Cum de a opri vizionarea TV?

Video: De ce este periculos sa ma uit la TV?

conținut

Video: de ce este periculos sa ma uit la tv?
1. consiliul a reduce nivelul de confort.
Sfat # 2: vedere în plan.
Sfatul 3: scapa de canalele
Sfat 4. renuntati informațiile duplicat.
Sfat 5. citiți.
6. consiliul a înregistrat.

S-ar părea că totul este simplu: nu rândul său, și nu te uita.

Cu toate acestea, mâna în sine ajunge involuntar pentru consola, mișcarea de pe ecran fascina…

Și acum, din nou, în seara se încheie cu un fiu scurt dojenitor cu o cutie de șah sub braț (sau ceea ce se joaca acum copiii de azi cu tatăl ei decât un computer?), Umfla cap de la știri inutile (vezi toate canalele dintr-o dată), și absolut nu-mi amintesc ce era pentru cina in seara asta, pentru a fi atenți să nu se rupă de o sută de ori film vedeați anterior, doar mestecate în grabă ceva să se strecoare sub nas soția prețioase.

Nr TV, acest absorbant de timp și efort, este timpul să plece în mod clar. Dar cum se face? Sfaturile noastre cu privire la modul de a opri vizionarea la televizor, aceasta poate ajuta pentru a rectifica situația și pentru a elibera o mulțime de ore, care pot fi cheltuite pe lucruri mai importante de făcut decât vizionarea inutile, dar atât de puternic atras atenția televiziunii. așa…

1. Consiliul a reduce nivelul de confort.

Potrivit psihologilor, uneori, să renunțe la ceva, doar pentru a complica acest acces ceva. Deci, dacă credeți că aveți un TV, în funcție în primul rând, încercați să reducă confortul la vizualizarea „caseta“ sau pur și simplu încercați pentru a maximiza „prelungi“, decalajul dintre dorința de a urmări programele TV și real transformându-l pe. De exemplu, scoateți întotdeauna ștecherul din priză, după vizionarea TV (Sunt sigur că el însuși că aceste acțiuni sunt efectuate pentru a vă, în scopul de a asigura conservarea sau prevenirea incendiilor), arunca telecomanda (sau pur și simplu opri acolo pentru a schimba bateriile), și-a pus împreună un fotoliu sau o canapea în fața scaun din lemn TV sau exercițiu biciclete&hellip- În cele din urmă, atarna doar zomboyaschik tavan, că ori de câte ori te uiți la ea gât teribil de amorțită.

Sfat # 2: Vedere în plan.

Crezi că a televizorului arată o mulțime de lucruri interesante? Ia program TV (acesta poate fi întotdeauna găsite pe internet) și să rețineți că doresc cu adevărat să se uite, și lăsați planul este pentru saptamana viitoare. Porniți televizorul exact la începutul filmului sau transmiterea pe și în afara imediat după creditele finale.

Sfatul 3: Scapa de canalele

Sute de canale - aceasta este cu siguranță rece, dar nu este necesar: aveți nevoie de filme care se afla pe unele dintre ele, probabil, o lungă perioadă de timp deja în rețea. Descărcați-le și uita-te la un moment convenabil, și să se elibereze din țăcănitul continuă a telecomenzii în căutare de „iteresnenkogo ceva“.

Sfat 4. Renuntati informațiile duplicat.

Uita-te la filmul preferat pentru a zecea oară - complet normal, dar ce fascinat urmeze din nou repetarea neinteresante imagini? Dacă ceva ar fi o dată ce a părăsit complet indiferent dacă să-și petreacă viața mea pe el din nou? Apropo, știrile care vin prin diferite canale, de asemenea, nu original și nu merită să fie revizuite de trei ori, în diferite variante.

Sfat 5. Citiți.

Dacă se poate citi, ai pus-o carte sau o revistă interesantă în fața televizorului, și înainte de a porni ultimul încercați mai întâi pentru a citi câteva pagini. Este posibil să faceți clic pe butonul nu vrea să. Apropo, dacă sunteți dependent de unele serii, pentru a scapa de televizor poate fi, în funcție, din nou, cu ajutorul ficțiunii, pentru, destul de probabil, emisiunea a fost mult timp pe hârtie. Și imediat toate anotimpurile.

6. Consiliul a înregistrat.

TV nu ar trebui să atenteze la timp liber - pentru a preda spectacole de înregistrare (pentru aceasta aveți nevoie de un înregistrator de televiziune independent) și du-te departe atunci când veți avea nevoie de ea. Cel mai probabil, cea mai mare parte nu va înregistrat pe care se adună pentru a vedea - și aceasta va însemna că nu mai sunt atât de dependente de „cutie“ și nu departe momentul în care televiziunea devine pur și simplu mobilier inutil în casa ta și să-l abandoneze shamefully de a merge la cabana sau un apartament mai puțin ocupat vecin viața activă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit