Efecte asupra respiratie de mare intensitate exercițiu. Costul energiei de respirație.

Deoarece așa-numitul prag anaerob este crescut echivalent respirator (35-40: 1). Intensitatea activității fizice, este atins la care această modificare este așa-numitul prag de respirație. Respiratia prag manifestat o creștere semnificativă a ventilației pulmonare, datorită creșterii conținutului în plasma C02 din sânge, ca urmare a eliberării sale din bicarbonat ionii de hidrogen tampon, ceea ce corespunde unei așa-numitul prag lactat. Pragul Lactatul este o cantitate de consumat 02, în care concentrația crescută de acid lactic în plasmă (cu mai mult de 1 mmol peste nivelul Quiescent) și producerea de acid lactic în mușchi începe să depășească capacitatea de tamponare a sângelui. Din acel moment, ceea ce corespunde punctului compensator respirator, o persoană începe a doua creștere a ventilației pulmonare.

la efort anaerob crește ventilația pulmonară nu sunt numai comenzi centrale cu motor și feedback-ul aferent de muschi, dar si stimularea chemoreceptorilor periferice reducerea pH-ului sângelui arterial (acidoză lactică), creșterea temperaturii corpului (stimulează centrul respirator prin centrul termoreglare din hipotalamus) și, în final, o creștere în plasmă nivelurile sanguine de catecolamine.

Costul energiei de respirație.

In repaos, musculatura respiratorie uman consumă aproximativ 4% din cantitatea totală de 02 consumate de către țesuturile corpului. Când efort V02 mușchilor respiratorii crește la 8-11% și mai mult. In aceste conditii musculatura respiratorie efectua munca egală cu 50% din capacitatea lor maximă de a dezvolta reducerea puterii. exerciții fizice Dispozitiv ventilyatsii- este la sarcina maximă crește liniar de ventilație în funcție de creștere V02 la om. Ca rezultat, om de fitness fizice a redus respirația relativă a costurilor de energie prin creșterea pragului de lactat, mai mare persoana de pregătire fizică, mușchii mai puțin de lucru produse de ioni H + care inițiază eliberarea de tampon bicarbonat C02. Prin urmare, la subiecții instruiți stimulare chemoreceptor mai puțin pronunțată a respirației în timpul exercițiului.

după încetarea de exercițiu în primul 20-30 cu ventilație redus drastic a plămânilor, care este cauzata de incetarea comenzilor motorii din creier și centrele motorii ale scoarței trunchiului cerebral. Scăderea inițială rapidă a ventilației devine indicatori de frecvență de pornire lentă pas de recuperare, adâncimea și volumul de ventilație pulmonare. In acest stadiu, în mușchi redus consumul de oxigen și producția de dioxid de carbon. Datorită normalizarea gazelor de ventilație în sânge arterial la cantități fiziologice de repaus.