Psihologie si psihoterapie

Alfred Korzybski a spus că abstractizare noastră umană (sau simulează) puterea infinit (1941). Putem skazatchto mereu nimic despre ceea ce am spus doar despre abstragirovalipo noastră sau starea anterioară sau abstractizare. Astfel, ne putem gândi-simt întotdeauna (stări de experiență de conștiință) odrugih state. Cele de mai sus constituie baza meta-state (state-of-despre-state).
Pornind de la acest punct, PNL are o multime de lucruri care pot fi skazatpo despre stările în termeni de „rula propriul tau creier“ și controlează propriile lor state. Avem tehnologiidlya întrerupere state, statele schimbă condițiile de declanșare, realizarea de stări de resurse de contrast analizamezhdu prevede decolare într-o stare întărită etc.
Acum, cu noul model de meta-state, puteți aplica toate perechislennoei mai mult. Meta-stat se adaugă mai multe dificultăți în cauză ca niveluri de logica atunci când sunt administrați obținute și auto-refleksivnogosoznaniya. Prin urmare, un amestec de meta-state pot generirovatkakie arbitrar rezultate sălbatice și, uneori, ciudate. Și fiecare dintre etihrezultatov oferă kotoruyumy feedback suplimentar se pot obține de la clienții și clienții noștri. Acesta rasshiryaetnashi și flexibilitate.
despre starea condiției.
proces transforminga manevrării (astfel cum se menționează la) „ordin effektovpervogo“ în „efectele de ordinul doi, Korzybski a scris:
“... atunci avem o curiozitate despre curiozitatea, kvnimaniyu atenția, analiza, analiza, raționamentul despre raționamentul (chtopredstavlyaet o știință, psiho-logică, epistemologie, etc) - posibilitatea de a alege (care este un program gratuit, nici psihologicheskihblokirovok și arată, de asemenea eliminatsiietih încuietori mecanism semantice) - respect în ceea ce privește respectarea este cunoașterea dostizheniem- vazhnymkulturnym cuprinde structura abstracție de cunoștințe devin „conștiință“, cel puțin în nekotoryhotnosheniyah - cum ar fi otsenkaotsenki abstragirovaniya- conștient devine o teorie de bun-simț »Știință & Sanity.
Dar nu toate meta-stat produc efecte minunate. Korzybskiypredosteregal despre modurile în care unele vzaimodeystvuyuti de stat „reprezintă reacții semantice morbide.“
„Astfel, agitație, nervozitate, anxietate, stare durere idrugie de ordin poate fi complet razumnymii relativ inofensiv. Dar dacă este - un vysokogoporyadka de stat și sunt identificate cu statele din prima comanda Astfel boala, a existat o preocupare cu privire la anxietate, frica de frica, ei devin morbidă ".
Apoi, avem de a face cu meta-stările negative, și invalidante!
Korzybski continuă:
„Regretul regret este periculos de aproape de auto-sozhaleniyu.Takoy doilea efect, pentru ca credința credință privoditk fanatism. Pentru a ști ce știm pentru a condamna convingerea nahoditsyav ignoranta despre ignoranta, etc. - prezinta mehanizmdogmatizma- in timp ce efecte, cum ar fi liber voința svobodnoyvoli, motiv sau motiv și ID-ul concepții greșite de multe ori iillyuziyami“.
Astfel, vedem cum pervichnoesostoyanie meta-stat se intensifică până când devine o mare distorsiune - „drakonovskimsostoyaniem“. Poate că acest lucru explică de ce starea de net tehnologiyapervichnyh nu afectează, de obicei, astfel de condiții complexe, care includ mai multe niveluri de conștiință în minte.
Acest mod de gândire despre „starea despre dificultățile yavlyaetsyaindikatorom a statelor care pot apărea în chelovecheskomopyte, natura sau starea de spirit atunci când unul sau mai multe state nachinaetvzaimodeystvovat într-un alt stat. Rezultatul este pur și simplu însumarea vzaimodeystviyane acestor stări. Nu ar trebui să prostodvigatsya orizontal (ca atunci când avem de-a face cu munca sostrategiyami în NLP). Trebuie să se deplaseze vertical pe un cadru vysokielogicheskie niveluri mai mare de relații care igrayutv ciudat „matematica“, cu niveluri mai scăzute.
De exemplu, apare uneori contrariul. Korzybski a scris:
„Al treilea grup este format din primele efecte, cum ar fi de ordinul de reprimare, ură, îndoială, dispreț, dezgust, furie efecte sostoyaniya- semantice similare de ordinul doi reversiruyuti anula efectele primului ordin.
Astfel, suprimarea supresie devine vozbuzhdeniemili pozitiv osvobozhdeniem- ura ura este aproape aproape de lyubvi- somneniesomneniya devine o critică științifică și transmite tendință științifică, alții aparent inversat sau de a anula nedorite semanticheskiereaktsii primul ordin. "
NLP: Acum Vă permite să joace
Redarea cu Meta-state
Judith Deloze a spus că, dacă ea a dat numele PNL, el byrasshifrovala-l într-un alt mod, de exemplu, «Acum Vă permite să joace» (1) .În acest spirit ludic lăsată imagina toate sălbatic și ciudat, utile și dăunătoare, dând puterea și slăbește meta-state pe care le pot genera precum și pentru a observa modul în care sostoyaniyavzaimodeystvuyut la niveluri logice.
Pentru a facilita acest lucru, vă rugăm să rețineți tabelul de mai jos. Vtablitse 1 plasat un set de stări în legătură cu statele, kotoryemy găsite în lucrarea lui Korzybski. Tabelul 2 conține anumite dobavochnyeprimery. Tabelul 3 vă oferă o oportunitate de a veni cu sobstvennyynapitok dvs. din difuzoare, pe care le-am făcut din sostoyaniy.Naprimer aleatoare, dacă urmați linia de sus, puteți începe o stare bună de stres și imagina. Apoi dostignutsostoyaniya durabilitate proprie peste stresul, starea Azat de distracție despre stres stabilitatea ta povoduvashego.

