Dismenoree (menstruatie dureroasa), primar, secundar, tratament, cauze, simptome

După începerea unei vieți sexuale regulate pot merge, dar cele mai multe sunt un companion constant al menstruatiei, o femeie disconfort livrarea care reflectă negativ asupra stării generale de sănătate.

tulburări dureroase menstruatiei caracterizate prin durere, numita dismenoree (din DYS greacă - „Dificultatea, tulburarea tulburare“ + - TEP „lună“ + RHEO - „CURRENT“).

In forma pura, gradul de durere zilele critice la acest sindrom depinde de durata lor. Și, din nou, un mod destul de ciudat. Știm deja că natura durerii inerente în contracția musculară puternică obișnuită, cu care a format peretele uterin. În mod similar, este natura și contracțiile de muncă dureroase. S-ar părea că, odată cu reducerea mai intensă a volumului alocat sânge ar trebui să fie mai mare, iar timpul menstruatiei - mai putin. Cu toate acestea, la femeile cu acest sindrom, există o relație inversă. Și anume: spasme dureroase, cu atât mai mare cantitatea de descărcare - și mai lungă perioadă de zile critice!

Suferința durere severă, femeile ar trebui să acorde o atenție la modul în care aceasta este, în general sensibile la crampe. Adică, cât de des se întâmplă în colica în intestine, crampe stomacale sau musculare mai ales vițel și gâtului. Faptul este că mecanismul spasm nu este mai puțin simplu decât formarea de cheaguri de sânge discutat mai sus. Destul de des, a existat o violare a morții cerebrale.

Până la 60% dintre femei sufera de dureri menstruale. Un procent ușor mai mică a femeilor, în general, nu pot lucra una sau mai multe zile pe lună din cauza dureri severe. Faptul că majoritatea femeilor din societatea noastră suferă de dureri menstruale, arată în mod clar atitudinea greșită a corpului tau. Aceasta dovedește pierderea din cauza naturii inerente a menstruației sens. Funcționează pe psihologie și ginecologie 1950. plin de declarații care durerea este de natură psihologică, în principal și datorită faptului că o femeie se simte ca fiind cetățeni de categoria a doua. dureri menstruale și PMS au un semn clasic, ca o femeie este într-un fel de conflict cu esența lor feminină, precum și rolul său în clan ( „trib“) și cu așteptările care stau la „compatrioții“ ei. Având în vedere tendința societății moderne la viziunea tradițională a unei femei, este surprinzător faptul că nu toate 100% dintre femei sufera de dureri menstruale si PMS.

Durere in timpul menstruatiei si PMS - nu chiar același lucru, cu toate că femeile suferă de multe ori aceeași problemă, și de cealaltă. Dismenoreea este împărțit în două tipuri. Prima include crampe, non-organice (congenitale), anomalii ale organelor pelvine. Al doilea - din cauza endometrioza sau alte boli genitale si organele pelvine. Ambele tipuri de tratament fiind aproximativ la fel.

La sfârșitul anilor 1970. Studiile științifice au arătat că fluxul menstrual al femeilor care suferă de o astfel de durere niveluri ridicate ale hormonului de prostaglandină E2-alfa (PGF2 alfa). In momentul hormonului rupturii cochilie endometrial este eliberat in sange, cauzand un spasm al uterului, care provoaca durere. (Cu toate acestea, durerile menstruale nu este în cap, dar în uter!)

Rolul creierului în corpul activității mouse-ului

coordonarea complexă a mișcărilor corpului uman prevede doar scoarță de copac. Măduva spinării primește semnale de la diferite părți ale corpului și le trimite mai departe în sus. Cel mai apropiat punct în cazul în care acestea sunt supuse distribuția și direcția în diferite lobi ale cortexului, situate în cerebel. cerebel Doar este centrul, care este responsabil pentru modelarea corpului de poziții complexe în spațiu. Și reglementează, de asemenea, netezime naturală și precizie a mișcării noastre fiecare.

Dintre aceste funcții ale cerebelului implică direct că tonul mușchilor în timpul deplasării - de asemenea, preocuparea lui. Cortexul cerebral pentru a procesa informațiile de mai sus, a luat decizia corectă, a format un algoritm de acțiune viitoare. Și i-am dat totul înapoi la cerebel. Cerebelul, obtinerea de soluție gata, da efect. această tehnică este complet generat de acestea. Pur și simplu pune, cerebelul determină cât de greu și cât de departe vom lua o mână la fel de bine să meargă, cum să ruleze rapid ... Va netezi colinda noastră sau cade, să spunem, sau chiar strigând fiecare silabă - .., etc, și m. p.

Dar pentru zborul la vederea subiectului nu este teribil sau crize în crize epileptice ar trebui cere nu este cu cerebelul, si cu coaja. Deoarece aceasta este o situație care le-a emis decizia necorespunzătoare. Și că a trimis un semnal de reducere a tuturor mușchilor în același timp!

Astfel, activitatea mușchilor noastre este reglementată în atât de multe părți ale sistemului nervos central. Cortexul cerebral are mecanisme interne ca excitație și inhibiție. Aceste două forțe în mod normal, cu siguranță, ar trebui să echilibreze reciproc. Pentru că atunci când excitare în cortexul predomină în mod clar față de inhibarea, o persoană este diagnosticată „epilepsie“. Atunci când, prin contrast, inhibarea prevalează asupra emoție, vorbim despre schizofrenie.

După cum puteți vedea, nu este ușor de înțeles în această chestiune. Din acest motiv ar trebui să știm? În primul rând, faptul că uterul este un mușchi, cum ar fi biceps „și de mână. Ea poate tulpina nu numai la nastere, orgasm, sau menstruație. În funcție de caracteristicile de activitate nervos femei tensiune pereților poate apărea și în alte circumstanțe. De exemplu, atunci când se lucrează cu mușchii abdominali, cu picioarele banc de greutate, la o tensiune de jos a abdomenului atunci când tuse ...

În mod similar, uterul este supus caracteristicile generale ale sistemului nervos central al femeilor. Deoarece apariția regulată a crampe și spasme ale altor muschi unei femei explica intreaga problema cu zilele critice. Există o caracteristică a lucrării nu este atât de mult organele sexuale ca sistemul nervos central al corpului. Poate înnăscută. Dar nu este nici un secret faptul că la fel de des se întâmplă sau dobândite. Ticuri, spasme, spontan, de multe ori răspundem informațional sau suprasarcină emoțională a cortexului cerebral. Pur și simplu pune, de stres cronic ...

Ce poți sfătui? Strict vorbind, tratamentul crizelor - este sfera de competență a neurologului. Numai medicul va fi capabil să efectueze o anchetă completă a activității cortex, circuitele neuronale și atribuie cazuri în întregime adecvate, tratament.

Fără capacitatea de a face în mod independent și analiza EEG creier nu ar trebui să ia nimic shpy mai puternic!

Doar trebuie înțeles aici că o mulțime de durere în timpul zilelor critice sunt cu restul de convulsii noastre de aceeași natură. Și pentru că ei trebuie să fie tratate într-un singur specialist. Și acest specialist - nu un ginecolog.

Metode de corecție spasm intens

Și totuși, nu-spa - un relaxant de sănătate. Și în afară de el, există multe alte substanțe - nu mai puțin eficiente și, în același timp, nu prea are aplicații de anvergură. Vorbim, desigur, pe astfel de naturale anti-depresive, ca valeriana, Leonurus, menta, musetel. Aceste sedative naturale efect benefic asupra SNC overexcited. Indirect, semnalele totale de decelerare promovează îndepărtarea durerii spastica.

