Masaj cu hipertensiune

Orice boală, inclusiv cardiovasculare, pot apărea în diferite moduri. În funcție de gravitatea stării pacientului, clasic hipertensiune arterială și acupresura poate fi o recomandată și este contraindicată.
Astfel, în hipertensiunea arterială tratamente de masaj pot fi aplicate în mai multe cazuri.
În primul rând, acestea sunt cele mai eficiente atunci cand pacientul are semne numai inițiale ale bolii, cum ar fi o creștere periodică a presiunii, ca răspuns la experiența emoțională, schimbarea de vreme, etc, o mică creștere poate fi observată atunci când se măsoară valoarea în stare statică - .. Nu mai mare de 140/90 mm Hg. Art. sau chiar norma. O astfel de condiție, dacă vă bazați pe conducerea rusă clasic și ghidurile de tratament din SUA, este definit ca „prehypertension.“ Acest concept înseamnă că, la om, au existat anumite condiții, ceea ce va duce în cele din urmă la hipertensiune. Cu alte cuvinte, el arata mai sănătos, dar mecanismul bolii este deja în execuție. În astfel de cazuri, masajul poate fi aplicat împreună cu alte modalități de a contribui la stabilizarea presiunii: .. Sub rezerva regimului de muncă și odihnă, nutriție adecvată, activitate fizică, etc. În cazul în care pacientul va adera la principiile unui stil de viață sănătos și să aplice masaj, presiunea poate fi stabilizată pentru o lungă ani, fără nici un tratament medical.
Al doilea caz este atunci când astfel de proceduri pot fi de ajutor - le-a dezvoltat recent hipertensiune non-severă. Mulți medici au aflat în pacientului tensiunii arteriale, recomanda imediat la administrarea de medicamente, contribuind la declinul. Cu toate acestea, abordarea ideală ar fi diferite. Dacă hipertensiunea este la nivelul I (adică, creșterea indicelui a tensiunii arteriale sistolice de cel mult 159 mm Hg și diastolice. - .. 99 mm Hg). I și etapa (nu sunt deteriorări secundare la nivelul inimii, rinichi și alte organe) , prescrierea de medicamente ar trebui să fie precedată de o măsuri nemedicamentoase. De-a lungul ultimelor săptămâni (în medie 2-3 luni), pacientul trebuie să stabilizeze stilul lor de viață și numai atunci, ca urmare a deciziei de reexaminare ar trebui să fie luate dacă să solicite ajutorul medicamentelor. Această abordare este un oficial, dar, din păcate, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Unii oameni, chiar luând droguri pentru a uita alte metode de a reduce presiunea, și sunt mai dispuși să bea o pastila, mai degrabă decât a face cu ei. Cu toate acestea, în cazul în care o persoană dorește să salveze și de a restabili sănătatea lor, în astfel de situații, ar trebui să încercați mai întâi tratamente alternative și terapie fizică, incluzând masaj terapeutic.

Schimbarea stilului de viață - o componentă importantă a tratamentului hipertensiunii arteriale. Este cunoscut faptul că scăderea în greutate de 1 kg, însoțite de o scădere a presiunii de 1 mm Hg. Art. Oamenii care sunt supraponderali, pierderea in greutate poate ajuta pentru a obține o îmbunătățire notabilă.

Următoarea categorie de hipertensiune, care pot fi efectuate de masaj - sunt persoane cu un mediu pana la boala severa care primesc deja tratament de droguri. Pentru ei astfel de proceduri, în special în combinație cu terapia fizica, poate fi foarte util. Acestea contribuie la scăderea tensiunii arteriale, în cele mai bune cazuri - rezistente. Folosind masaj, acești pacienți ar trebui să monitorizeze în mod regulat nivelul presiunii sale. Corect efectuate, împreună cu aportul fizic de droguri terapie poate duce la faptul că, probabil, presiunea va scădea prea mult, și există o nevoie de a reduce doza. În aceste cazuri, pacientul trebuie să se adreseze medicului pentru a ajuta la dreptul de a reduce cantitatea de tratament.
În orice caz, ar trebui să se aplice de presopunctură cu forme stabile ale cursului bolii. Ne întoarcem acum la situații în care tratamentele de masaj sunt de folos, și poate fi chiar dăunătoare.
Masajul este contraindicat la punctul de criză hipertensivă. În acest moment, există procese în organism, care afectează rapid altceva decât droguri, este dificil. Uneori crizele sunt atât de periculoase, care pot amenința viața pacientului, astfel încât în ​​această perioadă este mai bine să renunțe la masaj - un efect terapeutic semnificativ de ea nu va fi. Dimpotrivă, recurge la ea în momentul de criză, puteți declanșa complicații, cum ar fi infarctul miocardic. Trebuie amintit faptul că unele modificări, cum ar fi instabilitatea de presiune, umflarea pereților vaselor de sânge și altele asemenea, sunt stocate nu numai în timpul o creștere bruscă a presiunii, dar în termen de câteva zile după aceea. Din acest motiv, recurgerea la masaj nu trebuie să fie mai devreme de 3-4 zile după ce a suferit o criză, atunci când starea pacientului sa stabilizat.
O altă contraindicație pentru astfel de proceduri este o boală gravă. Formele severe includ hipertensiune maligne, în care pacientul prezintă o creștere puternică a presiunii, cu greu cedat la corectarea medicamente, există crize frecvente și au co-morbidități, cum ar fi angina și alte forme de boli cardiace coronariene, diabet și așa mai departe .. În astfel de cazuri, masaj indiferent de tipul acestuia, de obicei, nu au un efect pozitiv. Mai mult decât atât, medicii evita utilizarea de proceduri suplimentare, deoarece starea acestui pacient este întotdeauna instabilă și ar putea deteriora de la orice impact. Din acest motiv, acești pacienți preferă să meargă foarte atent, fără a crea cauza inutile pentru risc.
În cazul în care o persoană care suferă de hipertensiune arterială, este atribuit un masaj sau o altă terapie fizică, este necesar ca acesta să fie examinat pe deplin. În cazul în care creșterea de presiune nu este clar motivul pentru care, recurg la astfel de metode de tratare interzise. Hipertensiunea arterială poate fi cauzat zeci de motive, de la banal, și cel mai frecvent suficient pentru ateroscleroza rare - (. Coarctație aortică și colab), de exemplu, tumori adrenale sau boli cardiace congenitale. Atunci când unele dintre ele pot avea o întâlnire de masaj de daune substanțiale persoanei. Astfel, stimularea intensă a punctelor biologic active situate în regiunea lombară, pentru a forma la un pacient poate provoca crize hipertensive suprarenale.

Tehnica de masaj clasic

În timpul procedurii, masaj corporal de masaj clasic într-o anumită ordine. Sesiunea începe cu performanța tehnicilor de pe partea superioară a spatelui, la nivelul coloanei vertebrale toracice și umăr brâu. Apoi, terapeutul se mută la nivelul coloanei vertebrale cervicale, se ridica la nivelul scalpului. După aceea, recepții au loc pe suprafața frontală a pieptului. În partea finală a masajului este impactul repetate pe gât și spate a capului. În cele din urmă terapeutul stimulează așa-numitele „puncte fierbinți“.
La începutul sesiunii, după pregătirea necesară se efectuează masajul din partea superioară a spatelui. În același timp, pacientul este în poziția predispuse. Este necesar ca in timpul masajului corpul pacientului a fost complet relaxat. Pentru a face acest lucru, puteți pune sub pătură picior pliat inferior sau perna, dacă este necesar, pentru o persoană care nu a trebuit să tulpina picioarele, încercând să le păstreze ascuțite.
Fiecare recepție se face de la 3 până la 6 ori.
În partea superioară a suprafeței din spate este mai întâi realizată accident vascular cerebral normale, se deplasează în direcția în sus la gât și de subsuori. Stroking poate fi direct atunci când o mână alunecă pe piele în aceeași direcție, și alternativ, în care un braț al maseur începe să se miște, iar celălalt continuă.
După mîngîia trece la stoarcere. Acest lucru se realizează în principal în regiunea interscapulară în cazul în care stratul muscular cel mai mult. Când hipertensiune arterială este posibil să se aplice diferite tipuri de presare, inclusiv ciocul. În plus, un efect pozitiv are o bază de recepție normală a palmei a avut loc.
Apoi, face masaj în aranjamentul de proiecție lung muschii spatelui situat de-a lungul coloanei vertebrale. Există mai multe tipuri de performante frământare. Pe acest site pentru vârfurile degetelor cele mai intense și precise de expunere folosind. Frământare poate fi realizată strat de degetul mare, arcuită sau krutoobraznoe sau tampoane II - V degete. În al doilea caz recepția se realizează numai într-o circulară. În plus, uneori recurg la așa-numitele schiptsevidnomu frământare.
După primirea acestei intense din nou în decurs de 1-2 minute transportate stroking. În acest caz, acesta poate fi deja mai adâncă decât la începutul procedurii.
Apoi, zona de masaj este deplasată spre domeniul de locație lat. Acești mușchi sunt aranjate simetric, pornind de la baza largă a coloanei vertebrale în partea de jos a lui toracice și du-te spre axila. Astfel, pentru masajul lor trebuie să se deplaseze într-o porțiune de partea inferioară a pieptului la suprafața posterioară a acestuia. În acest domeniu, efectuați frământarea. Folosit ca metodă regulată - frământarea ordinară și soiuri, cum ar fi inelul dublu. După o altă serie de lovituri efectuate impactul părții superioare a spatelui, între omoplați și deasupra lor. Nu se efectuează una sau mai multe tehnici de măcinare. Mișcările de frecare pad face, coaste sau protuberanță degetul mare. Înainte de a trece la gât, această metodă este realizată de-a lungul coloanei vertebrale toracice și de lucru pe golurile situate între spinos procese (centrale) ale vertebrelor în partea superioară a spatelui. În cele din urmă, încă o dată se repetă cursa.
În timpul masajului gâtului trapez masat simultan, care este cunoscut pentru a porni pe gât și switch-uri de pe partea superioară a spatelui. Pentru a determina locația, puteți pune mâna stângă pe umărul drept și ridicați umerii în sus (de mână ar trebui să fie omise). În cazul în care se va simți stres, și va fi localizat acest mușchi.

Video: Masaj cu hipertensiune

} {Modul direkt4

Pe gat are loc cursei, care este înlocuit cu unul sau mai multe moduri de stoarcere. Apoi, un 3-4 soiuri de frământare, și în cele din urmă, încă o dată se repetă cursa.
În zona de masaj al scalpului ar trebui să fie efectuate la aceeași poziție a pacientului, dar trebuie să fie plasate sub brațul frunte la capul odihnit pe partea din spate a mâinilor încrucișate. Deci, terapeutul are acces la întreaga suprafață a masat.
În primul rând petrec stroking vârful degetelor. Când degetele nu sunt închise, dar rămân în afară. mișcarea mâinii pornește de la partea de sus a capului și în jos, la temple, frunte, din spate a capului. Mai mult de-a lungul aceleași linii trimite frecări. Acesta poate fi nu numai drept, dar, de asemenea, efectuate într-un zig-zag sau un cerc.
Dupa masaj rolele pacientului scalpului pe spate, sub nivelul coloanei cervicale și gâtului anexați cârpă pliat sau rola. În această poziție, masaj frunte și temple.
În regiunea frontală a petrece stroking. În acest caz, terapeutul se mișcă vârfurile degetelor de pe linia parului din centrul frunții pe laturile, care se încheie mișcarea de la tâmple. Fără să respecte orice direcție efectua zigzag sau frecare circulară. Mai mult, aceasta poate fi aplicată o presiune pe frunte cu degetele. În cele din urmă cheltui Tingle pielea si termina mângâind tehnici de masaj.
un impact limitat asupra frecarii pielii temple circularitate, după care maseurul continuă la o acțiune pe peretele toracic anterior. Pe piept alternativ efectua trucuri, cum ar fi mangaindu, stoarcere, frământare. Tehnici adânci recomandate în zona de mare Locul de amplasare mușchiul pectoral. La efectuarea stoarcere terapeutul foloseste degetul mare deal - creșterea pensulei, care se află sub baza. cele mai preferate și ciocul obișnuit printre speciile de frământare.
După frământare face agitare, și apoi stroking.
În acest stadiu, pacientul se schimbă din nou poziția corpului, întorcând spatele stomac. Specialistul continuă la partea finală a procedurii. Pe gât și cap tehnici anterioare efectuate reiterează, precum și durata și varietate de specii lor poate fi redusă. Cel puțin stroking tehnici, frământare superficială și presarea se face pe punctele de presiune. puncte dureroase - acest domeniu cutanat, care se află în terminațiile nervoase senzoriale. Ei reflex activ, adică atunci când stimularea se poate observa o anumită acțiune fiziologică în acest caz - .. tensiune arterială scăzută. puncte de durere care pot fi masat la pacienții hipertensivi, câteva. Prima dintre ele se află în spatele urechilor, în locația zona mastoidian. Aceste procese pot fi simtite in spatele urechilor in forma de movile osoase. Următoarea pereche de puncte situate pe tâmple. Alții se află pe pod, iar ultima pereche este situat pe cel mai înalt punct al capului, în mijlocul coroanei.
Durata totală a tratamentului este de la 15 la 20 de minute. Cu acest tratament se recomandă cursuri, fiecare dintre ele poate cuprinde 12-14 sesiuni. Masajul se face fie în fiecare zi sau de 3-4 ori pe săptămână. Cursurile nu sunt doar terapeutice, ci și de prevenire, și bine fiind efectuate în toamna și primăvara.

Tehnica de presopunctură

Efectuarea de presopunctură chineză medicale poate fi una dintre componentele terapiei, ajută la reducerea tensiunii arteriale.
În timpul masajului trebuie respectate mai multe condiții. În primul rând, trebuie efectuată
nu doar o singură dată, dar pe parcursul mai multor tratamente (16- 24). În al doilea rând, în scopul de a obține un efect maxim, acest lucru trebuie să fie repetată de 2 ori pe zi. Masajul se face într-o stare de calm al unui pacient timp de cel puțin 10 minute înainte de procedură, ar trebui să fie în repaus, nu experienta de stres fizic și emoțional. masă Dens, consumul excesiv de cafea, fumatul este interzis timp de 2 ore înainte de masaj. Dacă în momentul de timp reuniunii de a lua medicamente, nu trebuie să uitați necesitatea de a lua o pastila.
Cursul se desfășoară pe parcursul mai multor zile la rând.
masaj Hipertensiune arterială folosind două grupuri de pixeli. Primul dintre acestea ar trebui să fie încurajată numai în zilele impare: prima, a treia, a cincea, etc, iar în cealaltă să treacă. Al doilea grup masat în zilele chiar.
La punctul № 4 și 11 acționează folosind tehnici de restaurare. Acestea includ un pressatsiya puternic și vibrații. Astfel, este necesar să masaj mai puțin de 0,5-1 minute. Toate celelalte zone trebuie să fie masat de liniștitor tehnica. Ele permit suprafața de presare, pot fi elemente de rotație, precum și accident vascular cerebral. Toate zonele active sunt stimulate în ordinea, care va fi descris.

Primul grup de puncte biologic active include următoarea zonă.

1 este un singur punct. Este la capul liniei mediane, în zona coroanei. Pentru a-l găsi, aveți nevoie pentru a trage înapoi 5 tsuney sus de pe frunte, de la locul unde începe cresterea parului. În timpul masajului acest lucru și următoarele zone pacientul ar trebui să se așeze.
Punctul 2 și nepereche, și este de asemenea situate la nivelul scalpului. Este ușor de găsit, mutat de 3 cm în sus din linia parului din spatele. Acest punct se află în partea superioară a fosa occipital, chiar sub osul occipital tubercul mare format.
Punctul 3 sau mai multe dintre următoarele variante - simetrice. Acesta este situat pe partea din spate, deasupra omoplatului. În porțiunea superioară a lamei are o proeminență având o orientare aproape orizontală. Este bine vizibil din oameni gratioase si are numele coloanei vertebrale omoplatului. Zona este necesară chiar deasupra coloanei vertebrale, în mijlocul gropii, care se află deasupra ei. În cazul în care pentru a explica locația câmpului mai simplu, acesta poate fi reprezentat după cum urmează. Dacă cineva este în picioare în fața unui om, mâna dreaptă pe umărul drept, degetul II va fi amplasat într-o zonă care corespunde celui de al treilea punct. În timpul masaj ei pacientul trebuie să stea ușor înclinat în față. În plus, stimularea poate fi realizată în poziția unui pacient culcat pe burta lui. Impactul se realizează în paralel pe ambele părți.

Video: Hipertensiune - Masaj la presiuni ridicate [medicamente la presiune ridicată]

Dacă presopunctură este efectuată nu un expert sau ca auto-masaj, procedurile la prima locație a punctelor active pot fi determinate în prealabil și marcată pe piele cu iod sau un marker. Echo va facilita și accelera procedura.

Punctul 4 se află pe partea inferioară a piciorului. Un punct de reper cheie pentru a găsi - interior glezna proeminenței osoase, care se află în zona articulației gleznei. Punct situat pe 5 tsuney în sus din. În timpul acțiunii de masaj trebuie efectuată imediat pe ambele părți. În acest caz, pacientul stă, întinde picioarele în fața lui.
Punctul 5 este la îndemână. Este linia de îndoire cot, în partea exterioară (vol. E. Mai aproape de degetul mare). În timpul stimulării acestei zone ar trebui să fie posibil să se relaxeze mâna pacientului. Este necesar să-l pună în mod liber, în timp ce pacientul de palmier din partea din spate trebuie să fie orientată în sus. Spre deosebire de zonele descrise mai sus, porțiuni simetrice nu masat simultan. Masajul se face în primul rând pe partea dreapta, apoi la stânga.
Punct de abur 6 este situat pe partea din spate, pe fiecare parte a coloanei vertebrale la nivelul toracice sale. Tu trebuie să stabilească mai întâi numărul de vertebre să o găsească cu exactitate. În partea de jos a gâtului, cu capul înclinat înainte, puteți vedea și simți pentru proeminente procesul spinos al vertebrelor cervicale inferioare. Pentru majoritatea oamenilor, este conturată în mod clar sub piele. Mai jos începe torace. Este necesar, ghidat de procesele spinoase, cad înapoi la un nivel care corespunde distanței între a cincea și a șasea vertebre toracice. Din acest loc din spate dreapta 1.5 cun și a plecat. Aceasta este a șasea locația punctului ACU-puncție. Stimularea sa se realizează într-o poziție pacient așezat sau poziția orizontală. Pentru a avea acces la acest domeniu, el ar trebui să se întindă pe burtă.
Punctul 7 este situat în apropiere, pe ambele părți ale coloanei vertebrale toracice, dar este mai mică între a șaptea și a opta vertebre, la aceeași distanță de la procesele spinoase. Metoda de stimulare nu diferă de zona anterioară.
Punctul 8 se poate găsi chiar și mai mici, la un nivel între a doua și a treia vertebre lombare. De asemenea, este de 1,5 tsunya pentru ambele părți dintr-o linie verticală care trece prin procesele spinoase. Pentru a nu se abată în căutarea acestei perioade, ne amintim că la nivelul coloanei vertebrale toracice are 12 vertebre, imediat sub ultima este prima lombară. Expunerea este efectuată în același mod ca și în cele două puncte anterioare simultan pe ambele părți.
Punctul 9, o cameră de aburi, situat pe picioare. Acesta este situat pe a patra, trei cun din interior a gleznei. 9 punctul de masaj se realizează prin aceleași reguli ca și al 4-lea.
Punctul 10 este localizat la același nivel ca și punctul 4, doar un pic în interiorul acestuia. Este exact 5 tsuney deasupra gleznei interior pe linia verticală care trece prin centrul său, și punctul 4 - un pic mai în față, nu pe mușchi, și pe tibia. Cand masarea zona pacientul este așezat, picioarele întinse în fața lui. Masajul se realizează în paralel pe ambele părți.
Al 11-lea punct se află pe picioare, pe laturile din dreapta și din stânga. Situat pe partea de jos, mai aproape de deget de la picior. Dacă vă întrebați pacientul să se îndoaie degetele și trageți soseta se formează pe fundul o vale mică. În centrul acestei depresiuni va fi zona dorită. Punctul este stimulat într-o ședință pacient, mai întâi de pe partea dreapta, apoi celălalt. Potrivit surselor clasice, reducerea optimă a presiunii are loc în cazul în care această zonă este stimulată de mai multe ori pe zi, timp de 1-2 min. Prin urmare, se poate masaj pacientului.

