Vitamina D în timpul sarcinii

conținut

Video: Dr. Elena Berezovskaya - vitamina D în timpul sarcinii

Mai multe forme: ergocalciferol (D2), colecalciferol (D :) ergosterolului irradieyted, 7-dehidrocolesterolului.

Important pentru dezvoltarea copilului și pentru a menține structurile celulelor mamă.

Nivelurile scazute de vitamina D poate predispune o femeie la arcuirea osoasă, care este rău pentru figura, și provoacă dureri în spate inferior.
deficiență profundă provoacă rahitismul în care are loc deformarea oaselor.
Lipsa de vitamina D în mama răspunde crizelor convulsive și a rahitismului la sugari.

Supradozarea poate să apară atunci când depășește de 5 ori mai mare decât doza zilnică.
Simptomele intoxicației includ depuneri de calciu în țesuturile moi, diaree și greață.
În Göttingen, în Germania, în cazul în care au fost prescrise doze mari de vitamina D pentru a preveni rahitismul, copiii se nasc cu defecte cardiace si fata, precum si retard mental.

CPR în timpul sarcinii și alăptării - 10 micrograme pe zi.
Femeile care au avut mai multe sarcini într-o perioadă scurtă de timp, sau care sunt pentru o lungă perioadă de timp alaptati inainte de noua sarcina poate fi epuizat magazine de vitamina D.
copii alaptati au nevoie de suplimente de vitamina D sau de soare vannah- schelet pentru copii este întărită cu vitamina D.
Dar trebuie administrat cu precauție, deoarece provoacă apariția alergiilor și diateză.

Vitamina D este produsa in piele atunci când este iradiat cu lumină solară svetom- eliberat, de asemenea, atunci când ergosterol plantelor iradiate cu lumină (această formă de vitamina D este adăugată la alimente îmbogățite).
Bea lapte, imbogatite cu vitaminele A și D.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit