de boli cum ar fi cancerul. Cu cât telomerilor, sănătatea celulară mai bine și speranța de viață mai mare a organismului.

„Știm deja că intervențiile psihologice, cum ar fi meditatia, exercitiile fizice, ajută la îmbunătățirea sănătății mintale. Dar acum avem dovezi că aceste activități afectează biologia noastră „- spune cercetatorul Linda Carlson (Linda Carlson) de la Departamentul de Psihologie Resurse Tom Baker Cancer Center.

Pentru a obține aceste rezultate, Carlson si colegii sai au recrutat un grup de 271 de femei care au supravietuit cancerului de san. Vârsta medie a participanților a fost de 55 de ani. Toate acestea au fost tratați timp de cel puțin 3 luni înainte de studiu și a continuat să experimenteze stres emoțional puternic. Cititi mai multe despre rezultatele lucrării pot fi găsite în revista Cancer.

Unele femei au fost inrolati in grup, care a fost implicat în meditație timp de 90 de minute pe zi, precum și Hațhayoga o dată pe săptămână, timp de 8 săptămâni. În plus, acești participanți au fost rugați să practice în continuare hatha yoga și meditație timp de 45 de minute pe zi.

O altă parte din femei au fost înrolați într-un grup de sprijin pentru pacienții care au supraviețuit cancerului. Ei au fost implicați într-un grup de 90 de minute pe zi, o dată pe săptămână timp de 12 săptămâni. În timpul lecțiilor, ei discută sentimentele și preocupările cu alți pacienți și un psiholog lor.

Ca un grup de control au fost luate restul participanților (18), care este doar trecut doar cursul de 6 ore pe managementul stresului (tratamentul standard).

Pentru comparație lungimea telomerilor în toți participanții au luat probe de sânge înainte și după curs.

„Mare descoperire“

Din cele 271 de femei care au participat la studiu, 88 au participat la toate clasele necesare pentru 3 luni de studiu. Oamenii de știință au confirmat faptul că femeile care au angajat în meditație, hatha yoga și să participe la un grup de sprijin a avut o lungime mai mare de telomerii în comparație cu grupul de control.

Potrivit autorilor, acest studiu „arata in mod clar efectul intervențiilor psihologice asupra lungimea telomerilor la persoanele care au supraviețuit cancerului.“ Este vorba despre exerciții pentru a reduce stresul, exprimare emoțională și meditație.

În comentariile sale Carlson scrie: „Am fost surprins de faptul că, pentru perioada de 3 luni au putut vedea diferența în lungimea telomerelor. Sunt necesare studii suplimentare pentru a evalua beneficiile unei astfel de formare pentru sănătate, dar este, în orice caz, o descoperire uimitoare. "

Unul dintre participantii la studiu Dean David (Deanne David), care a fost creditat cu primul grup, spune că participarea la program a schimbat viata ei: „Eu cred că oamenii care sunt forțați să lupte de cancer, beneficii, și mai multe vor învăța în aceste programe, precum și să fie capabil să comunice cu oamenii care au trecut prin același lucru. "

limitări ale studiului

Echipa subliniază faptul că munca lor nu a putut demonstra impactul pe termen lung al intervenției psihologice pe lungimea telomerilor. Acest lucru ar trebui să se facă în următoarele, mai multe studii longitudinale.

Ei recunosc faptul că grupul de control a fost prea mic - doar 18 pacienți. Astfel, rezultatele testului pot să nu fie suficient de exacte.

Mai mult decât atât, există posibilitatea ca diferite subtipuri de cancer au efecte diferite asupra lungimea telomerilor, dar informațiile privind subtipuri de cancer de cercetatori nu a colectat. Ei scrie: „In lungimea telomerilor poate afecta chimioterapie si alte tratamente pentru cancer.“

Ediția Medical News Astăzi spune recent despre deschiderea interesantă de la Universitatea din California, angajații din Los Angeles. Ei au descoperit că practicarea Tai Chi de ajutor pentru a reduce inflamatia cronica la pacientii dupa cancerul de san, insomnie.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit