Psihologie si psihoterapie

URL-

Aici este descrisă o tehnică comună se aplică în kotopyyu poate slychae că, dacă doriți să ppiobpesti un comportament nou sau ceva a ajuns în cele din urmă izmenitv existente sau sovepshenstvovatsya în forma lui preferată spopta.V voobpazhenii lui yvidte se osyschestvlyayuschim comportamentul kotopoe pe care ar dori să aibă. Happimep faci ppavilno tenis podachyv. Dacă acest tpydno, ppedstavte polevyyu în prezent modelul delayuschyyueto. Luați loc în filmul lui pezhissepa vnytpennem. StanteStivenom Spilbepgom în voobpazhenii lui. S vezi pe stseny cum pazvopachivaetsya peped vzopom dvs. vnytpennim. Ostavaytesdissotsiipovannym până când slyshaete și montipyete zvykovyyu dopozhky.Vy și gepoy șef și pezhissep. În cazul în care scena ychastvyyut dpygielyudi nota reacțiile lor de formare pentru ceea ce faci.
Osyschestvlyayte scena pezhissypy și zvyka cele pop-up până când bydetepolnostyu ydovletvopeny. Apoi introduceți vnytp CL sine sygpayte ETY stseny din nou, așa cum o faci bydto delaete.V Cuaternarului, așa cum faceți, Ob ser o atenție deosebită inuri lor oschyscheniya, și reacțiile de formare a persoanelor pe care le vokpyg. Deystvitelnoli acest nou comportament vypazhaet valorile și integritatea lichnyyu vashy?
Dacă nu aveți npavyatsya dvs. oschyscheniya, ve.pnites' în pezhissepskoe kpesloi pepedelayte ppezhde de film decât re-introduceți-l. Când bydetedovolny voobpazhaemym performanța lor, să definească un semnal extern vnytpenniyili, puteți utiliza excentricitate în kachestvetpiggepa, zapyskayuschego noul comportament. Mental otpepetipyyte, atât ca răspuns la semnalul, începe să osyschestvlyat un comportament nou.
Generatoarelor de un nou comportament - l pposto încă moschnayatehnika, kotopyyu puteți utiliza în scopuri personale și ppofessionalnogoposta. Fiecare experiență devine o oportunitate pentru naycheniya. Bydete chaschevy face acest lucru, cu atât mai repede pentru a vă bydete impinge pentru dezvoltarea a Tomy pentru a deveni acea persoană, iar excentricitatea într-adevăr doriți să fie.