Stretching în timpul sarcinii (striuri) pentru a evita intindere in timpul de prevenire a sarcinii, tratamentul

Eliberarea crescută în sânge de cortizol, hormonul sarcinii reduce elasticitatea pielii. Acest lucru este necesar pentru a facilita ruperea țesutului subcutanat în abdomen în creștere și sân.

Video: Cum de a evita vergeturi dupa nastere?

Stretching gravidă sau striuri apar pe suprafața pielii sub formă de linii ondulate sau culoare brun-albăstruie. Ei trec prin stomac de sus în jos, iar pe piept la mamelonul converg ca raze. Vergeturile pot aparea pe brate, coapse si fese: sunt ele au loc, de obicei, în direcția transversală.

striurile izolate individuale apar rar, mai des acestea sunt plasate unul lângă altul și formează o fâșie de o lungime de unul până la câțiva centimetri și o lățime de câțiva milimetri până la doi centimetri. Aceste „cicatrici de sarcina“ de multe ori au o adâncime, de suprafață inegală. De obicei, vergeturi apar imperceptibil la început să apară destul de plat și doar ușor roz, dar în cursul sarcinii sunt din ce în ce mai mult, mai lat și mai întunecat. După vergeturi de naștere se estompeze, devenind dungi gri și alb, dar nu dispar complet. În cazul în care acestea nu sunt tratate, din cauza sarcini ulterioare și procesul natural de imbatranire a pielii poate agrava starea lor. Deși vergeturi în nici un fel amenință sănătatea, multe femei vedea inima lor doar se rupe.

Prevenirea sau cum să evite vergeturi în timpul sarcinii

Stretching - mai mult sau mai puțin pronunțat - se formează în aproape 80% dintre femeile gravide. De ce unele sunt mult mai puternice decât altele, și de ce unele dintre ele nu apar? Aceasta depinde de proprietățile individuale ale țesutului conjunctiv. Creșterea în greutate joacă, de asemenea, un rol important: o femeie care a recupera puternic, de multe ori trebuie să se ocupe de vergeturi, decat femeile care castiga indicatorul de greutate rămâne la limita inferioară a ratei admisibile. Din păcate, mama, insarcinata cu gemeni, mai ales de multe ori sunt supuse acestei probleme.

Pentru a menține elasticitatea pielii, există mai multe moduri. Toate acestea contribuie la reducerea riscului de vergeturi, și, uneori, chiar preveni complet ei. Cel mai bine este să înceapă să efectueze un program special de îngrijire a pielii este încă în primele etape ale sarcinii, pana cand stomacul si pieptul nu a reușit să crească în volum. duș contrast Dimineața (alternativ jeturi calde și reci) ajută precum jumulirea ulterioare sau masaj perie. Efectiv frecare, de asemenea, mitt de fibre grosiere (de exemplu, sisal). În cazul în brate, picioare si spate va fi eficientă mișcare de sus în jos, fesele sunt mai potrivite pentru circulare. Belly mai bine frecarea în sensul acelor de ceasornic, pornind de la ombilic și piept - ușor, pornind de la nivelul mamelonului. Amintiți-vă, de asemenea, că corect ședinței sutien de susținere reduce sarcina pe țesutul conjunctiv al sânului.

Pentru a lubrifia pielea adecvată cosmetic conținând ulei de vitamina E, extract de iederă, manșetă, coada calului sau acid hialuronic.

Video: Sarcina fără vergeturi! Cum de a evita vergeturile in timpul sarcinii?

În plus față de toate cele de mai sus, prevenirea vergeturilor contribuie la o dietă echilibrată bogate în vitamine și exerciții fizice regulate (gimnastică și înot).

Tratamentul vergeturi in timpul sarcinii

În cazul în care benzi trădătoare rămân pe corp după nașterea copilului, are sens pentru a merge la un dermatolog. Bun început: nimeni nu poate promite ca vergeturile dispar complet. Dar speranța o reducere semnificativă este întotdeauna, chiar și în cazurile cele mai severe. În acest scop, există mai multe metode terapeutice, de exemplu, peeling cu geluri de acid glicolic pentru tratarea cicatricelor, proceduri laser sau derm la care sablare suprafața pielii este lustruit cu jet de nisip. Măsuri suplimentare includ prevenirea și tratamentul sport, masaj țesutului conjunctiv, dușuri și o îngrijire a pielii regulat cu utilizarea de uleiuri speciale și creme.

Video: remediul cel mai eficient pentru vergeturi in timpul sarcinii opyt.Rastyazhki personale în timpul sarcinii!

Cu ajutorul uleiului de masaj și vă menține elasticitatea pielii și de a reduce probabilitatea de apariție a vergeturilor

„Dupa sarcina, vergeturi apar pe corp“

Proliferarea țesutului conjunctiv depinde în mare măsură de ereditate și starea individuală a pielii, astfel încât, dacă aveți tendința de a cicatrici, atunci, din păcate, vergeturile dupa sarcina si nastere va fi. Desigur, acest lucru nu înseamnă că nici măcar nu ar trebui să încercăm să facem ceva pentru a te ajuta. Cu cât aveți grijă de starea pielii în „problema> la sol înainte, în timpul și după sarcină, cu atât mai bine va arăta.

Ce se poate face pentru a proteja pielea de vergeturi?

Este recomandabil să aibă grijă de greutatea lui inainte de a concepe un copil, nu „du-te în sarcina“ excesul de greutate, care va fi crescută în timpul sarcinii. Cu cât greutatea, cu atât mai mult poate fi vergeturi. S Din nou și din nou amintesc de beneficiile activității fizice înainte, în timpul și după sarcină. Aceasta ajută la menținerea mușchilor și a pielii tonifiat, imbunatateste circulatia sangelui si, prin urmare, nutriție a pielii.

Video: NAȘTERE. Pauzele și întindere. Cum pentru a evita problemele

Purtati bandaj, care va preveni pielea de tensiune excesivă și siguranță maximă a pielii abdominale. S Asigurați-vă că pentru a purta un sutien de susținere a sânilor în timpul sarcinii și alăptării, deoarece acest lucru va ajuta să vă mențineți în formă și frumusețe de sân, precum și protejarea pielii de la tulpina excesivă.

zonele „problemă“ (piept, abdomen, solduri, t. E. Locurile în care există vergeturi), necesita o prelucrare mai intensă.

Pentru a face acest lucru:

• bea lichide, apa plata este cel mai bun, suc, ceai verde (cantitatea de verificare cu medicul dumneavoastră, în funcție de vârsta gestațională și starea individuală a sănătății) -
• de mai multe ori o zi de utilizare creme hidratante care sunt proiectate special pentru viitor sau pentru mamele care alăptează.

În fiecare zi, după un duș, folosiți o hidratare specială și produse nutritive pentru pielea vergeturilor.

Chiar si crema hipoalergenic poate provoca alergii, deci înainte de a aplica o nouă cremă pe piept, abdomen și coapse, încercați pe o suprafață mică de piele pe de o parte (pentru o probă adecvată partea din spate a mâinii).

Stai o zi, dacă reacția alergică nu este acolo, puteți aplica crema pe zone mai mari ale pielii.

Dacă „cea mai buna crema pentru vergeturi“, care te-a sfatuit un prieten, te face greata si dezgustat de mirosul, nu-l utilizați. Alegeți altă cremă care nu cauzează aveți astfel de sentimente negative.

La reducerea activității intrinseci

Poate fi necesar prea familiar? Poate că se confruntă cu aceleași sentimente? Activitatea viitoare mama este redusă în mod semnificativ odată cu creșterea vârstei gestaționale - un fapt care nu are nevoie de mult pentru a convinge pe nimeni. Și este destul de normal. femeie gravidă de ceva timp este „casa“ pentru transportul copilului, atât timp cât nu este una, este mai lent, serios și atent.

Dar a învăța cum să ne raportăm la această „libertate“ de soțul ei mai relaxat? Si cel mai important, ceea ce face mama insarcinate la domiciliu? Să ne uităm la unele dintre problemele legate de activitatea unei femei gravide.