Obezitate

Acesta oferă dreptul de a pretinde că sănătatea noastră depinde de compoziția chimică a mediului, atât în ​​corpul nostru și în mediul său. Spre deosebire de posibilitățile de impactul nostru asupra compoziției chimice a mediului, schimbări în mediul nostru intern putem începe imediat cu ajutorul unei organizații bine gândit de putere, ca alimentul, selecția și compoziția sa sunt de o importanță capitală.

În ultimele decenii a existat o creștere semnificativă a numărului de persoane cu excesul de greutate si obezitatea, care este cauzată de faptul că organismul este acumularea de grăsime în exces. Mai mult decât atât, obezitatea este cazul cel mai grav. Acesta este un factor major de risc pentru boli de inima, și crește și mai mult șansele pentru achiziționarea de alte boli, cum ar fi diabetul, artrita, hipertensiune arteriala si unele forme de cancer.

De îndată ce ne-am dat seama de problema cu acumularea excesiva de grasime subcutanat, ea a devenit foarte populare diete diferite, adesea repetitive și tranzitorii, că problema nu este rezolvată, dar de control numai temporar - ive un rezultat, oamenii care sunt concentrate pe ele, dieta ta va provoca numai tine mai mult rău. Astfel de diete rareori duce la pierderea in greutate permanenta. Dimpotrivă, trebuie să scape de excesul de greutate treptat, cu ajutorul dietei grijuliu și sănătos.

Deosebit de periculos este faptul ca excesul de greutate si obezitatea sunt cauzate de organisme perekisleniem legate de copii. Și acesta este un risc mare de sanatate. De exemplu, un studiu în UE arată că în 2006 numărul de obezi și a excesului de greutate a fost de 30%, în special copiii afectați și persoanele cu standardul socio-economic scăzut de trai.

Problema este cauzată de consumul activ de mare energie, volum mic de produse alimentare, în care o mulțime de produse chimice și zahăr.

Oamenii din păturile sociale inferioare socio-economice cad adesea sub influența stocurilor comerciale ale marilor lanțuri de magazine, care, astfel, a scăpa de stocurile de produse alimentare, înainte de sfârșitul perioadei de depozitare. Aceste produse au aproape nici o valoare nutritivă. Vitaminele și mineralele din ele este foarte mică și, de regulă, acestea conțin substanțe greu asimilabile de către organism. Cu toate acestea, ele sunt vândute la prețuri mici și pentru a asigura atingerea obiectivului principal: un timp scurt provoca o persoană un sentiment de sațietate. Nu toți cred despre influența alimentației asupra organismului, și nu toată lumea înțelege că, prin selectarea și pregătirea de feluri de mâncare depinde de nivelul de boli ale civilizației, inclusiv a excesului de greutate si obezitatea.

Scopul tuturor celor care sunt preocupați de dezvoltarea sănătoasă a generațiilor prezente și viitoare - să-i învețe pe oameni să aleagă și să gătească pentru ei înșiși și familiile lor alimente care ar fi bogate în substanțe nutritive necesare organismului. Aflați pentru a face feluri de mâncare delicioase, ușor de înțeles și de absorbție de către organism, și, în același timp - pentru a preveni acumularea de grăsime subcutanată, și să ofere prevenirea bolilor.

În munca mea am concentra atenția asupra faptului, cât de importante sunt alegerea corectă și manipularea corectă a alimentelor. rețete individuale sunt proiectate pentru a împiedica mese gătite crește aciditatea organismului. Studii recente au arătat: că perekislenie duce la excreția de minerale din organism.

Acest lucru perturbă echilibrul chimic în organism, armonia pe care le-am vorbit deja. Este necesar să se învețe tinerele mame de ingrijire competente pentru sanatatea copiilor lor, deoarece ei sunt unul dintre grupurile-țintă, în a cărui mâini este dezvoltarea copiilor. Abordarea corectă a nutriției - este sănătatea generațiilor viitoare. Este important ca mamele dedice timp suficient prepararea hranei, care nu trebuie să fie prea mare. Deci, ele oferă energie copilului, și va fi viabil, acesta va fi capabil să se concentreze mai bine pe temele. Este necesar doar pentru a schimba obiceiurile bine stabilite și nu întotdeauna sănătoase. De asemenea, este important să se înțeleagă că responsabilitatea pentru modul de viață și modul de viață al copiilor noștri, este cu noi. De aceea, eu atrag atenția asupra mamelor, personalul responsabil pentru alimentația copiilor, la toate nivelurile de elemente de gestionare a produselor alimentare și a altor părți interesate pentru a promova obiceiuri sănătoase stil de viață și de alimentație, care va spori sănătatea tinerilor cetățeni ai țării și să dea efectul estetic.

