Înfrumusețare

URL-

tenul matur apare în multe femei, după patruzeci de ani. Ea boleesuhaya, si prezinta fine si a ridurilor adânci, falduri. porțiuni de vârstă Osobennobystro din jurul ochilor si a gurii, și a gâtului. Nuzhnoregulyarno ei și să aibă grijă, atunci poate încetini procesul de stareniyapo cel puțin pentru câțiva ani.

Motivele pentru aspectul pielii mature
Cu varsta, apar ridurile pielii, și devine boleevyaloy. Acest proces natural de imbatranire are mai multe cauze.

În primul rând, scăderea ratei glandelor sebacee, care rezultă poverhnostkozhi lipsiți de remedii naturale eficiente.

În al doilea rând, fibrele de colagen din interiorul sposobnostvpityvat din piele pierde treptat umiditate și elasticitate, care rezultă în pielea sostoyaniinakaplivat nu este atât de mult de umiditate ca înainte.

A treia: piele fluxul de sange se agraveaza si stratul superior are o astfel de nevyglyadit elastic și roz.

În al patrulea rând: scăderea producției de celule noi.

În plus, în loc de 28 de zile, noi celule are o medie de 40 pentru a ajunge la suprafața pielii.

Deci, cu varsta pielea devine mai subțire și, prin urmare, o barieră împotriva efectelor nocive ale mediului - mai puțin prochnym.Teper prin îngrijirea adecvată a îmbătrânirii pielii poate fi zamedlitna câțiva ani.

La maturitate, cu atât mai important de factori, cum ar fi dieta, somn si odihna.

7-8 ore de somn ar trebui să fie obligatorie, în caz contrar, pielea va începe să prezhdevremennostaret. Acesta este cel mai bine recuperat într-o piele de vis. Skin Nochyukletki actualizat de două ori mai repede decât în ​​timpul zilei.

Ce facem greșit dacă ne maturizam pielea
Număr Greseala 1: fumat

Incepand de la varsta de 35 de ani, femeile ar trebui să renunțe la fumat (daca fumeaza) Studiile au aratat ca noi pielea creste vechi pentru fumatori vchetyre ori mai repede. Ea are multe cauze. vasele de sânge Nikotinsuzhaet. Acest lucru înseamnă că pielea snabzhaetsyakrovyu nutrienți mai rău și, prin urmare, de exemplu vitaminami.Otsyuda letargie și piele gri. De asemenea, fumătorii din kletkahvydelyaetsya radicalii liberi mai mult. Aceste molekulyimeyut agresiv un electron mai mult sau mai puțin decât de obicei, iar pielea din interiorul reacții în lanț necontrolat mogutvyzvat. Ei negativnovliyayut privind substanțele vitale celulare care diminuează enzimele proteinyi. Ca urmare, exista mai putine celule sanatoase, pielea isi pierde elasticitatea, riduri si falduri ei.

Consiliul. Dacă nu poți renunța complet la fumat, ogranichtesmaksimum cinci tigari pe zi. Și nu nu tolkoradi aspectul lor, ci și pentru sănătate. Acum stim ca fumatul distruge vitaminele. Și pielea pentru a crea "belkovmolodosti" - colagen - VITAMINE necesară în primul rând. Prin urmare, furnizează organismului o cantitate suficienta vitaminov.Potrebnost vitamina C poate fi satisfăcută și utilizarea vitaminnyhdrazhe farmaciei.

Eroare № 2: solarizare

Expunerea la soare accelereaza procesul de imbatranire. Ultrafioletovyeluchi pătrund adânc în piele, distrugând chastikletok componente importante, uscate, fibrelor de colagen și elastice. În itogekozha devine uscată și ridurile apar pe ea.

Consiliul. Nu ies în soare fără protecție împotriva fondurilor ultrafioletakosmeticheskih. Cel mai bine ar fi o cremă cu un grad UV-faktorom8 de protecție. Mai mult decât atât, lăsând casa de pe o zi cu soare, creme polzuytestakimi atât vara cât și iarna. Creme, protecție solară, sunt de o mare importanță în special pentru pielea matură, ca otrazhayutultrafioletovye radiații și previne nekrasivyhpigmentnyh (așa-numita vârstă) pete.

Numărul Greseala 3: lipsa de exercițiu

Puține femei după patruzeci de ani implicați în sport în stare proaspătă milă vozduhe.Ochen, pentru că acest lucru este un instrument excelent pentru salvarea tuturor krasoty.Bolshe exercițiu util pentru tenul matur. Cu vozrastomuhudshaetsya metabolismul natural. polnosnabzhaetsya piele suficiente elemente nutritive. Ca rezultat, stanovitsyabolee limp și predispus la formarea ridurilor. Mult stepenieto pot fi prevenite prin a face sport în oxigenul vozduhe.Uroven proaspăt în sânge crește, stimulate prin schimb de piele final veschestv.V pentru sejururi mai lungi tineri și suplă.

Consiliul. Experții recomandă să se deplaseze în mod activ în vremurile vozduhetri proaspete de o săptămână pentru o jumătate de oră. Cel mai bine este să aerobikoyi ca sport, stimularea oxigen snabzhenieorganizma mai intens. Pentru femei, după patruzeci de ani pot posovetovatezdu ciclism, schi, înot sau doar gimnastica.

Numărul erorii 4: lipsa de lichid

Cu varsta, sentimentul de sete se diminuează. De aceea, femeile zrelogovozrasta bea mai puțin decât aveți nevoie. Dermatologii avertizează esliorganizm primește în mod constant prea putin fluide, esti pielea foarte silnopovredite.

În pielea umană, care are o greutate de 65 kg, conține aproximativ șapte litrovvody. Cu o lipsă de lichid golit vnutrikozhi rezervele de umiditate, în acele țesuturi care determină elasticitatea. Aspectul Sledstvie- liniilor fine si a ridurilor, și slackness pielii.

Consiliul. băutură de zi cu zi, cel puțin doi litri de lichid (luchshe3). Ideal ar fi diluat cu apă și sucuri de fructe mineralnayavoda, care conține de la 100 mg de magneziu per litru.

Regulile de bază de îngrijire pentru tenul matur
pielea matură este lipsită atât de petrol și de umiditate. Prin urmare, curățat priispolzovanii notă, nu chtobyoni "întins" grăsime din piele sau umezeală. săpunuri Otkazhitesot, inclusiv sintetizat și gel. În schimb etogopo dimineața, se spală pielea cu apă rece și lapte vecheromprimenyayte curățare. Acesta conține grăsimi și umiditate în kotoryevpityvayutsya pielii. Îndepărtați resturile de lapte din kosmeticheskoysalfetkoy pielea uscată, dar nu se clătește.

După laptele demachiant umeziți pielea moale dlyalitsa apă de toaletă.

apă de toaletă nu trebuie să conțină alcool, în caz contrar pielea stanetesche uscător.

Fiole. pielea matură este deosebit de sensibil la necazurile, stres insomnie. De la ei devine și mai uscată, pokryvaetsyasetyu riduri și, uneori, pare de-a dreptul flasc. Dlyatakih perioade extreme disponibile comercial ampulys cosmetice fiole eficace veschestvami.Ochen bioactive care conțin biogialuronovuyu -Substanța acid care favorizează acumularea de umiditate in piele foarte concentrat. lichid izampul se aplică după curățarea pielii și frecat cu blândețe. Rețineți că este de ajuns destul de câteva picături. După aceea Imprastiati kozhuprivychnym crema hranitoare. Fiole conțin substanțe vysokokontsentrirovannyebiologicheski activă. Acestea sunt utilizate în mod periodic, vtechenie 10-12 zile.

Vitamina creme. pielea matură trebuie să ofere pitatelnymiveschestvami abundent. Ei fac epidermă strat frumos, neted si elastic, creste rezistenta la influenta negativa a pielii a mediului ambiant. Ideal reducerea boleelegkie creme fortificata pentru a doua zi și un pic mai mult de grăsime pentru noapte. Ele stimuliruyutobmen substanțe și reînnoirea celulelor, și pentru a face pielea isvezhey suplă. Astfel de creme aplicate după curățare și blânde dvizheniyamivtirayut pielii.

Crema de masaj. Masati fata cu crema - ea dopolnitelnyyi mod foarte eficient de îngrijire a pielii, care dolzhnyotvodit în fiecare săptămână timp de zece minute. Mai ales eficiente sunt creme care conțin granule cu vitamina E. Ei delicat "laminate"în piele, stimulând circulația sângelui și care acționează ca piling.Primerno ușoară după un masaj de trei minute granule începe medlennorastvoryatsya. Aceste substanțe biologic active sunt absorbite vkozhu și stimulează formarea de noi celule. Adoptarea kremysleduet după curățare a pielii. Asigurați-vă că pentru a acoperi stratul de cremă fața primernomillimetrovym, în care degetele ar putea horoshoskolzit. Maseaza pielea întotdeauna dinspre centru spre periferie, în creștere în diametru într-o mișcare circulară, adică, de la nas la bărbie, obraji, frunte de la centru spre templele. Masaj ar trebui să dlitsyaprimerno 3-5 minute. Apoi, crema daytevpitatsya pentru câteva minute, scoateți rămășițele unui prosop de hârtie.

Consiliul. Femeile după patruzeci de ani, o dată pe săptămână ar trebui să fie creme primenyatmassazhnye. LOR frecat în piele, cu mișcări circulare ușoare.

Despre masaj facial detalii, consultați secțiunea relevantă.

Cărți Materialele folosite "500 coafuri și profesioniști serkety makiyazhaot".