Îngrijirea sânilor

Noi femeile trebuie să studieze în detaliu și să respecte tine si corpul tau - indiferent cât de mari sau mici, sanii unei femei cu implanturi sau după îndepărtarea. Dacă apreciem alăpta copilul ca o sursă și o sursă de plăcere pentru noi - atunci atitudinea noastră la piept a început să se îmbunătățească.

Când faci un cec lunar starea de piept, o fac cu grijă și cu respect. Fii recunoscator pentru piept, piept, inima, deoarece acestea sunt o parte a corpului tau. Cere-i iertare pentru faptul că acestea sunt în mod constant trimiterea de mesaje care sunt prea mari, prea mici, prea moale, sau prea strâmt. Învață să respecte piept și ia acest lucru ca acesta este, ca parte cu drepturi depline a corpului lor. Dacă după o săptămână, vei crede în continuare că acestea sunt urate, cu toate acestea, să le trateze cu respect, chiar dacă a voit. Treptat, atitudinea ta dedurizată. Amintiți-vă că gândurile și emoțiile afectează sănătatea. Fii deschis la primirea de ajutor și de sprijin din mine și de la alții. Când în viața ta există evenimente care te supăr, provoca frustrare și durere, da-te posibilitatea de a arunca literalmente fizic acele sentimente de piept, răspunde pe deplin la aceste sentimente, abandonează-te la durere, și apoi aruncați, spunându-se: „Eu le purifica sânii lor ".

mărimea sânilor și forma nu afectează cantitatea de lapte produs. Pregătirea pentru alăptarea trebuie inițiat în timpul sarcinii. Femeile insarcinate trebuie sa fie capabil sa si masaj regulat procesul de san, nipluri, astfel încât pielea de pe ele, în viitor, să fie mai stabilă și nu crăpate. bai de aer regulate pentru piept, le frecau prosop suficient de dure se va face pielea mai protejat de microtrauma in timpul hranirii. Există diferite forme ale mamelonului, mai mult sau mai puțin favorabile pentru a hrăni copilul, dar chiar și biberon foarte plat nu este un obstacol serios pentru alăptării.

recomandare

Încercați să-și exprime laptele ar trebui să fie început în spital pentru stimularea lactației înainte de naștere.

măsuri de igienă

Inițial, trebuie să vă spălați întotdeauna pe mâini bine cu apă și săpun. Înainte de fiecare alăptare se spală cu apă caldă. Se spală cu săpun nu are nevoie de mai mult de 1-2 ori pe zi. De asemenea, nu puteți șterge pielea cu alcool sau alte soluții dezinfectante. săpun copiilor obișnuite este de ajuns.

masaj de san este foarte util pentru îmbunătățirea și prevenirea staza laptelui lactație. El, într-un fel sau altul, este precedată întotdeauna de hrănire sau de pompare. acționează în mod similar și de mână de sprijin de san. Densitatea țesutului mamar trebuie să fie aceeași. Dacă te-a lovit pe zonele de consolidare, în aceste locuri, masajul ar trebui să fie mai intens, dar accentul ar trebui să fie în creștere nu a forța, și timpul de masaj. Eliminarea etanșări glandei constituie prevenirea eficientă a inflamației (mastita). Bun pentru eveniment pentru a conecta papa.

Exprimându-

Decantarea implicat, de obicei, doar 2 degete - degetul mare și arătător. Este foarte important pentru a ghida mișcarea - de la periferia sânului la nivelul mamelonului. Este de dorit pentru a comprima direct mamelonul în sine. Ai nevoie să-și exprime lapte într-un recipient curat, care apoi trebuie să se închidă ermetic și bagati la frigider. lapte Exprimat pentru a termina hrănirea copilului poate fi în următoarea masă.

Un exces de lapte sale pot fi congelate într-o cameră de congelare (-20 ° C sau mai jos) pentru utilizare ulterioară.

Fisurile si abraziuni mameloanele pot fi cauza de a obține infecții și a mastitei, precum și pentru a oferi disconfortul mamei și inconveniente în timpul alimentării. Acestea contribuie la apariția: mai ales mamele de piele, încălcarea regulilor de igienă, activitate excesivă a supt copil. Prevenirea leziunilor de san se reduce la punerea în aplicare a măsurilor de igienă: piept curățenie scurt unghiile mama (puteți obține zgâriat în timpul pompării sau masaj), mamelonul trebuie să fie uscat - resturile de lapte, după hrănire trebuie ștergeți cu grijă. În cazul în care laptele curge între mese, puneți un tifon curat sutien și să încerce să strângeți piept mai mici.

recomandare

Dacă alăptați a fost efectuat de cei doi sâni, este necesar să se exprime reziduurile de lapte de la un san, care a început hrănire.

A se evita contactul cu materialele sintetice mamelonului. Atunci când alimentarea unui copil ar trebui să capteze nu doar mamelonul, dar areola, și la sfârșitul hrănire nu poate lua piept cu forța - alege momentul în care copilul se relaxeze și să dea painlessly biberon. Femeile cu pielea sensibilă și pigmentare slabă a mamelonului ușor fisuri.

În cazul în care fisurile sunt încă acolo, tratamentul trebuie să fie abordată imediat, atâta timp cât acestea sunt mici. Nu hrăni afectat copilul la piept. Express lapte de la ea, iar copilul cu biberonul, apoi fisuri se va vindeca mai repede. piept deteriorat mai mult decât un sănătos, necesită masaj și de pompare.

Încercați, dacă este posibil, să păstreze piept deschis. În cazul în care temperatura aerului din încăpere nu permite să meargă cu un piept deschis, cred că de un mod de a încheia glanda de san, dar lasă deschisă mamelonul.

Pentru tratamentul fisurilor si abraziuni pot folosi soluții uleioase de vitamina A (retinol), uleiuri vegetale cu conținut ridicat de caroten (cătină, măceșe, tykveol), aerosoli utilizate pentru tratamentul arsurilor și care nu conțin antibiotice (Livian, pantenol, Vinizol). sodiu eficientă usninat (soluție 0,3% și 0,5% soluție în ulei de brad) alifii și jeleuri, care accelerează procesul de vindecare (Solcoseryl, aktovegin, Bepanten). Dacă nu există o îmbunătățire rapidă - consultați medicul.

Atunci când semne de inflamație (secreție purulentă de la fisuri sau mamelonului, roseata sau albastreala, creșterea temperaturii în jurul pielii sân, apariția zonelor dureroase, de etanșare la nivelul glandei mamare, de multe ori pulsatil, micșorându-se la contactul cu rece) contactați imediat medicul - și nu auto!

Cel mai bun agent de îngrijire sani - aceasta apa, caldura, baie de soare timp de 1-2 minute și aer în sine laptele matern. Toate (ele insele inutile) dezinfectante, precum și de alcool și săpun sap doar pielea delicata.

• Câteva picături de ulei de arbore Abramova poate ajuta cu inflamarea sanului.
• Smudge ultimele picături de lapte matern pe mamelonul și le lasă să se usuce în aer.
• Umezește cu piept salivă, lăsați să se usuce în aer.
• Ungeți sânii și nipluri emulsie colostrul (colostrul este produs din lapte de vacă).
• Arnica C200: se dizolvă 3 picături în 10 ml de vodca, dând o soluție nipluri de ungere, după fiecare hrănire și să le dea să se usuce în vozduhe- ajută la reducerea sensibilității dureroase nipluri.

stimularea lactației

• mucus fulgi de ovăz (în măsura în care este posibil să ia forma de căldură).
• Ceaiul Weleda, promovează alăptarea.
• Ulei Weleda, promovează alăptarea.
• Soare baie: substitui piept sub razele soarelui nu sunt mai mult de 1-2 minute. Mameloanele, în nici un caz nu ar trebui să arsură solară! În această situație, mai mică este mai bună decât mai mult.
• multe lichide de băut.
• Bile de promovare a lactației rețetă Ravi și Carola Roy: 250 g 150 g de grâu din orz 100 g de ovăz, 1 pumn de tocat caju 150 g unt 150 g zahăr muskovado.

macină fin cereale, pentru a le conecta cu nuci caju într-o tigaie si se rumeneste usor până la o nuanță maronie și o aromă puternică. Adăugați ulei, se agită amestecul până la omogenizare. La final, se adaugă zahăr și 10-15 secunde, se scoate tava de la căldură. Se adaugă puțină apă (2-3 linguri). Apoi, masa moale turnate de bile cu un diametru de 2-3 cm. Mananca nu mai mult de 3 bile pe zi.

Dacă ați avut cancer de san

Dacă ați avut o mastectomie, atinge cicatricea cu respect și recunoștință, ajută, această recunoaștere a te sacrifica.

, reconstructia sanilor poate aduce vindecare. În cazul în care este cazul, petrece în mod regulat un pic de timp, din fericire Apreciind activitatea de chirurg, iar puterile de vindecare ale corpului.

Acceptați faptul că corpul tău știe cum să se vindece și să fie sănătos, indiferent unde stai azi. Obțineți ajutor de la cei care au trăit aceeași experiență și a fost capabil să-l folosească.

Intreaba-te: care din viața mea merită un scor mai mare? Ce trăsături ale personalității mele merită un scor mai mare? Care dintre relația mea mă susține? Ceea ce nu acceptă? Ia în fiecare zi, timp de cinci minute, pentru a evalua unele aspecte ale vietii tale, chiar și cele mai mici. Ceva ce ne acorde o atenție, devine mai semnificativ.

Petrece cincisprezece secunde pe zi și să se gândească cineva sau ceva este posibil, animale de companie, copii mici), pe care îi iubesc necondiționat, la fel ca asta. În acest caz, puneți mâna pe inimă. De-a lungul timpului, învățați cum să se simtă senzație de cald și moale în piept. Ea - energia care vindecă inima si piept.

Video: Îngrijirea sânilor, măști