Ceaiuri acestor plante ar trebui să fie băută imediat de preparat, de preferință, cu miere naturală - pentru a îmbunătăți simt pur estetic al băuturii. Pe lângă primirea infuzii de sedative permise pentru a încerca alte tehnici de relaxare. De exemplu, pentru a aranja o sesiune de relaxare fizică -in cameră întunecată, cu noi placuta muzica lenta. Potrivit gust, puteți folosi stick-uri de tutun sau lumanari parfumate / uleiuri în sesiune. În această situație, ar trebui să se întindă pe canapea sau pat. Și să încerce să se relaxeze mușchii abdomenului și pelvisului efortului concentrat de voință. Ultimul se combină bine cu ritmic respirație profundă.

Tehnica de respirație este după cum urmează:

• situată în orice poziție confortabilă, ar trebui să atingă o poziție a coloanei vertebrale perfect drepte și piept extins;
• facem respirații adânci lent prin nas pe "Și - din nou - și - două". Ar trebui să fie suficient de adânc pentru a face sa ne simtim tensiunea diafragmei - partiția care separă cavitatea toracică din cavitatea stomacului;
• întârziind respirația pentru o secundă, vom face o expirație rapidă și mai completă prin gura. Acesta trebuie să fie suficient de complete pentru a face sa ne simtim ca si cum ne-am rostogolit tocmai chiar MAMAR (placa osos care se conectează nervurile la piept), os;
• o altă întârziere a doua pe expiratie - și exercițiul se repetă din nou.

Deci, ar trebui să nu mai puțin de 10 vase într-un rând.

Video: Sfaturi de la Diane dismenoree

Aceste tehnici sunt de obicei efectuate de zi - în special, ei învață femeile insarcinate. Dar am văzut un caz în care un spasm, poate avea ca rezultat într-o lungă perioadă de timp cât tensiunea mușchilor spatelui sau a pelvisului. Și aceste grupuri sunt mult mai ușor de a lucra cu atunci când acestea nu mai sunt o necesitate de a menține postura noastră, astfel că, dacă dețineți o tehnică de respirație este dificil de a ne pune compromis este postura pe jumătate în poziție verticală, cu sprijinul indispensabil al occipital, sau (preferabil) umeri față de perete.

dismenoree primară

Dismenoreea primară - perioade dureroase fără nici cauzele organice sau psihice. De obicei apare în perioada juvenila, când fetele set de cicluri ovulatorii. Durerea apare cu declanșarea menstruației și este asociat cu cicluri ovulatorii. Endometrul marcat prin sinteză anormal de mare de prostaglandine, care provoacă contracții puternice excesiv. Rezultatele sondajului sunt de obicei normale și investigații suplimentare este necesară numai atunci când tratamentul ineficient. posibile tratamente - contraceptivele orale combinate pentru inhibarea ovulației sau AINS. Ei acționează ca inhibitori ai prostaglandin și reduce concentrația locală de prostaglandine, ceea ce duce la o reducere a durerii și a sângerării menstruale.

dismenoreea secundară

Dismenoreea secundară - perioade dureroase în prezența unei motive organice sau psihosexuale.

Video: Simptomele de infertilitate feminină

Diagnosticul diferențial al următorilor factori etiologici:

• boala inflamatorie pelvină;
• endometrioza sau adenomioza;
• fibrom;
• dispozitivele intrauterine;
• tumoră de ovar;
• promiscuitatea sau probleme psihologice din istorie.

Pentru un studiu al nevoilor colectate cu atenție și istorie. examinare și Pap pelvine frotiuri - indicate. frăgezime uterine indică o posibilă adenomioza. mobilitate redusă sau fixare posterior flexiei uterine - rezultatul aderențelor cauzate de endometrioza, boala inflamatorie pelvină sau o intervenție chirurgicală.

Cercetarea depinde de istorie. ultrasunete informativ, în special în examinarea vaginală dificilă sau dureroasă. In multe cazuri, pentru a evita anumite boli, in special endometrioza, este prezentat laparoscopia. În conformitate cu rezultatele sondajului normale sunt de multe ori suficiente pentru a calma femeia.

Cauzele dismenoree (menstruatie dureroasa)

Dismenoreea se poate manifesta în două forme: primare și secundare. Acestea sunt cauzate de diverse cauze, cum ar fi prea puțin sau prea mult uter îndoit, bolile inflamatorii ale organelor genitale, dezvoltarea de tumori. Motivele pot avea, de asemenea, hormonale sau de origine psihologică. Uneori, menstruație dureroasă este asociat cu caracteristicile funcționale ale sistemului nervos.

Se observă că dismenoreea de multe ori se dezvolta ca urmare a unor tulburări mentale și, ca urmare a unor experiențe cauzate de situația vieții apăsătoare. De exemplu, se observă la fetele tinere ignorant la prima menstruație, și de multe ori femeile se plâng de dureri severe în cazul în care se confruntă cu nemulțumire în viața sexuală, sau o lungă perioadă de timp nu pentru a îndeplini dorințele pentru a deveni gravidă.

Simptomele de dismenoree (menstruatie dureroasa)

Crampe în primii ani ai ciclului menstrual apar la nivelul abdomenului inferior, imediat înainte sau la începutul menstruației și depozitate în timpul cursului său.

dismenoree secundară. Durerea poate fi diferit: greoi neplăcut în regiunea lombară la un foarte puternic, similar cu colici. Adesea, acestea sunt însoțite de crampe, vărsături, greață, insomnie, diaree, dureri de cap, slăbiciune, palpitații cardiace, hipertensiune arteriala si depresie.

Diagnosticul de dismenoree (menstruatie dureroasa)

Diagnosticul bolii este destul de simplu. Ginecolog își bazează concluziile sale privind plângerile și examinarea pacientului.

Tratamentul dismenoreei (menstruatie dureroasa)

Pentru tratamentul dismenoreei ar trebui să consulte un specialist, deoarece numai un medic poate stabili principalele cauze de dureri severe in timpul menstruatiei, si ajuta-le să elimine sau să reducă.

Tratamentul depinde de cauza dismenoree, precum și forma sa. Atunci când durerea în partea de jos a abdomenului medicul numește de obicei un tratament complex. În cazul în care nu este o boală gravă, vi se prescrie medicamente și produse care conțin progesteron hormon anti-inflamatorii. Acesta poate fi, de asemenea, antiprostaglandinovye mijloace. Din resursele naturale ajută capsule de ulei de luminita seara - bai calde de scurtă durată.

O atenție deosebită trebuie acordată lucrării raționale și restul, după ce a stabilit un stil de viață sănătos. În timpul acestor perioade, este util să se ihtiola underbelly mai periajul diluat cu jumătate cu vaselină sau lanolină. Reducerea pastile de durere shpy, papaverina, dipyrone, butadiona luate de 3 ori pe zi. Ca sedative medicul poate recomanda seduksen, meprobamat, trioxazine și colab.

medicina tradițională pentru a reglementa ciclului menstrual recomandă utilizarea plantelor medicinale care pot afecta în mod natural hormonii, ameliorează spasmele, are efect sedativ și analgezic. Este util noaptea, în timp ce există menstruație, bea o ceașcă de ceai fierbinte puternic cu ghimbir și zahăr (zahăr brun preferabil închis).

Dieta pentru dismenoree (menstruatie dureroasa)

componenta nutritivă scăzută a dietei de alimente rafinate, în care procentul ridicat de grăsimi parțial hidrogenate, stimulează dezechilibrul hormonal, la toate nivelurile și devine baza pentru dezvoltarea multor boli care afectează femeile. Cum se poate mânca bine?

Baza tratamentului durerii menstruale și a scăpa de multe alte probleme de sanatate este o dieta care regleaza productia de eicosanoide. Pentru a comuta corpul cu producția excesivă de PGF2 alfa (seria eicosanoid 2) privind producerea de prostaglandina E (seria 1 eicosanoide, care nu provoacă crampe menstruale), o femeie trebuie să primească acizi grași esențiali suficient de un anumit tip. Este nevoie, de asemenea, o cantitate suficientă de vitamine C și B6 (piridoxină) și magneziu. La femeile predispuse la stres și nu aderă la o dieta adecvata, deranjat metabolismul care duce la producerea unor cantități excesive de PGF2 alfa, care provoacă dismenoree.

ingrijire nutritionale

• Nu mai mânca produse lactate, in special inghetata, branza de vaci si iaurt. Multe femei parțial scăpa de dureri menstruale, sangerari excesive, dureri în piept și în uter, sa oprit consumul de produse lactate. Cum produsele lactate afectează durerea organelor pelviene, nu este clar, dar am câteva sugestii. O posibilă explicație este faptul că astăzi cel mai mare număr de lapte obținut de la vaci, care sunt autorizate pentru a stimula creșterea și a ugerului productivității SERS hormon (BGH - hormon de creștere bovin hormonului de creștere bovin). Aceste vaci sunt foarte susceptibile la bolile infecțioase ale ugerului, care, la rândul său, necesită tratament cu antibiotice. Prelucrate de vaca de hormoni si antibiotice ale corpului în lapte, utilizarea de care unele necunoscute până efectul asupra metabolismului hormonal al unei femei. În momentul de față arătat că antibioticele sunt date la efectivele de animale, intra în lanțul alimentar uman și nu afectează procesul de metabolism in intestin, astfel afectând probabil echilibrul hormonal. produse lactate Eco-friendly produse fără adaos de hrană pentru animale SERS, antibiotice sau pesticide, nu au efect advers descris mai sus asupra țesutului uterin și mamar. Multe femei au menționat că durerea a dispărut în tranziția de produse lactate produse fără stimulente artificiale. Încercați o varietate de opțiuni de luat masa pentru a găsi cel mai potrivit, dar să fie pregătit să se retragă temporar din produsele lactate dietetice. Poate că va aduce roade bune. În acest caz, să fie atent pentru a obține suficient de calciu din alte alimente.
• Reduce semnificativ consumul de glucide rafinate. prisosul lor (mai ales rafinate conținute în cookie-uri, prăjituri, biscuiți, chips-uri, etc.), mai mult decât orice alte produse alimentare, încalcă echilibrul eicosanoide, ceea ce duce la dureri menstruale.
• Limitati consumul de carne și gălbenușuri de ou roșu la două ori pe săptămână, sau chiar să oprească să mănânce aceste alimente. Dacă avem carne rosie, apoi curat și alegeți piese slabe. Carne roșie și gălbenușul de ou, foarte bogat în acid arahidonic (AA), care stimulează producerea de eicosanoide din seria 2 - durere provocatori uterine la femeile predispuse la aceste substanțe. Nu toți oamenii au o reacție la AK, astfel încât acest consiliu nu funcționează întotdeauna. Pentru a testa sensibilitatea lor la AK, nu consuma carne și gălbenușuri de ou roșu timp de trei săptămâni, și apoi încercați să mănânce câteva porții pe zi și a vedea dacă simptomele de durere a revenit. Carnea rosie poate fi foarte bogat în grăsimi saturate, care îmbunătățește, de asemenea, producția de eicosanoide din seria 2, deci trebuie sa mananci doar o parte slabă.
• Mănâncă acizi grași vitale. Sa demonstrat că acidul gras este omega-3 sub formă de ulei de pește, care conține DHA (acid docosahexaenoic) si EPA (acid eicosapentaenoic), durerile menstruale slăbește chiar și în acele femei care sunt altfel nu schimba puterea. Conform studiilor recente, este necesar să se consume aproximativ 1000 mg de EPA, 720 mg de DHA, împreună cu 15 mg de vitamina E. Ca ulei de pește se deteriorează prin reacția cu oxigenul, să ia o capsulă în care este deja adăugat vitamina E (pentru a evita oxidarea). Este mult mai ieftin și de multe ori mai util să mănânce doar conserve de sardine cu suc propriu sau ulei de măsline de două sau de trei ori pe săptămână. Alții trăiesc în apele reci ale tipurilor de pește, cum ar fi macrou, somon sau pește-spadă, acestea sunt, de asemenea, o sursă bună de ulei de pește. Puteți lua ulei de semințe de in - 500 mg, de două până la patru ori pe zi, dacă nu există un ulei de pește sau nu pot suporta. Potrivit ca flaxseed proaspăt la sol într-o mașină de măcinat cafea imediat înainte de adăugarea la supe, salate, preparate sau cereale. De obicei, doar una sau două linguri pe zi.
• Ia suplimente de multivitamine si minerale.
• Este dovedit faptul că o doză zilnică de 100 mg de vitamina B6, în combinație cu alte vitamine B reduce intensitatea si durata durerilor menstruale.
• Ia magneziu - 100 mg la fiecare două ore în timpul zilelor de menstruație, și trei sau patru ori, în zilele rămase ale ciclului. Magneziu relaxează țesutul muscular neted. Folosește formularul chelatizate.
• Pe parcursul întregului ciclu luând 50 mg de vitamina E sau de trei ori pe zi. Experimentele au arătat că vitamina E atenueaza simptomele dismenoreei. Pentru a da un efect terapeutic pozitiv, vitamina E trebuie sa fie sub forma de d-alfa tocoferol.
• Elimina toate sursele de acizi grași suprasaturata. Ei activează producția de eicosanoide seria 2 e legate de crampe menstruale. Acestea se găsesc în toate produsele alimentare care conțin uleiuri hidrogenate parțial. Margarină și ulei vegetal nerafinat este deosebit de bogat în aceste substanțe nocive. Verificați etichetele de pe toate produsele intermediare și finite.

