Mai mult control în al doilea trimestru de sarcină

Indispozitie și anxietatea primei etape a sarcinii începe să plece, vă puteți relaxa și bucura de sarcina, fericit să mănânce și de a face exercitii fizice moderate, să fie într-o formă fizică bună. Este, de asemenea, un moment în care poți visa și ceva pentru a planifica.

Păstrați greutatea - nu mânca prea mult!
Câștigul în greutate totală în timpul sarcinii nu trebuie să depășească zece - douăsprezece kilograme. Această creștere este distribuit între tine, fatul in curs de dezvoltare si sa „casa mică“.
Creșterea în greutate nu este distribuit uniform pe toata durata sarcinii. Primele trei luni poate fi o ușoară creștere a greutății sau poate să nu fie deloc (în general, 0.7-1.4 kg), urmată de o creștere de 0,35 - 4.00 kg nedelyu- sau în timpul primelor 20 de săptămâni câștigul în greutate un total de 4 kg, iar ultimele 20 de săptămâni - 8 kg.
La fiecare vizită la medic înainte de naștere măsoară greutatea.

• În cazul în care creșterea în greutate este mai mică decât în ​​mod normal, ceea ce înseamnă dezvoltarea slabă a fătului. Cel mai probabil motiv este - malnutriție ta.
• În cazul în care creșterea în greutate este mai mult decât în ​​mod normal, atunci când-evaluat tensiunii arteriale normale, acest lucru poate fi, deoarece un aport excesiv de orice alimente nepotrivite. Creșterea în greutate mai mult decât în ​​mod normal, combinat cu tensiune arteriala crescuta poate indica faptul că predeklampticheskoy toxemia (PET), și, în acest caz, * urină verificate pentru proteine.

Citește smb. A tensiunii arteriale
,În mod normal, în timpul sarcinii tensiunii arteriale este de rate mai mici în comparație cu indicatorii de presiune inainte de sarcina. În condiții, cum ar fi preeklampticheskaya toxemia începe să crească, și, dacă nu este controlată în mod corespunzător, acesta poate fi periculos atat pentru mama si fat.

Simțiți uterului
La douăsprezece săptămâni mai devreme este adanc in pelvis uter mic a ajuns acum o dimensiune care este deja în creștere de mai sus osul pelvian. Plasarea mâna pe abdomenul inferior, o puteți simți. Palparea stomacul și estimarea dimensiunii uterului la fiecare vizita la medicul dumneavoastră poate ști:

• dacă copilul dumneavoastră este în creștere conform așteptărilor;
• dacă sarcina multiplă;
• un pic sau o mulțime de apă în uter.

Ascultați inima copilului

De aproximativ 7 săptămâni cu ultrasunete poate prinde ritmul cardiac semnal al copilului nenăscut, și sunteți în stare să auzi!) De aproximativ la săptămâna a 14. În timp ce se confruntă cu bucuria sunetului, medicul masoara rapid ritmul cardiac și ritmul cardiac pentru a evalua copilului bunăstarea.

De fiecare dată când vizita la medic este un test de urină

• pe urmele de zahăr (indicând diabet);
• proteine ​​de urme pentru evaluarea funcției renale și a excluderii PET.

Determinarea hemoglobinei: Această analiză se face la fiecare vizită la medic, dar trebuie repetat la intervale regulate, iar în cazul în care detectează aveți anemie, vă poate prescrie un tratament.

Mâini, glezne și picioare verificate pentru umflarea.

ultrasunete
In mod normal, obstetricieni chiar și în sarcină normală vrachi- folosesc ultrasunete in jurul perioada de la 16 mii la 20 mii săptămână la

• a verifica dacă fătul se dezvoltă normal;
• compara dezvoltarea fătului prin rezultatele ecografiei cu numărul de săptămâni de sarcină;
• verificați poziția placentei și fătului înainte de efectuarea amniocentezei. În cazul în care placenta se află pe gât uterin interior sau în apropierea acestuia, într-o femeie gravidă se poate întâmpla sângerare severă - o afecțiune numită placenta previa (vezi pagina 74 ..).

Testul alfa-fetoproteina (15 - 18 săptămâni lea)
Alfa-fetoproteina (ser fetal de globulină - per Nota ..) - o substanță produsă de fructe, care vine în sângele mamei. Anormal un nivel ridicat de AFP poate indica

• o sarcina gemelara;
• că sarcina se dezvoltă mai repede decât datele definite de istoricul medical și examinarea;
• că fătul are un defect de nastere.

Apoi, o examinare suplimentară pentru a confirma sau infirma aceste cazuri.

Procesul de învățare începe la naștere, sau chiar mai devreme.

Amniocenteza (14 - 18 săptămâni sau mai târziu)
Această procedură este amniocenteză și realizat pentru a identifica defectele fetale, cum ar fi sindromul Down, în următoarele cazuri:

• Dacă o femeie gravidă de peste 37 de ani, atunci când riscul de sindrom Down crește semnificativ;
• în cazul în care familia are anumite încălcări ale sănătății;
• Dacă o femeie gravidă a avut anterior un copil cu anomalii.

Uneori, amniocenteza se face și la sfârșitul celui de al doilea trimestru, pentru a evalua starea fătului, în cazul în care expectativa tipul de sange mama Rh negativ. Amniocenteza poate provoca avort spontan în aproximativ unul din o sută de femei.
După verificarea poziției acului fatului si placenta intra in uter prin peretele abdominal si gardul este facut din lichidul amniotic. Acest lichid conține un număr de celule spălate off cu pielea fetale și acestea sunt cercetate pentru anomaliile congenitale menționate mai sus.
In cazul sarcinii Rh negativ anumite substanțe prezente în fluidul sunt măsurate și comparate cu standardele pentru a identifica gradul de afectare a fătului.
vaccinarea antitetanică: 2 sunt de obicei atribuite vaccinări la intervale de o lună.
Începe a lua medicamente fier și calciu.

Video: Taxa pentru femeile gravide. Al doilea trimestru. №3 Complex. Masha Efrosinina

dieta

De la începutul celui de al doilea trimestru vă înapoi apetitul. „Mananca pentru doi“ - această frază vechi ai auzit de multe ori de la mai în vârstă, dar asta nu înseamnă că ar trebui să aibă acum de două ori mai mult decât înainte de sarcină. Se presupune pur și simplu că tu și copilul nenăscut au nevoie de o dietă hrănitoare și bine echilibrat.

Trebuie amintit

• Dieta ar trebui să fie bine echilibrat și moderat. Supraalimentarea poate duce la creșterea în greutate excesivă.
• Includeți în alimentele dietetice care contin fibre dietetice si fibre pentru a evita constipație și hemoroizi.

Video: Training pentru femei gravide (2) pe termen. Alioni Hilt

Pentru o dieta echilibrata o include pe un produs din fiecare grup.

Reține

Video: Taxa pentru femeile gravide. Al treilea trimestru de sarcina. №2 Complex. Masha Efrosinina

• In timpul sarcinii, orice legume utile, legume și fructe.
• Bea multe lichide h $ de apă - la fel de mult cum doriți.
• Reducerea consumului excesiv de zahăr, sare și condimente din dieta ta.
• In timpul sarcinii, nu necesita unt sau ulei receptor suplimentar. Încercați să reducă consumul de ulei în dieta lor.
• Evita alimentele conservate și alimentele foarte procesate.
• Nu mânca în locuri unde domnește condițiile insalubre.

Probleme în greutate!
Dacă sunteți supraponderal, aveți toate șansele

• crește tensiunea arterială și de zahăr din sânge;
• o senzație de disconfort la cea mai mică efortului fizic;
• se confruntă cu dificultăți în a determina viitorul dimensiunii copilului;
• întâmpină dificultăți în identificarea poziției fătului în uter, și de a asculta inima lui;
• obține un fruct mare, ceea ce va crea probleme pentru nașterea pe cale vaginală;
• primesc complicații postoperatorii și întârzierea vindecării rănilor;
• se confruntă cu dificultăți în scădere excesul de greutate acumulate în timpul sarcinii, după nașterea copilului.

De fiecare dată când vizitați un medic, el verifică dacă aveți orice simptome de anemie si deficit de vitamina. suplimente de fier și calciu sunt numiți după primele trei luni de sarcină.
Suplimentele de fier poate provoca arsuri la stomac sau .toshnotu. Aceste efecte secundare pot fi reduse prin băut puțin lichid, sau de a lua capsule după mese. În caz de constipație sau diaree atunci când se iau aceste medicamente ajuta uneori medicamente de înlocuire pe un alt producător similar. La primirea suplimente de fier va avea scaune negre, și asta e bine.
Acidul folic, vitamina B complex, iod și zinc conținute în produsele folosind dieta propuse mai sus.

Sex tabu?
Sex normal este admisibilă în limitele impuse de uter în creștere. Contactul sexual este permisă în al doilea trimestru, cu excepția cazurilor când sarcina anterioară sa încheiat în avort spontan (atunci din motive de securitate ar trebui să se abțină de la sex pentru atâta timp cât perioada critică este de peste), sau dacă ați arătat sângerări vaginale. În cazul în care soțul dumneavoastră ia aceste probleme cu înțelegerea și respectarea acestor limite, vă puteți satisface nevoile de dragoste reciprocă și afecțiune, cu excepția sexului în relația ta de dragoste.