Vârsta clarviziune și miopiei: tratament, ce să facă

Boala, avansarea de-a lungul anilor, am întotdeauna de două ori ofensatoare a evoluat ca un copil. Într-adevăr, bun sau, dimpotrivă, vedere slabă - aceasta este una dintre acele lucruri mărunte pe care, în general, nu afectează imaginea noastră, orice poziție sau poziția în societate. Este, în multe privințe, nici măcar problema de sănătate, bunăstarea fizică, deoarece nu se deteriorează și afectează performanța doar ocazional, în funcție de tipul de muncă. Dar cât de mult se poate strica plăcerea noastră de viață în fiecare zi! Cum ea otrăvește bucuria existenței!

Video: Age hipermetropie - tratament (lentile, corecție exercițiu)

Da, atunci când nu am fost niciodată bun „vizibilitate“, pentru a pune sus cu absența sa mai ușor. După cum sa menționat deja, o parte din patologia organelor de vizibilitate tinde să se manifeste în vârstă este mai puternică decât în ​​tinerețe. O parte nu vine cu ani sau nu apar în cazuri excepționale - nu sunt adesea asociate cu îmbătrânirea.

Deci, începe împrumuturi pentru cele două cele mai frecvente tulburări ale ochiului, tipice și mai vechi de varsta mijlocie. Și anume, modificarea lungimii focale a obiectivului sau, în limbaj științific, cazare sale. Miopia în știință se numește miopie și hipermetropie - presbiopiei. Simptomele de ambele patologii sunt cunoscute la noi. În primul caz, trebuie să se apropie treptat obiectul pentru a obține o privire la el, mai dens în față. În al doilea, dimpotrivă, mai mici va fi de a examina detaliile noi, cu atât mai mult ne îndepărtăm de obiectul în sine. Pentru persoanele miop „într-o ceață“ sunt întotdeauna obiecte aflate la distanță, indiferent de mărimea lor. Iar pentru clarvăzătoare să nu ia în considerare problema de detaliu pasăre la orizont. Ambele boli progresează treptat. Mai mult decât atât, viteza progresului lor foarte strâns legate de modul nostru de a alege și de a purta ochelari / lentile de contact. Și anume, cu atât mai mult cu precizie selectăm lentile și mai des le purta, cu atât mai repede progresul bolii.

Mecanismul de apariție a hipermetropiei

De fapt, chiar presbiopiei apare atunci când razele optime de focalizare refractate de obiectivul începe să se miște mai departe, dincolo de centrul vizual al retinei. Ochiul uman, așa cum am văzut cu unele scenarii astigmatismul „echipate cu“ canal ca și în cazul în care contactul direct cu creierul - centre vizuale ale cortexului. Când punctul focal se deplasează într-o direcție sau alta, scoarță furnizează o soluție pe tot corpul, și imediat. Ca rezultat, vom muta obiectul (sau să se îndepărteze de la ei înșiși), atâta timp cât „mare“ nu dobândește claritate. Acest lucru se întâmplă de obicei, aproape inconștient - creșterea abatere de o lungă perioadă de timp și nu se poate ignora.

Desigur, fenomenul inerent de această natură - o chestiune separată, și complexul. Folosit acest caz, motivul pentru care, probabil, se află într-una dintre structurile defecte ale ochiului - irisului (în special stratul muscular) sau lentile. Uneori rădăcina anomalia și nu este greșit localizarea lor în raport unul cu altul.

În ceea ce privește fenomenul de vârstă, este, desigur, este o formă de aparat de îmbătrânire a ochilor. Adevărul este că, inițial, natura ochiului uman poate fi considerat ca un instrument de viziune destul de departe decât vecinul său. Acesta a fost mult timp stabilit și este cunoscut faptul că optim din punct de vedere al sarcinii pe distanța ochiului de aproximativ 5 m. Acesta este situat pe distanța de cinci metri a ochiului vede obiectele fără a fi nevoie de a schimba curbura cristalinului într-o direcție sau alta. Da, se poate pur și simplu nu-l cred, ci un mod de operare normal ochiul este plecat.

Acum, imaginați-vă ce s-ar întâmpla dacă ne propunem să facem doar asta ne permite să trăim fără a crea stres asupra organelor, desigur, acest lucru este imposibil, deoarece cel puțin inghesuie din viața școlară în societatea opusă de ochii noștri. Și anume, ceasul trebuie să se concentreze pe obiecte de până la o distanță care, să-l puneți blând, diferit de cinci metri - în cele mai multe cazuri, în direcția unei distanțe mult mai scurtă. De fapt, uneori este necesar - piese de mici pe distanța menționată normală nu face afară. Iar când vine vorba de scrisori (cea mai obișnuită opțiune), atunci totul va depinde de scrisul de mână sau de dimensiunea fontului.

Din păcate, una dintre caracteristicile de bază ale civilizației noastre este că acesta este construit pe acumularea și transferul de informații. Iar informația este exprimată se acumulează și a trimis ca o scrisoare de caractere convenționale. Pentru că toată lumea vrea să devină membru cu drepturi depline al societății în primul rând este de a învăța să citească și să scrie. Și munca în continuare a unui individ, este de obicei asociat cu prelucrarea informațiilor - într-un anumit volum de o anumită proprietate. Datorită faptului că trăim într-o lume a informației, ne-am forța ochii noștri de a lucra, de asemenea, cea mai mare parte cu ea, nu cu obiectele naturale ale lumii, care este cel mai convenabil să ia în considerare aceste cinci metri. Și această caracteristică a generat un fel de reguli intermediare. Se pare ca acest lucru: „Ochii sunt încordate, ci mai degrabă moderat, în cazul în care citirea subiectul este luminos și setați-le la o distanță nu mai mică de 30 cm.“

Da, diferența dintre idealul si perfect pentru distanta vedere pentru lectura este evident ... Apropo, majoritatea copiilor preșcolari cu vederea sănătoasă citește cu ușurință textul tipărit obișnuit la o distanță de un metru. Dar, în gimnaziu, această capacitate este pierdut aproape în întregime. Pe scurt, aproape toate naturale pentru noi, moderne, oamenii civilizați ocupații sunt asociate cu mai mult sau mai puțin puternice, mușchi de stres constant ale ochiului și chiar prize de ochi. Chiar și mai ușor, cu condiții foarte ideale pentru dezvoltarea de miopie.

În ceea ce privește performanța ochiului, atunci când este necesar să se ia în considerare un subiect mai aproape, muschii se contracta perioculare, împreună cu mușchii, care deservesc obiectivul. Curbura cristalinului variază ușor cu forma ochiului ca întreg. Ca rezultat, lungimea focală este redusă, iar retina, deoarece este mai aproape de obiectiv - la un nou punct de concentrare raze a coincis cu centrul vizual. De aceea, atunci când spunem că focarul apropiat păstrează întotdeauna un ochi pe degetele de la picioare lor, nu-i trasee de artă. Cine dintre noi nu este familiar strabism mișcare instinctivă, dacă vrem să vedem ceva foarte mic? .. Și a fost privi chiorâș face parte din efortul global de a reduce mouse-ul perioculara!

Chiar mai rău este situația cu noi surse de informare - un ecran de calculator sau televizor pâlpâitoare. Principala lor problema - nu în radiații electromagnetice, și în același clipi. Nouă ni se pare că imaginea de pe ecran atât timp - nu în termeni de imagini statice, ci în sensul că acesta este servit pe ea în mod constant. În realitate nu este. Cum de a monitoriza și ecran de televiziune este aproape întotdeauna aprins, apoi se stinge - acesta este principiul general al muncii lor. Pur și simplu frecvența flicker este de așa natură încât ochiul nu are timp să o rezolvi atât de evident că este observat chiar și noi (creierul nostru). Remarcăm numai flicker, care se formează atunci când copilul este rasfatata de comutatorul în cameră. Un monitor clipește mai repede. Dar acest lucru nu înseamnă că ochiul pâlpâitoare indiferentă: acesta este obligat să respecte imaginea (această cerere suntem), și este întotdeauna pierdut ceva, apare ceva. Prin urmare, într-o încercare de a se concentra asupra acestui „curge“ imagine a ochiului într-un timp de oră pentru a obține mai obosit decât ar fi obosit de cruce zile numărate.

Acesta este adevăratul secret al computerului: chiar și cu scutul nu este necesar să-și petreacă mai mult timp pe ele decât munca necesară. În caz contrar, trebuie să înțelegem că, după 5 ani petrecut, ca să spunem așa, on-line, vom petrece următorii ani în pahare. Și dioptrii pe ele va crește - nu scad. Și după 5 ani, nu avem ceva ce fereastra nu face chat afară, chiar am furculiță de lingura se poate distinge numai prin atingere. Și apoi ne sunt garantate de a avea toate înapoi la realitate. Nu există nici o îndoială că acest lucru se va întâmpla, pentru că se va întâmpla, în orice caz, inevitabil.

În general, după cum vom vedea, problema aici este una. Ea nu a fost chiar și în cea mai mare nevoie să citească și să scrie. Este că am citit și scrie cea mai mare a vieții sale. Vorbind chiar mai ușor, trebuie să ne orbire sunt aceiași factori care au condus la acesta, care a trăit în secolul al XVII-lea, poetul, care ne-am amintit un pic mai mare. În ceea ce privește relația cu vârsta și de timp, în general, este destul de clar. După cum am văzut, ochii noștri sunt, prin natura adaptate la acest tip de muncă este destul de bun. La urma urmei, noi, dacă încercăm, putem vedea destul de ușor detaliile și obiectele îndepărtate, și vecinii. Ochii noștri suferă o operație similară de zeci de ani și a da departe la o dată. Același lucru. de la care trec mai repede decât altele, doar de noroc - dispozitivul de ochii lor a fost format inițial nu cu gradul de stabilitate care se cere de la el.

Acest lucru se întâmplă: cineva chiar și în condiții normale de viață începe mai întâi să „acționeze în sus“, ficat sau stomac, cineva, acest proces începe cu o viziune. În medicina științifică conceptul de „constituție slabă“ nu există, dar este adesea folosit medicina alternativa. Aceasta se înțelege prin aceste trafic în absența oricărei anomalii de dezvoltare fixe vizibile. Dar absența cuplat cu corpul neexplicată vulnerabile la cea mai mică amenințare sau chiar se schimbă în lucrare. Știința în acest caz, aruncă în sus mâinile și oferă consiliere doar să păstreze acest organism. În principiu, medicina alternativa recomanda la fel. Doar prezentarea ei cu privire la modul de a „economii“ și grijile sfidează logica, uneori, în aceeași măsură, și aceste aceleași eșecuri de etiologie necunoscută.

Deci, este cu ochii. Dar, vezi tu, chiar și cele mai sanatoase din organism mondial nu supraviețuiește 20 de ani în condiții care sunt contrare tuturor cerințelor sale pentru funcționarea normală. Mai ales că ochiul ca anii vin și problema „din afară“ - aparate nu atât conexe, precum și modul de funcționare a țesuturilor înconjurătoare. În special, acest lucru se aplică mușchilor și comune în ochii întregului, ca să spunem așa, capul sistemul vaselor de sange. După cum am putea ști, sau observat, tesutul muscular al intregului corp cu varsta supuse par degenerare cu os. Din structurile sistemului musculo-scheletice de-a lungul anilor, lăsând mai fluid. metabolismul lor de apă-sare în vârstă are loc foarte diferit decât în ​​tinerețe. Și, cu toate că acest proces natural (este reglementată de hormonale, inclusiv sexuală), vorbim despre eliminare treptată.

Ei bine, nu merg împotriva adevărului: îmbătrânire și moarte, cum ar fi nașterea și la maturitate, stabilite în corpul nostru în mai multe niveluri biochimice. Cu alte cuvinte, pentru a trăi veșnic, nu ne bazăm pe natura. Îmbătrânire nu poate fi oprit complet - poate încetini doar în jos sau de a accelera. Deci, într-un sens, orice încercare de a salva o sută de viziune la sută până la ultimele sale zile aproape sortite eșecului. O altă întrebare că aceste încercări va permite cu siguranță ne să nu o piardă în câțiva ani, atunci când este foarte util pentru noi, pentru a realiza nu este „omul vechi“ goluri ... În orice caz, trebuie să înțelegem că potențialul tuturor mușchilor corpului la contracția și relaxarea anilor modificări Dezavantajul. Avem probleme cu creșterea masei musculare - dimpotrivă, începe să scadă, și nu numai din cauza uscării.

Faptul ca celulele musculare pe care le pierd în epoca „respectabil“, nu sunt înlocuite cu celule noi, tinere, și săruri de calciu. Aceste săruri sunt de fond mediul în care lichidul este prezent, dar un stagnării lung sau conținutul său este mic. Deoarece masa musculară în vârstă, presupunem, este foarte puțin. Acest proces afectează bărbații ceva mai puțin decât femeile. Dar, în general, viteza și puterea de degenerare musculară depinde de cât de des și în mod intenționat să le dezvolte pe tot parcursul vieții lor. muschilor oculari, desigur, nu suntem pregătiți pentru viață, ci pur și simplu dacă tensiunea - timp de ore, lăsându-le să recupereze mult mai puțin timp decât să lucreze. Să comparăm: din cauza caracteristicilor locomoție biped a rasei umane, pe aceleași „programul“ psoas de lucru. Această formare nu se va numi - în formarea mușchii trebuie să se contracte și să se relaxeze ritmic. Și orice altă opțiune funcționează fibrele musculare este adecvat precum și ochi - lectură în întuneric.

Deci, amintiți-vă, spatele nostru dureau la fel de des scârțâia și „tras“ deja în tinerețe. Da, desigur, în a doua jumătate a vieții a comportamentului său a deschis început să otrăvească viața noastră. În 20 de ani, ea whined numai seara, dar în 40, ne temem de a face cea mai mică mișcare a ei: dintr-o dată că nu este suficient de grațios, și vom rămâne în această poziție atât timp cât nu ne îndrepta în spital ... Sunt de acord, din partea noastră ar fi ciudat să se aștepte mai mult de comportament „harnic“ alte grupuri musculare a lucrat cu același număr de ani, și în aceleași condiții, nu-i așa?

Age prinde cu degenerare musculară de orice localizare, care desfășoară o varietate de funcții. Exact aceleași elemente ale deteriorării pot fi văzute și peristaltismul intestinului (cu condiția ca stratul muscular din jurul exterior). De asemenea, activitatea sfincterelor (organisme de separare inel muscular și a mediului sau a diferitelor departamente ale unui sistem). Dar, cu capacitatea de a cronometra mușchii perioculare și mușchii, servind cristalinul, pentru a reduce pierdut prea. Așa cum am spus, acestea trebuie să fie redusă pentru a aproxima focalizarea. Cu alte cuvinte, acestea sunt supra-exprimate în capacitatea contractile - aceasta este miopia. Și dacă mușchiul își pierde capacitatea sa de a contracta, acesta devine punctul central al viitorului - și fără posibilitatea de a-l regla într-un alt mod, altul decât prin schimbarea distanței de la ochi la obiect. In timp ce ochii lui erau sănătoși, cu siguranță am putea privi chiorâș mai greu. Dar a fost clarviziune de vârstă care nu înseamnă - noi încă nu au de lucru, indiferent de modul în care am încercat.

Mecanismul de apariție a miopie

S-ar părea că în cazul în care provine, dacă ne-am descris doar (și convingătoare!) Despre eșecul inevitabil de mușchi de-a lungul anilor ... De fapt, puterea musculară nu ar trebui să fie subestimată. Mai ales dacă ea ar fi fost de stres mult sau mai puțin corecte pe tot parcursul vieții. Sau a avut suficient timp / potențial de recuperare - chiar și în raport cu așteptările noastre. Da, mușchii perioculare, cu siguranță, nu în comparație cu, să zicem, mâinile biceps - a noastră, nu ceva ce un halterofil. Cu toate acestea, nu poate fi comparat, și nici unul dintre mușchii de-a lungul coloanei vertebrale. Noi nu am știut că ele există? Este foarte posibil, deoarece acestea sunt aproape nu sunt vizibile chiar și în foarte dezvoltate fizic oameni, dar ele sunt. Cum altfel pentru a explica capacitatea noastră de a se aplece sau rândul său, în jurul unei porțiuni foarte limitată din partea din spate - nici măcar jumătatea superioară sau inferioară a corpului?

Noi recunoaștem că, dacă doriți sau nevoie, suntem capabili de a face mișcarea coloanei vertebrale este destul de dificil, nu în mod explicit cu condiția fibre mari. Deci acești mușchi există și controlează poziția / deplasarea aproape fiecare pereche de vertebre adiacente. Este subdezvoltarea sau spasm cronic duce la curburi diferite ale coloanei vertebrale. Apropo, toți supraviețuitorii accident vascular cerebral și o consecință a acesteia - paralizie partiala prea familiare :: potențialul musculare adevărat. În această boală există o caracteristică: să rănesc partea de paralizia mușchilor sunt expuse la un singur tip - flexori (biceps) și extensorii (triceps și cvadriceps). Grupul opus, în astfel de cazuri, dimpotrivă, este acoperit de un spasm cronic, progresiv stabil. Deci, acest lucru destul de spasm neobosit care dă durere clară, constantă în fibre. De asemenea, el provoacă rapid inflamația articulațiilor care satisface mușchii hipertonusului subiect. Iar puterea consecințele unei astfel de hiper combinat cu imposibilitatea de mișcare completă a membrelor nu depinde de vârsta pacientului.

Spasme musculare scurt, chiar foarte mici, cu prelungită capabil de a pune cu ușurință oasele, cel puțin la un unghi între ele. Capabil, în ciuda amplitudinea naturală a mișcărilor, toate limitând amplitudinea dispozitivului, cum ar fi ligamentele, forma osului și așa mai departe. Deci, gradul de degenerare a fibrelor sunt importante în ceea ce privește ceea ce va fi capacitatea mușchilor au nevoie de noi de la ea pentru a efectua o muncă o singură dată aici și acum. mușchii vechi abia dețin propria greutate, și, probabil, nu va fi capabil de a aduce pungile grele. Cu toate acestea, în cazul în care omul vechi a avut un accident vascular cerebral, iar zona apare paralizie, el a constatat repede că durata de viață rămasă din aceeași fibră este suficient pentru inflamația articulațiilor apar în următoarele două săptămâni.

În mod similar, cu mușchii ochilor. În cazul în care pur și simplu își pierd treptat eficiența, vom fi „proprietarii fericit“ clarviziune. În cazul în care tensiunea de curent continuu a dus la spasm lor, în curând vom vedea în mod clar numai obiectele situate în nasul nostru. În miopie, există și alte „semne“ - în plus față de necesitatea de a se deplasa hârtia mai aproape de el. Și ei doar se referă la specificul aspectul său. În mioapă după alta „sesiune“, cu control obiecte mici au o durere de cap mai des decât hipermetropie. Ele sunt mai susceptibile de a experimenta o senzație de arsură în orbitelor (așa cum se spune, „ochi“), și durere dureri pe întreaga suprafață a fruntii. De obicei, aceasta este însoțită de o senzație de arsură proteine ​​inrosirea ochilor și lăcrimare. De multe ori, stresul si spasm al muschilor oculari provoaca durere la atingerea intregului scalp - de la linia parului la foarte spate a capului.

În general, chiar dacă mușchii își pierd rapid forma, aceasta nu înseamnă că ei nu ne pot aduce o mulțime de probleme în cazul în care sunt dintr-o dată „răsucire“ spasm. Și condițiile de spasm cronică în mușchii ochilor, așa cum o înțelegem, este mai mult decât suficient. Într-un sens, miopia ar trebui să ne așteptăm chiar mai mult decât clarviziune. Dar putem lua confort: unul de multe ori inlocuieste cu adevarat o alta. Mai ales după începerea ochelarilor de uzură active, iar dacă primele ochelari au fost purtate peste miopia. Într-o astfel de combinație, există cazuri în care pacientul va avea în curând să se schimbe punctele de pe partea opusă a tipului de lentile. Viziunea sa, fără dispozitive de asistență devine „o ceață“ și a obiectelor lungi, și în apropiere.

După un timp îmbunătățind ușor vederii la distanță și rămâne aproape de zero sau aproape. Așa cum este clar, fenomenul este simplu: lentile permit ochii în timp ce se uită la lume fără stres. Dacă ați fost făcut încă unele eforturi pe relaxarea lor (și de a face cele mai multe dintre ele au purtat primele puncte), spasm și poate trece dintr-o dată. Când se trece, pacientul se confruntă cu orice scutire incomparabil peste partea frontală superioară a capului. Dar un sentiment de confort, desigur, nu înseamnă că va fi capabil să se relaxeze mușchii să lucreze așa cum ar trebui din nou. În cele mai multe cazuri, performanța lor irecuperabil - în orice caz, în acest stadiu. Deci, acuitatea vizuală și irecuperabil - cel puțin apropiat, solicitându-le la capacitatea normală contractile.

Tratamentul de miopie și hipermetropie vârstă

În ceea ce privește tratamentul tradițional, este clar, și este mai mult decât o compensație de tratament. Este, desigur, despre lentile de contact sau ochelari. Apropo, a urcat în vârstă de 40 de ani, pacienții lentile prag nu sunt recomandate de obicei. Faptul că ele irita puternic frecarea corneei și, în general, nu sunt accesoriul cel mai igienic din lume. Presupunem că corneei este în curs de îmbătrânire, în același mod ca și corpul ca un întreg. nu pentru că oamenii nu mai sunt tineri Oftalmologie îndeamnă să caute să prejudicieze o parte importantă a ochiului este mai puternic decât vârsta lor, și așa rănit. În plus, de-a lungul anilor, majoritatea pacienților crește probabilitatea de complicații ale lentilelor mecanice traume - conjunctivită, keratită și alte răspunsuri imune la infecție.

Desigur, de asemenea, ochelarii trebuie să fie capabil de a ridica, pentru că aspectul nostru are particularitatile sale proprii, și într-un mod - cererile lor. Unele puncte vom merge, altele - nu. Dacă n-am fi purtat ceva de genul (ochelari de soare cu lentile din plastic nu contează), nu putem face rău să ia în considerare câteva puncte.

Și anume:

• Sticla este mult mai greu decât din plastic. Mai ales în cazul în care, în acest caz, avem nevoie de sticlă groasă, cu o viziune puternică de schimbare a capacității. Acest lucru înseamnă că vom simți cu siguranță greutatea lor - presiunea de pe podul de nas la partea de sus a urechilor. Toate locurile cele mai pronuntate buză de presiune necesară pentru a freca cel puțin 1 dată în 2 oră. Dacă nu am observat oboseala mușchilor faciali pe partea de sus a ochelarilor de uzură cap doar intensifice. Și totuși, acesta este același factor, care de obicei duce la o perturbare a focarului;
• nu ar trebui să alegeți un metal gros sau cadru din plastic, fără motive întemeiate - în special în cazul în care greutatea sticlei, și atât de mare. Jantele sunt realizate din mai multe materiale diferite, prin diferite tehnici și modele. Cu siguranta va fi o alegere între mai multe similare, la fel de relevante. Ai nevoie de a alege cel care este mai ușor în greutate;
• Punctele sunt întotdeauna mai înțelept să fie comandate în mod individual - nu numai pentru că este necesar să ne ochelari, dar, de asemenea, din cauza jantei. Nu ar trebui să „stea“ cu mișcările capului, să cadă prin înclinarea și așa mai departe. La început, putem subestima diferența în proporțiile feței noastre și dimensiunea acesteia. Dar, după o săptămână de ochelari de uzură constant, înțelegem cât de important este acest moment. Și apoi tot trebuie să urmeze acest sfat, a ordonat o nouă pereche de ochelari, deoarece aceste „imposibil de purtat“;
• dacă este necesar, utilizarea sticlei groase este mai bine pentru a alege un model cu arcade largi și fixarea sigură a auriclelor. Să servi ca un fel de decor. Acest lucru este semnificativ mai bună decât greutatea totală a structurii, care se încadrează în mod exclusiv pe nas și dornic să alunece de pe ea ori de câte ori este posibil;
• oftalmologie modern poate fabricarea sticlei, ca să spunem așa, și nu din sticlă. Deși punctele de decizie medicale este folosit mai rar decât, să zicem, soarele, excepția de la regula, nu este. Pomnitg este necesar ca sticla este acoperit cu zgârieturi mai puțin probabil decât diverșilor polimeri. Dar este considerat un material mai periculoase, deoarece oferă cioburi mici și ascuțite atunci când rupte. Plastic, la rândul său, este de dorit prin aceea că ea are întotdeauna un semnificativ mai mare decât cea a sticlei, procentul de denaturare a obiectelor. În același timp, este mai usor decat sticla si mai rezistente la șocuri puternice
• dacă preferăm lentile de contact, nu le purta pentru mai mult de cinci ore, la un moment dat. Este întotdeauna cel mai bine să iei cu tine la aceleași intervale de timp. Lentila nu ar trebui să fie purtate în zone cu mult praf - iritarea ochilor va fi doar vizibile;
• roșeață caracteristic furnizate lentile de contact - nu este o problemă majoră pentru ochi asociate cu purtarea ei. Principalul lucru aici - iritarea mecanică, și chiar și în condiții de mediu nu foarte igienic. Pentru un contact strâns mediu cu bacterii și viruși este normal, dar pentru ochi - nr. Deoarece puțin pentru a elimina roseata in sine: printre multe preparate calmante pentru ochi trebuie să aleagă pe cele care conțin un sigur, ușor antiseptic;
• lentile de contact trebuie să fie depozitate într-un special proiectat pentru această soluție;
• ca ochelari și lentile de contact trebuie să fie înlocuite imediat în cazul culorii galbene a materialului, zgârieturi, crăpături, chips-uri. În afară de cele de mai sus, luăm în considerare două reguli foarte importante referitoare la, să spunem așa, arta de a purta ochelari sau lentile. În primul rând, și atunci trebuie să alegeți să nu „unu la unu“ (exact cele mai mari disponibile în deviatie noastră), și 2-3 dioptrii mai puțin. Pur și simplu pune, ochii creează întotdeauna condiții pentru cel puțin o mică, dar propria sa activitate. După cum sa menționat mai sus, lentilele sau ochelari permite pacientilor corpurile de un du-te brusc în foarte util pentru modul ei. Și noi înșine - simți confortul de mult uitate. Adică, să renunțe la ardere, udare, proteine ​​roșeață simt păstrător și gravitatea, dureri de cap. Cu toate acestea, toate aceste momente bune nu înseamnă că, după îmbrăcare SIDA propria noastră vedere, și să înceapă imediat, astfel să se îmbunătățească. În schimb, 97 din cele 100 de cazuri sunt legate de deteriorarea puternică a acesteia în loc de îmbunătățire. Un proces lent pentru majoritatea pacientilor pentru a ajuta la lentile un pic mai slab decât este necesar într-un ideal.

Dar, în al doilea rând, acest model (și este, după cum vom vedea, aproape „de fier“) a generat o mulțime de zvonuri în societate pe daunele pe care ochelarii. Și, desigur, a cauzat multe nevoia imperioasă de a inventa un fel de „miracol“, „natural“, „sigur“ alternativă. Dar realitatea este că ochelarii înșiși nu mai dăunătoare decât orice alt ajutor sunt. La urma urmei, dacă ne „persista“, chiar ne-a atribuit pentru a restabili o targa, după ceva timp, ne aflăm în atrofie musculară, care nu a existat înainte. În plus, fondurile pentru recuperarea efectivă de vedere exprimat în prezența defectelor sale și așa mai departe nimeni nu a inventat.

Publicitatea, dar cele mai multe dintre acestea înseamnă înțelept să plece acolo. în cazul în care acestea sunt acum - pe un raft intr-o farmacie. Pentru că, la figurat vorbind, compoziția sticlei și janta, a ordonat clinica, acesta va fi cunoscut la noi în timp scurt și în detaliu. Nu există nici o îndoială că ne va oferi gratuit, foarte bună voie. O parte a vinde „minune“ suplimente de multe ori poate fi instalat numai în Laboratorul sanitar de control de consum, și chiar și atunci nu întotdeauna. În cele mai multe cazuri, este foarte primitiv - inofensiv și în același timp lipsit de orice fel a fost efectul. Dar există opțiuni sincer periculoase - nu numai pentru ochi, ci pentru întregul corp.

De exemplu, picături, cafeina îmbunătăți de fapt viziune în orele următoare prin stimularea activității nervului optic. Dar, după o lună de la aplicarea lor, putem fi orbit complet din cauza degenerare de accelerare de neuroni, sau celulele sensibile la lumina de la nivelul retinei. Și în cazul în care este garanția că cofeina va fi specificat într-un tipic astfel de „miracole“ listă lungă plante folositoare în întregime .. Și apoi: chiar dacă compoziția este mijloace inofensive, o vom folosi în scopul tratamentului. Deoarece efectul terapeutic nu poate fi realizat cu ea, ne crea pericolul. În acest caz, pericolul pur și simplu pierde bani și timp prețios care ar putea fi mai bine utilizate în avantajul mai bine.

Pe scurt, nu ar trebui să ignorăm ostentație ochelari și lentile, dacă văd un medic și sunt afișate pentru că suntem, în mod obiectiv, nimic fără ei noi nu vedem. Odihniți-vă ochii noștri nu este în mod clar rănit - sau nu suntem de acord ..?

Doar să fie în același timp, amintiți-vă că restul trebuie să alterneze cu activitate.

Video: Cum de a îmbunătăți viziune? Restore viziune Miopia Miopia Recuperarea Îmbunătățirea vizualizare

Mai precis, că „caz - timpul și distractiv. - o oră“ Acest proverb bun vechi reflectă în mod egal condițiile normale de existență a ochiului, și întregul corp uman. Este imposibil să se așeze pe toată durata de viață a computerului și a rămâne sănătos cu acest joc. În mod similar, este imposibil să se angajeze în muncă fizică obositoare în fiecare zi și se așteaptă în mod serios pentru a menține corpul în acest fel tinerii de mai mulți ani. Fiecare organ al corpului trebuie să ruleze periodic „la maxim“, și după - pentru a obține timp și resurse adecvate pentru recuperare.

Prin urmare, a doua regulă obligatorie utilizarea de ochelari sau lentile este moderată capacitatea, semnificativă de a le abandona uneori. Nu va fi nici un păcat mare, dacă le-am pus înainte de a efectua un loc de muncă imposibil pentru propria sa viziune. Să presupunem că, pentru a citi, de a lucra cu un computer sau un telefon, retușați cusătură mică în tesatura, în cele din urmă. Dar nu uitați că aceste lecții nu am recomandat „întindere“ pentru mai mult de două ore. Și apoi, la sfârșitul acestui tip de muncă, sau uneori când nu ne amenință, să poarte ochelari este opțională.