În acest caz, mult depinde de calitatea producției agricole și nivelul de prelucrare a acestuia. Este de înțeles că pentru producția de culturi agricole de înaltă calitate trebuie să utilizeze teren arabil cât mai mult posibil cu utilizarea de îngrășăminte naturale, care va oferi, de asemenea, și de a crea noi locuri de muncă în acest domeniu. Ar fi util să se mărească numărul de fabrici de prelucrare a materiilor prime necesare în scopul de a fi utilizat ca ingredient pentru gătit mese sănătoase. Apropo, ar contribui, de asemenea, la creșterea nivelului de ocupare, decizia de sarcini importante de stat social.

Obezitatea - o plată pentru dorința noastră excesivă pentru nepăsarea și confort, cu o atitudine greșită în anumite situații de viață.

Dezvoltarea științei și tehnologiei a dus la apariția și răspândirea obezității, în ultimii ani, în toate grupele de vârstă.

Pentru o lungă perioadă de timp nu ne-am cheltui la fel de multă energie ca și generația anterioară a cheltuit și producătorii de produse alimentare ispiti papilele noastre gustative cu arome artificiale noi si noi bogate in energie care ne bucurăm în confortul de acasă. Nu este necesar să tulpina de a cheltui energie pe căutarea și în creștere de alimente, așa cum a făcut multe generații înaintea noastră. Să recunoaștem, este mai ușor să ai încredere în publicitate și cumpărarea de bunătăți artificiale în magazin decât după locul de muncă, după agitația și stresul pentru a merge la o plimbare în pădure și personal aduna roade ale pământului. Deci, sunt de acord că obezitatea este reversul dezvoltării și confortului nostru socio-economic. Eu recunosc că timpul nostru necesită o muncă grea, atât din motive financiare și din motive de împlinire personală și dezvoltarea carierei. Pentru că este mai convenabil de a cumpăra produse semifinite, pe care le-am umplut rapid. Și dacă există o problemă de sănătate, medicamentul este suficient pentru a lua care ne va salva de la arsuri la stomac sau neutralizeaza aciditatea, sau un medicament care femeile de peste patruzeci de ani va umple toate vitaminele și mineralele care lipsesc, dar, de asemenea, a scăpa de excesul de greutate. Dar toate acestea - doar un alt anunț. Kilograme rareori dispar, dar a crescut veniturile giganți alimentare și companiile farmaceutice care au suficienți bani pentru a permite sa pacaleasca oamenii „viu“. În cazul în care rezultatele utilizării acestor produse au fost într-adevăr pozitive, nu ar fi afectate de problemele de aici. Iar medicii nu ar fi atât de mulți pacienți sunt relativ tineri. Și pentru mine nu aș merge angajați ai instituțiilor medicale, farmaciști și manageri de rețele de afaceri mari pentru sfaturi despre cum să scape de diferite boli.

Creșterea masei de grăsime este neplăcut pentru majoritatea oamenilor din motive estetice, dar pericolul principal constă în faptul că aceasta amenință sănătatea noastră. alegere greșită de dieta și stilul de viață sunt cauza unui număr de diferite boli, cum ar fi hipertensiunea arteriala, boli cardiovasculare, diabet, gută, scăderea funcției tiroidiene, boli ale sistemului musculo-scheletice și altele asemenea.

Acum zece ani pe care am început să studieze serios efectul alimentelor asupra organismului uman. Apoi m-am au apărut probleme complexe cu sistemul limfatic. Au existat reacții alergice la nichel, polen, nuci, lapte, animale și ... nu-mi mai amintesc ce altceva mai. Am crește în mod constant doza de medicament. Unul a început să se umfle - și am în fiecare zi a devenit mai rău și mai rău. Îmi amintesc cum doctorul meu a fost a face tot felul de preparate injectabile, și de fiecare dată am fost așteaptă cu nerăbdare să atunci când acestea vor acționa. A fost groaznic. De mai multe ori a trebuit să solicite asistență medicală de urgență, pentru că seara am umflat puternic, mai ales ochii, și chiar îngrijorat voi vedea vreodată.

Apoi a venit punctul de cotitură. Am început cu curățare internă. Și nu doar fizic. Treptat, am început să mănânce alimente care ajuta la curatarea ficatului si intestine. Medicație, am șters complet. Un an mai târziu, el a revenit la normal. Din acel moment, am vedea un medic doar pentru inspecții de rutină. Slavă Domnului!

Treptat, am început să ajute prieteni și cunoștințe care au avut probleme de sanatate mele. Și împreună, am ajuns la concluzia că sistemul de putere poate îmbunătăți sănătatea și de a rezolva problema estetica. Am început să caute posibile cauze de boli, care sunt proiectate din mentalul la planul fizic. Multe femei dau seama că grăsimea subcutanată este incrementat atunci când anumite probleme, există o atitudine greșită în viața lor. Dacă la nivel psihologic, au început să înțeleagă cauza problemelor lor, organismul a răspuns, și până la sfârșitul programului de 28 de zile, nu au revenit la puterea versiunea anterioară. Ei au învățat cum să selecteze și să pregătească astfel încât produsele alimentare care conțin substanțe nutritive esențiale, ceea ce le face active și tinere, femeile încrezătoare în sine. Pentru cei care nu au reușit să elimine cauzele problemelor personale sunt coajă de protecție spate de grăsime. Acest lucru înseamnă că, pentru ei o înțelegere a situației nu a venit încă, ei nu au mobilizat încă puterea sa interioară.

Dar timpul va veni înțelegere. Și atunci ei se vor simți, cât de minunat este actualizat.

Am dezvoltat un program de nutriție de patru săptămâni, care ajută oamenii să recapete energia pierdută, arata bine si, cel mai important, pentru a recupera. Cand imbunatatit hemoleucograma, creste activitatea organelor interne, activează metabolismul primar - si greutate redusa. Din nou, amintesc de necesitatea de a respecta regimul de băut.

Vreau să avertizeze femeile care suferă de bulimie și cei care încep să se gândească la ceva în căutare de cele mai simple moduri de a salvarea de alimentare de calorii in plus si decide ca bulimia - este doar ceea ce ai nevoie.

Notă: Femeile care suferă de bulimie, pierderea armoniei. În primul rând, ele pot fi pierderea în greutate, dar, treptat, atunci când detectează o lipsă de nutrienți, corpul lor incepe sa se umfle din cauza lichidului stocat. S-a observat că aceste femei au crescut glandei salivare, și pentru că fața lor arata umflate. Ei suferă de anemie și de malnutriție, deoarece corpul lor nu este „arzătoare de grăsimi“. mușchii lor se vor atrofia, organismul devine flasc.

Video: Obezitatea sau viata? Timpul va spune. Eliberarea 03/29/2016

Un rezultat similar a fost observat după administrarea de medicamente pentru a asigura accelerarea peristaltismului si elimina constipatia.

Utilizarea frecventă a laxative cauze, în plus față de problemele de mai sus, iar corpul lene intestinal, treptat, se utilizează pentru a bea cantitatea de droguri, din cauza cărora femeile au crescut doza lor.

Ca urmare, femeia devine ca o minge de grăsime, cu hipertensiune arteriala si colesterol, iar teama veșnică în anticiparea când și unde să înceapă să funcționeze un laxativ.

Am văzut femei care au consultat cu mine și utilizat programul meu de nutriție se schimbă rapid. Cei care au fost supraponderali din cauza consumul de cantitati mari de alimente, pierde in greutate foarte repede.

Dar cei care au folosit dieta diferite, utilizate laxative sau a suferit de bulimie din cauza malnutriției, astfel încât nu a primit substanțele nutritive necesare - sunt recuperate mai lent, pentru că mai întâi a fost de a umple deficitul de materie lipsă - și numai atunci ar putea începe procesul de eliminare toxine și grăsimi.

Nu se concentreze pe pierdere in greutate. Concentreaza-te pe sentimentele tale personale și sistemele de alimentare în schimbare. Să acorde o atenție la alegerea o valoare nutritivă ridicată a produselor. Corpul tau va multumesc imbunatatit de sanatate, un conținut redus de grăsime. Numai un corp sănătos este capabil să facă față consecințelor păcatelor anterioare din dieta.