Probleme de alimentare Preșcolarii

În acest moment, am acumulat informațiile necesare pentru a face față cu succes hrănirea copilului. Cu toate acestea, unele probleme încă mai trebuie să fie discutate, și le-am adunat în aceste pagini. În primul rând, vorbim despre problemele din planul general. Aici este o listă de subiecte care ne vor ocupa următoarele câteva pagini.

• activitatea fizică
• Dulciuri, în special în Halloween
• Grăsime în dieta copilului tau
• Eating și comportament
• Vitamine si suplimente minerale
• Legume Fiber și regularitatea fruktov- tranzitului intestinal
• intoleranța la lactoză
• Tratamentul alergiilor alimentare
• Hrănirea unui copil cu diabet zaharat

activitatea fizică

Am decis să scrie despre subiect de activitate fizică în produsele alimentare, deoarece copilul are nevoie în mișcare, pentru a face față cu succes reglementarea ingestia de alimente. În opinia mea, ajuta copilul să rămână activ poate principiul responsabilității comune. Sunteți responsabil pentru copilul dumneavoastră pentru a da posibilitatea de a fi activ, pentru a asigura locul său în condiții de siguranță pentru a juca și de circulație. El este responsabil pentru a decide cum să se miște și cum. Ar trebui să nu numai ofere copilului cu un loc de joc activ, dar, de asemenea, pentru a determina ce nivel de activitate și riscul ar fi considerat normal. Găsiți jocurile pe care sunt gata să se joace cu copilul. Acesta poate fi un joc de minge, arunca farfurii zburătoare, mersul pe bicicletă cu două roți sau cu trei roți, mersul pe jos. Toate acestea de divertisment activ va permite copilului să respecte corpul dumneavoastră și de a lua bucuria mișcării. Amintiți-vă că jocul ar trebui să fie distractiv - nu în valoare de joc, deoarece este bine pentru copil. Nu te forța să se mute - nu trebuie să fie un antrenor sau însoțitor copil în toate eforturile sale. Sarcina ta este de a crea o situație în care copilul își amintește bucuria de mișcare și începe să înțeleagă că activitatea fizică îi aduce plăcere. Cu mâna ta va fi o greșeală mare de a utiliza jocuri active pentru copil de a arde calorii, pierde în greutate și se menține în formă.

Video: Modificați SanPiN despre ombudsmanului pentru copii alimente pentru copii întreabă regiunea Irkutsk

intoleranța la lactoză

Numit lactoză zahăr din lapte. intoleranța ei se dezvoltă în oameni care nu sunt capabili să se ocupe de lactoză din cauza intestinului lor mici nu produce o substanță chimică ca pelvisul lac. Intoleranța la lactoză nu are nimic de-a face cu alergii la lapte, aceasta afecteaza aproximativ 70% din populația adultă a planetei. În cazul în care strămoșii dumneavoastră au venit din nordul Europei, probabil, vă sunt capabili de a digera lactoza. Dar dacă au venit din Africa, Asia, Marea Mediterană, Spania, care sunt locuitorii originale ale Americii, șansele pe care nu le va tolera lactoza, mare. La copii, această intoleranță nu se manifestă atâta timp cât nu se execută patru-cinci ani, chiar dacă acestea sunt la risc. Copiii de până la patru ani pot respinge lapte, dar numai în cazul în care procesul său de băut le provoacă disconfort. Copiii care nu percep lactoza, cauze de lapte a crescut cu eliberare de gaze intestinale, diaree si diaree intermitenta proces defecare necontrolat, urmată de eliberarea de gaze). Este de asemenea posibil crampe stomacale. Toate aceste simptome apar după 12 ore de la luarea de lapte.
În cazul în care copilul este intoleranta la lactoza, aceasta nu înseamnă că el ar trebui să se oprească laptele de consum, pierzând astfel o sursa sigura de calciu si vitamina D. Daca un copil se simte bine, un pic de lapte nu doare. Cât a băut depinde de sensibilitatea individuală la lactoză, și de la ceea ce a mâncat în același timp. Aproape toți oamenii din lume sunt în măsură să producă o cantitate mică de lactaza și, prin urmare, un pic pentru a digera lactoza și gaze intestinale nu este o problemă care nu se poate ocupa.
De mare importanță este faptul că copilul mănâncă cu lapte. În cazul în care se spală în jos masa lor care conțin grăsimi, problemele vor fi mult mai puțin decât dacă ar fi băut doar lapte. lapte integral sau două procente mai bune decât glet. alimente solide sau grăsimi, consumate cu lapte pentru a încetini digestia alimentelor: lactoză intră în intestinul mai lent și-l afectează nu atât de mult.