Viața după accident vascular cerebral: lupta împotriva cauzelor și consecințelor

În cazul mușchiului cardiac este posibil ca, uneori pentru a elimina medicatia trombilor - prin introducerea unei porțiuni suplimentare de heparină sau de alt agent trombolitic. Cu toate acestea, disponibilitatea navelor ale creierului pentru o astfel de manipulare de la sine lasă mult de dorit. Iar consecințele unor astfel de proceduri sunt adesea imprevizibile: rezultatul nu poate fi realizată datorită naturii și localizarea tromb- bariera hematoencefalică comportament ... Pe scurt, această opțiune de tratament nu este exclusă și aplicată. Dar - în proporții aproximativ egale cu alte tipuri de intervenție.

Video: Ziua împotriva accident vascular cerebral

Când vorbim despre o intervenție chirurgicală ca metodă de tratament de accident vascular cerebral, nu înseamnă existența unor modalități alternative de eliminare a unui cheag de sânge. Faptul că operațiunea în acest caz, doar prima etapă devine mult timp, procesul de final, uneori ani. În special, după îndepărtarea obstacolului în sine ridică întrebări de ce a apărut, care este probabilitatea unei recurenței precoce a episoadelor și ce să facă pentru a evita o repetare a acestei.

Desigur, în cele mai multe cazuri, cauza tuturor este blocarea coronariene și alte adiacente arterelor cerebrale ale plăcii. Mai mult decât atât, însăși operațiunea de a elimina un cheag de sânge cu privire la starea actuală a navei nu are niciun efect. Pentru a preveni repetarea de la ei separat, sunt necesare măsuri cuprinzătoare.

amintim pe scurt cele mai importante pentru noi:

1. placi de colesterol stick la peretii arterelor, apoi fixate la acesta fibrina filamente apoi impregnate cu săruri de calciu și harden.
2. Un nou strat de plăci suprapuse în mod liber pe cel existent și se îngustează treptat lumenul vasului. Mai mult decât atât, din cauza solidificare și placa peretelui vasului de către fiecare strat succesiv scade mai repede decât anterior - de placi de perete „lemn“ fixate întotdeauna mai ușor.
3. Îngustarea treptata a arterelor coronare duce la creșterea tensiunii arteriale în porțiunile sigilate, ca inima se străduiește să mențină viteza și forța fluxului sanguin dorit pe întreaga lungime a rețelei vasculare.
4. Desigur, sistemul circulator al creierului „devine sub atac,“ prima presiune arterială ridicată, deoarece este în blocada cea mai severă. Și este din cauza particularităților locației sale în raport cu arterele coronare.
5. În plus față de hipertensiune, există riscul anumitor celule sanguine ruptură când frecată o suprafață dură, aspră a plăcii. De obicei, apariția plutitoare, cheaguri atașate nicăieri (embolii) conduce trombocite decalaj sau hematiilor. Ambele conțin aceiași factori de coagulare de vițel, deoarece distrugerea lor este la fel de periculos. Mai puțin de multe ori se poate sparge placa foarte ateromatoase - ca urmare a unor leziuni sau inflamații în ea. În acest caz, în peretele vasului și, de asemenea, o fisură apare ca rezultat al hemoragiei. Sangerarea in arterele coronare nu este atât de ușor să se oprească. Inclusiv în detrimentul corect! de lucru a sistemului de coagulare a sângelui. De multe ori, în astfel de cazuri, există un cheag de sânge imens care blochează complet fluxul de sange intr-o anumita artera. Acest scenariu - una dintre cele mai puțin favorabilă pentru că atunci când am rupe în același timp munca si inima, si creierul. Și foarte serios încălcat pe o mare parte din ele. De obicei, astfel de atacuri sunt caracterizate prin mai degrabă un atac de cord decat accident vascular cerebral. Cu toate acestea, în cazul în care inima nu se poate recupera, dificultăți suplimentare sunt întotdeauna asociate cu functionarea creierului afectata.
6. Din cauza cele mai frecvente cauze de atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale însoțite reciproc. Aceasta este o soluție la problema este pe primul loc - un atac de cord sau accident vascular cerebral - dependent de noroc pur. Și la momentul blocării într-o anumită locație la un pacient există ample, care rulează modificări degenerative în organism, care nu a fost încă înfundate, dar are o bună șansă de a fi supus-l în viitorul apropiat.

Video: Biryane liber ecranate pentru o predispoziție la accident vascular cerebral

Deci, principala dificultate de tratament accident vascular cerebral nu este chiar faptul că ateroscleroza de medicina de astăzi cunoaște o mulțime, dar nu toate. Este ca să trateze la acel moment necesar nu una, ci mai multe organe dintr-o dată. Și conta fiecare pas terapie pe bază de stat dezgustător nu numai creierul, dar mușchiul inimii. Aceasta este - o sarcină foarte complexă. Și cele mai multe dintre măsurile, care sunt ideale pentru prevenirea acestor fenomene în tratamentul lor nu mai sunt aplicabile.

În general, dacă trebuie să accident vascular cerebral inima nu este îngrijorat și nu îngrijorat acum că doctorul nu ne-ar oferi funcționarea și despre ateroscleroza. Mai ales într-o astfel de stare a cortexului, într-un moment în care funcția sa este în mod clar încălcate, iar noi - sunt paralizate. Noua interventie aici nu este ceva care este inacceptabil, dar este extrem de nedorite. Cu toate acestea, am cumva trebuie să ne amintim că problema noastră acum - tensiune arterială nu este mare, și ceea ce provoacă. Pentru că, atunci când procesul de recuperare a funcției cerebrale merge bine, putem lua inițiativa și să se consulte cu cardiologul cu privire la perspectivele de proceduri, cum ar fi chirurgia de by-pass coronarian sau angioplastie.

Ambele tehnici menționate pot în mare măsură (deși nu în totalitate) pentru a restabili fluxul de sange la inima si creier. În orice caz, acestea sunt mult mai aproape de rata de fosta. Noi înțelegem ce putem face pentru a deschide o nouă operațiune periculoasă subiect, nu-i așa? Vom numi cu siguranta mai multe medicamente pentru a reduce coagularea sângelui, normalizarea tensiunii arteriale, reduce ratele de depunere placi .. Cu toate acestea, din care jumătate este periculoasă pentru viață este nu mai puțin de o secundă accident vascular cerebral. În special atunci când sunt utilizate de peste șase luni. Și apoi, chiar si actiunea lor combinata incetineste numai in jos debutul inevitabil - nu îmbunătățește starea navelor în sine și nu conduce la regresia patologii existente. Și potrivit unor date pot deriva, teoretic, incluzându-le exacerba ...

Formulările perioadă de recuperare

Așa cum a promis mai sus, spune un pic despre droguri implicate în tratamentul aterosclerozei și că acestea reprezintă. Aceasta este o familiaritate aproximativă ne permite să găsească drumul lor nu numai în prescripțiile medicului. De asemenea, se explică de ce noi nu de dorit să amâne perioada petrecută în întregime pe aceste reglementări. Acesta este motivul pentru care, uneori, chiar și o intervenție chirurgicală de bypass sau angioplastie (procedura în mare parte imperfectă și discutabile) par metode conservatoare de preferat.

Din moment ce produsele farmaceutice moderne sunt în mod constant eliberarea ocupat de noi fonduri (aceasta este o ramură separată și extrem de profitabilă a industriei la nivel mondial), pentru a enumera numele celor existente, nu are nici un sens. După ce lista este în continuă schimbare, precum și aceleași mijloace în diferite țări pot avea nume diferite. Noi vorbim despre achiziția de astăzi de tipuri de bază de elemente de acest gen. Și pentru a înțelege care dintre ele aparține de droguri, care a fost prescris pentru noi, doar uita-te la căptușelii să-l. Avem nevoie de indicație este conținută în secțiunea „terapeutic“. Deci:

statine

Până în momentul invenția lor, ei - nu primul agent în tratamentul aterosclerozei. Cu toate acestea, în acest moment ar trebui să fie considerată ca fiind opțiunea cea mai eficientă. În orice caz, din punctul de vedere al reducerii cantității de colesterol în sânge. Statinele sunt diferite de orice alte mijloace, astfel încât acestea să blocheze producerea de containere de colesterol în ficat. producătorii lor susțin că inhibat numai producția de plăci „rele“ - cu un nucleu în vrac și mare. Și în sinteza „bun“ (mai dens și mai mici), luându-i se presupune că nu este afectată în nici un fel.

Adevăratul motiv pentru a crede că este, noi nu și nu poate fi. La urma urmei, motivele și principiile prin care ficatul produce un anumit tip de containere sunt neclare - știința nu știe nimic despre asta. Și, prin urmare, este în mod obiectiv în imposibilitatea de a inventa un medicament pentru a bloca producția de un singur container - este necesar să se cunoască mecanismul sintezei lor este ... Ei bine, nu este faptul că acesta este a fost un accident. Deci, dacă nu se bazează prea mult pe hazard și de a trage concluzii numai din fapte este mult mai probabil ca colesterol nu mai este produsă în ficat, în general.

După cum sa menționat mai sus, statine sunt foarte cancerigene: cazuri de cancer la ficat apar printre ele tratate de aproape trei ori mai frecvent decât în ​​rândul celor care au ales să lase colesterolul singuri. În ciuda faptului că cancer la ficat, printre tumorile maligne, în general - nu cel mai frecvent site-ul de localizare. De exemplu, el este fără speranță de cancer pulmonar inferior (primul loc în Europa de Est), cancerul colorectal (primul loc in Europa de Vest), cancerul de sân, de prostată, de stomac si piele. Imaginea la nivel mondial a unui cancer variază. Cu toate acestea, peste locul al cincilea de cancer la ficat nu este, în general, durează de oriunde, astfel încât o dublare a numărului de cazuri la ele - aceasta este o foarte mare cifra de droguri kanierogennosti comparabil cu radiații ionizante. În plus, el exclude o posibilă influență a unor alți factori externi, cum ar fi predispoziția generală a pacientului. Pur și simplu pune, un caracteristici individuale, aici nu vorbim - este o caracteristică este cele mai multe fonduri. În cazul nostru - economii la fel de mare carcinogenitate arată toate statine, fără excepție.
Dar, în afară de cancerigen ... Statinele cauza ciroza hepatica - mai mult de 80% din totalul celor care le-a tratat, suferă de ciroză într-o anumită măsură, și rata de dezvoltare după 2 ani de utilizare a medicamentului. Și consecințele legitime ale lipsă acută de colesterol în organism - tulburări cronice de motilitate și digestie, tulburări de atenție, fibrele musculare durere și inflamație aseptică, tulburări de somn, calculi biliari. Unele dintre aceste complicații asociate cu încetarea actualizărilor de țesut a unui organ. O parte a opri cu siguranță, hormonii sintetici reglementa activitatea cortexului - gri-finețe. epinefrina, melatonina și așa mai departe.

Rezumatul statine este aceasta: avem nevoie să înțelegem că scopul lor imediat după încheierea operațiunii este justificată. În primul rând, faptul că acestea reduc foarte mult viteza de dezvoltare a aterosclerozei noastre - cauze de accident vascular cerebral. Asta este, să ne dea timp pentru a recupera de la acest episod nefericit, cu o garanție că a doua nu se prinde cu noi în următoarele luni. În al doilea rând, efectul statinelor moderne ne-ar da un alt bonus de important - în cazul în care nu dispariția, o slăbire semnificativă a fluctuațiilor de presiune. Despre acest lucru în instrucțiunile pentru medicamentele nu scrie întotdeauna, ci numai pentru că publicul nu ar trebui să fie întotdeauna conștienți de unele dintre efectele. La urma urmei, probabil, o persoană sănătoasă nu-i place că trupul său nu va mai fi produs un număr de hormoni responsabili pentru toate funcțiile sale vitale ...

Dar, cu siguranță, din moment ce într-un fel sau altul, au ajuns la starea noastră de lucruri, trebuie recunoscut faptul că un declin constant în sinteza de substanțe, cum ar fi, de exemplu, adrenalina, acest lucru este un plus. În același timp, subliniem în special: schimbarea Statinele" activitatea cortexul cerebral - faptul că proporția alterării și cantitatea de hormoni care regleaza activitatea sa. Cu alte cuvinte, în cazul în care avem un cortex deteriorat, noi (si, mai important, un medic) ar trebui să fie pregătite pentru agravarea sau, dimpotrivă, atenua unele dintre efectele de accident vascular cerebral.

fibrați

Fibrații - sare de acid fibric. Ele sunt considerate mijloace incomparabil cu o eficiență mai mică, mai potrivite pentru prevenirea aterosclerozei, pentru tratamentul decât stadiile avansate. Cu toate acestea, ei se spune că pentru a reduce semnificativ nivelul de colesterol din sânge. Chiar și în ciuda faptului că „colesterol“ sânge nu poate fi - nu poate fi decât o anumită cantitate de containere în care este „Ambalat“ ...

Fibrații sunt coleretic puternice. Ele accelerează oxidarea acizilor grași care intră în corp - produse de prelucrare vegetale și grăsimi animale. Acizii grași sunt o parte a umplerii plăcilor de colesterol. Și, la fel ca cele mai multe colesterol, vezica biliara utilizate pentru producerea de bilă. Astfel, fibrați forta vezicii biliare absorbi un număr mai mare de containere cu colesterol decât în ​​mod normal. Procentul de eficacitatea lor ca coleretic incomparabil mai mare decât zarzavaturile cu aceeași acțiune.

Maior, dar comună aproape completă consecința inevitabilă a fibraților care primesc este colelitiază. Din păcate, în mod constant stimularea sintezei de bilă nu poate fi fără consecințe - cum, de altfel, și sinteza oricărei alte substanțe din organism. Riscul de acest lucru și alte complicații de la tratamentul cu fibrați este mult îmbunătățită dacă le combina cu un aport redus de colesterol dieta. Sub alte gaze cu permanente trebuie înțelese și indigestie în intestin, tulburare scaun. În plus, fibrați, cum ar fi statine, sunt agenți cancerigeni foarte - acest avertisment trebuie să fie neapărat prezente în căptușeala lor.

Și de ce risc la scăzut de colesterol dieta crește în loc să scadă, este ușor de explicat. Colecistopatie, a cerut pe fibrați ar trebui să producă bilă, dar el produce din nimic. Ea începe să se angajeze parțial această alte componente - săruri de calciu și a bilirubinei, de exemplu. Ambele substanțe sunt în mod necesar o parte din bilă și normale. Doar concentrația lor este relativ mică, deși poate varia în funcție de situația actuală din organism. Atunci când numărul de colesterol de procesare disponibile scade, le ia locul. Totul ar fi bine dacă sărurile de calciu și bilirubina nu devin pietrele de temelie, mai degrabă decât bilă.

sechestranți ai acizilor biliari

Aceste medicamente blochează funcționarea normală a bilei deja terminat în intestin. Colecistopatie biliar produce și o furnizează în comun cu canalul pancreatic în intestin. Pancreas, după cum ne amintim, face ca întregul mediu intestinal digestiv, în plus față de bacterii - suc pancreatic, care are un echilibru alcalin. De aceea, bila este amestecat cu alcalină intestinală digestiv înainte de a intra ea.

Ei bine, în intestin descompune bilă acea parte a produselor alimentare și ar trebui să fie - vegetale și grăsimi animale. În plus, se extrage din colesterolul alimentar. Apoi, bilă este absorbită de peretele intestinal, împreună cu alte produse de digestie, deoarece oferă, de asemenea, unele dintre ele pe scop - în sânge și ficat. Cu toate acestea, doar colesterolul-l poartă cu ea, nu - în această etapă este ambalat în recipiente pereții intestinali unei astfel de mari dimensiuni, care nu vor primi fluxul de sange la toate dorinta. Colesterolul intra inițial în ficat, ocolind fluxul sanguin, și vasele sale l-au comunicat - ambalate în recipiente de diferite tipuri.

În general, acest lucru este foarte interesant, dar faptul este că acizii biliari secvestrare inhiba absorbtia peretilor biliare intestinului, dand aspectul deficitului pentru acest organism. Acesta trimite un semnal la creier despre ea, și care stimulează vezicii biliare la locul de muncă. Este vorba despre aceeași coleretice, dar funcționează un pic diferit decât fibrați.

Cu toate acestea, consecințele și recepția nu este afectată. Cea mai frecventă complicație a primi sechestranți de acid biliar acționează tulburări cronice ale digestiei intestinale - diaree, gaze etc. patologie peristaltismul organism își pierde capacitatea de a se dezintegreze complet grăsimi de orice tip, astfel încât mijloacele de recepție de acest tip nu este compatibil chiar și cu uleiurile vegetale „utile“ .. Al doilea cel mai frecvent - este, desigur, colelitiază. Dar ele nu sunt considerate cancerigene - tendința de a crește numărul de pacienți cu cancer care nu le-a fost observat.

inhibitori ai absorbției de calciu

Acest tip de substanță, la fel ca toate cea anterioară, nu afectează placa de depozite existente. Cu toate acestea, acești agenți se leagă și excreta toate calciul liber disponibil în fluxul de sânge - indiferent de sursa de la primirea acesteia. Așa cum am înțeles, aceasta poate încetini semnificativ rata de solidificare a noilor plăci, care sunt montate pe un strat de vechi, acesta a fost mult timp pietrificat. Datorită faptului că aceasta este întărire, dar placa nu decontarea suportă riscul principal celulele sanguine, inhibitori de calciu reduce semnificativ riscul de tromboză.

Desigur, ele au, de asemenea, un efect secundar inevitabil - este deosebit de important pentru persoanele în vârstă, ale cărui oase, și așa este deosebit de fragilă din cauza conținutului mai scăzut al lichidului. Este vorba despre o creștere suplimentară a fragilității lor - pentru că de calciu este necesară pentru creșterea normală a oaselor în timpul solidificării. Pe de o parte, de calciu ca substanță după vârsta de 60 de organismul aproape nu are nevoie - în ceea ce privește creșterea la capetele oaselor scheletice la acest punct nu prezintă aproape nici o activitate. Cu toate acestea, înțelegem că „aproape“ nu egal cu „absolut“.

Inhibitorii de calciu cresc riscul de fracturi si leziuni osoase la orice vârstă. Se întâmplă că este în creștere și așa mai departe pentru alte motive. De exemplu, din cauza unor probleme cu mușchii - baza dispozițiilor normale ale oaselor care au fost afectate de faptul de paralizie și chiar suferă în mod necesar atunci când se iau statine. În aceste cazuri, pentru a combina unul cu altul ar trebui să fie foarte atent. În măsura în care este posibil - pentru a evita astfel de combinații pentru a restabili activitatea motorie

Alfa sau beta-blocante

Aceste medicamente în mod direct de a face același lucru, că statinele pot face în mod indirect. Și anume, blochează sinteza de adrenalina - principalul hormon de stres. În cazul nostru, este principalul hormon, mai degrabă hipertensiune, dificultăți de respirație, creșterea presiunii intracraniene, rapidă a ritmului cardiac, precum și alți factori care cresc riscul de accident vascular cerebral recurente. Blocantele, în general, nu reglementează procesele asociate cu ateroscleroza in sine. Cu toate acestea, ele schimbă comportamentul general al sistemului cardiovascular, făcându-l mai stabil decât natura normală.

Trebuie remarcat faptul că toate efectele secundare ale blocantelor limitate prin acțiunea directă a acestora - de ceea ce așteaptă de la ei. Ele nu sunt cancerigene și afectează ficatul nu este mai puternic decât orice alte medicamente. Dar trebuie să spunem că ele provoacă un blocaj persistente de digestie și de excreție (reglementate de hormoni, inclusiv adrenalină), este foarte dificil de a restabili mobilitatea musculară prin reducerea tonusului lor. Cu toate acestea, ultimul - cum să spun. Este cunoscut faptul că, la cursa a mușchiului este paralizat, dar o parte - expusă sindromul rampă durabilă în sus. Deci, în cazul în care prima sarcină de a restabili contractilitatea lor dificil, unele probleme de-a doua, dimpotrivă, netezite considerabil.

Există blocante de acțiune și unele mai multe momente cu semnul „minus“. Astfel, acestea sporesc somnolență, apatie a crescut. Adică, în cazul în cazul nostru este greu în acest moment, și fără ele (mai multe script-uri accident vascular cerebral schimba psihicul pacienților), blocante împiedică doar lupta noastră cu ei pentru viață. Ar trebui să fie foarte atent, deoarece agravarea și depresia atât de adâncă duce adesea la sinucidere - cu siguranță consecințe letale. În plus, trebuie amintit că inima si plamani diafragma -, de asemenea, tonusul muscular, care depinde în mod clar pe fundalul de adrenalina în sânge. În cazul în care conținutul său este redus, provoacă adesea instabilitatea cardiace și a ritmului respirator. Deoarece blocante nu este numit pentru recuperarea lor completă, dacă la sfârșitul cursei, unele dintre aceste funcții a fost afectată sever.

Pe aceasta, probabil, și să termin conversația cu privire la tipurile de bază de droguri. Noi adăugăm doar că am ratat unul dintre ei - medicamente pe bază de acid nicotinic. Dar faptul. că, după accident vascular cerebral în care sunt administrate rar - pentru a stimula activitatea expres a sistemului cardiovascular. În multe privințe, acestea sunt blocantele naturale anagonistami ca niacină (acid nicotinic) este implicat în reglarea activității multor glande endocrine, iar sinteza majorității corticosteroizi.

Cu toate acestea, în beneficiul medicamentului, medicul va lua o decizie finală aici depinde de consecințele specifice ale unui accident vascular cerebral într-un anumit pacient. Dacă frecvența cardiacă și de respirație nu a reușit să se stabilizeze, este necesar să nicotina - idolul atât de mulți fumători. În cazul în care, cu toate acestea, pacientul continuă să urmărească tensiunea arterială ridicată, este mai înțelept să-l numească blocante ...

Trebuie spus că prescripția înseamnă că încă mai trebuie să bea. Respingerea ei nu este permis acum, indiferent de gradul lor de pericol. Trebuie să reducem foarte semnificativ coagularea sângelui - cu atât mai mult, deoarece proprietățile sale variază semnificativ de la o intervenție chirurgicală. Apoi, este important pentru noi, cât mai curând posibil, pentru a începe o luptă cu crize hipertensive - cu atât mai important ca toate problemele noastre în sistemul cardiovascular exacerbat numai în timpul imobilitatea forțată și paralizie. Și altele decât medicamente nu sunt în stare să facă nimic. Deoarece perioada de repaus la pat completă va trebui să-și petreacă pe mormane de tablete, pipete, preparate injectabile. Și să mă cert cu doctorul în această perioadă - o invenție este extrem de nefericit.

povara fezabila pe tot restul vieții sale

Un alt lucru, cât de mult timp nu intenționăm să dețină într-o astfel de stare mizerabilă pe o astfel dubioase „dieta.“ La urma urmei, după cum am văzut, unele dintre aceste substanțe sunt mortale - fără nici cea mai mică exagerare. O parte ar putea agrava și consolida „discordie“ deja existente în activitatea organelor și sistemelor organismului nostru individuale. Dacă toate acestea nu ne place și noi toți oamenii adecvate mental nu doresc să întârzie reabilitarea, avem timp să se gândească ce să facă în continuare.

În acest sens, am și important să înțelegem că drumul spre acest sport este acum încă închisă pentru noi. Activitatea fizică moderată - da. Este extrem de important pentru noi, vom înregistra și de a ajuta în organizarea sa. Așa cum am spus mai sus, paralizie după un accident vascular cerebral - fenomenul este ambiguă. Mai degrabă, non-uniform. De obicei, atunci când există apar simultan două fenomene opuse. Și anume, mușchii flexori - rănit la nivelul membrelor (antebraț sau hamstring, vițel, gamba si biceps biceps încheietura mâinii) sunt supuse fenomenului de spasm. În timp ce propriile mușchi - (. Cvadriceps coapsei, triceps și antebrațele, etc.) extensorii sunt imobilizate.

În fiecare caz, nu va neapărat în acest fel: zona principală și asociate leziunilor la pacienții variază. Apoi, mult depinde de aptitudinea generală a pacientului în momentul de accident vascular cerebral, precum și calificarea medicului și rata de îngrijire a pacientului. Toate detaliile importante ale procesului se poate schimba în mod semnificativ pictura finală într-o direcție sau alta. În orice caz, trebuie să fim pregătiți ca muschii diferite de paralizie a membrelor afectate pot comporta destul de diferit, chiar și referindu-se la aceeași parte a corpului. Acest lucru nu ar trebui să sperie - ar trebui să fie luate în considerare atunci când se planifică activitatea de înlocuire, asta e tot.

Pentru motivul de mai sus, inițial gimnastica ar trebui să desemneze un medic. Înainte de apariția unor semne de mișcare puternică de recuperare a mușchilor chiar afectate de ajustare independentă este mai bine să nu facă. Cu toate acestea, pe măsură ce devin evidente îmbunătățiri vom fi furnizate vreodată o mai mare libertate de acțiune - care, întâmplător, este destul de natural. Deci, în acest moment avem nevoie de un minim de cunoștințe personale despre activitatea fizica si mai ales efectele lor asupra organismului. Profesioniști, noi aici nu va ajuta, și este mai bine să nu meargă deloc.

Această persoană este sănătoasă și nici măcar aproape să se confrunte cu o problemă de interes pentru noi. El nu a imaginat ce fel de activitate pentru forțele de inima și vasele de sânge, sunt într-o astfel de stare de rău.

Faptul că sportivul pare floare la ureche, poate părea o cursă olimpic. Pentru că, dacă nu suntem încrezători în abilitățile lor, este de preferat să se consulte un medic, un terapeut fizic într-un centru de reabilitare de specialitate.

Dar, în afară de asistența posibile:

• a stabilit recorduri mondiale suntem deja în întârziere, dar în afară de exerciții de zi cu zi avem cu siguranta nevoie pentru a merge la o plimbare în aer curat. spații echipate - un lucru frumos, dar mersul pe jos liber, neconstrâns în actul parc de pe corpul nostru și sistemul nervos central un pic diferit, un set diferit de factori;
• ar prefera seara „mall“ ca calmant asfințit - spre deosebire de razele zori. În plus, în seara aerul mai rece decât în ​​zori;
• temperatura ambiantă pentru noi este acum mult mai important decât chiar și vremea. Dacă front atmosferic (de exemplu, starea vremii) sa schimbat dramatic, dar ne simțim bine, un pic de ploaie nu ar trebui să fie considerată un obstacol. Dar perfect uscat si caldura soare sub 40 ° C, spre deosebire de superficial neplăcut „umed“ coolness anulează în mod unic orice plimbare. Amintiți-vă această regulă: febră
  organismul produce în mod inevitabil, o creștere a tensiunii arteriale și. Deoarece sezonul cald sau a doua zi ne petrecem cel mai bine acasă, într-o societate de aer condiționat sau ventilator, purtând pe cap un capac îmbibat cu apă. Puteți purta, de asemenea, un tricou ud / tricou sau pus pe piept batistă udă. Dacă este frig afara, merge desculț prin troiene la noi pentru nimic, pentru că la întoarcerea lui într-o cameră caldă organismul încearcă să se încălzească. Deci, după o perioadă de hipotermie de presiune „salt“ avem mai multe ordine de mărime. Așa că suntem îmbrăcați pentru vreme, dar, în orice caz, nu mai calda neobhodimogo- de mers pe jos în fiecare noapte ai nevoie de cel puțin o jumătate de oră. Este mai bine să o facă în parc sau pe orice alt disponibile pentru noi într-o bucată în cazul în care mai mulți copaci, flori și iarbă. Trebuie să mergi cu pași măsurați, probabil - un pic mai repede decât o plăcere. Dar, desigur, nu fugi. Apropo, trebuie să fim siguri să ne amintim: înainte de jogging considerate a fi potrivite chiar și pentru persoanele cu probleme foarte mari ale sistemului cardiovascular. Acum, așa că nu se consideră că acest lucru poate provoca pauza jog departe de peretele vasului sa ridicat un nou trombilor, mai mult sau mai puțin mare;
• nu ar trebui să fie (o dată pentru totdeauna, până la sfârșitul zilelor!) să plece sau du-te în altă parte, fără a lua un telefon mobil încărcat, precum și ceva de genul nostru „carte de bază“, care este ușor de a face la domiciliu. Cardul trebuie să fie scrise în numele nostru, am avut deja un accident vascular cerebral. Și, desigur, specificați unul sau mai multe numere de telefon ale persoanelor care ne-ar apela în caz de episoade repetate, dacă au timp. Apropo, noi ar trebui să știe că telefoanele mobile moderne vă permit să personalizați tastele de comenzi rapide pe cele mai importante numere (cum ar fi „primul“ sau nativ). Un număr de operatori de a oferi utilizatorilor cu servicii de urmărire a semnalului} „cu locația lui de telefon al abonatului mobil. În plus, unele companii permit telefoane celulare prin apăsarea unei taste pentru a trimite rapid abonatul necesar pregătit în avans speciale;
• Noi nu mai poate fi dispărea din vedere cele sănătoase, fără a se specifica în cazul în care ne-am adunat. Și este extrem de dorit de a permanent „blocat“ într-un loc în care „rapid“ nu ajunge timp, la toate dorinta. Chiar dacă ne simțim drumetii mare, solitar în pădure, la munte sau la cel mai apropiat palier excluse. Apropo, printre pacienții cu boli cardiovasculare, într-un fel extins un alt mit. Și anume, de muncă și de ședere de ieșire la cabana de vară sunt activitate formă ideală după un astfel de diagnostic. De fapt, cel mai rău tip de muncă decât o zi întreagă în soare, cu capetele plecate la pământ, doar în patologii cardiovasculare din lume, probabil, nu va găsi.

Deci, dacă vom merge la țară - aceasta este afacerea noastră. Dar lucrarea nu poate decât sezand sau culcat, dimineața devreme (înainte de ora 9) și seara, mai aproape de apus de soare. Nu munca fizică grea (săpat pământul, tăind lemne de foc, constructii, udare manual în găleți), fără căldură, nu „rămâne aici pentru o săptămână,“ nu mai există pentru noi. Și, bineînțeles, toate acestea înseamnă doar de comunicare ar trebui să fie întotdeauna la îndemână.

accident vascular cerebral de putere

Trebuie adăugat că sistemul de formare foarte bine dezvoltat, nu este în măsură să ne ajute să transforme ruinele sistemului nostru cardiovascular, chiar și în imaginea îndepărtată a ceea ce am avut la locul lor in tinerete. În acest stadiu de patologie, suntem capabili de a ajuta doar metode moderne de angioplastie - construirea unei noi rețele vasculare, ocolind zonele deservite propriul lor sistem.

Nu contează ce ne răspunde la cardiolog cu privire la oportunitatea intervenției chirurgicale pe arterele coronare, acum am într-adevăr ar fi frumos pentru a merge aproape în întregime pe dieta de legume. Aceasta este de a lăsa 100-200 grame de produse de origine animală pe zi, înlocuind alte fructe și legume. Acest lucru este mai mult decât suficient pentru a satisface nevoile de zi cu zi a organismului de mai mult sau mai puțin extinse porțiuni de paralizie și o serie de alți factori care limitează mobilitatea.

renunța complet la carne, pește și ouă, nu avem este rezonabil - de ce suferă, dacă nu joacă în prognoza de ansamblu un rol semnificativ? Dar să mănânce, cum să mănânce oameni normali sănătoși, am prea târziu. După cel puțin șase luni după eveniment, vom fi dat cu mare dificultate, pașii de mai de bază - inclusiv cele care nu sunt aproape la fel ca sportul, deși este nevoie de un efort fizic.

Medicul, desigur, ar putea foarte bine să ne sfătuim să uităm despre existența în lumea de lapte, carne și așa mai departe. Cu toate acestea, după cum sa menționat mai sus, după ce a părăsit-ne mai înțelept să nu exagerați cu asta mai mult. Si uita de ele pentru totdeauna - un pas irațional, capacitatea de a dezvolta care complica moralul nostru, nu diminuează prognosticul medical ... Dar mobilitatea noastră pentru o lungă perioadă de timp va fi un pic diferit de liniște totală. Prin urmare, este logic că, cu o astfel de activitate și de stomac peretruzhdaetsya este acum substanțe corporale inutile ar fi inadecvată.

Mai ales din cauza inactivității și posibila înfrângerea maximă a părții corespunzătoare a cortexului avem cu siguranță probleme cu digestia si golire. Deci, punctul de aici nu este chiar și în cantitatea de colesterol. Și dieta de legume, există un avantaj major - capacitatea de a facilita în mare măsură trecerea alimentelor prin tractul gastro-intestinal (și eliminarea acesteia, desigur), datorită conținutului ridicat de fibre.

Fibre - o fibră care constituie coloana vertebrală a oricărei instalații și părțile sale. Asta este, frunze, rădăcini, tulpini, și așa mai departe. În sine nu este digerat și nu absoarbe. Mai mult decât atât - este enervant cu prezența sa toate zidurile sistemului digestiv și stimulează dorința lor de a scăpa de ea. Prin urmare, efectul laxativ, și o mai bună digestie - în ciuda motilitatea scăzută și tulburări hormonale.

Apropo, există o altă mișcare simplă, care să permită stabilizarea digestiei. Vorbim despre trecerea la produsele alimentare reutilizabile, pe care am menționat mai sus. Cantitatea minima de alimente digerate oricum mai repede excese mai putin probabil decat o livră de diferite feluri de mâncare cu compoziție diferită absorbită unul față de celălalt.

Dă preferință feluri de mâncare poate orice consistență - în cazul unor probleme cu valoare motilitate are o mai mare cantitate de alimente, si abundenta de ingrediente în vas. Nu putem face rău să învețe să mănânce fiecare masa într-un fel de mâncare nu este numai mic in greutate, LP și relativ simplu. De exemplu, salata cu o felie de pâine sau o garnitură cu un cotlet / alt fel de mâncare din carne, fără sos și pâine. Noi folosim regula de „artizanală“ dieta primitivă: fiecare masă trebuie să conțină nu mai mult de trei componente disparate. De exemplu, cereale, unt, carne / pește - și toate. Nici o pâine sau salata - sau, mai degrabă, nu deloc, și până la următoarea administrare. În mod similar, supa sau supa, puteți adăuga smantana sau maioneza și să mănânce pâine.

Dar dacă are carne, pâine deja este mai mult decât ...

Etc, etc -.... Principiul este întotdeauna același, indiferent de ceea ce am de gând să pună în farfurie. Sensul de deplasare este clar și fără explicații. Dacă ne amintim conversația despre suplimentele alimentare, înțelegem ce este. Și anume, ceea ce face o masă de mai multe feluri de mâncare, fiecare conținând mai multe ingrediente, se adaugă la „mixer“ ale tractului digestiv astfel un conglomerat de substanțe să se aștepte asimilarea rapidă din partea noastră, cel puțin ridicol.

Când nu am vrut să mănânce, nu uita - acest lucru nu este o problemă, astfel că este posibil și dor de o dată. Fiziologice contra la o scădere a dietei în absența foamei nu există. Principalul lucru este că, după o masă ratat, nu am fost încercarea de a distruge toate conținutul frigiderului într-o singură ședință. Dacă am observat acest fenomen, cel mai probabil vom rupt legătura dintre creier și sistemul digestiv.

În astfel de cazuri, noi nu vrem să mănânce, trebuie să bem ceva între o masă completă și un pahar de ceai - o băutură nutritivă. Este mai bine să-l facă pe baza de carbohidrati. - fructe dulci, înghețată, lapte, suc, ciocolată, gem, etc. Dacă se dorește, este permis să se toarnă într-o pulbere de proteine ​​- dacă acceptăm proteina într-o formă în loc de carne (parțial sau total), cu atât mai bine . Pe scurt, la proteina are două avantaje majore pentru noi în pulbere. În primul rând, este curățată de colesterol și, în al doilea rând, este de înaltă calitate - adică, este o proteină de origine animală. Convenabil, nu-i așa? ..