Al doilea grup de puncte biologic active include mai multe zone. Toate aceste puncte sunt simetrice.

Punctul 12 se află în regiunea de încheietura mâinii. Acesta este situat deasupra nivelului pliului de piele, care este format prin îndoire pensula. De la secțiunea sa de mijloc între două tendoane nevoie pentru a trage înapoi 1 CUN spre fosa cubital. Stimularea este realizată mai întâi cu mâna dreaptă, apoi a plecat. În acest caz, pacientul trebuie să fie mână relaxată, se sprijină în mod liber, iar partea din spate se confruntă cu peria jos.
Punctul 13 este, de asemenea, la îndemână, dar de mai sus. Pentru a-l găsi, trebuie să cereți pacientului să se aplece brațul la cot. În această poziție devine în mod clar vizibile bicepșii sau biceps. Punctul este situat la marginea interioară a acestui mușchi la 3 cun mai sus din fosa antecubitală. Stimularea sa este realizată mai întâi pe partea dreaptă. Poziția mâinilor este aceeași ca și la punctul 12 de masaj.
Punctul 14 este situat pe picioare, pe partea lor internă. Dacă te uiți la stiva de partea laterală a degetului mare, HA de cea mai mare parte a boltă, în locul în care mijlocul piciorului chiar deasupra podelei (în cazul în care persoana este in picioare). Impactul asupra punctului 14 ar trebui să fie efectuate la poziția ședinței pacientului, în paralel pe ambele părți.
Punctul 15 se află în spatele celui anterior, este mai aproape de calcai. Acesta este situat sub glezna interior. Metode în acest domeniu sunt efectuate simultan într-o poziție ședinței pacient.
Pentru a găsi punctul de 16, trebuie să se întoarcă la antebraț. Această zonă este adiacent la punctul 12 este situat deasupra liniei încheietură cutelor 2 Cun. Nu este în intervalul dintre cele două tendoane, care poate fi văzut în mod clar prin piele atunci când o persoană tulpini braț și partea laterală a tendonului extern, mai aproape de degetul mare. Stimularea acestei zone este realizată în aceeași poziție ca și mâinile că, în timpul punctului de masaj 12.
Punctul 17, care masat similar situată pe aceeași linie (în jurul tendonul exterior), dar este la încheietura mâinii, cutelor formate prin plierea pensula.

Următoarele două zone simetrice sunt pe abdomen.

Punctul 18 este situat pe linia orizontală care trece prin ombilic. Pentru ao defini, este necesar să se retragă de la ea de dreapta 4 cun și stânga. Impactul în domeniul 18-lea punct se desfășoară în paralel pe ambele părți. În acest caz, pacientul trebuie să fie într-o poziție orizontală.
Pentru a găsi punctul de 19, trebuie să se retragă, de asemenea, 4 cun de la linia mediană a corpului, dar acest lucru nu se face de la ombilic, iar din partea centrală a pubisului (osul pubian determina cu ușurință palpare prin piele).
Punctul 20 se sprijină pe brațul pliului de piele formată prin îndoirea periei între tendoanele. Încurajați-i să fie mai întâi la dreapta și apoi pe partea stângă.