GurusHealthInfo.com

Curatirea colonului. metodele de curățare

Video: Purificarea intestinului subțire

Metode de curățare a colonului și a restabili funcțiile sale

Pentru o Cleanse cuprinzătoare și de succes organismul trebuie să acționeze în trepte.

1. În primul rând - pentru a goli colon acumulării neclocite de nutrienți, toxine, paraziți, restabilirea și normalizarea acidității mediului (usor acid). Acest lucru va elimina principalele hotspot-uri ale organismului, descarce sistemul de curățare și de a crea condițiile pentru normalizarea tuturor proceselor vitale.

intestinul gros poluate cu nu este caracteristic organismului uman de produse alimentare și băuturi, combinații nepotrivite de ingrediente alimentare, preparate și rafinate, alimente excesiv de lichide cu jet lag aportul sistemului digestiv și experiențe emoționale excesive. Produse alimentare, cauzând insuficient al scaunului, constipație: toate tipurile de carne, ouă, lapte de vacă, ciocolată și cacao, dulciuri, paine alba, produse de patiserie și prăjituri.

2. Recuperarea peristaltismul și grosimea peretelui intestinal, care permite intestinul gros pentru a îndeplini pe deplin funcția. Pereții și peristaltismului colonului rupt prin întinderea formării peretelui intestinal și pietre fecale de „scară“ - de la putere produktami- nenatural de putrezire în cavitatea absenței kishechnika- groase și lipsite de deficienta pischi- naturala de vitamina A.

3. Pentru a restaura microflora normală a mediului și care va asigura:
1) nutriție cu substanțe nutritive și vitamine suplimentare sintetizate de microbi;
2) Funcția de reducere a energoobrazuyuschey colon, având ca rezultat încălzirea normalizat întregul corp;
3) normalizare putere și creșterea sistemului imunitar.

Dysbacteriosis în sistemul digestiv apare din fiert, amestecat, rafinat, lipsit de alimente fibre dietetice. Utilizarea medicamentelor, în special antibiotice, inhibă și modifică flora intestinală corespunzătoare și contribuie la dezvoltarea florei patogene.

purgație se poate face prin lichide de spălare, regim alimentar special, foame, aportul de laxative.

Cel mai simplu și mai accesibil metoda de curățare și de normalizare a colonului aciditate - clisma. Clismele sunt purificatoare, promyvatelnymi, laxativ, medicinale, nutriționale și altele.

Clisma este utilizat atunci când există constipație sau golirea incompleta a colonului. Aceste clisme promovează lichefiere de fecale solide, irita colon, creșterea motilității și acestea contribuie la curățarea acestuia din fecale stagnante. clisme purificatoare funcționează cu 1-2 litri de cald (25-35 ° C) cu apă. Cantitatea de apă depinde de vârsta persoanei și gradul de contaminare a scaunului intestinului gros.

Pentru o mai bună purificare a apei adăugate: clorură de sodiu (pentru a obține o soluție 2,3% de clorură de sodiu în apă) - 2-3 linguri. l. uleiuri glicerină sau vegetale (ricin, floarea-soarelui, măsline, susan) - săpun (copil, baie): 1 lingura. l. chips-uri de săpun au fost dizolvate fără formarea spumei. Clorura de sodiu este utilizat pentru constipație atonă. Cu puternice constipație atonă folosi stimul mai puternic - săpun. Adăugarea de ulei ajută învelește fecale și de a îmbunătăți producția sa.

Promyvatelnye clisma este utilizat pentru o mai bună curățare a intestinului gros și normalizarea mediului său intern. La început, a face clisma de obicei. După clisme sale de ieșire 2-5 face mai mult, fiecare cu 1-2 litri de apă la care se adaugă substanțe care conferă proprietăți acide de apă (2-3 suc linguri. L. lămâie în 2 L apă).

Aplicați-le mai bine pe parcursul zilei. Suc de lămâie (în absența acidului citric este înlocuit cu - 1 h l 2 l de apă ..) Și oțet de mere, în afară de purificare a apei, în continuare mediul intern se acidifica în cavitatea colonului. Aceasta ajută la normaliza.

Clorura de sodiu promovează o mai bună curățare peretilor colonului. Mai întâi clisma curăță colonul de la masa de fecale. clismă ulterioară cu suc de lămâie sau oțet de cidru sau de sare este spălat și curățat întreg intestinul gros. Acest tip de clismă este cel mai potrivit pentru o curățare bună a colonului. Un ciclu de astfel de clisme 5-20 este un bun mijloc prin colon curățare întregul corp.

clisma Laxativ este folosit pentru a stimula colon la gol. Acestea sunt realizate din 50-100 de grame bec de cauciuc. La 50-100 g de apă caldă a fost adăugată sare obișnuită, ulei sau săpun într-o cantitate de 1 h. L.

În unele cazuri, în special persistente de constipație face clisma numai din ulei. Ia 50 la 200 ml de ulei vegetal (floarea-soarelui, măsline, semințe de in, cânepă, etc.), se încălzește la temperatura corpului și este introdus cu un ventilator.Pe pericolele de laxative.
Laxativele acționează asupra peretelui intestinal, ca un parazit lovitură cauzatoare primul hiperactive, dupa care apare depresia. În plus, laxative nu au doar un efect terapeutic asupra unei persoane, dar numai agrava și mai mult boala și să-l cronică. Impactul membranei filtrului laxative de port și mucoasa intestinală, care a distrus iremediabil.
Simptomele de patologie de colon:

1) constipație: acoperit cu limba, respirația urât mirositoare din gura, dureri de cap brusca, pierderea apetitului, letargie, somnolență, umflare și greutate în dureri abdominale inferioare și borborygmus, scaun insuficient violent (adică golirea incompleta apare, formă ascunsă de constipație), erupții cutanate, miros organism neplăcut, izolare, iritabilitate. Colita ulcerativa poate avea loc cu vârste cuprinse între 10 și 30 ani între;

2) formarea de polipi pot fi identificate prin apariția gâtului și sub brațe suspendate moli;

3) Placa neagră pe punctele dinților unui membrane mucoase colonice schimbare patogene, naturale de vitamina A deficiență;

4) de la diverse disfunctii colon pielii afectate și mucoasele. Amigdalită, stomatită, glosită (limbă inflamație), sinuzita, rinita, etc;



5) efuziunile putrezite de colon pătrunde întregul corp, și afectează în special organele din apropiere: la femei - uter si ovare, la barbati - prostata. procesele neoplazice în organism indică faptul că organismul este plin de toxine si puternic osliznen (țesut conjunctiv a încetat să-și îndeplinească funcția sa de protecție).

În prezența simptomelor de mai sus trebuie să înceapă curățarea și vindecarea colonului.

Semne ale functiei intestinale normale.

Scaunul trebuie să fie regulat. Fecalele coerență trebuie să fie uniformă în masă păstoasă sub formă de cârnați fără miros și nu murdar vasul de toaletă după spălare. Defecare ar trebui să treacă cu ușurință, instantaneu.

După fiecare spălare departe scaunul trebuie să Anus apă rece.

Acesta este cel mai important lucru să fie conștienți de intestinul gros, pentru a restabili și pentru a ajuta la sănătatea lui. Este necesar să se mănânce. Dacă nu schimba radical dieta lor, de colon va fi din nou înfundate, iar toate lucrările vor fi în zadar.

Cu toate acestea, sunt slăbite, „încăpățânat“ colon. Pentru expunerea la facilitățile de exercițiu necesare. Acest lucru ajută la yoga. Complexul de exerciții ar trebui să fie făcut zilnic timp de 5-10 minute, permite doar câteva zile pentru a obține o sănătate perfectă.

Un set de exerciții recomandate de Swami Sivananda

1. Intinde-te pe spate, pune mainile sub fese, sau întins de-a lungul corpului. Ridicați golovu- de îndoire alternativ picioare, pentru a efectua Mișcarea „cu bicicleta“. Când conduceți genunchii apar alternativ la sân. Fiecare picior în timp ce înconjoară.

Utilizarea regulată a acestui exercițiu sunt atinse de sănătate și puterea întregului corp.

2. Intinde-te pe spate, trage și presat mâinile pe podea. Ridicați încet piciorul drept sub unghi de 45 °, fără a îndoi genunchii. După aceea, ei mai mici, fără a atinge podeaua. Se repetă de 4-5 ori.

3. Intinde-te pe spate si ridica picioarele la un unghi de 45 °. Apoi, încet rândul său, se ridică și coboară picioarele fără să le atingă pe podea. Exercitarea întărește mușchii abdomenului fântânii și intestine.

4. Intinde-te pe spate, întinde brațele deasupra capului. Ridicați încet carcasa corpului, fără a ridica picioarele și nu îndoire genunchii, astfel încât mâinile atins șosete. Strecurati mușchii abdominali. În această poziție stați 10-15 s, apoi trageți brațul înainte și atinge capul la genunchi. Apoi a reveni încet la poziția inițială. Exercitarea indeparteaza abdomen boala, spate și a coloanei vertebrale.

5. Intinde-te pe podea, se întinde brațele de-a lungul corpului. Ridicarea-le și întinse înainte, ridicați corpul de locuințe de la podea. Când tensiunea în mușchii abdominali ridica încet picioarele alternativ de 45 °. Repetati exercitiul de 3-4 ori, iar apoi într-un ritm rapid - de cinci ori.

6. Intinde-te pe stomacul și puneți palmele pe podea, la nivelul pieptului. Sprijinindu-se pe mâini, ridicați partea superioară a corpului, îndoaie mijlocul și arunca capul pe spate. Reveniți la poziția de pornire. Repeta exercitiul de 4-5 ori. Exercitarea ajută la eliminarea obezității și a bolilor cavității abdominale, precum și întărirea mușchilor abdomenului, piept și brațe.

7. Intinde-te pe stomac, îndoiți genunchii, gleznele apuca și trageți-le în sus, mâinile pentru a îndrepta, îndoiți spate și tulpina abdomenului. Inițial, genunchii în afară, și apoi efectuați exercițiul cu genunchii Unite. Efectuați balansoar 4-6 ori. Exercitarea reduce greutatea, elimina boli ale sistemului digestiv și deficiențe în dezvoltarea coloanei vertebrale.

8. Lie pe burta, brațele întinse de-a lungul corpului si partea din spate a se reazemă mâna pe podea. Ridicați capul, cu ochii fix înainte. Ridicați un picior fără al îndoi la genunchi. Repetați exercițiul cu celălalt picior, șosete sunt extinse. Exercitarea elimina dureri de spate, vindecă ficatul și splina.

9. Stai drept, conectează picioarele împreună. Etapa a lăsat piciorul în față, în măsura în care este posibil, îndoind-o la genunchi. Piciorul drept stă dreaptă. Ridicați mâinile unite în interiorul brațului deasupra capului și le trage înapoi. Apoi, brațul inferior în jos, carcasa rotativă la stânga. Repetați exercițiul în direcția opusă. Face acest lucru pe ambele părți. Exercitarea provoacă tensiune puternică a mușchilor în organism, vindeca boli ale cavității abdominale și torace.

10. Stai drept, care leagă picioarele și întinde mâinile încleștate pumnii, degetele. Cu un efort, arunca-ți mâinile la rândul său, simulează mișcarea unui boxer. Corpul de locuințe, în același timp, să se rotească în ambele direcții. Exercitarea elimină constipația, întărește mușchii pieptului și abdomenului.

Respiratia exercitarea recomandat de Swami Sivananda, ca un remediu pentru toate tulburările din cavitatea abdominală.

Acest exercițiu - respirație naturală, dar lent și profund, face un sunet șuierat prin nas. Stomac în timp ce se deplasează înainte și înapoi. Începe un exercițiu cel mai bine cu expiratie. Incepeti cu 3-4 respirații, produse la o viteză moderată.

piept inspirator ar trebui să iasă cât mai mult posibil, și umerii trebuie să rămână staționar. În fiecare săptămână, crește durata de exercitiu timp de 1-2 respirații, de șase luni, aduce numărul de până la 108. Deci, ați făcut 224 respirații, efectuarea de 3 exerciții.

După fiecare exercițiu, restul este necesar. Mai mult de 324 respirații pentru 3 încercări nu pot fi efectuate. Acest exercițiu poate da o sănătate perfectă și viață lungă. Vindecă indigestie și constipație, efecte benefice asupra creierului, plamani si stomac, îmbunătățește performanțele mentale și ascute de memorie.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Simptomele de otrăvire toxineSimptomele de otrăvire toxine
Dieta (tabelul), numărul 5, cu gastrită și meniulDieta (tabelul), numărul 5, cu gastrită și meniul
Dieta si nutritie in gastroenterităDieta si nutritie in gastroenterită
Boala celiaca, atunci când tratamentul este complet elimina glutenBoala celiaca, atunci când tratamentul este complet elimina gluten
Purificarea prin supe de legume renalePurificarea prin supe de legume renale
Dieta si meniuri pentru diverticulită intestinaleDieta si meniuri pentru diverticulită intestinale
Produse alimentare de sănătate pentru a curăța sistemul circulatorProduse alimentare de sănătate pentru a curăța sistemul circulator
Intestinul gros. Structura și funcția de colon.Intestinul gros. Structura și funcția de colon.
Dieta si nutritie in inflamatie a pancreasuluiDieta si nutritie in inflamatie a pancreasului
Curățare rinichiCurățare rinichi
» » » Curatirea colonului. metodele de curățare
© 2021 GurusHealthInfo.com