Tratament ten gras

Cu toate acestea, având grijă de ea în fiecare zi, am fost în stare să rezolve cele mai multe dintre problemele majore.

O abordare integrată pentru îngrijirea

Poti purta cel mai minunat lucru în rochie mondială, dar dacă sunt în stare fizică proastă, este puțin probabil că va fi bine să se așeze pe tine. Îmi place să compare stratul superficial al pielii cu îmbrăcăminte. crema de costisitoare, nu te va face cu adevărat frumoasă, dacă nu avea grijă de stratul interior al dermei și mușchii care duc o persoană în mișcare și determină conturul acesteia. În ciuda faptului că de îngrijire a pielii de obicei este limitată de preocupare pentru stratul său de suprafață, aș dori să alegeți o abordare mai integrată.

Alimentele pe care le mananci, suplimentele care iau produsele cosmetice și serurile - toate acestea trebuie să facă parte dintr-un program de îngrijire a pielii. De exemplu, să presupunem că fața ta a început să arate mai flasc decât înainte. În acest caz, este deosebit de important să se acorde atenție atât pielea și mușchii de sub ea. În cazul în care o persoană devine flasc, atunci problema nu se limitează la stratul superior. căderile de tensiune ale pielii, datorită faptului că deține mușchii ei își pierd fosta lor putere. Prin urmare, utilizarea de mijloace de a avea grijă suficient pentru a face față problemei - aveți nevoie pentru a instrui muschii pentru a preveni lasarea si a ridurilor, precum și pentru a oferi ingrijire a pielii terapeutice pentru a aborda orice defecte care apar.

O abordare integrată care vizează nu numai grija pentru stratul superficial al pielii, pentru a lucra cu și care are ca scop de cele mai multe produse cosmetice va imbunatati in mod dramatic starea pielii.

Rezolvarea problemelor: Metode de bază

Îmbunătățirea interior: dieta suplimente si

In fiecare zi voi bea apă minerală, mânca fructe și legume. Vitamina C si calciu sunt deosebit de importante pentru o piele sanatoasa. Asigurați-vă că pentru a consuma aceste substanțe nutritive în cantități suficiente, și de a folosi suplimente, atunci când este necesar.

Având grijă de epidermă: produse cosmetice și masaj

Video: de îngrijire a pielii Clean vă parte 2 (1.aptechnye mijloace + poze).

pentru îngrijirea epidermă include curățarea pentru a elimina contaminarea, masca loțiune pentru a îmbunătăți aspectul pielii și exfolierea celulelor moarte. De îngrijire a pielii, în această ordine ajută la eliminarea erupții cutanate și ten plictisitoare, in timp ce calmarea pielii și menținându-l curat.

dermul Putere: ser

Sagging și pete negre apar pe piele atunci când deranjat funcționarea normală a dermului. Pentru a restaura derma folosind ser. Diferite ser servesc anumite obiective: trasnet ser ajută să scape de petele intunecate îmbogățite cu colagen si elastina se lupta cu lasarea și așa mai departe.

Creșterea tonusului muscular: exerciții fizice și masaj

Atunci când nu sunt folosite muschii, ei devin flasc. Pielea din jurul ochilor și obrajii sag cel mai ușor, de altfel, acest lucru este în cazul în care ridurile sunt formate în primul rând. În plus față de produsele de îngrijire a pielii, asigurați-vă că pentru a instrui în mod regulat mușchii lor.

riduri

Ridurile apar deoarece pielea „se obișnuiește“ să se comporte într-un mod special. Primul pas în îngrijirea pielii ridate - este „dezvata“ ei de la aceste obiceiuri, ghidarea-l în direcția opusă, de exemplu, pe frunte ridurile orizontale sunt formate de obicei, prin urmare, se pot relaxa, stoarcere pielea pe verticală, lateral. Între timp, ridurile de pe liniile de zâmbet distanțate pe verticală, cele două părți ale gurii, ar trebui să comprime orizontal, de sus și de jos. Ai nevoie de a „reseta“ obiceiurile de piele, stoarcere linii perpendiculare pe direcția lor.

Pentru a elimina cioara picioarele și liniile fine din jurul ochilor netezi pielea cu degetele, lumina de transvazare propuneri pentru aplicarea cremei de piele din jurul ochilor. Fii creativ atunci când ridurile de diferite tipuri: de exemplu, dacă aveți linii de rulare din colțurile exterioare ale ochilor, puteți netezi pielea în direcția podului.

Pentru a combate ridurile profunde vor avea nevoie de mult mai mult timp, astfel încât cu cât mai repede preferă să le folosească, cu atât mai bine.

riduri fine

Pielea din jurul ochilor este predispus la aparitia ridurilor, iar structura sa seamănă cu o cutat textura tesatura crep. Ridurile sunt formate în direcții diferite - orizontal îndreptați liniile verticale și liniile orizontale vertical cu o singură mână, frecarea ușor o cremă sau ser pentru ochi cu vârful degetelor celălalt.

cioara picioarele

Ridurile din jurul ochilor, așa-numitele ciori picioare, se formeaza atunci cand pielea isi pierde elasticitatea si umezeala. Hrănește pielea în dimineața cu ajutorul zerului și unt pe noapte, amestecarea lor cu creme. Pielea din jurul ochilor este subțire, astfel încât aluneca degetele pe colțul exterior al ochiului la nas, ținând pielea cu mâna cealaltă.

riduri adânci pe frunte, intre sprancene, in jurul gurii, și

riduri adânci pe frunte, între sprâncene și în jurul gurii da te uiți obosit. Începeți cu relaxarea pielii. Indeplinirea un masaj de relaxare, așa cum este descris mai jos, vei nu numai scapa de riduri, dar, de asemenea, crește eficiența utilizării produselor cosmetice.

riduri adânci pe frunte

riduri profunde între sprâncene

aplecare

Pentru cei care / petrece ore cu capul ei la locul de muncă în birou care vorbește puțin cu alții, sau cei care se angajează ilegal pe ambele părți ale corpului, ar trebui să se teamă de pielii lăsate pe față și bărbia dublă.

Sagging apar datorită faptului că mușchii care susțin fața, slăbit, în acest caz, lăsând doar stratul superficial al pielii nu este suficient. Ai nevoie de alte tratamente - masaj pentru a îmbunătăți fluxul de limfatic, fermitate masca, si cel mai important - exercita muschii faciali pentru a le face ton.

Trageți obraz ori de câte ori există o posibilitate, am fost mult timp în obiceiul. Se poate părea că o astfel de acțiune simplă de multe pentru a nu atinge, dar chiar că va fi suficient pentru a preveni căzuți.

În ceea ce privește pielea, care este predispus la lasarea cauzate de riduri orizontale, apoi am recomanda-o masarea cu o crema pentru gât.

sagging gât

Se încălzește o cantitate generoasă de cremă la gât în ​​mâinile și apăsați degetele pe adâncituri de lobul urechii, în cazul în care ganglionii limfatici. Apoi, mâinile alternativ, masaj gât, strîngînd partea stângă cu mâna dreaptă și dreapta - stânga. Imaginați-vă, directionati limfa, împreună cu deșeuri și toxine în direcția clavicula.

sagging obraji

Scapă de obraji căzuți, puteți folosi trei pași simpli. O dată pe zi, trageți încet mâinile obraz zece ori la rând. Consolidarea pielea cu o masca loțiune care vă va ajuta să obțină rezultate rapide. În cele din urmă, exercita gura, descrise mai jos. mușchi de tren ma loispolzuemye de obraji, proferarea de cinci vocale japoneze suna ca un rus „ah“ sunete, „ay“, „și-și“, „oh“, „oh“.

Pentru a exercita gura gura larg deschisă și pronunță încet pe „ah“ coadă de sunete, „ay“, „și-și“, „oh“, „oh“. Acest exercițiu implică toate mușchii feței, contribuind astfel la lupta sagging și înclinarea față. Cei care petrec mult timp la birou la birou sau nu de multe ori vorbesc cu alți oameni, te sfătuiesc să repetați acest exercițiu ori de câte ori este posibil, și cât de mult posibil.

gura sagging

Pentru a elimina colțurile gurii lăsate în jos trage colțurile gurii, zaschipnuv degetele și degetele arătătoare lor. Pentru a elimina ridurile verticale deasupra buzelor, relaxați-vă în acest domeniu trei notă împreună cu degetele. În cele din urmă, face un zâmbet clovn, pentru a descoperi care parte a mai multe riduri și mai multe colțuri ale gurii lăsate în jos. Încearcă să mestece alimente această parte a maxilarului.

ten gras

Pielea poate deveni gras din mai multe motive: din cauza băut alimente prea grase, prea zelos spălare fata este demachiant foarte gras. Cu toate acestea, toate persoanele cu tenul gras, există o caracteristică - au tendința de a scăpa de grăsime.

Dacă asta ești tu, aici e sfatul meu: nu încercați să scape de grăsime, astfel încât pielea va decide că trebuie să-l dezvolte și mai mult. În schimb, ar trebui să aibă grijă pentru a obține un echilibru de grăsime și de umiditate.

Pielea produce o cantitate în exces de grăsime atunci când este prea uscat, astfel încât modul corect de a face cu tenul gras - este umezeala suplimentară.

Cu toate acestea, dacă aveți tenul gras numai in zona T, în timp ce pe vârful nasului este decorticate, atunci ar trebui să facă modificările corespunzătoare în îngrijire a pielii - de exemplu, aplica masca lotiune numai pe zonele uscate ale feței.

Uleios T-Zone

Pentru pielea de pe frunte, nas și bărbie natural produc ulei. Dacă vă simțiți că pielea în zona T este prea gras, puteți stabili un echilibru de umiditate și de grăsime, punând masca loțiune numai pe zona feței sau numai pe nas. Dacă în alte locuri pe piele, în ordine, aplica o masca trasnet numai pe zona T sau de a folosi un exfoliant numai gras zone. zona gras proces prin masca loțiune.

piele facială Uleios

Mașină de spălat fața cu apă și săpun după folosirea demachiant privează pielea de umiditate esențiale și o face chiar mai gras. Napo pielea pentru a rezista grăsime. Umeziti pielea din interior, folosind o cantitate mare de apă și exterior, ceea ce face o loțiune-mască. După ceva timp, veți găsi că pielea nu mai produce excesul de grasime, iar porii devin mai puțin vizibile.

Cosurile și erupții cutanate

Fat secretat de glandele sebacee, iar umiditatea generată de glandele sudoripare sunt amestecate pe suprafața pielii. Rezultatul este o crema naturala care protejeaza pielea noastra. Atunci când grăsime este eliberat prea mult sau dacă pielea este acoperită cu un strat de celule moarte, grăsime începe să se blocheze glandele sudoripare, cauzând inflamație sau infecție. Deci, cosuri si eruptii.

Spre deosebire de acnee adolescente, care apare dintr-o dată, și la fel de repede trece, acnee la adulți sunt deținute pentru o lungă perioadă de timp și au un obicei apar din nou și din nou, în aceleași locuri. Unghiile strangerile de cosuri poate duce la cicatrici si pigmentare, asa ca are nevoie de îngrijire atentă. Același lucru se aplică acnee premenstrual. În loc de a încerca să aducă acnee de pe piele, asigurați-vă că pentru a curăța fața din interior, îmbunătățind metabolismul pielii.

În cazul în care pielea este predispus la erupții cutanate premenstrual, să ia măsuri preventive, cum ar fi masajul de drenaj limfatic pentru a restabili circulația și exfolierea celulelor moarte. Dacă comedon apărut încă, după îndepărtarea atentă a abcesului trebuie aplicat masca trasnet pentru prevenirea pigmentare.

Desigur, ideal este să facă eforturi pentru a se asigura că acneea nu a fost. Lipsa de somn, nivelurile crescute de stres și de curățare slabă a pielii, împreună cu supraalimentația și abuzul de alcool, duce la aparitia cosurilor si a erupții cutanate. Evitarea toate cele de mai sus, va fi capabil de a realiza o îmbunătățire semnificativă a stării pielii.

Acnee la adulți

Dacă găsiți o pustulă care te deranjează, urmați acești pași. Se înmoaie o bucată de bumbac loțiune pe bază de alcool și dezinfectat comedon și zona înconjurătoare. În cazul în care a format un abces, se stoarce, ciupirea și masarea pielii în jurul valorii. Apoi, pentru a evita pigmentare, aplica o masca trasnet. De asemenea, nu uita o dată pe săptămână, utilizați un exfoliant exfoliant.

acnee premenstrual

Chiar înainte de menstruație în metabolismul femeilor incetineste, având ca rezultat un risc crescut de înfundare porii și acnee. Prin urmare, este important să se acționeze mai devreme, otshelushivaya și curățarea porilor și frecarea pentru măști de față de strălucire. Catifelează pielea aspră și să aducă limfei stagnante ajută masajul de drenaj limfatic.

porii blocate și pete negre

Dacă aveți porii obiceiul Cleanse, stoarcere tsaltsaki poluare a lua imediat scăpa de acest obicei. Astfel de acțiuni nu-i strici porii pielii și în cele din urmă crește în dimensiune. Poate de a scăpa de mizerie, și veți obține mai bine la inimă, cu toate acestea, reddens pielii si creste grosier, cauzand porii sunt mult mai vizibile.

Porii - aceasta gaura, și pentru a le ascunde, aveți nevoie pentru a ridica pielea din jurul lor. Acest lucru poate fi realizat din cauza unei loțiune hidratantă a pielii prin măști. Dacă aplicați masca deja lotiune pentru întreaga față, nu este necesar să se repete această procedură separat pentru nas.

Următorul pas - apoi îngustare prin răcirea pielii cu gheață. Petreceți o pungă de gheață de-a lungul mușchilor faciali, ușor-l apăsând pe față.

masca și îngrijire-răcire Loțiune trebuie utilizat în fiecare zi.

Pentru a elimina petele negre o dată pe săptămână se spală fața cu săpun pentru față care conține particule skrabiruyuschie.

Colorează-ți lumea

Blush influențează puternic frumusețea femeilor. Culoarea roz este cel mai bine pune accentul pe frumusetea feminina, asa ca prosoape, halate de baie și alte articole din cabina mea roz pal.

Oamenii Cufundat în casă și birou taxele, de multe ori nu-și dau seama ce „gri“, ei devin trup și suflet. Se aplică pentru o casă în culorile tale preferate si se mai lasa spiritul. Odată ce mintea ta este actualizat, asigurați-vă că pielea va reveni, de asemenea, la viață.

În plus față de culoare, un impact enorm asupra aspectului și au mirosuri. Tot ce am văzut expresia pașnică a feței umane, inhalarea parfumul dulce al florilor. Magic, care transporta un parfum placut, frumusete apare pe fețele noastre. Există o mare varietate de aromasredstv atât acasă cât și pentru bagajele care va vor umple întreaga zi de momente placute.

Când suntem într-o stare de relaxare sau de euforie, creierul nostru produce unde alfa. Aceste unde cerebrale sunt utile pentru sănătatea emoțională și fizică - și pentru pielea noastră, inclusiv, - deoarece acestea sporesc capacitatea naturala a organismului de a recupera. Când suntem tensionate și predispuse la stres, această capacitate este redus, făcându-ne mai vulnerabili la boli și probleme ale pielii.

Înconjurat de forfota constantă, de multe ori ne petrecem toată ziua fără să fi dezvoltat valuri alfa. Încercați să găsiți în timp viața de zi cu zi încercând să elibereze mintea și corpul lor și de a le permite pentru a obține o adevărată plăcere.