În cazul în care mai mult sau mai puțin mare (tipic pentru lume, dar nu și a civilizației noastre) obiecte pentru ochii noștri încă, ca să spunem așa, dinți PS, ar trebui să utilizați orice posibilitate de a se uite la ele fără ajutorul lentilelor. Cu alte cuvinte, chiar și după apariția punctelor noi nu ar trebui să le abuzeze. Acestea ar trebui să fie utilizat numai ca un ajutor în cazurile în care setul de sarcină este mai mare decât ochii lor capacitățile proprii și îl amenință cu o altă tulpină. Ochelarii pot citi, scrie, de imprimare și așa mai departe. Dar, pe cât posibil, acestea nu ar trebui să meargă la muncă dacă nu funcționează un vehicul în persoană, își petrec timpul liber cu copiii, plimbare câinele, să se relaxeze în natură. Puteți, și ar trebui să ia, și: cu tine - în buzunar și uitați-l până în momentul în care sunt cu adevărat necesare.

În perioada în care am face fără ele, este mai bine să încerce să se uite în jur, fără prea mult stres - nu încearcă să vadă micile lucruri care aluneca de la vedere. Este probabil, nu au nevoie de noi - dacă vorbim despre problema traseului de autobuz de conducere în sus. Pe de altă parte, dacă vom vedea cu încredere cel puțin contururile sale barei de protecție, viața este o viziune nu este critică - număr poate întreba din nou și altele. Dimpotrivă, îndrăznim mai mult, în cazul în care a ajuns imediat pentru ochelarii, uitând orice altceva ... Sau dacă o zi rază de soare a lovit bine lentilele noastre, orbitoare noi la momentul cel mai nepotrivit - să zicem, pe o trecere de pietoni. Într-adevăr, noi nu înțelept să caute ochelari de îngrijire inutile în mod obiectiv, transformându-le la viață într-un subiect, fără de care suntem „ca fără mâini.“ Să învățăm în loc de aceasta noua tehnica simpla dependenta.

Dacă vom vedea un obiect suficient de clar și doresc să corecteze situația fără ajutorul ochelarilor, tulpina ochii la rănit nu este necesar. Ai nevoie să te uiți direct la subiect din nou, cu calm, fără cea mai mică tulpina. Când ochii vor fi concentrate în punctul dorit în întregime, putem clipi sau privi chiorâș într-un rând de mai multe ori, de fiecare dată încercând să re-se concentreze pe această temă. În curând vom vedea prima mana (literalmente) că, după fiecare clipește sau cruciș obiectului țintă contururi încep să apară tot mai clar. Acest lucru este valabil pentru persoanele cu orice deficiente de vedere.

Chiar și ochii cu vizibilitate zero, continuă să facă eforturi pentru a ajusta focalizarea pentru o viziune optimă a subiectului - mai ales atunci când am pus în fața lui această sarcină foarte sigur. Principalul lucru cu acest lucru - nu caută să „personalizați“ l, și el va face totul singur. Dacă ne-a placut „practică“ în acest fel în viața de zi cu zi, nu numai în timpul alocat de formare este foarte bun.

Acest obicei singur, fără măsuri suplimentare pot încetini semnificativ eșecul organelor vizuale. Cu toate acestea, astfel de exerciții trebuie să aleagă mediul de cazare în condiții de siguranță. Cu alte cuvinte, nu o fac în locuri publice, pe scară rulantă în mijlocul carosabilului, la stațiile de autobuz și metrou.

În plus, trebuie să fim siguri pentru a lua în considerare particularitățile respingerii noastre. De exemplu, ar trebui să exerseze mai hipermetropie cu obiecte aflate la o distanță mai mică de 5 m, miop - subiecți cu cel mai orizont. Astigmatikam corespunzătoare pentru a acoperi doar ochiul cu mai bine exerciții de viziune. Obiecte care aveți nevoie pentru a alege o vizibilitate clară, înaltă, forme statice. Cu alte cuvinte, se uită la construirea unei fabrici la orizont, ochiul va fi mai convenabil decât un nor de formă neobișnuită sau o pasăre care zboară. După fiecare sesiune de lucru obositoare sau gimnastica orientate orbitele și masaj frunte se recomandă pentru a elimina tensiunile care apar.