Tabelul 1

"Pași în direcția ecologiei minții" Gregory Beytsonpisal: "Meta-mesaj este întotdeauna modifica mesajele boleenizkih niveluri" (1972). Meta-mesaj este întotdeauna relație cadru funktsioniruetkak sau context, statele niveluri mai ridicate soobscheniyili, care sunt de mai jos. Și datorită mesajului său meta mai znachitelnogokonteksta identifică sau dă instrucțiuni sau upravlyaetznacheniem / valori (Semantica) la niveluri mai scăzute. Chtonit dă? O mulțime de lucruri. Acest lucru poate avea mai multe razlichnyheffektov, așa cum sa arătat în parte.
1) Reducere. Unele meta-state pot reduce pervichnyesostoyaniya. Acest lucru se întâmplă atunci când există o furie racoare popovodu, îndoieli cu privire la îndoială, gândirea de povoduimpulsivnosti, liniștit relaxat despre frica.
2) Intensificarea. Unele meta-state pot consolida ipovyshat de stat primar. Este posibil să observați o angoasa effektv peste angoasa, anxietate cu privire la anxietate (hiper-anxietate), în pace pe minte, radostipo despre învățare, despre determinare cruzime.
3) Exagerarea și distorsiune. Factorul intensificând poate privestinekotorye condiție primordială pentru o astfel de exagerare că egomozhno numit demon. Acest lucru este valabil în orice furie sens etogoslova despre furie (hiper-furie), teama de povodustraha (paranoia) și tristețe despre tristețe (depresie clinica) .Nereshitelnost despre nehotărâre (ezitare pentru a discuta) conduce la balbismul în conformitate cu declarația Dr. VendelaDzhonsona. În această meta-state ne permit emoțiile noastre"avea" noi, în loc de noi "avea"ei, ca parte a puterii noastre emoționale.
4) Negația. Unele meta-stat, de fapt, neagă soderzhanieemotsy și gânduri la un nivel inferior. În îndoială moegosomneniya mă simt, de obicei, mai încrezător. În promedleniipromedleniya pornesc acțiunea și de a salva raftului.
5) Paradoxul. Alte meta-state pot duce la un paradox, în cazul în care transporta experiența la un nivel superior. Acest mnozhestvovozmozhnostey dă pentru transformare. Cu aceasta poate analizirovattakie arta ca interventie puternica "intenția paradoxală"în Logoterapie. paradox "Fii spontan acum!" suschestvuetpotomu pe care încercăm, de obicei, să acționeze și să înțeleagă kommunikatsiyuna același nivel logic. O situație similară: "Nikogdane spun „niciodată“"și "Niciodată și întotdeauna - l dvaslova că ar trebui să ne amintim întotdeauna să nu utilizeze niciodată"și "Sunt absolut sigur că nimic nu este imposibil să fie absolyutnouverennym" - face sens numai atunci când ne raspoznaemutverzhdenie ca și cum acestea au fost la un nivel mai ridicat logic decât părțile sale. Aceasta îmi amintește de o declarație paradoxală:"Toate declarațiile de pe această pagină sunt false".
6) de întrerupere. Uneori, starea (gânduri, sentimente, neurostiinta), kotorymmy afecteaza fiecare stat, astfel de ton cu ea și takego schimbări care de fapt întrerup apare pervonachalnogosostoyaniya. Acest lucru se întâmplă atunci când tratăm cu umor svoemusostoyaniyu seriozitate, îngrijorat de siguranță, chuvstvuemuspokoenie despre anxietate, au existat sentimente desfrânată ochensilnoe venerație.
7) Umor. O astfel de stare-de-despre-state, cum ar fi acele condiții kotoryepreryvayut duc adesea la faptul că yumor- cognitive lipsă de armonie ceva ce nablyudaemkak în condiții de siguranță incongruent "out-of-aici-și-acum!".
8) confuzie. uneori, unele "stare-de-despre-state"Care generează o întrerupere poate genera, de asemenea, zameshatelstvo.Zdes de stat pe care le afectează fiecare stat în prezent vmeschaetv diferite gânduri / sentimente care se confruntă și "aliată"unii cu alții și ne lasă într-o stare confuză.
9) Disocierea. Uneori, meta-stat aduce o persoană la faptul că acesta este disociat de starea inițială. Prin setarea voprosob de mediu (Este această stare mi servește bine, scoate în evidență cele mai bune din ceea ce sunt capabil de a face posibil ca menyafunktsionirovanie în starea cea mai descurcăreț?), De multe ori prihoditsyadissotsiirovatsya de la stat primar, așa cum este cazul în stare de stat-de-a lungul.
concluzie
Deci, ce fel de efect pe care doriți să obțineți? Cu modelul poate lucra metodic cu cunoștințele de posledovatelnoi-meta sostoyaniyvy nu numai pe orizontală (modul de utilizare a strategiilor) sau holistic și sistemic (ambele de state), dar, de asemenea, la nivelul de abstractizare și soglasiis conștiinței de sine reflexiv.