Medicamentele cu dismenoree (menstruatie dureroasa)

Astfel de non-steroidiene medicamente anti-inflamatorii, cum ar fi Advil, Nuprin, Anaprox ponstel și blochează sinteza PGF2 alfa, dacă sunt luate la inceputul menstruatiei, durere înainte de începerea, sau cât mai curând posibil după primele spasme. Cand tesutul mucoasei uterine (endometru) începe să fulg și PGF2 alfa eliberate în sânge, pentru a întrerupe crampe provocate deja mult mai dificile.

Video: Tratament remedii populare amenoree

Anticonceptionalele, care împiedică ovulația și, prin urmare, calma schimbarile hormonale care cauzeaza durere - nu este o opțiune bună pentru cei care doresc să schimbe stilul de viață și dieta femeilor. Cu toate acestea, unele „așezat“ pe contraceptive orale femeile menstruații rămân încă dureros. Cele mai multe dintre femei (cu condiția ca acestea să nu fumează), după 35 de ani se poate utiliza in conditii de siguranta pilula ultima generatie.

Tratamentul nemedicamentos dismenoreei (menstruatie dureroasa)

• Încercați să evitați stresul.
• Învață să aprecieze ritmul ciclului menstrual.
• Aplicati comprese cu ulei de ricin la nivelul abdomenului inferior, cel puțin de două sau de trei ori pe săptămână, timp de mai multe luni. Acesta intareste sistemul imunitar, reduce stresul si scade nivelul de adrenalină. Atunci când nu este recomandat să aveți sângerare excesivă, utilizarea de comprese.
• Este dovedit faptul că acupunctura sau elimina complet sau reduce durerile menstruale foarte mult. curs standard - zece sesiuni, dar multe femei se simt mai bine după trei.

Grass cu dismenoree (menstruatie dureroasa)

medicina chineză consideră că durerile menstruale asociate cu asa-numita congestie a ficatului. Bupleurum (Hyo Yao Wen, un alt nume - Hsio Yao Wen) ajută cu spasme uterine. Această formulare pe bază de plante poate face orice practician în domeniul medic medicina chineză. Ia patru sau cinci bile de patru ori pe zi, timp de două săptămâni înainte de menstruație, și terminând cu prima zi a menstruatiei. Rezultatele optime sunt atinse după două sau trei cursuri.

Negru bărbie poate fi de asemenea utilizat în scopuri trofilakticheskih. Este produs sub formă de tablete sau alte medicamente vândute în vânzare magazin de produse alimentare ecologice. Urmați instrucțiunile de pe flacon. Multe femei ajuta la tratamente, cum ar fi masaje, yoga și homeopatie.