Tren incetineste imbatranirea celulelor

Video: Academia T-ANTIOXIDANłI Synergy 7 | Viofit.ru

formare de anduranță, cum ar fi formarea pe o bandă de alergare, poate proteja oamenii de efectele devastatoare ale imbatranirii.

Acestea sunt rezultatele unui studiu de telomerii - porțiunile de capăt ale cromozomi care servesc o funcție de protecție.

Dintre persoanele cu vârste cuprinse între 66 si 77 de ani au demonstrat prezența unor sportivi antrenați mai telomere comparativ cu participanții mai puțin activi (P = 0,04). Această diferență nu a putut fi găsită în rândul persoanelor în vârstă de 20-30 de ani. Aceste constatari Dr. John. Neumann de la Universitatea Norvegiana de Stiinta si Tehnologie din Trondheim.

Rezultatele studiului „sugereaza ca exercitarea de anduranta poate reglementa telomerilor la vârstnici și să conducă la încetinirea procesului de îmbătrânire prin menținerea lungimii telomerilor.“ Autorii acestui studiu a raportat on-line in PLoS ONE.

Ei au observat ca, in ciuda valorii sale, rezultatele au fost obținute în investigarea unui grup foarte modest de 20 de participanți. Acesta este motivul pentru care oamenii de știință ar trebui să le ia în considerare cu atenție.

Telomerii scurta a lungul timpului, ca celulele continua sa se inmulteasca. Lungimea telomerilor este asociat cu varsta de celule si procesul de îmbătrânire fizică. Studiile care au investigat relația dintre lungimea telomerilor si corpul trenirovannostju a dat anterior rezultate contradictorii.

Pentru a clarifica acest aspect, cercetatorii norvegieni selectat 20 de voluntari de sex masculin, dintre care jumătate au fost în vârstă de 22-27 de ani (24 de ani medie), iar cealaltă jumătate la vârsta de 66-77 ani (vârsta medie 69). În fiecare grupă de vârstă, jumătate dintre participanți au fost instruiți sportivi, iar cealaltă jumătate - omul obișnuit, care a condus o viață activă, dar nu a mers niciodată în sport pentru profesional.

Nici unul dintre participanți nu au evidențiat nici o boală de inimă sau nici unul dintre ei ozhireniya- nu au fumat, iar la momentul studiului nu a luat droguri.

Dupa biopsie musculara a fost realizată o evaluare comparativă a lungimii medii telomerilor și raportul T / S. În acest scop, metoda cantitativă a reacției în lanț a polimerazei. Consumului maxim de oxigen (VO2max) a fost măsurat în timpul testului treadmill (stress test).

In grupa de varsta sportivi antrenați au avut o lungime semnificativ mai mare de telomerilor (raportul T / S 1,12 0,92- împotriva P = 0,04). Aceasta este o diferență semnificativă, potrivit oamenilor de stiinta, aceasta poate afecta speranța de viață.

In lungimea telomerilor mai tânără grupă de vârstă nu diferă semnificativ la sportivi și membrii neantrenate (raportul T / S 1,47 1,33- împotriva P = 0,12). Poate că diferența se datorează absenței unui eșantion mic sau antrenament scurt.

Consumul maxim de oxigen a fost mai mare la sportivi antrenați în ambele grupe de vârstă - VO2max 67,0 contra 53,9 ml / kg / min, în tineri și 45,4 față de 39,4 ml / kg / min pentru participanții în vârstă.

totală Lungimea probei telomerilor pozitiv asociată cu VO2max (r = 0,70- P = 0,001). Relația a fost mai pronuntat in randul sportivilor pregatiti - r = 0,78 (P = 0,02) vs r = 0,58 (P = 0,09) în rândul la bărbați neantrenate. În afară de un număr mic de participanți, cercetatorii au identificat si alte limitari ale studiului, inclusiv compoziția masculului și posibilii factori de mediu care nu pot fi urmărite.

Studiul a fost finantat de subventii de la Facultatea de Medicină din Universitatea Norvegiană de Știință și Tehnologie Fondul K. Dzhebsena și.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit