Iaurtul previne diabetul de tip 2

Video: Diabetul zaharat de tip 2

conținut

Video: diabetul zaharat de tip 2
Fara tratament, diabetul provoacă leziuni ale organelor
Produse lactate și diabet zaharat tip 2

Oamenii de stiinta de la Harvard de asteptare pentru un studiu clinic pentru a testa posibilitatea de prevenire a diabetului zaharat de tip 2, cu ajutorul de iaurt.

Faptul că munca lor preliminare a identificat o reducere a riscului de boli în utilizarea de zi cu zi de iaurt.

După cum sa raportat in revista on-line BMC Medicine, cercetatorii de la Scoala de Sanatate Publica Harvard (Boston, MA) a analizat rezultatele lucrărilor anterioare, care au inclus date privind utilizarea produselor lactate 195 de mii de lucrători în domeniul sănătății pentru mai multe decenii.

În această perioadă, 15.000 de participanti dezvoltat diabet de tip 2.

Cercetatorii au descoperit ca un consum crescut de iaurt este asociat cu un risc mai mic de diabet. Pe baza acestor date, se recomandă să se efectueze un studiu special și recomanda acest produs ca o componentă a unei diete sanatoase.

Ei spun că analiza lor, deși, și a inclus aproape două sute de mii de oameni, din cauza caracteristicilor de proiectare nu permite să demonstreze o legătură de cauzalitate între diabet și iaurt. Doar un studiu clinic pentru a demonstra că această relație.

Fara tratament, diabetul provoacă leziuni ale organelor

Există două tipuri principale de diabet zaharat: tip 1 și de tip 2. Diabetul de tip 1 incepe de obicei in copilarie. Acesta este rezultatul distrugerii celulelor pancreatice proprii sistemului imunitar al pacientului. Diabetul de tip 2, care reprezintă 95% din toate cazurile apar din cauza sensibilitate redusă la insulină. Pancreasul încearcă să producă mai mult de hormon, dar chiar și acest lucru nu compensează pentru încălcări.

Riscul individual al diabetului zaharat depinde de istoricul familial, dieta și stilul de viață. Pe planeta se află 366 de milioane de pacienti cu diabet zaharat de tip 2, și până în 2030 această cifră ar putea ajunge la 522 milioane, creșterea presiunii asupra sistemului deja suprasolicitate de ingrijire a sanatatii.

Produse lactate și diabet zaharat tip 2

În timpul profesorul său de cercetare de nutritie si epidemiologie HSPH Hu Fran (Fran Hu) si colegii sai au constatat nici o asociere intre consumul de alte produse lactate și riscul de diabet zaharat de tip 2.

Ei au considerat branza, iaurt, lapte, iaurt. Iar ultima a fost singurul produs lactat, care poate preveni diabetul zaharat. Rezultatele au rămas semnificative după adăugarea de factori cum ar fi vârsta, indicele de masă corporală, prezența unor boli cronice.

Analiza a arătat că utilizarea doar o singură porție de iaurt in fiecare zi reduce riscul de diabet zaharat de tip 2 cu 18%. O portie - este de 28 de grame de iaurt, ceea ce corespunde la aproximativ 2 linguri.

Profesorul Hu a rezumat: „Am descoperit că consumul de iaurt este asociat cu un risc redus de diabet zaharat de tip 2, în timp ce alte produse lactate nu au nici un efect asupra riscului acestei boli. Aceste constatari sugereaza necesitatea de a include iaurt într-un plan de alimentatie sanatoasa. "

Studiile anterioare au aratat ca bacteriile care alcatuiesc microflorei intestinale umane normale, ajuta la mentinerea echilibrului de acizi grași și antioxidanți în organism. Poate că este legată de impactul iaurt.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit