Ce-ar mai putea face o femeie in al treilea trimestru de sarcină

Video: Al treilea trimestru de sarcină. Probleme cu picioare (edem, vene). experienţa mea

Desigur, ar fi minunat dacă o femeie le va da timp și tonul la reședința unei noi etape de viață. Politica comună blândă față de femeile gravide, pe de altă parte, poate provoca efectul opus, și multe femei, care a fost motto-ul lipsit de putere la nivel de stat, și că, împotriva voinței sale a primit rolul statistok simt pe bună dreptate, iritare și resentimente. În această perioadă, majoritatea femeilor se simt mai puternică decât oricând, așa cum se arată elocvent prin postura lor demnă și modul de mișcare.
Faptul că mama oferă plăcere și dă sentimentele subiective pozitive tind să fie percepută bine și copilul, pentru că nimeni nu împărtășește sentimentele mamei ca tot mai mare în sânul ei un copil. Și dacă lecții adecvate sunt ținute în aer liber, ceea ce contribuie la stimularea circulației sângelui și a femeilor de digestie, precum și normalizarea somnului său, mama și sănătatea copilului doar devine mai puternic.
Este timpul să acorde mai multă atenție la diverse semnale, ceea ce dă o femeie corpul ei delicat. De la începutul sarcinii ar trebui să fie menținute la un nivel minim sau opri complet activitățile sportive pe dezvoltarea de rezistenta (de exemplu, alpinism). De îndată ce partea inferioară a corpului sau din spate există o senzație de tragere sau de fructe manifestă expresii explicite de protest, femeia ar trebui să fie să răspundă în mod adecvat la aceste reacții, analiza ceea ce ea a avut doar tratate, și asigurați-vă că să se relaxeze și să se cufunda într-o stare de repaus.
În această etapă, este posibil să se urmărească activitățile sportive obișnuite, luând în considerare cele de mai sus, și cu un accent deosebit pe faptul că scopul formării nu este eficientă și ratele de creștere, și să se distreze. Ar trebui să evite astfel de sporturi traumatizante, cum ar fi schi fond și de călărie, în ciuda faptului că, chiar și în cazul unei eventuale scăderi a copilului este încă bine protejat de lichidul amniotic și a avut mai puține daune se va face, mai degrabă decât mama. În general, desigur, nu există nici un motiv să nu se angajeze în călărie pe îndelete sau liniștită, cross-country pe pista, în care accentul ar trebui să se bucura de mediul natural și aer curat.
Ca totul în această lume, activități plăcute și utile are antipodul ei. În cazul în care mama insarcinate nu se acordă suficientă atenție sarcinii și continuă să se comporte ca și cum nimic nu sa întâmplat, aceasta ar putea avea un impact negativ asupra evoluției sarcinii și starea fetală. Cu toate acestea, în cazul în care o femeie se realizează într-o activitate profesională, care contribuie la dezvoltarea sa internă, aceasta nu va avea un impact negativ asupra copilului. În cazul în care face persistent drumul în direcția pe care nu corespunde esenței sale, și, în plus, încă și care se confruntă cu dificultăți fizice sau economice, acest lucru ar putea intra în conflict cu starea sa actuală.

Video: Taxa pentru femeile gravide în casă. partea 1

În urmă cu câțiva ani, când o femeie are o tendinta de a nastere prematura, sa decis să scoată uterul (cerclaj), pentru a le preveni. Astfel, copilul este „prins“ și nu a putut în nici un fel pentru a iesi. Utilizarea acestei metode nu a condus la rezultate pozitive semnificative, astfel încât astăzi, în astfel de cazuri, femeile gravide sunt prescrise repaus la pat stricte. repaus la pat - aceasta este cu siguranță mare, pentru că acum femeile sunt toate condițiile, astfel încât să poată pe plan intern și extern pentru a acorda un nou rol matern - ea, în general, nimic altceva rămâne. Dacă ea continuă să lucreze în pat, atunci o astfel de „terapie“, aduce un pic de succes, iar copilul este încă încearcă să efectueze planificat.
îngustarea mama a canalului a avut consecințe negative pentru simplul motiv că, în viață, chiar dacă un număr foarte mic de copii, dar a provocat încă o serie de probleme de sănătate. Aceste suflete nu ar trebui să lipsească căile de evacuare, și pentru a atrage, cu atât mai mult că ei încă nu pot deține nici o măsură violente.
Dacă sufletul dispare, chiar dacă mama insarcinate în starea de spirit pentru ea și a acceptat-o, putem presupune că ambele părți a fost cea mai bună soluție. Sufletul acestei experiențe destul de scurtă pentru a obține experiența dorit să realizeze că în orizonturile limitate ale gândirii sale, noi nu suntem capabili sa.
În țările în care sistemul de sănătate este dezvoltat într-o măsură redundantă, există riscul ca frica de o femeie răspundere iminentă va rula de la un specialist la altul, încercând să facă totul corect. Cu toate acestea, nimeni nu poate face totul corect - de la început până la sfârșit - pentru că oamenii merge mai departe în viață și de multe ori se poate înțelege sensul evenimentelor din trecut numai după o anumită perioadă de timp. Prea multe eforturi aripa medicale, deși întreprinse cu cele mai bune intenții, un impact negativ asupra stării mamei și a copilului, are nevoie de timp și energie, care ar trebui să fie cheltuite pe lucruri mai importante.
Din păcate, experiența arată că vizitele frecvente la medici atrage după sine un tratament frecvent. Și chiar dacă gândurile și medicul și pacientul sunt extrem de pozitive, în cazul tratamentului ar trebui să vizeze „mai puțin“, ceea ce se traduce în cele din urmă în „mai mult“. Deci, de regulă, nu este nevoie de puțin pentru a face pastile Fluoropolimerice, deoarece, așa cum de cercetare arata ca pasta de dinti cu fluorura au un efect similar și, astfel, sunt mai inofensive decât o tabletă. Dacă încercăm să includă medicamente cu conținut de fluor oprit la nivelul unității de învățământ, sarcina ar trebui să fie sigur să renunțe la ele. Să nu uităm că sarcina - este o etapă a vieții, atunci când primirea de orice fel a fost medicamentele clasice ar trebui să fie tratate cu prudență extremă.

În curând

De la începutul celui de al treilea trimestru pentru a înlocui perioada de aruncare și de distracție fără griji vine timpul de luare a deciziilor și pregătirile finale. Cultivarea de fructe te face să te simți un anumit disconfort a doua jumătate a sarcinii. Deoarece fenomenul copilului se apropie, ai acoperit anxietatea și bucuria pe care în curând va fi capabil să-l vadă și să ia brațe. Dar, în același timp, s-ar putea să fie îngrijorat de frica de naștere și procesul efectiv de livrare.

vizite la medic înainte de livrare
Vizitați medicul dumneavoastră la 1 la fiecare două săptămâni, până când sarcina 36 Delhi, apoi - 1 ori pe săptămână, până în săptămâna a 40.
Cel mai important pentru medicul dumneavoastră este acum o chestiune de modul în care vă simțiți mișcări fetale, este deosebit de important să se cunoască în ultima lună. se amestecă lent în această perioadă poate indica epuizarea fetală. Dacă acest lucru este adevărat - o puteți simți - informați imediat medicul dumneavoastră.

Ceea ce este necesar pentru a controla

• Sânii si starea sfârcuri. Dacă acestea sunt mici și inversat în interior, vă sunt recomandate în fiecare zi, timp de câteva minute pentru a face exerciții speciale pentru mamelon. Aceste exerciții vor ajuta pentru a trage mamelonul și să se pregătească pentru a le alăptează copilul tau. Acest lucru va ajuta, de asemenea, confortabil, bine cu potrivire în dimensiune sutiene.
• Culoarea pielii
• tensiune arterială
• Umflarea feței și a picioarelor
• varice
• urină
• hemoglobină
• zona stomacului - puteți obține următoarele informații în timpul sarcinii pe studiul abdomenului:
• dacă gestație mărimea copilului;
• de a manipula bătaia inimii fătului;
• cantitatea de lichid in uter;
• a pozitiei fetale in uter.

Aproximativ 32 săptămâni fătul poate schimba poziția în uter. Dar, cu săptămâna 32, iar mobilitatea sa scade treptat, iar săptămâna 36-op este nevoie de o poziție destul de stabilă. Senzație de abdomen poate fi determinată de către capul copilului sau picioarelor orientată în jos și dacă adiacent sa de repaus la peretele abdominal exterior sau interior mama abdomenului. Aceste informații pot fi, de asemenea, obținute prin ultrasunete.
În ultima lună de sarcină este necesar să se cunoască poziția copilului. Unele dintre dispozițiile sale, în contrast cu normale - cu susul în jos (fructe occipital pre-culcat) - poate complica procesul de naștere.

În cazul în care mama insarcinate va reduce greutatea ei, mărimea copilului său redus.

Video: Poți să minți pe spate în timpul sarcinii

Te simți schimbarea

• Severitatea inferioare crește circumferința abdomenului și abdominale rapid.
• Vă simțiți copilul lovind în stomac.
• vergeturi pe abdomen apărute și coapse.
• Painless crampe abdominale tensiune si relaxare prin reducerea musculaturii uterine. Acestea se numesc contracții Braxton Hicks.
• Dispneea si nevoia frecventa de a urina, urina poate, uneori, ușor să toarne atunci când strănut sau tuse.
• Ombilicul este plat sau denivelările (dar după naștere vine din nou la normal).
• Senzația de oboseală se produce chiar și la sarcini mici.

Există contraindicații pentru sex?
Deși sexul și nu este asociat cu cauzează nici un rău, el devine, de obicei, fizic ar putea fi greu, din cauza sânilor abdomenului și mărite și puțin dureroase mari. Intimitatea cu soțul ei în această perioadă poate fi incomod. Cu toate acestea, puteți încerca diferite poziții sexuale, pentru care stau pe genunchi sau ciuli partenerului.
Contactul sexual nu este recomandată în cazul în care:

• în timpul sarcinii au fost cazuri de sângerare (amenințarea cu întreruperea sarcinii);
• există un risc de naștere prematură;
• suferiți de pierderea sarcinii recurente (sau ați avut anterior pierderi de sarcină);
• in timpul actului sexual, aveți dureri;
• ai o sarcina multipla;

Orgasmul provoacă contracții uterine mici, care de obicei nu au un impact negativ asupra uterului imature pentru nastere, dar in excitabilitate de cazuri, poate declanșa un act generic.
În orice caz, amintiți-vă că contactul sexual - nu este singura modalitate de a obține plăcerea de la sex. Include imaginația.

călător
Dacă sunteți de planificare pentru a merge pe un drum lung, mijloacele preferate de transport va instrui și avionul este pentru tine. Dacă este posibil, încercați să evitați călătorie în ultima lună de sarcină, deoarece acestea pot începe livrarea și, desigur, ar fi mai bine în apropierea medicului dumneavoastră. In ultimul trimestru, nu fac munca manuala grea, dar puteți continua să facă treburile în jurul casei, decât dacă medicul dumneavoastră nu vă sfătuim altfel.

exerciţii prenatală
Continuă să faci exercițiile propuse pentru al doilea trimestru, cu accent pe pe respirație și exerciții de relaxare.
Nu se angajeze în exercițiu la punctul de epuizare și rata de insuficiență respiratorie severă. Amintiți-vă, de asemenea, că nu poți sta pe spate in stadiile avansate ale sarcinii.
În cazul în care medicul nu recomandă să se angajeze în exerciții legate de stres fizic ^ apoi, cu permisiunea lui, puteți practica exerciții de respirație și relaxare.

Vom maternitate
În ultima lună de sarcină, să păstreze pregătite anterior și ambalate un sac cu tot ce ai nevoie - pentru generațiile următoare se pot face în orice moment, te duci la clinică.

Aici este o listă de lucruri necesare:

• servetele sanitare;
• pantaloni / pantaloni pentru femei;
• halat de baie;
• 2 cămăși de noapte deschise;
• prosoape;
• papuci (bistabile);
• sutiene post-natale;
• periuță de dinți, pastă de dinți, săpun, pieptene;
• produse cosmetice si make-up o oglindă mică;
• pudra de talc, deodorant;
• hârtie igienică moale;
• Revista / citit romanul;
• pentru haine pentru copii, scutece, pături pentru copii (în cazul în care, dacă este frig);
• ulei și pudra pentru copii;
• prosoape pentru copil;
• mușama pentru copil;
• 2 role de bumbac;
• ace de siguranță;
• săpun de baie;
• Dettol;
• dosarele medicale antenatale și documente.